همه ما این احساس را داریم که فقط قادر به متوقف کردن فکر کردن در مورد یک پسر نیستیم.
آنها افکار شما را تمام روز ، هر روز ، از لحظه بیدار شدن از خواب صبح تا لحظه خارج شدن از خواب ، پر می کنند.
می تواند بسیار ناخوشایند باشد ، درست است؟
پس از همه ، اگر نمی توانید فکر او را متوقف کنید ، نگه داشتن سر خود در بازی دشوار است.
این می تواند شما را فراموشکار کند ، و به این معنی است که شما از کار ، دوستان و خانواده خود غافل می شوید.
این می تواند به این معنی باشد که شما دائماً از کاری که می خواهید انجام دهید منحرف شده و از کار خود جدا می شوید.
اما اگر اینجا هستید ، این مطلب را می خوانید ، مطمئناً مطمئن نیستید که چه چیزی باعث شده تمام روز در سر شما بچرخد و به دنبال توضیح هستید.
و شما احتمالاً می خواهید کاری کنید که فکر کردنش در مورد او خیلی مرتب ، یا اصلاً متوقف شود.
به پیمایش ادامه دهید تا بفهمید دلیل وسواس فعلی شما در مورد این پسر چیست و چگونه می توان آن را کاهش داد یا یکبار برای همیشه جلوی آن را گرفت.
11 دلیل که شما مدام به او فکر می کنید.
1. شما عاشق هستید.
بیایید با این یکی شروع کنیم ، زیرا این ساده ترین توضیح در مورد همه آنها است. شاید شما فقط عاشق او باشید.
شاید همه چیز بین شما خوب پیش می رود و فکر می کنید ، یا می دانید ، او شما را دوست دارد. یا شاید متاسفانه عشق شما جبران نشده است. در هر صورت ، اگر او در سر شما گیر کرده باشد ، ممکن است عشق باشد.
وقتی برای اولین بار عاشق می شویم ، هورمون های ما کمی بیشتر از حد دیوانه می شوند. هر بار که او را می بینید ، از او حرف می شنوید یا حتی فقط به خاطر می آورید که دیشب به شما گفت ، دوپامین به شما حمله می کند.
قرار گرفتن در اولین هجوم عشق می تواند بسیار طاقت فرسا باشد و بدان معنی است که شما فقط نمی توانید روی چیز دیگری تمرکز کنید.
بهترین فیلم های هالووین مایکل مایرز
2. شما شیفته شده اید.
خوب ، بنابراین شاید کاملا جدی عشق نباشد. ما مجبور نیستیم عاشق یک پسر باشیم تا 24/7 درباره او فکر کنیم. این ممکن است بیشتر شبیه یک شیفتگی باشد.
شاید شما در حال آرزوی او هستید ، حتی اگر می دانید چیزهایی بین شما واقعاً هرگز نمی توانند کار کنند و در واقع او را جدی نمی گیرید.
او در مرکز افکار شماست ، اما شما در اعماق ذهن خود می دانید که هیچ ارتباط عمیقی در آنجا وجود ندارد.
نحوه برخورد با خیانت توسط یک دوست
3. شما به او هوس می کنید.
این فقط ممکن است در مورد رابطه جنسی باشد.
شاید شما با او رابطه جنسی برقرار کرده باشید و دیگر نتوانید به فکر صمیمیت با او بیایید ، یا شاید او را واقعاً فانتزی کنید و دائماً سعی کنید تصور کنید که چگونه خواهد بود.
این می تواند اتفاق بیفتد حتی اگر واقعاً شخصیت او را دوست نداشته باشید و بدانید که هرگز چیزی بین شما وجود نخواهد داشت.
ممکن است او واقعاً اعصاب شما را خراب کند ، یا ممکن است او را بی ادب ببینید ، یا از سیاست او متنفر باشید. اما چیزی در مورد نوع نگاه یا حرکت او وجود دارد که واقعاً این کار را برای شما انجام می دهد.
4. شما به طور کلی هوس می کنید.
ممکن است چیز خاصی در مورد این پسر وجود نداشته باشد که شما را به هوس خود درآورده است.
ممکن است به دلایل مختلف ، به طور کلی احساس ناخوشایند کنید و این پسر اتفاقاً همان کسی باشد که توجه شما را جلب کرده است (یا تخیل!)
5. شما درگیر فرار هستید.
عاشقانه یک حواس پرتی بزرگ است. رingیای یک امتحان عاشقانه راهی برای انسانها بوده است که از ابتدای زمان تا حدودی فرار می کنند.
بنابراین ، شاید این واقعیت که شما نمی توانید فکر او را متوقف کنید ، واقعاً کار چندانی با او نداشته باشد.
شاید آنچه در اینجا واقعاً اتفاق می افتد این باشد که مواردی وجود دارد که شما باید در زندگی شخصی یا شغلی خود با آنها کنار بیایید و سعی دارید با پر کردن ذهن خود با افکار این شخص ، از روبرو شدن با آنها جلوگیری کنید.
شاید شما از نحوه زندگی فعلی خود کمی خسته شده باشید و افکار او فرار از خواب شماست.
