خواستن بیشتر به خود احترام بگذارید؟ این بهترین 14.95 دلار است که تاکنون هزینه کرده اید.
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
احترام - این چیزی است که همه ما احساس می کنیم لیاقت دیگران را داریم ، اما آیا هرگز متوقف می شویم که از خود بپرسیم آیا به خود احترام می گذاریم؟
حتی ممکن است متوجه این موضوع نشوید ، اما می توانید نشانه های زیادی از بی احترامی به شخصی را که در آینه به شما خیره شده است ، نشان دهید. از خود بپرسید آیا می توانید با هر یک از موارد زیر ارتباط برقرار کنید:
1. شما برای دنیای خارج بازی می کنید
آنچه شما در درون هستید واقعاً کسی نیست که می خواهید برای افرادی که ملاقات می کنید به تصویر بکشید. درعوض ، شما شخصیتی از خلقت خود را بازی می كنید زیرا احساس می كنید جامعه مورد قبول تر و پسندیده تر خواهد بود.
در واقع ، شما از آنچه واقعاً هستید شرمسار هستید و بندرت هرگز آن را نشان دهید مگر اینکه در میان دوستان و خانواده بسیار نزدیک باشید.
2. شما از خودتان بد صحبت می کنید
شما برای همیشه هدیه خود را بازی می کنید ، استعدادها ، و ویژگی های مطلوب زیرا شما فقط نمی توانید خود را به غرور داشته باش در آنها. علاوه بر این ، شما فقط با خود دیگران با دیگران بد صحبت نمی کنید ، بلکه به عنوان بخشی از آنها صحبت می کنید مونولوگ درونی شما و گفتگو با خود
triple h and shaun michaels
به نظر می رسد که شما همیشه به جای اینکه خودتان را بالا ببرید ، خود را پایین می آورید و منجر به این می شود که شما - و دیگران - به کاستی های واهی خود باور داشته باشید.
3. دیگران را جلوتر از خود قرار می دهید
شما روح مهربان و مفیدی هستید ، اما همیشه نیازهای افراد دیگر را از نیازهای خود برتری می دهید. این می تواند اشکال مختلفی داشته باشد ، اما همه آنها به همان اصل اصلی بر می گردند - شما در هرجایی از خود مراقبت نمی کنید و همچنین سعی می کنید از دیگران مراقبت کنید.
چه صرف وقت ، انرژی ، پول یا سلامتی شما باشد ، شما همیشه شخص مقابل را در اولویت قرار می دهید ، حتی اگر به ضرر خودتان باشد.
4. خودتان را به خاطر 'ناکامی' مجازات می کنید
اگر در زندگی شما مشکلی پیش آمده باشد ، سریع می توانید تقصیر را در آستان خود بیاندازید. شکست را در جاهایی می بینید که دیگران درس می بینند ، به خاطر اینکه نتوانسته اید انتظارات را برآورده کنید ، خود را تحقیر می کنید و وقتی باید مهربانی کنید دقیقاً مجازات می کنید.
آنقدر به خود سخت می گیرید که حتی وقتی در کاری موفق می شوید ، آن را به جای استقامت یا توانایی ، به دست شانس می گذارید.
5- احساسات خود را پنهان می کنید
شما غم ، نگرانی و آسیب پذیری را نقاط ضعفی می دانید که نباید در مجامع عمومی نمایش داده شوند. به همین ترتیب ، شما از ترس اینکه متکبر یا خودستایی داشته باشید ، خوشبختی ، شادی و هیجان خود را اهلی می کنید.
در حقیقت ، بیشتر اوقات بیشتر احساسات خود را سرکوب می کنید و از مزایای احساس عمیق و واقعی همه چیز خودداری می کنید.
6. شما وقتی صدمه می بینید بلند نمی شوید
اگر کسی جسمی یا درد عاطفی بر شما ، احتمال خوبی وجود دارد که به جای آن سکوت کنید برای خود ایستادن . شاید فکر می کنید لیاقت آن را دارید ، یا شاید فقط اعتقاد دارید که آنقدر قوی نیستید که بتوانید بر اوضاع تأثیر بگذارید.
در هر صورت ، به خود اجازه می دهید که یک دوربند باشید - اجازه دهید همه به جای اینکه صدای خود را در مخالفت بلند کنند ، در سراسر شما راه بروند.
7. شما با افرادی دوست هستید که به شما احترام نمی گذارند
اگر مداوم وقت خود را با افرادی سپری کنید که خودشان به شما نشان نمی دهند ، نمی توانید احترام بگذارید. دروغگو ، متقلب ، وقت گذران ، دست اندر کاران اینها انواع افرادی هستند که اگر به آنها اجازه دهید بدون پس دادن آنها را می گیرند و می گیرند.
