تو زشتی.
خیلی ها به شما گفته اند.
و وقتی به آینه نگاه می کنید ، نمی توانید موافق باشید.
اما اگر واقعاً آنقدر زشت هستید ، چگونه می توانید با این واقعیت کنار بیایید؟
چگونه با غیر جذاب بودن کنار می آیید؟
اول چیزهای مهم…
این مقاله را مشاهده و گوش کنید:
برای مشاهده این ویدئو لطفاً جاوا اسکریپت را فعال کرده و به مرورگر وب آن ارتقا دهید از فیلم HTML5 پشتیبانی می کند
نحوه برخورد با فیلم زشت بودن1. در روح صداقت
بیایید حمایت نکنیم - در حالی که زیبایی تا حدودی ذهنی است ، اما در مورد آن نیز چیزی عینی وجود دارد.
هر یک از ما ظاهری خاص دارد که ممکن است به مذاق همه خوشایند باشد یا نباشد ، اما اگر بخواهید از 100 نفر بخواهید که زیبایی هر فرد را از هر 10 امتیاز دهند ، احتمالاً نمره هایی را خواهید دید که در اطراف نقاط خاصی از مقیاس قرار گرفته اند .
بنابراین ممکن است یک نفر در هر نقطه ای بین 4 تا 7 امتیاز کسب کند ، اما اکثر رتبه بندی ها احتمالاً 5 یا 6 است.
شاید شما با کسب اکثریت به 2 یا 3 امتیاز دهید.
اجازه ندهیم دور بوش بزنیم. شما در انتهای مقیاس جذابیت کمتری دارید.
و احتمالاً شما از این نفرت دارید که مردم سعی کنند شما را در خلاف این موضوع متقاعد کنند.
چگونه تشخیص دهیم که از نظر بدنی زیبا هستیم
آنها جملاتی مانند 'شما به روش خود زیبا هستید' یا ' تو منحصر به فرد هستی. '
تمام آنچه در این کلیشه ها می شنوید غیر اخلاقی است که در ادب پنهان شده است.
آنها را ببخش ، زیرا آنها نمی دانند چه می گویند. بیایید این را بپذیریم ، گفتن به کسی که جذاب نیستند آسان نیست ...
مگر اینکه واقعاً کسی را بشناسید و چگونه ممکن است واکنش نشان دهد ، طبیعی است که احتیاط کنید.
اگر اجازه دهید این جناس را بهانه کنید ، بگذارید ارزش آنرا بپذیریم و بپذیریم که در واقع یک شخص نسبتاً زشت هستید.
اولین سوال شما ممکن است
2. چرا من اینقدر زشت هستم؟
من متنفرم که این کار را برای شما انجام دهم ، اما شما احتمالاً در زمینه ژنتیک در مورد ظاهر خود موفق باشید.
واقعاً ظاهر شما به پدر و مادر شما برمی گردد. والدین کمتر جذاب تمایل به داشتن فرزندان جذاب کمتری دارند.
خط فک ، بینی ، چشم و حتی وزن تحت تأثیر ژن هایی هستند که به شما منتقل شده اند.
از طرف مثبت ، این مسئولیت زیادی را از دوش شما می گیرد. تقصیر شما نیست که به ظاهر خود نگاه می کنید
اشعار معروف در مورد مرگ یکی از عزیزان
مطمئناً ، عوامل محیطی مانند رژیم غذایی و انتخاب سبک زندگی شما نیز می توانند نقش داشته باشند و همچنین وقایع زندگی تاکنون.
اما ظاهر اصلی شما بیشتر مربوط به ژن های شماست.
به همین دلیل یک قسمت جدایی ناپذیر از برخورد با زشتی شما این است که ...
3. بپذیرید که زشت هستید
و این فقط به این معنی نیست که شما منطقاً می فهمید که غیر جذاب نیستید.
پذیرش به این معنی است که دیگر از ظاهر خود کینه ، عصبانیت یا عدم اطمینان ندارید.
