اگر از کسی خواسته شود شما را در یک کلمه توصیف کند ، اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند 'مشتاقانه' نخواهد بود.
شما برای نشان دادن اشتیاق در مورد چیزها تلاش می کنید.
شاید در محل کار باشد ...
چیزهای جالب برای صحبت کردن با دوستان خود
شاید رئیس شما درمورد اینکه چگونه به نظر نمی رسد همه کار خود را می کنید ، اظهار نظر کرده است. یا اینکه خود اشتغالی دارید و به سختی می توانید اشتیاق خود را در تجارت خود که می دانید برای رونق آن لازم است وارد کنید.
یا شاید در زندگی شخصی شما باشد ...
شاید شما برای نشان دادن اشتیاق به دوستان ، خانواده یا شریک زندگی خود تلاش می کنید. شاید احساس هیجان انگیز بودن در مورد پیشنهادات ، ایده های دیگران یا جشن گرفتن لحظات بزرگ زندگی آنها با آنها بیگانه باشد.
و شاید برای شما سخت باشد که از چیزهای شخصی خود نیز هیجان زده شوید ...
سفرهای بزرگ ، تبلیغات یا هر اتفاقی که در زندگی شما رخ می دهد و باعث می شود بیشتر افراد با چوب پنبه شامپاین ظاهر شوند ، فقط از طریق خرید بدون ترمیم ، یا حتی کاملاً بدون تأیید از کنار شما عبور می کنند.
شاید همه موارد فوق باشد.
واقعاً مهم نیست. مهمترین سوال این است:
چگونه می توانید شور و شوق بیشتری داشته باشید؟
دوست دارید رویکرد کمتر مشتاقانه شما در زندگی تغییر کند.
شما می خواهید در مورد مسائل مشتاق شوید. نه فقط برای اینکه دیگران وقتی به چیزی دست می یابند احساس خوبی داشته باشند ، بلکه به این دلیل که بیایید صادق باشیم ، به نظر می رسد خیلی سرگرم کننده تر از شیوه زندگی شما است.
به نظر می رسد افراد دیگر می توانند در لحظه زندگی کنند ، از زندگی لذت ببرند ، امکانات و پتانسیل ها را ببینند و از چیزهای خوب ، کوچک یا بزرگ تجلیل کنند.
در حالی که شما همیشه بیشتر تمایل دارید که روی نکات منفی متمرکز شوید و مشتاق شدن را سخت می دانید ، مهم نیست چقدر به دنبال چیزی هستید ، چقدر برای بدست آوردن آن تلاش کرده اید یا چقدر عمیق از آن خوشحال هستید پایین.
پس چگونه می توان اشتیاق بیشتری داشت؟ هم درباره اتفاقاتی که برای شما می افتد و هم برای دیگران.
چگونه می توانید به دیگران نشان دهید که از چیزهایی هیجان زده هستید؟
و چگونه می توانید از احساس شوق و نشاط واقعی که به نظر می رسد برای برخی از افراد خیلی طبیعی است استفاده کنید؟
در اینجا چند نکته برای تزریق یک مقدار اشتیاق به زندگی شما آورده شده است.
1. توجه خود را به حال متمرکز کنید.
یکی از مهمترین دلایلی که مردم برای مشتاق بودن تلاش می کنند این است که هرگز در حال حاضر به طور واقعی حضور ندارند.
آنها همیشه به این فکر می کنند که دیروز یا هفته گذشته چه اشتباهی کردند.
و اگر آنها گذشته را متمرکز نکنند ، نگران آینده و هر آنچه در لیست کارهای خود قرار دارند هستند.
ذوق و شوق داشتن در مورد آنچه در اینجا و اکنون در مقابل چشمان شما واقعاً اتفاق می افتد ، سخت است.
بنابراین ، اولین قدم برای اشتیاق بیشتر این است که توجه خود را به امروز متمرکز کنید.
هر زمان که خود را درگیر چیزهایی می کنید که در حال حاضر اتفاق نمی افتند ، راهی برای بازگرداندن خود پیدا کنید.
اختصاص دادن زمانی برای تنفس عمیق و تمرکز بر روی صداهای اطراف می تواند راهی عالی برای افزایش آگاهی شما باشد.
