همه ما آنجا بوده ایم - ما کاملا آماده رها کردن نیستیم و تصور یک زندگی بدون آنها غیر قابل تحمل به نظر می رسد ...
... اما چگونه می توانید یک همسر سابق خود را در زندگی خود حفظ کنید ، و حتی باید به زحمت تلاش کنید؟
مانند اکثر س questionsالات در مورد روابط ، در اینجا هیچ پاسخ ساده ای وجود ندارد.
همه چیز بستگی به این دارد که شما کی باشید ، آنها چه کسانی هستند ، چگونه اوضاع به پایان رسید و حدود یک میلیون چیز دیگر.
برای سهولت کار ، ما همه آن را در 13 سوال اصلی قرار داده ایم که باید قبل از اینکه با یک دوست سابق دوست باشید بپرسید.
1. چرا می خواهید؟
ما با یک سوال آسان شما را در این میدان مین مطلق راحت خواهیم کرد - چرا می خواهید با سابق خود دوست باشید؟
بسیار خوب ، بنابراین پاسخ دادن به این سخت تر از آن چیزی است که به نظر می رسد. فقط وقت خود را بگذارید تا واقعاً فکر کنید.
در نظر بگیرید که انگیزه های اینجا چیست و چرا برای شما مهم است
آیا به این دلیل است که آنها آن را پیشنهاد داده اند؟
آیا به این دلیل است که شما دیده اید دوستان این کار را انجام می دهند و برای آنها مفید است؟
با رسیدن به س questionsالات بعدی و پرشورتر ، این مورد را بیشتر بررسی خواهیم کرد ، اما این مهم است که هنگام جدا شدن از زندگی به خاطر بسپارید.
2. آیا در واقع آنها را به عنوان یک دوست دوست دارید؟
گاهی اوقات ، ما در نهایت با افرادی ارتباط برقرار می کنیم که هرگز دوست آنها را خارج از این رابطه نمی دانیم.
مطمئناً ، ما آنها را دوست داریم ، ممکن است آنها را دوست داشته باشیم ، ممکن است با آنها رابطه عالی داشته باشیم.
... اما برخی از روابط فقط شامل سطح معناداری از دوستی نیستند.
ممکن است عجیب به نظر برسد ، و همه ما می دانیم که آرزو این است که با کسی باشید که بهترین دوست شما باشد (و بیشتر) ، اما همه بلافاصله به این نوع روابط ختم نمی شوند.
آنچه را از هر دوستی می خواهید در نظر بگیرید - راحتی ، همراهی ، شخصی که شما را می خنداند ، شخصی که چیزهای مشابه شما را دوست دارد.
به احتمال زیاد این را از دوستان دیگر دریافت کرده اید ، پس چه چیزی باعث می شود دوست داشته باشید با این سابق دوست باشید؟
آیا آنها دوست بهتری هستند یا فقط شما را بهتر می شناسند؟
همیشه یک پاسخ درست یا غلط برای این وجود ندارد ، اما ارزش آن را دارد که دقیقاً احساس کنید.
3. چگونه تعطیل می شوید؟
تعطیلی بسیار کم ارزش است ، و در عین حال در به دست آوردن رابطه بسیار مهم است.
اگر هنوز با کسی دوست هستید ، چگونه می توانید تعطیل شوید؟
اقامت دوستان با یک سابق می تواند گیج کننده باشد - و این سخنان نادرستی است!
آیا اگر هنوز وقت خود را با هم بگذرانید آیا می توانید از آنها حرکت کنید؟
آیا شما آن را از حالت واقعی خارج کرده و از آنچه واقعاً احساس می کنید مطمئن نیستید؟
این ما را به راحتی به سمت ...
4. آیا می توانید فاصله را حفظ کنید؟
بنابراین ، شما هنوز هم با سابق خود می گذرانید ، به شما پیام می دهد ، چت می کنید.
چگونه فاصله را حفظ کرده و مرزی را تعیین کنید که قبلاً هرگز نیازی به آن نداشته باشید؟
ما مخلوق عادت هستیم ، بنابراین تمایل داریم که در الگوهای رفتاری قرار بگیریم و غالباً به چیزی بسیار بزرگ نیاز داریم تا ما را متزلزل کند و به ما کمک کند تا از این الگوها خارج شویم.