این بدان معناست که با این حقیقت که از نظر عینی زشت تر از بیشتر هستید در صلح باشید.
این آسان نیست ، اما ممکن است
مانند هر نوع پذیرش ، نکته اصلی این است که بدانید ، به غیر از امکان واقعی جراحی زیبایی ، قدرت کمی بر وضعیت موجود دارید. (البته این همیشه عملی یا مطلوب نیست).
مطمئناً ، ممکن است سعی کنید از موقعیت خود به بهترین شکل استفاده کنید و لباس ، مدل مو و آرایش را انتخاب کنید که مناسب شما باشد
..اما محدودیت در جذابیت بیشتر اینها برای شما وجود دارد.
و اگر عدم جذابیت شما تا حدودی به دلیل انتخاب شیوه زندگی است ، می توان به این موارد پرداخت.
به طور کلی ، هرچند ، شما مجبور خواهید بود که ظاهر خود را در اینجا و اکنون بپذیرید.
اگرچه فقط ممکن است کمی کمک کند ، شاید لازم باشد یادآوری کنید که ...
4- حتی افراد جذاب نیز احساس زشتی می کنند
پذیرش نوع نگاه فقط برای افرادی مثل شما که می دانند نسبتاً زشت هستند نیست.
به نظر می رسد که عدم امنیت در مورد ظاهر ما بسیار رایج است.
و در حالی که ممکن است بگویید فردی که میانگین نمره 5 یا 6 از 10 را کسب می کند چیزی از زشتی نمی داند ، اما از عصبانیتی که ممکن است احساس کند نمی کاهد.
تصویر شخصی از شخص (بخشی از تصویر وسیعتر او) خودپنداره ) همیشه با واقعیت مطابقت نخواهد داشت. بنابراین غیر معمول نیست که 6 فکر می کنند 2 هستند یا 8 فکر می کنند 4 هستند.
در واقع ، بسیاری از افراد احتمالاً از سطح عینی زیبایی خود بسیار کم برخوردار هستند.
بنابراین کسانی که جذابیت بیشتری دارند لزوماً در بخش روانشناسی کار ساده تری ندارند.
مطمئناً ، ممکن است افراد دیگر آنها را جذابتر از شما بدانند ، اما ممکن است مانند شما از درون رنج ببرند.
در حقیقت ، اگر چگونگی دید خودشان تا حد زیادی با دید دیگران متفاوت باشد ، ممکن است واقعاً برای پذیرش این مسئله مشکل داشته باشند.
اگر می دانید که از نظر عینی جذاب نیستید ، احتمالاً تسلط بیشتری نسبت به واقعیت دارید.
این را در ذهن داشته باشید و ...
5- نسبت به افراد جذاب بیشتر حسادت و حسادت نکنید
آسان است که چشم خود را به زیبایی ظاهری ترجیح دهیم و حسادت و حسادت شما را تسخیر کند.
آنها فقط به نظر می رسد که همه شانس دارند ، درست است؟
با توجه به اینکه ما به محض ملاقات با مردم در ظاهر قضاوت می کنیم ، منطقی به نظر می رسد که هرچه جذابیت بیشتری داشته باشید ، ممکن است کسی احساس مثبت تری نسبت به شما داشته باشد.
اما فراتر از قضاوت سریع ، نگاه ما فقط می تواند ما را تا اینجا ببرد. آنها ممکن است به ما کمک کنند که پای خود را به در بگذاریم ، اما نمی توانند شما را در اتاق نگه دارند.
حالا باید چکار کنم حوصله ام سر رفته
شخصیت همان چیزی است که مردم واقعاً روی آن قفل می شوند و آن را دوست دارند یا دوست ندارند.
و از این نظر ، شما هیچ ضرر آشکاری ندارید.
افراد جذابی وجود دارند که وقتی با آنها آشنا می شوید کاملاً وحشتناک هستند و افراد زشتی وجود دارند که جذاب هستند و شخصیتی
اگر برای همیشه با حسادت به کسانی که ممکن است در بخش ظاهر بالاتر از شما امتیاز بگیرند ، نگاه می کنید ، هرگز نمی توانید واقعاً خودتان را برای آنچه که هستید بپذیرید.
