ویکتور فرانکل ، بازمانده و روانپزشک هولوکاست در کتاب خود به نام 'جستجوی انسان برای معنا' اظهار داشت که یک شخص می تواند تقریباً در برابر هر چیزی مقاومت کند تا زمانی که هدفی برای رسیدن به آن داشته باشد.
بنابراین چه اتفاقی می افتد که دقیقاً نمی دانیم هدفمان چیست؟
تقریباً همه ما در یک نقطه یا نقطه دیگری با ایده هدف شخصی دست و پنجه نرم کرده ایم.
برای برخی ، این ممکن است در دوره متوسطه اتفاق بیفتد ، زمانی که زندگی یک تلاش اصلی برای فهمیدن اینکه چه کاری باید انجام دهد برای 40 سال آینده است. دیگران ممکن است پس از یک بحران سلامتی یا یک رویداد مهم زندگی مانند از دست دادن شغل ، طلاق یا همسری ، با مبارزه خود روبرو شوند.
در برهه ای از زمان ، همه ما در آینه نگاه می کنیم و از خود می پرسیم:
'من قرار است با زندگی ام چه کار کنم؟ می خواهم کی باشم؟ چه میراثی می خواهم بگذارم؟ '
همه اینها می تواند بسیار دلهره آور باشد و همچنین در صورت عدم پاسخ سریع ، می تواند کمی اضطراب ایجاد کند.
ممکن است بدون احساس هدف احساس گمشده کنیم ، یا اینکه احساس کنیم جریانی ما را به سمت خود سوق می دهد که احساس خوبی ندارد ، اما نمی دانیم در این مورد چه کاری باید انجام دهیم.
اگر می خواهید هدف زندگی خود را بفهمید و احساس گیر افتادن می کنید ، اشکالی ندارد. به همین دلیل ما اینجا هستیم تا به یکدیگر کمک کنیم ، درست است؟
چگونه هدف زندگی خود را پیدا کنیم
سعی کنید زمانی را کنار بگذارید که بعید است دیگران مزاحم شما شوند و هیچ تعهد فوری برای انجام آن ندارید.
ژورنال خود را بگیرید و تمام مواردی را که برای شما مهم هستند بنویسید. نه فقط چیزهایی که از آنها لذت می برید ، بلکه دستاوردهایی است که باعث می شود شما نسبت به خود احساس افتخار کنید ، کارهایی که برای کمک به دیگران انجام می دهید ... اساساً مواردی که باعث می شود احساس رضایت داشته باشید.
بعد ، نسخه خود را از 'لیست سطل' بنویسید ، اما بیشتر روی چیزهایی تمرکز کنید که دوست دارید در زندگی خود به دست آورید ، نه فقط مواردی که دوست دارید تجربه کنید.
به جای تجربه تجربه چگونگی چترباز شدن برهنه ، به مواردی مانند تمایل به ایجاد یک پناهگاه حیات وحش ، یا مشهور بودن ایجاد سس های داغ ، فکر کنید.
اگر یک پسر شما را ناز می نامد
آیا می توانم بیش از یک هدف زندگی داشته باشم؟
اجازه کی رو می پرسی؟ آیا به دنبال تأیید اعتبار افراد دیگر هستید که چند هدف مختلف مجاز به استفاده از آنها هستید؟
قلب عزیز شما می توانید به هر تعداد که دوست دارید اهداف ، گفته ها و اهداف داشته باشید.
داشتن احساسات متعدد زندگی فقط امکان پذیر نیست ، بلکه دیدنی است. به عنوان مثال ، در دوران رنسانس ، یک فرد متکثر بودن (کسی که در انجام کارهای مختلف سرآمد است) هم مورد انتظار بود و هم مورد تشویق. تقریباً اخیراً انتظار می رود که تمرکز بیش از حد روی یک هدف یا حرفه خاص داشته باشد.
مردم به ذات ما موجوداتی سازگار با علایق و مهارتهای مختلف هستند. پس چرا بیش از یک هدف نداشته باشید؟
یک انسان باید قادر به تغییر پوشک ، برنامه ریزی برای تهاجم ، قصاب گراز ، اتصال کشتی ، طراحی ساختمان ، نوشتن غزل ، تعادل حساب ، ساخت دیوار ، ساخت استخوان ، تسکین دادن به مردن ، سفارش گرفتن ، دادن سفارشات ، همکاری ، اقدام به تنهایی ، حل معادلات ، تجزیه و تحلیل مسئله جدید ، کود معدنی ، برنامه ریزی کامپیوتر ، پخت و پز یک وعده غذایی خوشمزه ، مبارزه م efficientثر ، مرگ ناخوشایند. تخصص مخصوص حشرات است. - Robert A. Heinlein
بیایید نگاهی به برخی از گزاره های قدرتمند هدف زندگی بیندازیم. شاید یکی از مواردی را پیدا کنید که بتواند به نوبه خود الهام بخش شما باشد یا حداقل نقطه شروع شما برای کشف موارد شما باشد!