اگر هنوز با یک سابق درگیر هستید ، آیا واقعاً می توانید عادت ها را ترک کرده و آنها را فقط به عنوان یک دوست ببینید؟
آیا از اینکه در مقابل آنها چگونه عمل می کنید بسیار خودآگاه خواهید بود؟
آیا بخشی از شما هنوز هم می خواهید با آنها معاشقه کنید و آنها را تحت تأثیر قرار دهید؟
آیا وقتی آنها درباره شخص جدیدی که قرار است با او صحبت کنند صحبت می کنند عجیب خواهد بود زیرا این همان چیزی است که دوستان به یکدیگر می گویند؟
5- چه کسی می تواند نقش را پر کند (حتی اگر به طور موقت)؟
گاهی اوقات ، ما شخصی را در زندگی خود نگه می داریم زیرا در صورت ناپدید شدن او خلا massive بزرگی ایجاد می شود.
این همان چیزی است که باعث می شود ما در روابط بد باقی بمانیم و در دوستی های سمی باقی بمانیم.
ما می ترسیم کسی این نقش را در زندگی ما پر کند - ما خیلی عادت کرده ایم که کسی ساعت 2 صبح با او تماس بگیرد و کسی با او قرارهای دوست داشتنی بگذارد و مورد علاقه قرار گیرد.
بخشی از قطع رابطه از دست دادن نزدیكی است و وقتی مجبور می شویم این قسمت از زندگی خود را رها كنیم تقریباً مانند اندوه احساس می شود.
ما می توانیم بسیار عادت کنیم کسی نیازهای خاصی را برآورده کند و شکافی که وجود دارد در بعضی مواقع غیرقابل تحمل باشد - به همین دلیل است که فکر می کنیم دوست داشتن با شخصی که این نیازها را برآورده می کند ایده خوبی است.
ما برای جلوگیری از احساس پوچی ، هر کاری خواهیم کرد بنابراین ما فکر می کنیم دوست ماندن با یک سابق مانع از آن می شود.
با این حال ، به افراد دیگری فکر کنید که می توانند این خلا را پر کنند.
شما دوستانی پیدا کرده اید که در صورت احساس تنهایی می توانید با آنها تماس بگیرید ، عزیزانی پیدا کرده اید که شما را برای یک شام فانتزی بیرون می برند و در نهایت شخص دیگری را پیدا خواهید کرد که مورد علاقه شما قرار گیرد.
کمی وقت بگذارید و به این فکر کنید که آیا دوست دارید با همسر سابق خود دوست باشید یا دوست ندارید ، یا اینکه فکر می کنید این نقش هنوز در زندگی شما جایگاهی دارد.
6. اگر این کار را نکنید احساس گناه خواهید کرد؟
بعضی از ما با یک شریک زندگی جدا می شویم ، فقط وقتی احساس بد گویی می کنیم که احساس بدی داشته باشند.
همسر سابق شما ممکن است به شما بگوید که چقدر برای آنها سخت است ، احساس وحشتناکی دارند و چقدر دلتنگ شما هستند.
گرچه این طبیعی است ، اما در مورد شما نیز ناعادلانه است. این می تواند به آنها اجازه دهد احساسات شما را دستکاری کنند و باعث شود شما احساس گناه کنید که دیگر در زندگی آنها نیستید.
این موضوع را در نظر بگیرید که آیا برای کمک به آنها یا کمک به خود با سابق خود دوست هستید یا نه.
و به یاد داشته باشید اگر شما به دلایل اشتباه آن کار را انجام می دهید اشکالی ندارد که خودخواه باشید و از کاری دور شوید.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 10 بدون مزخرف * علامت سابق شما نمی خواهد شما را برگرداند: چگونه بدانید که مطمئناً
- 11 نکته برای ادامه رابطه بدون تعطیلی
- چرا جدایی ها اینقدر آسیب می بینند؟ درد پایان یک رابطه.
- چگونه می توان از کسی که دوستت ندارد برگشت
- روابط برگشتی: نشانه هایی که باید مراقب آنها باشید
- چرا برخی از زوج ها در چرخه جدایی و بازگشت به یکدیگر قرار دارند
7. دوستان شما چه نظری دارند؟
از کسانی که شما را بیشتر می شناسند و دوست دارند بپرسید - آیا آنها فکر می کنند این ایده خوبی است؟
بیشتر ما شخصی را داریم که به عنوان کمی قطب نما اخلاقی از او استفاده می کنیم. ما وقتی می دانیم جواب چیست ، نظر آنها را می پرسیم و می دانیم که آنچه را باید بشنویم به ما می گویند - حتی اگر نخواهیم آن را بشنویم.