اگر اعتقاد دارید که با قطع ارتباط خود با چنین افرادی بی ناموس هستید ، فقط به خود یادآوری کنید که دوستی احترام می خواهد و این باعث می شود آنها دیگر دوست شما نباشند.
8 شما به دنبال تأیید دیگران هستید
شما برای همیشه به دنبال اعتبارسنجی و تأیید دیگران هستید. خواه در مورد اعمال ، احساسات ، نگاه یا اعتقادات خود ، بیش از حد به فکر رضایت و رضایت دیگران هستید.
من هیچ دوست صمیمی ندارم
برای شما دشوار است که تصمیمات زندگی - کوچک و بزرگ - را بگیرید بدون ورود دوستان بی شمار. شما می خواهید بدانید که نظر شما به طور کلی با نظر دیگران مطابقت دارد و اگر اینگونه نباشد ، فعالانه نظر خود را تغییر می دهید.
9. احساس می کنید در پیگیری قلب خود مقصر هستید
شما واقعاً تلاش می کنید تا قلب خود را از طریق ترس از اینکه بیش از حد خطر ایجاد می کند ، به زندگی هدایت کند. در عوض ، به شما اجازه می دهد ذهن منطقی و غالباً بدبین خود همه چیز را کنترل کند تا از هر چیزی که احتمالاً باعث درد یا ناراحتی شما می شود جلوگیری کند - حتی اگر اینها علائم رشد باشد.
10. شما هیچ تلاشی برای تغییر وضعیت موجود نمی کنید
صرف نظر از میزان نارضایتی شما ، هیچ یک از اقدامات لازم برای تغییر وضعیت خود را انجام نمی دهید. شما ترجیح می دهید زندگی فلانی داشته باشید تا اینکه تصور کنید و زندگی بهتری را برای خود بسازید زیرا از چیزهای ناشناخته می ترسید.
سالها می گذرد و شما از وجود ایستایی که تحمل می کنید ابراز ناراحتی می کنید ، اما هنوز هم نمی توانید یک روش دیگر را امتحان کنید.
پست های مرتبط (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 20 احساس ناراحت کننده که در واقع شما را در مسیر درست نشان می دهد
- 10 گزینه ای که در عرض 10 سال پشیمان می شوید
- 40 علامت که در زندگی خوب عمل می کنید حتی اگر اینطور فکر نکنید
11. شما مسئولیت چیزهایی را که از کنترل شما خارج می شوند بر عهده می گیرید
با وجود این مسئولیت زندگی خود را به عهده بگیرید ، به نظر می رسد شما می خواهید آن را برای هر چیز دیگری بگیرید. وقتی عزیزی شکست می خورد ، به این دلیل است که وقتی شرکتی که در آن کار می کنید سال بدی به او کمک کافی نکردید ، این شما هستید که وقتی شب با دوستانتان به یک فاجعه ختم می شود فاقد آن هستید ، تقصیر شماست که آن را به درستی سازماندهی نمی کنید .
شما چنان مشتاق هستید که مسئولیت مسائلی را که هیچ کنترلی بر آنها ندارید ، به گردن خود بیندازید ، به گونه ای که وقتی شکست کاملاً متعلق به آنها باشد ، دیگران را از قلاب خارج می کنید.
خسته از زن دیگر بودن
12. برای جلوگیری از درگیری زبان خود را گاز می گیرید
اگر مطلبی گفته شود که با آن مخالفت کنید ، ترجیح می دهید سکوت کنید تا اینکه با اختلاف نظر درگیری را در پیش بگیرید. به این ترتیب ، شما اجازه می دهید دیگران توافق شریک زندگی شما را بپذیرند ، و کاری نمی کنید که تلاش کنید و عقاید خود را حفظ کنید.
شما تصور می کنید که دیدگاه های شما آنقدرها وزن ندارند ، زیرا شاید شما در مورد یک موضوع خاص اطلاعات کافی ندارید. و شما از دردی که ممکن است با حمله یا نادیده گرفتن نظرات خود احساس کنید ، می ترسید.
13. به اخلاق خود خیانت می کنید
نه تنها به جای بحث و گفتگو درمورد حرف خود ساکت خواهید ماند ، بلکه حتی برای جلوگیری از ناراحتی بالقوه دیگران آماده اید که برخلاف اخلاق خود عمل کنید.
نشانه هایی برای اینکه بدانید رابطه شما به پایان رسیده است
این کار را با قلبی سنگین انجام خواهید داد ، اما از احساسات و اعتقادات واقعی خود غافل می شوید تا مشکلی ایجاد نکنید.
