آیا به فکر ابداع مجدد خود هستید؟ قبل از شروع باید این را با دقت بخوانید.
امروزه ، به سختی می توانید از طریق یک مجله ورق بزنید یا در اینترنت مرور کنید بدون اینکه با داستان افرادی روبرو شوید که خود را دوباره اختراع کرده اند ، و در این راه خوشبختی و آرامش پیدا می کنند.
برای برخی از افراد ، این تغییر ممکن است ظریف باشد ، مانند تغییری که در آن مدل موی جدید یا کمد لباس دیگری به خود می گیرند ، بنابراین نسبت به شخصی که قبلاً بوده اند تا حدودی متفاوت به نظر می رسد.
دیگران ممکن است رویکردی افراطی تر ، تغییر مسیرهای شغلی و موقعیت بدنی ، مانند کنار گذاشتن شغل وکیل یا بانکدار سرمایه گذاری برای پرورش کلم قمری و پرورش مرغ در یک مزرعه روستایی در نیمه راه کشور داشته باشند.
ایجاد تغییرات عظیم در زندگی ما می تواند کاملاً کاتارتیک باشد ، اما قبل از برداشتن هر اقدامی برای انجام این کار ، یک سوال وجود دارد که باید صادقانه به آن پرداخته شود:
آیا در انجام این تغییر ، به سمت خود واقعی خود حرکت می کنید یا از آن دور می شوید؟
اصالت در مقابل بازیگری
'برای خودت درست باشد' جمله ای است که همه باید به آن پایبند باشیم. با این حال تعداد بی شماری مردم وانمود می کنند که چیزی غیر از آنچه واقعاً درون آن هستند - آنچه واقعاً می خواهند باشند - برای تطبیق با محافل اجتماعی که معتقدند باید بخشی از آنها باشند.
تفاوت زیادی بین ریختن پوستی قدیمی است که دیگر مناسب شما نیست تا به اصیل ترین خود تبدیل شوید و پوشیدن لباسی که فکر می کنید سایر افراد بیشتر از آن خوششان می آید.
آیا تا به حال سعی کرده اید وانمود کنید که چیزی برای مدت طولانی نیستید؟ کاملاً طاقت فرسا است که یک نما را برای مدت طولانی حفظ کنید ، و حتی اگر غوطه ور شدن در آن نقش برای مدتی سرگرم کننده باشد ، به زودی می توانید کاملا بدبخت و کینه توز
اگر زندگی دیگران به طور کامل با نمای شما پوشیده شود ، همه چیز پیچیده تر می شود.
به عنوان مثال ، بگذارید بگوییم پسری وجود دارد که واقعاً می خواهد سبک زندگی عشایری زندگی کند ، به دور دنیا سفر کند و به طور نیمه وقت در مزارع ارگانیک کار کند در حالی که کتابی را که همیشه آرزو داشت خلق کند ، می نویسد.
شاید او از خانواده ای متمول است که از چنین کاری منصرف می شود ، بنابراین اگرچه سعی کرد در جوانی با پیوستن به یک گروه پانک و انجام چند مرحله در توانبخشی علیه خواسته های آنها عصیان کند ، اما سرانجام مانتو را پوشید از کسی که می خواهند به او افتخار کنند در تلاش برای جا افتادن.
بعد از گذشت چند سال از مسابقات گلف و باشگاه های شام ، او خود را با یک شریک زیبا که دوستش ندارد ازدواج کرد ، با یک کودک (یا سه نفر) از اینکه او را در زندگی ای که دوست ندارد به دام انداخت ناراحت است.
اگرچه در ابتدا دشوارتر بود ، آیا در دراز مدت رعایت گرایش های معتبر وی انتخاب بهتری نبود؟
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 'من در هر کاری خوب نیستم' - چرا این یک دروغ بزرگ است
- 5 دلیل که همه باید یک هیئت چشم انداز درست کنند
- اگر می خواهید در زندگی موفق شوید این 20 چیز را کنار بگذارید
- چرا شما به یک برنامه توسعه شخصی (و 7 عنصری که باید داشته باشد) نیاز دارید
- 9 بهترین کتاب خودیاری که امروز موجود است
چرا تظاهر می کنیم؟
ممکن است دلایل مختلفی وجود داشته باشد که افراد خود را به سمتی سوق دهند که آنها را از اصالت دور کند نه به سمت آن ، اما دلیل اصلی پذیرش ساده است.
آیا توجه کرده اید که چند نفر کمد لباس کاری کاملاً متفاوت از نحوه لباس پوشیدن در زمان خود دارند؟ برای بسیاری ، شغلی که انجام می دهند نقشی است که بازی می کنند و نه گسترش خود معتبر خودشان.
یک کار تحقق پذیر که ماهیت واقعی یک شخص را تجسم می دهد ، یک لوکس نادر است. بسیاری از آنها حرفه هایی را انتخاب می کنند که فکر می کنند پایدار و سودآور خواهد بود نه این که به روح آنها دامن بزند.
هنگامی که شخصی شغلی منطقی و نه اشتیاق را می پذیرد ، معمولاً او را از آنچه که در اصل قصدش بوده است بسیار دورتر می کند.