1. 'من برای موضوعاتی که به آنها اعتقاد دارم ایستاده ام و برای کسانی صحبت می کنم که نمی توانند خودشان صحبت کنند.'
این نوع بیان هدف زندگی برای افرادی که عدالت و رحمت برای آنها از اهمیت زیادی برخوردار است بسیار مناسب است.
به عنوان مثال ، افرادی که می خواهند با سازمان هایی مانند عفو بین الملل یا گروه های مختلف حقوق حیوانات کار کنند.
شوخی ما در یک جامعه زندگی می کنیم
آیا به فکر شغل وکالت هستید؟ یا شاید دوست دارید خود را وقف نجات حیوانات ، یا جمع آوری کمک مالی برای جانبازان ، یا حتی داوطلبانه برای برنامه های مأموریت بی خانمان کنید؟
با این عنوان مانترا ، قطعاً باید تغییرات خارق العاده ای در جهان ایجاد کنید.
2. 'من مصمم هستم که دنیا را در وضعیت بهتری نسبت به الان ترک کنم.'
آیا شما یک فعال محیط زیست هستید؟ آیا هنگام بیرون رفتن از کوهنوردی کیسه های زباله دانی در جیب خود حمل می کنید تا بتوانید زباله های دیگران را جمع آوری و دور بیندازید؟
پس بیانیه ای مانند این ممکن است مناسب باشد.
وقتی بمب های بذری را به مزارع خالی می اندازید تا گل بومی گیاهان را بکارید ، یا نشت نفت را در سراسر جهان پاک می کنید ، به آسمان زوزه بزنید.
3. 'من می خواهم داستان های خارق العاده ای تعریف کنم ، و دیگران را با نوشتن خود الهام دهم'
آیا شما یک قصه گوی طبیعی هستید؟ آیا آرزو دارید یک رمان (یا یک سری رمان!) بنویسید که سالها مردم را درگیر خود کند؟ این کاملاً باشکوه است.
با داستان ها به دنیا دامن می زنند و بزرگترین آنها برای نسل ها تعریف می شود و بازگو می شود. منظورم این است که آنها هنوز هم بازتولید و اقتباس از Beowulf را انجام می دهند ، و این هزار سال پیش نوشته شده است.
4- 'من فراخوانده شده ام که خود را وقف معنویت خود کنم و به دیگران که در همان مسیر من هستند کمک کنم.'
بسیاری از ادیان و راههای معنوی مختلف در سراسر جهان وجود دارد و همه دارای پیروان هستند که زندگی خود را وقف عمل معنوی کرده اند.
اگر شما به یک زندگی معنوی گرایش پیدا کرده اید ، ممکن است خودتان را مایل به ورود به یک اشرم ، صومعه یا صومعه بدانید.
یا شاید دوست دارید خود را در مطالعات دینی غرق کنید تا آنها را به دیگران بیاموزید.
اگر این نوع تماس را دارید ، بیانیه هدف زندگی که شامل عقاید شخصی شما باشد ، می تواند منبع قدرت و الهام بخشی عالی برای شما باشد.
5- 'من آثار هنری خیره کننده ای را خلق خواهم کرد که مردم می توانند برای قرنهای آینده از آنها لذت ببرند. این میراثی است که می خواهم بگذارم: زیبایی. '
آیا توجه کرده اید که بیشتر جاذبه های گردشگری در سراسر جهان حول هنر و معماری هستند؟
میلیون ها نفر به تاج محل ، لوور ، فلورانس و مکان های بی شماری دیگر می روند که می توانند از زیبایی که دیگران خلق کرده اند لذت ببرند.
هنرمندان ، طراحان و معماران آثار کاملاً شگفت انگیزی را خلق کرده اند که برخی از آنها صدها ، حتی هزاران سال است که مردم را از هیبت وحشت زده می کنند.
اگر شما از ایجاد چنین زیبایی الهام گرفته اید ، مطمئناً این یک بیانیه ماموریت برای شماست.
6. 'من قصد دارم تغییری باشم که می خواهم در این دنیا ببینم.'
این بیانیه تعمیم یافته تر برای هدف زندگی است ، اما با این وجود قدرتمند است.
اگر می خواهید بفهمید دقیقاً چه کاری می خواهید انجام دهید ، اما می دانید که می خواهید کاری انجام دهید تا جهان به مکانی بهتر تبدیل شود ، این یک نقطه شروع خوب است.
از این گذشته ، همیشه می توانید جهت حرکت را تغییر دهید. نکته اصلی این است که شروع کنید و شتاب بگیرید ، درست است؟
7. 'من می خواهم کسانی که صدمه می زنند را شفا دهم.'
بیانیه هدف زندگی مانند این جمله مناسب هر کسی است که می خواهد در یک ظرفیت درمانی خدمت کند.