به اطراف خود نگاه کنید و به طور فعال زیبایی را در چیزهایی که هر روز می بینید مشاهده کنید.
لیستی از همه چیزهایی که برای آن روز سپاسگزار هستید ، یا همه چیزهایی که به دست آورده اید ، مهم نیست ، هرچند به ظاهر کوچک باشد.
این به شما کمک می کند از هر آنچه دارید و از چیزهایی که در اطراف شما هستند استقبال بیشتری داشته باشید ، که به نوبه خود به معنای این است که چیزهای بیشتری برای اشتیاق دارید.
2. کمتر نگران باشید.
بسیاری از مردم برای اشتیاق به چیزها تلاش می کنند زیرا همیشه نگران این هستند که 'چه اتفاقی می افتد'.
آنها همیشه متقاعد شده اند که مشکلی پیش خواهد آمد و به جای هر آنچه در واقع درست است بر روی آن تمرکز می کنند.
اگر بتوانید خودتان را آموزش دهید که کمتر نگران باشید و فقط با آن پیش بروید ، احساس اشتیاق در مورد اتفاقات مثبتی که بزرگ یا کوچک در زندگی شما یا افراد اطراف شما اتفاق می افتد بسیار آسان تر خواهد بود.
مدیتیشن ، تمرینات تنفسی و برنامه های عملکردی مثبت می توانند به شما کمک کنند نگرانی های خود را به یک طرف بگذارید و از چیزهای خوب زندگی در طول دوام خود لذت ببرید.
3. انتظارات خود را پایین بیاورید.
ممکن است درگیر احساس اشتیاق در زندگی شوید زیرا همیشه میله را خیلی بالا می گیرید و زیاد می خواهید.
چگونه نان سوخاری صدا کنیم
اگر انتظارات واقع بینانه تری دارید ، بسیار هدف است که هدف خود را بالا ببرید و خود را تا حدی تحت فشار قرار دهید ، احتمال ناامید شدن شما کمتر است.
به این ترتیب ، وقتی همه چیز بهتر از آنچه انتظار می رود پیش می رود ، مانند معمولاً ، شما به طور طبیعی احساس شور و نشاط بیشتری نسبت به تصور خود برای داشتن کوه بزرگ تری برای صعود خواهید داشت.
این همه در مورد به دست آوردن یک رسانه شاد بین ناخوشایند بودن به خود و اطمینان از داشتن چیزی برای جشن گرفتن است که همه چیز خوب پیش می رود.
4. حسادت را کنار بگذارید.
عدم اشتیاق نسبت به دستاوردهای دیگران گاهی اوقات ارتباط زیادی با حسادت دارد.
اگر احساس اصلی شما هنگام شنیدن خبرهای خوب دیگران حسادت است ، طبیعی است که با شور و شوق پاسخ ندهید.
اگر متوجه شدید که با حسادت دست و پنجه نرم می کنید ، اولین قدم خوب می تواند محدود کردن استفاده شما از رسانه های اجتماعی باشد.
همه ما می دانیم که مردم بیشتر فقط چیزهای خوب را به اشتراک می گذارند نه مبارزاتشان.
اما هنگامی که تصاویر بی پایان از افرادی را مشاهده می کنید که به نظر می رسد کارهای شگفت انگیزی در زندگی انجام می دهند ، نگه داشتن این مسئله در چشم انداز و جلوگیری از حسادت خود دشوار است.
بنابراین ، عقب نشینی یا کاهش میزان استفاده از شبکه های اجتماعی می تواند برای اهلی کردن هیولای چشم سبز عالی باشد.
اگر اخبار هیجان انگیز افراد را به جای آنلاین بشنوید ، هیجان زده شدن برای آنها بسیار آسان تر خواهد بود. و همچنین به احتمال زیاد در مورد جاده سنگلاخی که سرانجام آنها را به هدف خود رسانده است ، چیزهایی را برای شما منظره می کند که می شنوید.
چه در شبکه های اجتماعی و چه در زندگی واقعی ، سعی کنید اندازه گیری زندگی و دستاوردهای خود را در برابر افراد اطراف خود متوقف کنید.
