مطالعات نشان می دهد تقسیم کارهای خانه برای یک رابطه شاد بیش از هر زمان دیگری مهم است.
در واقع ، اکنون پس از وفاداری (دیروز) و رضایت جنسی ، در لیست عواملی که باعث ایجاد رابطه می شوند ، در جایگاه سوم قرار دارد.
طبق این یک مطالعه توسط مرکز تحقیقات پیو که نگرش ها را در دو زمان مختلف با فاصله 17 سال مقایسه کرد.
در آن بازه زمانی ، تعداد پاسخ دهندگانی که گفتند تقسیم کارهای خانه برای ازدواج موفق 'بسیار مهم' است از 47٪ به 62٪ رسیده است.
نکته جالب توجه این است که این افزایش در مردان و زنان ، پیر و جوان ، یا افراد متاهل و مجردها یکسان است.
جوجو آفرمن و رندی اورتون
و خبر خوب در اینجا برای زوج هایی که در خانه وظایف خانه خود را تقسیم می کنند متوقف نمی شود.
آخرین تحقیقات پیشنهاد می کند زوج هایی که به طور مساوی تری کارهای خانه را تقسیم می کنند ، به طور متوسط بیشتر از آنهایی که یک شریک زندگی در آنها انجام می دهد بیشتر از گذشته و رابطه جنسی برقرار می کنند.
این برخلاف روند کلی شریک زندگی رابطه کمتری نسبت به دهه های گذشته است.
گزارش حاکی از آن است که انصاف دلیل اصلی این امر است:
زوجین وقتی از روابط خود راضی باشند ، رابطه جنسی با کیفیت بالاتر و بالاتری را گزارش می دهند. در جو اجتماعی امروز ، کیفیت و ثبات روابط معمولاً در بالاترین سطح زمانی است که زوجین کار خانواده را به روشی که عادلانه یا منصفانه تقسیم می کنند تقسیم می کنند. و شواهد نشان می دهد که وقتی مردان سهم بیشتری از کارهای خانه را انجام می دهند ، برداشت زنان از انصاف و رضایت از رابطه بیشتر است.
و یک مطالعه دیگر دریافتند که زوجینی که در کارهای خانه تقسیم مساوی تری دارند ، خوشحال تر و راضی ترند.
همانطور که نویسندگان نتیجه می گیرند:
برای زنان و مردان ، بالاترین سطح متوسط شادی و رضایت از زندگی در کل در مدل نقش های مشترک اتفاق می افتد.
بنابراین پیام برای زنان و مردان کاملاً روشن است: اگر می خواهید زندگی شادتری را در یک زندگی کنید رابطه سالم تر و از زندگی بهتر جنسی لذت ببرید ، کارها را به روشی عادلانه و برابر تقسیم کنید.
اما بهترین راه برای انجام این کار چیست؟
متعادل کردن The Chore Rota
تقسیم کامل 50/50 برای بهبود وضعیت روابط شما ضروری نیست ، به خصوص اگر یک شریک زندگی در حال حاضر از اکثر قریب به اتفاق وظایف خانه مراقبت می کند.
وقتی حوصله دارید چه کار کنید
در واقع ، مردم از نظر کار و سایر مسئولیت ها تعهدات زمانی متفاوتی دارند.
آنچه مهم است این است که فردی که کارهای کمتری انجام می دهد به تدریج مقدار آنها را افزایش می دهد تا زمانی که یک تعادل کارا حاصل شود.
شاید شکاف فعلی بین شما و شریک زندگی شما 80/20 باشد و شما این وضعیت را به 40/60 تغییر دهید. در حالی که یک نفر هنوز نیمی از کار دیگری را انجام می دهد ، آن شخص احساس می کند رابطه عادلانه تری از آنچه که هست بود.
چگونه یک مرد سیگما باشیم
این انصاف به معنای رضایت بیشتر از رابطه به طور کلی - برای هر دو طرف خواهد بود.
به طور کلی ، مسئولیت انجام وظایف خاص برای هر شخص منطقی تر است. این به آنها امکان می دهد کارآمدتر شوند و هر کار را در زمان کمتری به پایان برسانند.
در صورت امکان ، سعی کنید کارهای خود را براساس میزان لذت بردن از یک فرد - یا حداقل نفرت - انجام آنها اختصاص دهید.
بنابراین اگر یکی از شما واقعاً بدش نمی آید که گردگیر بر روی خانه بریزد در حالی که شخص دیگر چمن زنی را یک فعالیت نسبتاً ذنی می داند ، این کارها را انجام دهید.