اینها انواع دوستانی است که می توانید از آنها س .ال کنید که آیا دوست دارید با یک سابق دوست باشید.
آنها شما را به خوبی می شناسند و احتمالاً نفر سوم رابطه شما بوده اند. آنها همه موارد را در مورد هرگونه استدلال شنیده اند و به شما در نوشتن متن برای سابق خود در طول جدایی کمک می کنند.
ببینید که آنها چه فکر می کنند - حتی اگر آنها نتوانند پاسخ مشخصی به شما بدهند ، شما به خود این آزادی را می دهید که آشکارا درباره احساس خود بحث کنید ، که به هر حال به شما کمک می کند تا به وضوح برسید.
8- آیا پایدار است؟
آیا قصد دارید دوستانتان کوتاه مدت بمانید یا این چیزی است که فکر می کنید تا دوستی واقعی ادامه خواهد داشت؟
به آنچه می خواهید از این دوستی بدست آورید فکر کنید - آیا فقط وقتی لحظه ای از این جدایی ناراحت هستید ، راحتی لحظه ای است یا می خواهید این فرد در زندگی شما رو به جلو پیش رود؟
9. آیا این تنها راه آسان است؟
آیا دوست ماندن راهی ساده برای کنار آمدن با این جدایی است؟
گاهی اوقات ، حتی اگر شخص واقعاً نمی خواهید او را در آنجا نگه دارید ، احساس راحتی می کند.
این هر گونه رویارویی ناخوشایند را نجات می دهد ، احساس گناه شما را متوقف می کند ، و از برخی از ناجورهای دیگر بودن با کسی خلاص می شود.
جنبه عملی نیز می تواند احساس راحتی کند ، زیرا عجله کمتری برای جدا کردن همه وسایل شما ، بازگرداندن تی شرت به آنها و بازگرداندن کلاه خود - همه چیزهایی که پس از ترک یک بوقلمون سرد باید با آنها کنار بیایید بالا
10. آیا ترس از حرف زدن است؟
آیا به این دلیل که از تنها ماندن می ترسید دوست دارید با دوست سابق خود دوست باشید؟
مطمئناً واقعاً تنها باشید ، اما احساس طرد شدن یا رها شدن می تواند تقویت شود و ما را به تصمیم گیری سوق دهد - مانند دوست ماندن با یک سابق - که ممکن است سالم ترین انتخاب نباشد.
آیا اگر با شخصی که روزگاری قسمت بزرگی از زندگی شما بود تعامل نداشته باشید ، از احساس خود می ترسید یا اینکه واقعاً می خواهید او را درگیر خود کنید؟
11. آیا مشکلی برای قرار گذاشتن با شخصی که با سابقشان دوست بود ، مشکلی ندارد؟
وضعیت را معکوس کنید و به آینده فکر کنید - حتی اگر در حال حاضر ، خیلی بعید به نظر می رسد که شخص دیگری را پیدا کنید ، فقط به آن فکر کنید.
اگر شروع به معاشرت با شخصی که با همسر سابق خود دوست بود می کردید ، در مورد آن چه احساسی داشتید؟
آیا شما س questionال می کنید که آیا هنوز چیزی بین آنها وجود دارد؟ و نگران کار ناتمام باشید؟
آیا تعجب می کنید که آیا آنها کاملاً تعطیل شده اند یا خیر و آیا این موضوع باعث می شود که شما کمی مضطرب و نگران باشید که آیا ممکن است دوباره اتفاقی بین آنها رخ دهد؟
اگر آنها با هم مشروب بخورند و سرانجام اتفاقاتی بیفتد ، چه می شود؟ آنها در مقطعی جذب یکدیگر می شوند و آنقدر یکدیگر را دوست دارند که دوست بمانند ... پس ... چه کسی می داند؟
مطمئناً ، ما در اینجا کمی چرخیده ایم و این واکنش از برخی جهات ناسالم است ، اما این می تواند همان چیزی باشد که در ذهن شریک آینده شما اتفاق می افتد ، وقتی آنها متوجه می شوند شما با همسر سابق خود دوست هستید.
