چگونه می توان به یک دوست با مشکلات ارتباطی کمک کرد

روابط ممکن است در برخی مواقع پیچیده باشد.

هرچه به یکدیگر نزدیکتر شویم ، احتمال اینکه ما درگیری شخصیتی داشته باشیم یا عناصری از طرف مقابل پیدا کنیم که دوست نداریم ، بیشتر خواهد بود.

چرا مردم به حرف من گوش نمی دهند

این ممکن است یک کنجکاوی شخصیتی باشد ، برخی از موارد منفی که زودتر از آن شناخته نشده بود ، تصمیم گیری اشتباه ، یا اینکه شخص فقط مشکل دارد.

همه افراد برخی از ناامیدی های خود را در مورد شریک زندگی خود برای یک دوست خالی کرده اند.

و به عنوان یک دوست ، یافتن راهی برای حمایت از آن دشوار یا دشوار است.

ما می خواهیم برای حمایت از دوست خود حضور داشته باشیم ، اما نحوه انجام این کار می تواند از موقعیت به وضعیت دیگر تغییر کند.

علاوه بر این ، با تحمیل بیش از حد بار دوستان ، می توانید مشکلات زیادی را برای خود ایجاد کنید.

کمک به یک دوست با مشکلات رابطه ای به روشی سالم و سازنده نیاز به یک رویکرد متعادل دارد.

همیشه حد و مرزها را تعیین کنید و به یاد داشته باشید که آنها آزادند که هر طور که می خواهند رفتار کنند.

مرزهای مشخصی وجود دارد که می خواهید تعیین کنید و به آنها پایبند باشید تا بتوانید بدون داشتن مشکل از دوست خود حمایت کنید.

شما همچنین می خواهید از 'واکنش ناخوشایند در تجارت افراد دیگر' واکنش و واکنش منفی به همراه داشته باشید.

این دستورالعمل ها به شما کمک می کند تا هر دو را انجام دهید.

1. از دادن مشاوره مستقیم خودداری کنید ، مگر اینکه به طور خاص از شما خواسته شود. و حتی در آن زمان ، شاید نه.

مشاوره مستقیم هنگامی که به برخی انتقادات سازنده درباره آنچه در جریان است یا آنچه باید انجام دهید نیاز دارید بسیار عالی است.

مسئله با مشاوره مستقیم این است که این مسئله مسئولیت مشکل شخص مقابل را بر عهده می گیرد.

با دادن مشاوره مستقیم ، در درجه اول به دوست خود می گویید که شما صلاحیت بیشتری برای تصمیم گیری در مورد نحوه رفتار آنها از زندگی خود را دارید.

این پیامی نیست که بخواهید ارسال کنید.

اگر آنها از توصیه شما استفاده کنند و در صورت آنها منفجر شود ، قصد دارند شما را به خاطر آسیب دیدگی خود مقصر بدانند.

یک فکر مشترک وجود دارد که توصیه می شود اگر از شما خواسته شد ، اما این همیشه درست نیست .

ممکن است عواقب ناشی از دوست یا شریک زندگی آنها را تجربه کنید ، خواه مشاوره خوب بود یا نه.

2. به یاد داشته باشید که شما فقط یک طرف داستان را می شناسید.

دوست شما دوست شماست. اگر آنها در مورد مشکلات روابطشان با شما صحبت می کنند ، شما احتمالاً تا حدودی تصور مناسبی از اینکه آنها به عنوان یک شخص چه کسانی هستند و نگاهی اجمالی به روابط آنها دارد.

مشکل این است که شما ممکن است فقط در واقع داشته باشید برداشت محدود آنچه در روابط آنها اتفاق می افتد

وسوسه انگیز است که آنچه دوست شما برای گفتن دارد ، اما آنها می توانند یک منبع اطلاعاتی مغرضانه باشند.