مطمئناً وظایفی وجود خواهد داشت که هیچ یک از شما از آنها بهره مند نیستید. اگر هر دو از بیرون بردن سطل زباله متنفر هستید ، و پاک نکردن زباله ها از هیچ کس سرگرم کننده نیست ، مطمئن باشید که این موارد را نیز منصفانه تقسیم کنید.
هر فرد باید ترکیبی از کارهایی که از انجام آنها کاملاً راضی هستند ، کارهایی که برای آنها کمی خسته کننده است و کارهایی که ترجیح می دهند انجام دهد.
و در جایی که فرصتی برای انجام یک کار با هم وجود دارد ، آن را استفاده کنید. کارهای روزمره مانند شستن ظرف یا علف های هرز باغ می تواند زمانی را برای جلب نظر یا لذت بردن از همراهی یکدیگر فراهم کند - باعث لذت بیشتر آنها و نزدیکتر شدن روابط شما می شود.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- علم تأیید می کند زوج هایی که با هم می خندند ، با هم می مانند
- آیا می توانید یک رابطه یک طرفه را برطرف کنید یا باید آن را پایان دهید؟
- 7 نشانه مرد شما از سندرم پیتر پن رنج می برد
- 8 دلیل که برخی افراد از بزرگ شدن در بزرگسالان خودداری می کنند
- چگونه برای دیگران احترام بگذاریم (+ چرا در زندگی مهم است)
- چرا روابط باید بسیار سخت باشد؟
نشان دادن تقدیر
روش دیگر برای ایجاد تقسیم در کارهای منزل به نفع شما نشان دادن قدردانی واقعی از یک کار خوب انجام شده است.
وقتی اوقات فراغت خود را برای انجام کارهای مورد نیاز برای اداره یک خانواده موفق گذراندید ، مطمئناً موافقت می کنید که وقتی شریک زندگی شما احساس ارزش بیشتری می کند متشکرم برای این.
و یک لحظه فکر نکنید که تقسیم همه چیز به طور یکنواخت باعث می شود که قدردانی از شنیدن کمتر خوشایند شود.
وقتی یک پسر به شما خیلی ناز می گوید چه معنی دارد؟
اما این فقط به معنای تعارف شامی نیست که شریک زندگی شما درست کرده است. این به معنای واقعاً سپاسگزار بودن از کارهایی است که شریک زندگی شما مراقبت می کند - از مرتب سازی بعد از بچه ها گرفته تا تمیز کردن پنجره ها.
فقط دانستن اینکه شریک زندگی شما برای شما ارزش قائل است تفاوت در احساس شما در مورد اتمام مشاغلی را که از آن لذت خاصی ندارید ، ایجاد می کند.
حفظ تعادل در تغییر شرایط
اگر یک اطمینان در زندگی وجود داشته باشد ، این است که همه چیز تغییر می کند. هنگامی که شرایط یک شریک زندگی تغییر می کند ، یا هنگامی که واحد خانواده به طور کلی تغییر می کند ، ارزش دارد که برای حفظ یک توزیع عادلانه مجدداً به کارهای روزمره مراجعه کنید.
نمونه های زیادی از این مورد وجود دارد ، و برخی از موارد رایج ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- اگر یکی از شرکا از نظر جسمی آسیب دید و یا از نظر سلامتی دچار وخامت دیگری شده باشد ، وظایف باید به گونه ای تغییر کند که یا کمتری به خود بپردازند ، یا به نقش هایی روی بیاورند که علی رغم تغییر شرایطشان می توانند انجام دهند.
- اگر فرزند جدیدی در خانواده متولد شد ، انتظار داشته باشید كه اختصاص كارها برای مدتی به طور چشمگیری تغییر كند زیرا كودك توجه مادر را بیشتر به خود جلب می كند.
- اگر یکی از شرکا required ملزم به کار با مزد بیشتری شود ، ممکن است منطقی انتظار داشته باشد که دیگری در مورد برخی از وظایف خود جایگزین آنها شود.
- اگر وقت یک شریک با کارهای 'نامرئی' اداری مانند ترتیب دادن تعطیلات خانوادگی یا معامله با کارگران برای بازسازی منزل صرف شود ، نحوه وضع وظایف دیگر می تواند به طور موقت تغییر کند.
به یاد داشته باشید ، همه اینها به یافتن شکافی برمی گردد که برای هر دو طرف احساس عادلانه شود. هیچ کس نمی خواهد احساس سنگینی در انجام کارها کند در حالی که شریک زندگی آنها هیچ کاری انجام نمی دهد.
