دیگر از چیزی لذت نمی برید؟ در اینجا 7 کاری وجود دارد که می توانید انجام دهید و در صورت داشتن چنین احساسی به شما کمک می کند یکبار دیگر لذت ببرید.
آیا هرگز از زندگی یا چیز دیگری راضی نیستید؟ دلیل این کار را دقیقاً مشخص کنید و نحوه حل آن را بیابید تا بتوانید در کارها رضایت داشته باشید.
نمی توانید از چیزی فکر نکنید؟ این 12 مورد را امتحان کنید تا به شما کمک کند تا آن افکار تکراری را متوقف کنید.
آیا می خواهید بدانید که چرا برخی از افراد سعی در کنترل دیگران دارند؟ یا تعجب می کنید که چرا اینقدر کنترل می کنید؟ در اینجا برخی از دلایل احتمالی مسائل کنترل وجود دارد.
از این روش های آزمایش شده استفاده کنید تا به ازای هر اشتباه ، شکست یا نقصی که فکر می کنید ، خود را کتک بزنید و خود را آزار ندهید.
آیا این احساس را دارد که شما همیشه بخاطر چیزهایی که سعی می کنید طرد شوید؟ مقابله با این رد مداوم ممکن است دشوار باشد. در اینجا چگونگی
آیا دوست دارید بر حسادت غلبه کنید؟ برای برخورد سالم با آن؟ برای جلوگیری از حسادت دیگران ، این نکات را دنبال کنید.
آیا کینه زیادی در درون خود دارید؟ بیاموزید که با انجام این 7 مرحله چطور آن را رها کنید. کینه را رها کنید و برای همیشه از شر آن خلاص شوید.
آیا احساس می کنید اهمیتی ندارید؟ که زندگی شما مهم نیست؟ با انجام این 6 کار با این افکار و احساسات مقابله کنید.
بارها و بارها به چیزی فکر می کنید؟ می خواهید آن را از ذهن خود دور کنید؟ در اینجا 20 راه وجود دارد که می توانید ذهن خود را از هر آنچه که هست خاموش کنید.
آیا می خواهید آنچه را در زندگی دارید بیش از آنچه در حال حاضر انجام می دهید ، بدانید؟ برای یادگیری نحوه قدردانی از امور این نکات را دنبال کنید.
بیاموزید که چگونه با استفاده از یک یا چند مورد از این 10 روش تسکین دهنده خود بزرگسالان ، خود را تسکین دهید. عالی برای اضطراب و افکار مضطرب.
آیا شما در ترس زندگی می کنید؟ با رعایت این توصیه می توانید ترس از زندگی را متوقف کنید. هیچ راهکاری سریع وجود ندارد ، اما تلاش مداوم به شما کمک خواهد کرد.
بیاموزید که چگونه مثبت تر ، مثبت بمانید ، بر نکات مثبت تمرکز کنید و به طور کلی ذهنیت مثبت تری در زندگی خود داشته باشید.
نمی دانید چرا در درون خود اینقدر احساس خالی یا مردگی می کنید؟ در اینجا 11 دلیل و مشاوره احتمالی در مورد مقابله با آن آورده شده است تا زمانی که بتوانید از کمک های تخصصی استفاده کنید.
آیا احساس می کنید دنیا به دنبال شما دیوانه شده است؟ تو تنها نیستی. در اینجا 7 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند سلامت عقل خود را در میان همه چیز حفظ کنید.
نمی دانید چرا الان خیلی پراکنده هستید؟ در اینجا 10 دلیل احتمالی برای این احساس و نکاتی در مورد چگونگی توقف وجود دارد.
در اینجا 9 روش برای تصمیم گیری بیشتر در زندگی ، برای تصمیم گیری بهتر و سریعتر درباره چیزهای کوچک و بزرگ آورده شده است.
اگر می بینید که چیزهای نگران کننده ای را که گرفتار شده اید ، تحت تأثیر قرار داده اید ، این نکات را برای مثبت ماندن در دنیای منفی دنبال کنید.
در اینجا 36 سوال از خود بازتابی وجود دارد که باید از خود بپرسید وقتی می خواهید لحظه ای سکوت و درون نگری شخصی داشته باشید.