هر توصیه ای که در آن شرایط انجام می دهید ممکن است اشتباه باشد زیرا ممکن است دوست شما مشکل را درک نکند ، احساسات او باعث قضاوت وی شود ، یا اینکه کاملاً صمیمانه نبوده اند.

مردم دور از کامل هستند. مشاوره در مورد ارزش کلمه آنها می تواند یک اشتباه بزرگ باشد.

3- آنها باید با عواقب انتخابشان زندگی کنند.

آیا می خواهید به دوست خود کمک کنید؟

عالیه. این یک دوست خوب است

اما باید در نظر داشته باشید که زندگی ، درد و تصمیمات آنها همه چیزهایی است که آنها برای زندگی و کار کردن به آنها نیاز دارند.

آیا عشق یک احساس است یا یک انتخاب

آنها مجبورند با هر کاری که تصمیم بگیرند زندگی کنند.

و شما نمی خواهید این یک توصیه شنیع باشد که آنها هنوز سالها بعد از شما عصبانی هستند زیرا عقیده شما آنها را به یک مسیر اشتباه برای آنها هدایت کرد.

آنچه برای شما مناسب است ممکن است برای آنها مناسب نباشد - و این اشکالی ندارد. اگر همه ما مثل هم باشیم و با همان تجربیات زندگی کنیم زندگی بسیار کسل کننده خواهد بود.

4- ممکن است مغرض باشید یا مغرضانه تصور شوید.

آنها دوست شما هستند ، درست است؟

منطقی نیست که شما در کنار آنها باشید؟

در این شرایط نیست

خواه در این شرایط سرمایه گذاری عاطفی داشته باشید یا خیر ، به نظر می رسد اگر دوست خود را پشتیبان بگیرید ، مغرضانه رفتار خواهید کرد ، حتی اگر شخص مقابل اشتباه کند.

اگر فرد مقابل عقب برود و از خود در برابر حمله ادراکی دفاع کند ، این ناهماهنگی بیشتری در زندگی شما به وجود می آورد.

و اگر با دوست خود موافق نباشید چه می کنید؟

سپس آنها می توانند با حمایت و تأیید اعتبار ، شما را به دوست خوب نبودن متهم کنند ، این بدان معناست که احتمالاً قصد ندارند با شما صحبت کنند.

طولانی ترین قهرمان تیم برچسب

این فقط ناهماهنگی و هرج و مرج بیشتری است که باید در زندگی با آن کنار بیایید.

همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):

• چگونه می توان به دوستان خود از طریق جدایی کمک کرد (+ چه باید کرد یا چه چیزی نگفت)
• 17 س Toال برای کمک به شما در تصمیم گیری درمورد ماندن در روابط خود
• اگر می خواهید در روابط خود احساس محبوبیت و علاقه بیشتری داشته باشید ، این 10 کار را انجام دهید
• چگونه وادار کنیم مرد به شما احترام بگذارد: 11 نکته بی معنی نیست!

چگونه می توانم به دوستم در رابطه با مشکلاتشان کمک کنم؟

کمک به یک دوست در مشکلات رابطه ای آنقدرها که پیچیده است پیچیده نیست.

در واقع ، این می تواند یک روند ساده گوش دادن فعال و پشتیبانی معنی دار باشد.

1. با گوش دادن فعال برای دوست خود حاضر باشید.

گوش دادن فعال توجه کامل و تقسیم نشده شما به هرکسی است که گوش می دهد.

این تلویزیون را خاموش می کند ، تلفن را کنار می گذارد و به این فکر نمی کند که وقتی گوش می دهی چگونه جواب می دهی.

این یک تلاش هماهنگ برای نشان دادن به شخص دیگر است ، 'من اینجا هستم برای شما ، و شما مهم هستید.'

گوش دادن فعال روشی م toثر برای نشان دادن این است که با درد دوست خود در آنجا هستید.

حضور شما بیشتر از آنچه تصور می کنید کمک خواهد کرد. احساس نکردن به تنهایی می تواند شگفتی هایی برای توانایی فرد در تحمل مشکلات زندگی ایجاد کند.