5. در زندگی ، اهداف و خوشبختی خود تأمل کنید.
اگر شما تلاش می کنید تا نسبت به هر چیزی در زندگی خود ، حتی حوادث بزرگ مانند سرانجام رفتن به تعطیلات یک عمر ، گرفتن آن تبلیغ بزرگ یا اخبار بزرگ در خانواده خود ، اشتیاق نشان دهید ، شاید زمان تأمل باشد.
شاید شما فقط یک فرد آرام و آرام باشید که احساس خوشبختی می کند اما هرگز بیش از حد به چیزی علاقه مند نمی شود. و اشکالی ندارد
اما ارزش این را دارد که آیا عدم اشتیاق شما به زندگی ناشی از ناراحتی یا نارضایتی است.
کمی وقت بگذارید و در مسیر زندگی خود تأمل کنید. آنچه به دست آوردید و هدف آن چیست. به این فکر کنید که چه چیزی ممکن است از دست رفته باشد و اینکه آیا لازم است تغییری ایجاد کنید.
ممکن است یک تغییر نسبتاً کوچک در نحوه زندگی شما بتواند تفاوت چشمگیری در خوش بینی نگاه شما ایجاد کند. بیایید این را بپذیریم که اگر احساس خوش بینی بیشتری دارید ، به احتمال زیاد مشتاق خواهید شد.
6. نگران نحوه مواجهه خود نباشید.
شاید در درون شما کاملا فرد مشتاق باشید اما دوست ندارید آن را نشان دهید زیرا خجالتی هستید و از توجه به خود متنفر هستید.
بنابراین شما برای کارهایی که ممکن است انجام دهید نمایش بزرگی از دستاوردهای خود یا انرژی درونی خود ایجاد نمی کنید. شما فقط آن را بسته بندی کنید.
در حالی که این ممکن است شخصیت طبیعی شما باشد ، شما در حال خواندن این مقاله هستید تا یاد بگیرید چگونه بیشتر مشتاق باشید و این ممکن است شامل فشار به خارج از منطقه راحتی شما باشد.
چیزی که باید درک کنید این است که وقتی فردی اشتیاق خود را نسبت به چیزی ابراز می کند ، تقریباً همیشه تصویر مثبتی از آن شخص ترسیم می کند. اگر نشان دهید که چقدر مشتاق هستید ، هیچ کس قصد ندارد به جز افکار خوب درباره شما فکر کند.
7. آن را جعل کنید تا درست کنید.
بسیار خوب ، بنابراین وانمود کردن به چیزی که نیستید همیشه یک توصیه عالی نیست. اما ، در این حالت ، تظاهر به داشتن اشتیاق بیشتر از آنچه در واقعیت هستید ، می تواند تفاوت بیش از تصور شما باشد.
به این فکر کنید که به خودتان آموزش دهید تا در مورد کارها اشتیاق بیشتری داشته باشید.
ممکن است مجبور شوید خود را مجبور به انجام این کار کنید ، اما وقتی افراد دیگر خبر خوبی دارند ، سعی کنید در پست های آنها در شبکه های اجتماعی نظرات تبریک بنویسید ، برای آنها چیزی کوچک بخرید تا بگویند خوب است ، کارت ارسال کنید ، آغوش بزرگی به آنها بدهید (با رضایت آنها) ، پیشنهاد یک وعده غذایی جشن
در مورد خودتان ، به خود فشار بیاورید تا دستاوردهای خود را با کسانی که دوست دارید به اشتراک بگذارید و جشن هایی را پیشنهاد دهید ، یا فقط کمی وقت بگذارید تا از آنچه به دست آورده اید لذت ببرید و به نوعی مناسبت را رقم بزنید.
نحوه گفتن رابطه تمام شد
اگر می توانید حتی چند نکته در بالا را در نظر بگیرید ، مطمئناً احساس اشتیاق بیشتری نسبت به همه چیزهای خوب زندگی خواهید داشت.
و این ، به خودی خود ، چیزی است که ارزش تجلیل دارد.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه مشتاق باشید؟ امروز با یک مربی زندگی صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. برای ارتباط با یکی کافیست اینجا کلیک کنید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