محدود کردن مرزها و درج جنبه هایی از گرایش واقعی فرد در مواردی از قبیل لباس و میز تحریر وقتی که کارمند سطح پایین تری است ، آسان است ، اما با شروع تبلیغات ، اوضاع باید تغییر کند.
ممکن است به شخصی گفته شود اگر موی خود را به رنگ طبیعی بکشد یا لباس مکالمه را با کت و شلوار خود متوقف کند ، برای ارتقا شرکت می کند ، بنابراین تغییر می کند. سپس آنها باید یاد بگیرند که هنگام تعامل با هیئت مدیره چگونه رفتار خاصی داشته باشند ، بنابراین این یک لایه ماسک دیگری است که باید به آن ضربه بزنید.
آیا همکارم من را دوست دارد؟
... و بنابراین ادامه می یابد ، لایه به لایه. با توجه به اینکه در طول زندگی خود چه مدت زمان صرف کار می کنیم ، می توان به راحتی فراموش کرد که واقعاً چه کسانی هستیم که 40+ ساعت در هفته را صرف تظاهر به شخصی می کنیم که نیستیم. (یا بیشتر از این ، اگر افرادی که با آنها رابطه برقرار می کنیم معتقد باشند ما ماسکی هستیم که آنها می بینند ، نه موجودی که آن را پوشیده است.)
راه های مثبت برای ابداع مجدد خود
به جای اینکه به سراغ رویآوری مجدد بروید و بپرسید چه عواملی می توانید تغییر دهید تا دیگران شما را بیشتر دوست داشته باشند و بپذیرند ، روش بهتر این است که از خود بپرسید چه جنبه هایی از زندگی خود را فکر می کنید می توانید (یا باید) تغییر دهید تا اصالت بیشتری داشته باشید ، و بیشتر با آنچه شما واقعاً هماهنگ هستید.
این می تواند یک رویکرد شدید باشد زیرا بسیاری از مردم واقعاً نمی دانند که آنها واقعاً در درون چه کسانی هستند ، همه ما آنقدر از آنها نقاب و تقلید می کنیم که افراد عادی اگر مجبور باشند نمی توانند پروفایل واضحی از خود بنویسند.
اگر احساس می کنید اختراع مجدد مرتب است ، می توانید از ابتدا شروع کنید واقعاً صادق بودن درباره خودتان ، تصویب الگوهای رفتاری که می خواهید تغییر دهید. این می تواند از هر چیزی باشد اهمال کاری مزمن یا اجتناب ، به روشهایی که ممکن است بارها و بارها روابط را خراب کنید.
کار بر روی تغییر این عادت ها می تواند تأثیرات مثبت و طولانی مدتی در کل زندگی شما داشته باشد ، اما انجام آن به تنهایی دشوار است. کمک گرفتن از یک درمانگر یا مربی زندگی ممکن است اقدامی عاقلانه برای تحقق واقعی و تغییر پایدار باشد.
به یاد داشته باشید که می توانید از کوچک شروع کنید! ابداع مجدد خود به این معنی نیست که زندگی خود را کاملاً زیر و رو کنید تغییرات جزئی زندگی می تواند منجر به تغییر طولانی مدت در معنی دار راهی بیش از فروش همه وسایل خود دارید ، بنابراین شما می توانید در یک یورت در نپال زندگی کنید.
برای مثال ، اگر سعی دارید با ذهنی بیشتر و در لحظه فعلی برای کاهش اضطراب زندگی کنید ، می توانید روزانه 15 دقیقه از وقت خود را کنار بگذارید (اولین چیز صبح و آخرین چیز شب ، بیایید بگو) برای مراقبه آگاهانه. اگر برای شما مناسب است ، می توانید آن را به بلوک های 30 دقیقه ای افزایش دهید.
اگر می خواهید شغل خود را تغییر دهید ، سعی کنید نیمه وقت در شغل فعلی خود شرکت کنید و یک برنامه نیمه وقت دیگری در زمینه تازه انتخاب شده خود برای آزمایش آب قبل از غواصی کامل انجام دهید.
تغییر اصیل آسان نیست ، به خصوص اینکه شامل پرسیدن چند س someال بسیار دشوار از خود و تأیید برخی از آنها است حقایق پذیرش آن ممکن است سخت باشد. واقعاً صادقانه بودن با پاسخ های شما ممکن است جنبه هایی را نشان دهد که از کنار آمدن با آنها اجتناب کرده اید ، خواه به دلیل ترس از خودتان یا احتمال ناامید کردن و آسیب رساندن به دیگران.
ممکن است دریابید که به حد توان خود رسیده اید تا چیزی باشید که نیستید و هرگز نخواهید بود و تغییر آن زندگی شما (و زندگی افراد نزدیک به شما) را برای مدتی به هرج و مرج می کشاند ، اما در نهایت ، احتمالاً در طولانی مدت خوشحال تر خواهید شد.
آسان است که به یک محله جدید بروید یا کمد لباس خود را تغییر دهید ، اما تغییر شغل یا پایان دادن به مشارکت هایی که دیگر کار نمی کنند در کل داستان دیگری است.
در نهایت ، اوضاع به این نتیجه می رسد که شما با خود صادق باشید در مورد اینکه الان چه کسی هستید ، می خواهید چه کسی باشید و راهی را از یکی به دیگری پیدا کنید.