نمی توانید خودتان را دوست داشته باشید و به آن احترام بگذارید در حالی که آرزو می کنید همزمان شخص دیگری باشید.
این مسئله در مورد important
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 6 ویژگی از افراد واقعاً جذاب
- چگونه می توان در پوست خود راحت بود
- این 6 تصدیق مثبت را روزانه بگویید تا عزت نفس و اعتماد به نفس ایجاد کنید
- 8 دلیل برای خوش بینی اگر نگران هستید هرگز عشق پیدا نخواهید کرد
- چرا اینقدر از خودم متنفرم؟ چگونه می توانم جلوی این احساسات را بگیرم؟
- 20 علامتی که به خود بی احترامی می کنید (و نحوه متوقف کردن)
6. روابط افراد زشت
آیا صحنه همسریابی برای افراد زشت سخت تر است؟
احتمالاً ، گرچه بسیاری از افراد از هر سطح جذابیتی با دوست یابی و روابطشان دست و پنجه نرم می کنند.
باز هم ، شما باید سعی کنید که نگاه خود را مانعی برای یک فرد شاد و خوشحال نبینید رابطه سالم .
بنابراین چگونه می توانید زشت بودن و قرار ملاقات را کنار بیاورید؟
شما باید انتظارات خود را مدیریت کنید و به خود یادآوری کنید که ظاهر همه چیز در یک شریک زندگی نیست.
به عبارت دیگر ، شما احتمالاً باید هدف قرار دادن شخصی باشید که در پایین تر از مقیاس جذابیت نیز قرار دارد.
این شکستگرا نیست. واقع بینانه است
خیلی اتفاقی می افتد که اکثر مردم در نهایت با شخصی جذابیت دارند که در یک رابطه مشابه است.
بنابراین یک 6 ممکن است با 5 یا 7 به پایان برسد. 8 ممکن است جایی بین 7 تا 10 باشد.
اگر از نظر عینی 2 یا 3 هستید ، احتمالاً بهتر است به دنبال شریکی بروید که او نیز 2 یا 3 یا 4 باشد.
از هرکسی که سالها در یک رابطه پایدار و متعهد بوده است ، س Askال کنید که بیشترین اهمیت در یک شریک زندگی است و 100٪ ظاهر او نیست.
این شخصیت ، سرگرمی شما با آنها ، کارهای مهربانانه آنها ، پشتیبانی از شما خواهد بود.
اگر نگران هستید که از نظر جسمی یا جنسی جذابیت کافی پیدا نکنید ، به خاطر داشته باشید که با شناختن شخصی ، این چیزها رشد می کنند.
بنابراین اگر ممکن است در اولین قرار ملاقات به شخصی نگاه کنید و آهی بکشید و آرزو کنید آرزو کنید که ظاهرش بهتر باشد ، فوراً او را به عنوان شریک زندگی دارای پتانسیل صفر رد نکنید.
پس از همه ، شما می خواهید که دیگران به ظاهر شما نگاه کنند و به شما نیز فرصتی بدهند ، درست است؟
جذابیت شما نسبت به آنها می تواند درست مانند جذابیت شما نسبت به شما رشد کند.
و قرار گذاشتن با کسانی که به همان نسبت جذاب نیستند می توانید فواید دیگری داشته باشید
این می تواند مقداری از خودآگاهی شما را در اطراف ظاهر شما از بین ببرد.
فشار برای غلبه بر ظاهر شما با ایجاد تصویری از اعتماد به نفس و خوشبختی کاهش می یابد ، زیرا هر دو قبول می کنید که به نظر نمی رسد که به نظر می رسد عامل اصلی پیشرفت تاریخ به چیز دیگری باشد.
می توانید آرامش بیشتری داشته باشید و به شخصیت واقعی و واقعی خود اجازه دهید که به جای احساس نیاز به 'جبران' زشتی خود با تظاهر به چیزی که نیستید ، خود را نشان دهد.