6. شما او را ایده آل می کنید.
شما ممکن است تمام این مدت را در رویای پسری بگذرانید که در واقع وجود ندارد. او ممکن است تمام فکرهای شما را بگیرد زیرا شما کاملا او را ایده آل کرده اید.
شاید او در زندگی واقعی پسر خوبی باشد ، اما شاید آنقدر نیست که بتواند درباره اش بنویسد. شاید شما فقط دو بار با او ملاقات کرده اید ، یا فقط یک بار در کافه محلی خود با او صحبت کرده اید.
اما در ذهن شما ، او را چنان ساخته اید که اکنون به نظر می رسد که او یک پسر عالی است. شما واقعاً خیلی درباره او نمی دانید ، اما خودتان را متقاعد کرده اید که او خنده دار ، مهربان ، دلسوز ، برون گراست ، پدر بزرگی می کند ...
بنابراین ، شما کمی درباره ایده او وسواس می بینید ، اما نمی دانید که این ایده در واقع چقدر دقیق است.
7. شما در حال آرزوی آینده فرضی هستید ، نه اینکه بر روی اکنون تمرکز کنید.
این واقعیت که دیگر نمی توانید به فکر او بپردازید ، ممکن است به دلیل تمرکز شما بر روی آینده باشد که اگر شرایط بین شما حل شود ، ممکن است باشد.
شما در آرزوی این هستید که زندگی چند سال پایین تر از زندگی باشد ، به جای اینکه واقع بین باشید که آیا در حال حاضر همه چیز واقعا می تواند بین شما کار کند یا خیر.
8- شما با علائمی که او به شما می دهد گیج شده اید.
شاید سر شما پر از رویاهای شاد او و آینده بالقوه نباشد. شاید نتوانید دیگر به فکر او نباشید زیرا نگران چگونگی رفتار او با شما یا جایی که واقعاً ایستاده اید هستید.
او گرم و سرد می وزد ، و تمام وقت خود را صرف تلاش برای تجزیه و تحلیل نظرات وی یا خواندن زبان بدن او می کنید ، و سعی می کنید بفهمید چه چیزی در سر او می گذرد.
9. احساس ناامنی می کنید.
شاید شما مدتی است که این پسر را می بینید ، اما او نیست به شما اطمینان لازم را می دهیم .
شاید احساس کنید که می توانید احساسات جدی نسبت به این پسر احساس کنید ، اما نمی توانید آرام باشید و با او همراه شوید زیرا مطمئن نیستید که او نسبت به شما چه احساسی دارد.
یا شاید فقط به طور کلی احساس ناامنی می کنید و تمرکز افکار خود را بر روی این مرد نوعی تاکتیک اجتناب است ، بنابراین مجبور نیستید به ناامنی های خود رسیدگی کنید.
10. شما در حال ارزیابی موارد مثبت و منفی هستید.
این پسر ممکن است همیشه در ذهن شما باشد زیرا شما در حال کشف کردن هستید که آیا او واقعاً ارزش این را دارد یا نه.
کاملاً مطمئن نیستید که نسبت به او چه احساسی دارید یا اینکه رابطه شما مثر است.
شما تمام وقت خود را صرف این می کنید که بفهمید آیا باید به این رابطه فرصتی بدهید.
آیا هرگز با یکی ملاقات خواهم کرد
11. او به صراحت گفت که هیچ آینده ای بین شما نیست.
ما انسان ها می توانیم موجودات بسیار انحرافی باشیم و عادت وحشتناکی داریم که دقیقاً همان چیزی را می خواهیم که نمی توانیم داشته باشیم.
بنابراین ممکن است شما دیگر نتوانید در مورد او فکر کنید زیرا او با شما کار را تمام کرده است یا اینکه کاملاً مشخص شده است که او آینده ای را با شما نمی بیند.
شاید شما واقعاً او را دوست داشته باشید ، یا شاید آنقدرها هم اذیتش نکرده باشید ، اما اکنون او همه چیز را قطع کرده است ، او تنها چیزی است که می توانید به آن فکر کنید.
8 راه برای جلوگیری از فکر کردن در مورد او.
نمی تواند اینگونه ادامه یابد. هر شرایطی بین شما و این پسر وجود داشته باشد ، شما فقط نمی توانید این مدت را به فکر او بگذرانید. دقیقاً هیچ کاری انجام نمی شود
اما چگونه می توانید او را از ذهن خود بیرون بیاورید؟ این اساساً مربوط به اراده شخصی شماست ، اما در اینجا چند نکته آورده شده است که به شما کمک می کند کمتر درباره او و بیشتر درباره چیزهای دیگر فکر کنید.
1. آن را بیرون بیاورید - با کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید.
به هر دلیلی که سرتان پر از این پسر باشد ، صدا کردن آن همیشه مفید است. با شخصی که به او اعتماد دارید در مورد آنچه که فکر می کنید و دلیل آن صحبت کنید.
این به شما کمک می کند افکار خود را بهتر بفهمید و احساس واقعی خود را بفهمید.