این ممکن است بهبودی جسمی ، مانند جراح یا فیزیوتراپیست / ماساژ درمانی باشد. متناوباً ، این می تواند شامل دردهای ذهنی ، عاطفی یا روحی باشد ، از جمله می تواند با روان درمانی ، مشاوره یا سایر حمایت های غیر جسمی کاهش یابد.
اگر شما به هنرهای درمانی علاقه مند هستید و می خواهید رنج دیگران را کاهش دهید ، یک بیانیه ماموریت ساده مانند این ممکن است همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید.
8. 'من برای خانواده ام خانه ای دوست داشتنی خواهم ساخت و از آرزوها و تلاش های فرزندانم حمایت خواهم کرد.'
این نوع اظهارات هدف زندگی برای کسانی که تربیت خانواده و فرزند در اولویت آنها است ایده آل است.
اگر بچه های شما دنیای شما هستند و شما می خواهید زندگی خود را وقف والدین (و سرانجام پدربزرگ و مادربزرگ) کنید ، ممکن است چیزی در این زمینه مناسب شما باشد.
والدین ، سرپرستان و والدین تربیتی می توانند کمک کنند تا زمینه های موفقیت و زندگی مادام العمر دیگران فراهم شود.
والدین البته یکی از سخت ترین مشاغل است ، اما یکی از پردرآمدترین کارها نیز هست.
9. 'من می خواهم به خاطر برتری در کار حرفه ای خود تقدیر و تشکر کنم و بازنشسته شوم که می دانم در زمینه تخصصم کمک های استثنایی کرده ام.'
اگر شغلی پیدا کرده اید که کاملاً عاشق آن هستید و دوست دارید زندگی خود را وقف آن کنید ، بسیار عالی است! شما هدف خود را پیدا کرده اید و جمله ای است که به شما در سوخت رسانی کمک می کند.
هر زمان که روز بدی دارید و یا همکاران یا پروژه هایی که روی آنها کار می کنید باعث دلسرد شدن شما می شوند ، این جمله را بخاطر بسپارید.
در واقع ، سعی کنید آن را با حروف چاپی بسیار زیبا چاپ کرده و بالای میز خود سنجاق کنید.
10. 'هدف من این است که از مهارتهای خود برای تغذیه گرسنگان استفاده کنم و به مردم بیاموزم که چگونه برای خود و یکدیگر غذا تهیه کنند.'
آیا غذا اشتیاق شماست؟ آیا می خواهید به پایان گرسنگی کمک کنید ، و امیدواریم دیگران را به مهارتهایی که برای تغذیه خود و خانواده خود نیاز دارند مجهز کنید؟
سپس اجازه دهید جمله ای از هدف زندگی مانند این جمله به شما الهام بگیرد.
امنیت غذایی موضوعی است که ممکن است در بعضی از نقاط همه افراد جهان را تحت تأثیر قرار دهد ، بنابراین دانستن نحوه پرورش و طبخ غذا بسیار ارزشمند است.
و اگر توانایی آموزش این مهارت ها را به دیگران دارید ، می توانید تغییرات مثبت بی نظیری را در این جهان ایجاد کنید.
چگونه استعداد خود را پیدا می کنید
11. 'من می خواهم دانش را جمع کنم و سپس آن را با دیگران به اشتراک بگذارم.'
آیا در دانشگاه موفق هستید؟ و آیا دوست دارید همه چیزهایی را که یاد گرفته اید با دیگران به اشتراک بگذارید؟ پس از آن آموزش به نظر می رسد یک هدف کاملاً محکم برای زندگی شما باشد.
در سراسر جهان یک مقدار حیرت آور از دانش و دانش وجود دارد. چیزهای زیادی برای کشف ، لذت بردن و سپس با دیگران به اشتراک گذاشتن.
خواه هدف شما تدریس باشد ، یا نوشتن ، مجبورید با تلاش های خود افق های بی شماری را گسترش دهید.
به یاد داشته باشید که هدف شما در طول زندگی شما چندین بار تغییر می کند. کاملاً مشکلی نیست ، و هیچ چیز عوضی نیست.
از این گذشته ، همه ما دائماً در حال رشد و تغییر هستیم و تجربیات ما ممکن است به ما القا کند که حداقل یک یا دو بار جهت را به طرز چشمگیری تغییر دهیم.
وقتی این اتفاق افتاد ، کمی وقت بگذارید تا دوباره جمع شوید و سپس دوباره همان روند را تکرار کنید.
از جایی که هستید ، جایی که می خواهید باشید ، کیست که می خواهید باشید و اینکه چگونه می خواهید به جلو حرکت کنید ، حساب کنید. سپس ، بیانیه یا مانتای جدیدی برای هدف زندگی ایجاد کنید تا به شما الهام بخشد ، آن را روی دیوار بکشید ، آن را به آسمان ها فریاد بزنید و به آن زندگی جدید بپردازید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