این فقط یک دلیل است که شما باید
7. متمرکز کردن نگاه خود را متوقف کنید
مطمئناً گفتن این کار آسان تر از انجام است ، به خصوص اگر فکر می کنید واقعاً از بیشتر افراد جذابیت کمتری دارید.
اما با فکر کردن در مورد چقدر زشت بودن ، احتمالاً بر میزان رضایت از زندگی تأثیر منفی می گذارید.
این به دلیل چیزی به نام توهم تمرکز .
اصولاً با فکر کردن در مورد منطقه ای از زندگی خود که چندان از آن راضی نیستید ، باور کلی خود را در مورد خوب یا بد بودن زندگی خود آلوده می کنید.
این در نشان داده شد یک مطالعه بی نظیر که از افراد در مورد رضایت از زندگی و رضایت از بدن پرسشنامه هایی را پرسید.
به نیمی از آنها ابتدا پرسشنامه رضایت از بدن داده شد و به دیگری به پرسشنامه رضایت از زندگی پاسخ داد.
از کسانی که در ابتدا در مورد رضایت از بدن خود سال شده بودند ، از نظر رضایت از زندگی واریانس بیشتری نشان دادند.
این بدان معناست که اگر یک شرکت کننده از ظاهر خود راضی باشد ، احتمالاً میزان رضایت بیشتری از زندگی خود را گزارش می دهند.
اما اگر یک شرکت کننده از ظاهر خود راضی نبود ، وقتی صحبت از رضایت از زندگی او می شد ، ارزیابی منفی تری می دادند.
به بیان ساده ، اگر ظاهرتان را دوست ندارید ، فکر کردن در مورد آن می تواند یک احساس واقعی در مورد احساس شما نسبت به زندگی شما ایجاد کند.
از طرف دیگر ، اگر به چیزی فکر کنید که در مورد خودتان یا زندگی خود دوست دارید ، می تواند به طور کلی در زندگی شما احساس بهتری داشته باشد.
بنابراین تا آنجا که ممکن است سخت باشد ، اگر خود را در فکر ظاهر خود گرفتید ، سعی کنید این افکار را به هم بزنید و ذهن خود را به چیزهای دیگر معطوف کنید.
هرچه کمتر فکر کنید که ممکن است چقدر زشت باشید ، باعث پایین آمدن شما می شود و می توانید نسبت به زندگی خود به طور کلی مثبت باقی بمانید.
در واقع ، اگر بتوانید هر روز قدرشناسی کنید و به برخی از چیزهایی که واقعاً از آنها سپاسگزار هستید فکر کنید ، می تواند به شما کمک کند تا نگاه مثبت تری به زندگی داشته باشید.
صحبت از چشم اندازها ، اگر شما جوان و زشت هستید ، ارزش این را دارد که considering
خرابی کمد لباس بکی لینچ رویال رومبل
8. زشتی ممکن است یک مرحله باشد
این بخش عمدتا برای آن دسته از خوانندگانی است که جوان هستند و هنوز ممکن است بدن و صورت آنها با سرعت بسیار زیادی تغییر کند.
درست است که در دوران نوجوانی و بزرگسالی ، می توانیم مسائل زیادی را در رابطه با ظاهر خود تجربه کنیم.
با هورمون هایی که در بدن ما هجوم آورده اند ، ممکن است پوست بد ، آکنه ، جهش رشد ، تغییر وزن ، رشد زودرس یا تأخیر بدن داشته باشیم ...
... نیازی به ذکر ویژگی های صورت نیست که هنوز موقعیت های مناسب خود را پیدا می کنند.
و همین هورمون ها می توانند در یک لحظه روحیه ما را از بالا به پایین برسانند. این می تواند احساس بدتری نسبت به ظاهر ما از آنچه در غیر این صورت ممکن است داشته باشیم.
در این زمان از زندگی ، مهم است که به یاد داشته باشید آنچه که اکنون در آینه می بینید ممکن است نحوه پایان کار نباشد.