14. شما سعی می کنید همه دیگران را راضی کنید
بسیاری از نکات بالا به یک خواسته اصلی برمی گردد - آن خوشحال کردن همه با شما تماس می گیرید شما آنقدر علاقه دارید که مورد پسند واقع شوید ، آنقدر به دیگران اعتماد دارید که شما را با ستایش دوش بگیرند ، به طوری که برای خوشبخت کردن دیگران بسیار تلاش می کنید.
در حالی که خوشحال کردن دیگران یک کار نجیبانه است ، اگر این کار را فقط به این امید انجام دهید که آنها شما را بپذیرند ، این نشان می دهد که شما برای دیدگاه دیگران نسبت به دیدگاه خودتان ارزش قائل هستید.
15. به دیگران حسادت می ورزید
شما به خاطر همه چیزهایی که در زندگی دارید سپاسگزاری نمی کنید. در عوض ، شما با چشمهای سبز حسادت به دیگران نگاه می کنید و آرزو می کنید کاش می توانستید بیشتر شبیه آنها باشید.
شما قادر به دیدن همه افراد ، تجربیات و احساسات شگفت انگیز زندگی خود نیستید که از شادی چشم پوشی می کنید و سرگرمی را نادیده می گیرید ، با این باور که دیگران چیزی را دارند که به نظر شما کمبود آن است.
16. شما درباره افراد دیگر قضاوت کنید
وقتی خیلی حسادت نمی کنید ، وقت پیدا می کنید تا طرز فکر و رفتار بعضی از افراد را مورد تمسخر قرار دهید. شما با خوشحالی از دیگران شایعه می کنید ، گزینه های آنها و سبک زندگی آنها را زیر سوال می برید.
شما اینگونه قضاوت می کنید تا شاید کاستی های خود را نادیده بگیرید و نه اینکه مجبور شوید با آنها روبرو شوید.
17. شما خودتان را پیدا می کنید که دروغ می گویید
شما به جای این که نسبت به خود وفادار باشید ، تصمیم می گیرید که تصویری را به جهان ارائه دهید و این ، به ذات خود ، برای حفظ تظاهر به شما دروغ می گوید.
به دیگران دروغ می گوید با آینه وجدان بازتاب داده می شوند و منجر به احساس ناراحتی بزرگ در درون می شوند.
18. شما شهود خود را نادیده می گیرید
نه تنها برای گوش دادن به قلب خود تلاش می کنید ، بلکه احساسات روده را که در آشکار کردن احساس شما نسبت به چیزی یا کسی بسیار م effectiveثر است ، نادیده می گیرید.
شما آماده اید که خود را ساکت کنید بینش تا بتوانید دیگران را راضی کنید ، از درگیری اجتناب کنید و در برابر تغییر مقاومت کنید.
19. شما در بد زندگی می کنید و از خوبی ها چشم پوشی می کنید
تمرکز شما در زندگی بسیار بیشتر از جنبه مثبت منفی است. وقتی همه چیز بر خلاف شما پیش می آید ، با خود ترحم غرق می شوید و با این وجود اوقات خوشبختی به سرعت به حافظه منتقل می شود.
کشتی گیران wwe چند ساله هستند
شما خودتان را آنچنان شایسته خیر و شرور می دانید که از بد برای یادآوری این نگرانی مداوم در مورد همه وقایع منفی استفاده می کنید تا خود را برای همیشه احساس خوشبختی تنبیه کنید.
20. شما نمی کنید به خود باور داشته باشید
شما به سادگی باور ندارید که قادر هستید چراغی نوری در جهان باشید ، بنابراین خود را با شک پر می کنید و از ترس اینکه مورد تمسخر قرار گیرید طبیعت خود را سرکوب می کنید.
شما به سادگی نمی توانید توانایی های خود را درک کنید زیرا خود را کمتر از دیگران می دانید ، به نوعی کمبود آن چیزی است که برای ایستادن و برجستگی لازم است.
اگر از خود می پرسید که برای جلوگیری از بی احترامی به خود چه کاری می توانید انجام دهید (همانطور که عنوان اشاره می کند) ، پاسخ بسیار ساده است. نگران نباشید ، هر یک از 20 نکته ای را که در اینجا ذکر شده ، بردارید و آنها را معکوس کنید - به راحتی اجازه دهید به این روش ها عمل کنید و در عوض ، برعکس عمل کنید.
آیا شما در انجام هر یک از این کارها مقصر هستید؟ نظر دهید و نظرات و تجربیات خود را به اشتراک بگذارید.
این رو چک کن MP3 هیپنوتیزم درمانی طراحی شده برای کمک به کسی بیشتر به خود احترام بگذارند .
برای اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید.
این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم دارید پس از کلیک بر روی هر چیزی خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.