البته ، ممکن است آنها با آن خوب باشند ، اما ارزش آن است که از زاویه دیگری فکر کنید: آیا ارزش آن را دارد که با یک دوست سابق دوست باشید و این ممکن است مانع روابط آینده شما شود؟
بچه های لیزا بونت و جیسون موموآ
12. اگر نتوانید احساسات / شیمی را خاموش کنید چه می کنید؟
بنابراین ، شما تصمیم گرفتید که دوست باشید و صرفاً همین کار را با هم سپری می کنید.
اما اگر فقط این نباشد چه؟
ممکن است احساسات کمی برافروخته باشید و در نهایت فوق العاده گیج می شوند.
تصور کنید که به عنوان دوستان برای شام بیرون هستید و 'آهنگ شما' پخش می شود. همه چیز بسیار دنج احساس می شود ، و این شما را به یاد اوقات خوشی می اندازد که با هم بودید.
آنها هنوز هم جذاب هستند ، زیبا به نظر می رسند و بخشی از شما هنوز علاقه مند هستید.
چقدر گیج کننده است!
بسیاری از ما فکر می کنیم که می توانیم احساسات خود را خاموش کنیم ، زیرا شیمی فقط کمرنگ می شود ، اما ، اگر هنوز می خواهید همسر سابق شما با شما دوست شود ، ممکن است هنوز چیزی وجود داشته باشد که نتوانید از آن خلاص شوید.
اگر با این کار راحت هستید ، پیش بروید. اگر نگران هستید که فکر خوبی نباشد ، باید به این فکر کنید که اگر کشف کنید هنوز به همسر سابق خود احساس می کنید چه اتفاقی می افتد.
13. اگر آنها بیشتر بخواهند چطور؟
این دقیقاً مانند وضعیت فوق است ، اما معکوس است.
اگر معلوم شود که آنها هنوز هم احساساتی نسبت به شما دارند یا نمی توانند شیمی را که قبلاً آنجا بود خاموش کنند؟
شما ممکن است در نتیجه احساس گناه برای جبران نکردن این احساس ، و آنها ممکن است درک نکنند که چرا شما دیگر نمی توانید چنین احساسی داشته باشید.
آنها ممکن است بخواهند دور هم جمع شوند یا شما را تحت فشار قرار دهند به چیزهای دیگر فرصت دهید .
این فقط شما را در موقعیتی دشوار قرار می دهد و ممکن است در نهایت باعث بدتر شدن شما شود.
در مورد خود صادق باشید اگر دوستتان به شما برگردد و اعتراف کند که هنوز عاشق شما است ، چه احساسی خواهید داشت - بعد از اینکه از هم جدا شدید
اگر از تصور آن کمی احساس بیماری نمی کنید ، فرد قوی تری از من هستید.
بنابراین ، اینها 13 سوال برتر ما بود که باید از خود بپرسید قبل از اینکه با سابق خود دوست باشید.
مطمئناً ، ممکن است کمی سخت گیر به نظر برسند ، شاید حتی خیلی چشمگیر ، اما دوست داشتن با کسی که روزگاری عاشقش بودید ، یا با او زندگی کردید و با او زندگی کردید ، مسئله خیلی بزرگی است.
این چیزی است که شما در ابتدا باید به آن فکر کنید ، زیرا ممکن است عواقب زیادی داشته باشد که باید سعی کنید در برخی از سطح برای آن آماده باشید.
البته ، این برای برخی از افراد مفید است - ما سعی در ترساندن شما نداریم که هرگز با کسی که قبلاً قرار ملاقات گذاشته اید صحبت نکنید ، اما این می تواند تأثیر زیادی در زندگی شما بگذارد و شما باید مزایای آن را ارزیابی کنید و خطرات.
اگر نگران هستید که این ممکن است به شما آسیب برساند یا شما را ناراحت کند ، یا شما را گیج و استرس کند ، احتمالاً ارزش آن را ندارد.
اگر به پایان این لیست رسیده اید و احساس خوبی ندارید ، به نظر می رسد می توانید آن را م workثر قرار دهید.
اگر می خواهید با یک دوست سابق دوست باشید ، محدودیت هایی را تعیین کنید ، امور را تا حد ممکن صادق نگه دارید و فقط ببینید که اوضاع چگونه پیش می رود. شما هر کدام را به خوبی می شناسید ، بالاخره ...