شما ممکن است در حال گذراندن مرحله ای باشید که برخی از مردم با محبت آن را مرحله 'جوجه اردک زشت' می نامند و ممکن است نسبت به الان جذاب تر شوید.
به جهنم، فقط به برخی از این نمونه ها نگاه کنید از افرادی که این مرحله را پشت سر گذاشته اند
بنابراین در حالی که این مقاله درمورد صداقت است و مثل آن به او گفته می شود ، شما هنوز هم می توانید ظاهر فعلی خود را بپذیرید بدون اینکه بپذیرید وقتی کاملاً بالغ شوید ، اینگونه خواهید بود.
و اگر واقعاً رشد کرده اید که از جذابیت کمتری نسبت به همسالان خود برخوردار هستید ، شاید بخواهید به یاد داشته باشید که ...
9. زشت بودن فوایدی دارد
ممکن است فکر کنید که چون زشت هستید ، در زندگی بد عمل کرده اید
... اما یکی از جذاب ترین افراد در جهان وجود دارد.
1. پیری چیزی نیست که به همان اندازه نگران آن باشید. با گذشت زمان به نظر می رسد ، اما احتمالاً تغییرات ظاهری شما بیشتر از همه تغییر نخواهد کرد. و در مقایسه با دیگران ، حتی ممکن است مقداری از زیبایی را بدست آورید.
2. هیچ کس تصور نمی کند از نظر ظاهری کنار بیایید. آنها خوب می دانند اگر موفق شده اید در زندگی موفق شوید ، چیزهای بیشتری در مورد خود دارید.
3. مردم شما را به خاطر آنچه که هستید دوست دارند ، نه به ظاهر شما. این باید در مورد شخصیت شما حرف خوبی بزند (با فرض اینکه آنها دنبال پول شما نیستند!)
4. شما مجبور نیستید آخرین مد را تعقیب کنید. مارک های بزرگ و آخرین روندهایی که برای کره زمین هزینه دارند ، فقط ارزش آزار و اذیت را ندارند. می توانید لباسی بخرید که در آن راحت باشید.
5. نیازی نیست که سنین زیادی را برای گرفتن عکس سلفی مناسب برای اینستاگرام صرف کنید.
6. اگر شما یک زن هستید ، سایر زنان شما را تهدیدی برای عزت نفس یا روابط خود نمی دانند و بنابراین ممکن است با شما بهتر شود.
7. افراد زشت اغلب دست کم گرفته می شوند. بنابراین وقتی نشان می دهید که چقدر استعداد دارید ، از چهره حیرت در چهره افراد لذت خواهید برد. شک دارید؟ شما واضح است که چیزی نشنیده اید سوزان بویل .
تعریف رابطه متعهد چیست؟
8. شما نیستید کم عمق . می توانید فراتر از ظاهر افراد دیگر نگاه کنید. برای شما مهم نیست که کسی زشت باشد ، به او فرصتهای مشابه دیگران را می دهید.
9. اگر شما هستید یک درونگرا ، شما مجبور خواهید بود با تعاملات اجتماعی بی معنی و گفتگوهای کوچک کمتر کنار بیایید.
10. ذهن شما قدرتمندترین ابزار شماست
واقعیت این است که ، در حالی که زشتی شما ممکن است در پوست باشد ، می تواند تا حد زیادی بر روی شما تأثیر بگذارد.
بله ، زشت بودن ممکن است در روند زندگی شما و رفتار دیگران با شما تأثیر بگذارد.
اما بهترین راه برای مقابله با آن تغییر نحوه تفکر درباره آن است.
همانطور که قبلاً بیان شد ، فکر کردن در مورد ظاهر خود به روشی منفی می تواند باعث شود که شما نسبت به زندگی خود به طور کلی مثبت نباشید.
با این حال ، اگر می توانید ظاهر خود را بپذیرید و نکات مثبتی را که ممکن است به همراه داشته باشد ، می تواند چشم انداز شما را بسیار بهبود بخشد.