و بعضی اوقات ، با بلند گفتن افکار ، آنها را از ذهن خود خارج می کنید و ذهن شما بسیار ساکت می شود.
کورتنی کاکس و متیو پری
2. با او گفتگوی صادقانه داشته باشید.
این در همه شرایط ایده خوبی نخواهد بود ، اما اگر شما و شما مدتی با هم قرار گذاشته اید و رفتار او باعث می شود احساس ناامنی کنید ، از اینکه در این مورد با او صادق باشید نترسید و به او بگویید شما به کمی اطمینان نیاز دارید
اگر او نمی تواند آن را به شما بدهد ، پس احتمالاً ارزش وقت شما را ندارد.
3. در استفاده از تلفن خود سختگیر باشید.
اگر هر دوی شما دائما در تماس باشید ، جای تعجب نیست که نمی توانید خیلی فکر او را متوقف کنید. بنابراین ، با خود سختگیر باشید. وقتی در محل کار هستید تلفن خود را کنار بگذارید.
یک برنامه صبحگاهی را تنظیم کنید که به این معنی نیست که تلفن خود را فوراً روشن کنید تا ببینید آیا او به شما پیام داده است یا خیر و یا قبل از خواب به خودتان یک وقت بدون صفحه اختصاص دهید.
کنترل زمان تماس با او و نبودن به شما کمک می کند افکار خود را نیز کنترل کنید.
4. مشغول باشید.
دستان بیکار ذهن بیکار را ایجاد می کنند. اگر می خواهید او را از ذهن خود دور نگه دارید ، پس باید مشغول باشید.
خود را به کار خود بیندازید و عصرها و آخر هفته ها با دوستان و خانواده خود برنامه ریزی کنید.
5. مغز خود را با چیزهای جالب پر کنید.
احتمال اینکه بتوانید با کمی تحریک فکری انجام دهید وجود دارد. بنابراین ، اگر می خواهید فکر او را متوقف کنید ، مطمئن شوید که چیزهای دیگری برای اشغال مغز خود دارید.
هنگام رفتن به محل کار خود ، کتاب بخوانید یا به پادکست گوش دهید ، یا هنگامی که ورزش می کنید به یک کتاب صوتی گوش دهید. برای یک دوره ثبت نام کنید ، چه به صورت حضوری و چه به صورت آنلاین. یادگیری یک زبان را شروع کنید. مستندها را تماشا کنید.
مغز خود را با چیزهایی پر کنید که واقعاً به شما علاقه مند هستند.
6. به یاد داشته باشید ، او تنها ماهی در دریا نیست.
اگر هر دوی شما به توافق رسیده باشید که انحصارطلب هستید ، پس این راه پیش رو نیست.
چرا احساس بیقراری و کسالت می کنم
اما اگر هنوز اوضاع هنوز به اوج خود نرسیده است ، فکر کردن در مورد او شما را ناراحت می کند ، یادآوری می کند که مردان زیادی وجود دارند که می توانند همان چیزی باشند که شما نیاز دارید.
فقط جلب توجه کمی از طرف - یا حتی قرار ملاقات با آن - یک پسر دیگر می تواند این اعتماد به نفس را در شما ایجاد کند که باید به شما نشان دهد حتی اگر همه چیز با این پسر پیش نرود ، پایان دنیا نیست .
این بدان معنی است که شما می توانید آرام باشید و خیلی زیاد در مورد او فکر نکنید.
7. از خود ناامید نشوید.
ذهن یک چیز مشکل است و کنترل افکار شما سخت است (مراقبه می تواند بهترین دوست شما در اینجا باشد).
بنابراین ، مهم است که اگر موفق نشدید تمام افکار او را به همان سرعتی که دوست دارید ، از خود ناامید کنید.
با افکار خود مبارزه نکنید ، زیرا آنها فقط 10 برابر به شما برمی گردند. آنها را بپذیرید ، مختصر آنها را تجزیه و تحلیل کنید ، بگذارید حرکت کنند و تشخیص دهند که شما را تعریف نمی کنند.
8. به آن وقت دهید.
من می دانم که به نظر می رسد یک کلیشه آزار دهنده باشد ، اما زمان می تواند معجزه کند.
بنابراین ، به یاد داشته باشید که فقط به این دلیل که این پسر در حال حاضر در مرکز افکار شما قرار دارد ، برای همیشه دوام نخواهد داشت.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه فکر کردن در مورد این مرد را متوقف کنید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- 9 بدون مزخرف * شخصیتی را دوست ندارد که شما را دوست داشته باشد اما ترسیده و احساسات خود را پنهان می کند
- 20 علامت پسر در محل کار شما را دوست دارد: چگونه مطمئناً بدانید
- 16 علامتی که شما واقعاً مانند یک پسر انجام می دهید: چگونه از احساسات خود مطمئن باشید
- 12 علامت که یک بازیکن بازیکن است: چگونه مطمئناً بدانیم
- چگونه از یک پسر بیش از متن بخواهیم (+ 12 نمونه متن)
- نحوه انتخاب بین دو پسر: 11 راه برای تصمیم گیری صحیح