2. س questionsالات روشن کننده را بپرسید تا مطمئن شوید که مشکل را درک کرده اید.

درباره هر نکته ای که ممکن است در آن ابهام داشته باشید ، سال کنید.

این می تواند چیزی باشد که به خوبی ارتباط برقرار نشده باشد یا جزئیاتی که به درستی در یک خط قرار ندارند.

برای شخصی آسان است که وقتی در یک فضای ذهنی دشوار است ، نکاتی را نادیده گرفته یا آنها را اشتباه می گیرد.

اگر متوجه شدید که آنچه به شما گفته می شود را نمی فهمید ، از پرسیدن سوال دریغ نکنید.

همچنین ممکن است بخواهید برای اطمینان از درک آن ، مشکل را دوباره به آنها برگردانید. 'اگر من شما را به درستی درک کنم ، مشکل این است ...'

3. از دوست خود بپرسید چه راه حل هایی برای حل این مشکل در نظر گرفته اند.

با درخواست راه حل هایی که قبلاً در نظر گرفته اند ، می توانید به آنها کمک کنید تا راه حل مناسب خود را پیدا کنند.

آنها ممکن است از قبل بدانند که جواب چیست ، اما ممکن است به خودشان شک کنند یا نخواهند طبق آن عمل کنند.

همچنین با فراهم آوردن زمینه اضافی که ممکن است دوست شما قبلاً مطرح نکرده باشد ، به شما کمک می کند تا مشکل را بهتر درک کنید.

4. برای کمک به پر کردن خلاsها ، نظرات و پیشنهادات خود را به عنوان افکار خود ارائه دهید.

از ادعای مربوط به هر دو شریک زندگی یا رابطه خودداری کنید.

در عوض ، افکار خود را در قالب فکر کردن با صدای بلند تنظیم کنید ، بنابراین می توانید دیدگاه خود را ارائه دهید بدون اینکه به دوست خود بگویید چه کاری باید انجام دهد یا چه احساسی داشته باشد.

از عبارت های زیر استفاده کنید:

'آیا XYZ را به عنوان راه حل در نظر گرفته اید؟ شما در مورد آن چه فکر میکنید؟'

'XYZ چطور؟'

'آیا هنوز XYZ را امتحان کرده اید؟'

5. در صورت درخواست مستقیم کمک کنید ، و با آن راحت هستید.

برخی از افراد به دنبال یک رویکرد نرم نیستند. آنها می خواهند مشاوره مستقیمی را بشنوند یا در مورد شرایطی که با آن مشکل دارند از آنها کمک بگیرند.

اگر با انجام این کار احساس راحتی می کنید ، کاری است که می توانید انجام دهید.

افراد نزدیک به ما اغلب آنچه را می خواهیم بشنویم به ما می گویند ، نه آنچه را که باید بشنویم.

بعضی اوقات باید صریحاً بشنویم که تصمیمات اشتباهی می گیریم یا راهی ویرانگر انتخاب می کنیم.

در مواقعی که شرایط خوب پیش نمی رود ، گاهی به کمک عملی ملموس تری نیاز داریم.

انجام آن نیز مشکلی نیست.

اما برای جلوگیری از بازگشت احتمالی احتمالی که قبلاً توضیح داده شد ، همیشه می توانید سلب مسئولیت کوچک خود را به هر توصیه ای اضافه کنید:

'گوش کنید ، من نمی توانم با اطمینان 100٪ به شما بگویم که چه چیزی برای شما مناسب است. حتی نزدیک نیست اما اگر واقعا توصیه من را می خواهید ، من آن را به شما می دهم.

'فقط آنچه را که من می گویم فقط به عنوان راهنما در نظر بگیرید و نه کاری که باید انجام دهید. این زندگی شماست و باید قبل از تصمیم خود درباره هر چیزی که می گویم با دقت فکر کنید. '

نشانه های آمادگی برای رابطه