آیا می توانید یک رابطه یک طرفه را برطرف کنید یا باید آن را پایان دهید؟

چه فیلمی را ببینید؟
 

آیا احساس می کنید که همه کسانی هستید که در روابط خود کار می کنید. آیا فقط در فعالیت هایی شرکت می کنید که شریک زندگی شما می خواهد انجام دهد؟ آیا شریک زندگی شما را مسلم می داند یا شما را از افراد مهم پنهان می کند؟



روابط یک طرفه هنوز از دو نفر تشکیل شده است ، با این تفاوت که در این مشارکت ها فقط یک نفر کار را انجام می دهد. در حالی که شما ممکن است کاملاً به شریک زندگی خود متعهد باشید ، ممکن است برای زنده نگه داشتن و رونق روابط شما کافی نباشد. اگر عشق متقابلاً پاسخ داده نشود ، ایجاد یک رابطه طولانی مدت دشوار است. اگر در یک رابطه یک طرفه هستید ، ممکن است از خود بپرسید که آیا باید سعی کنید آن را حل کنید یا به سراغ شخص دیگری بروید که ممکن است با شما رفتار بهتری داشته باشد.

5 نشانه ای که در یک رابطه یک طرفه قرار دارید

بعضی اوقات ممکن است در اعماق وجود خود بدانید که در یک رابطه یک طرفه قرار دارید ، اما اعتراف به خود و تصمیم گیری در مورد اینکه چه کاری انجام دهید سخت ترین قسمت همه اینها است. اگر در ذهن شما کمتر روشن است که این وضعیتی است که با آن روبرو هستید ، در اینجا نشانه هایی وجود دارد که شما قطعاً در چنین رابطه نامتعادلی درگیر هستید.



1. شما بیشتر ارتباطات را شروع می کنید

شما کسی هستید که تماس تلفنی برقرار می کنید ، پیام های متنی را می فرستید و تلاش می کنید تا دور هم جمع شوید. اگر ارتباط برقرار نکنید ، روزها بدون شنیدن چیزی می روید. می توانید از یک طرف زمانهایی را که شریک زندگی شما با شما گفتگو کرده است محاسبه کنید.

2. شریک زندگی شما دوستان خود را به جای شما انتخاب می کند

اگر شریک زندگی شما می خواهد با دوستان خود بیرون برود ، شما را به همراهی دعوت نمی کند. اگر از شریک زندگی خود می خواهید با شما و دوستانتان معاشرت کند ، او این پیشنهاد را رد می کند. به نظر می رسد که شریک زندگی شما دوستان خود را به شما ترجیح می دهد.

3. شریک زندگی شما مشکلات روابط را نادیده می گیرد

شما تنها کسی هستید که سعی می کنید درباره موضوعاتی که در روابط خود با هم تجربه می کنید صحبت کنید. شریک زندگی شما به دلیل مطرح کردن دوباره چشمانش را چرخانده و از شما عصبانی می شود. او ترجیح می دهد از مشکلاتی که با آن روبرو هستید چشم پوشی کند.

4. شریک زندگی شما اهمیتی نمی دهد

اگر احساس می کنید شریک زندگی شما به شما اهمیتی نمی دهد ، احتمالاً حق با شماست. اگر در یک رابطه یک طرفه هستید ، فرد مهم دیگر به شما خوشبخت نیست. او از روز شما نمی پرسد یا به داستان های شما گوش نمی دهد. در عوض ، تنها چیزی که در مورد آن صحبت می کنید (وقتی در واقع صحبت می کنید) زندگی همسرتان است.

5- شما دائماً نگران هستید که رابطه از بین می رود

شما تمام وقت استرس دارید زیرا نگران هستید که رابطه شما به پایان برسد. بدترین قسمت این است که به نوعی فکر می کنید تقصیر شماست. شما سعی کرده اید مشکلات را حل کنید ، اما شریک زندگی شما علاقه ای ندارد.

آیا می توانید یک رابطه یک طرفه را برطرف کنید؟

اگر مصمم هستید که همه تلاش خود را بکنید ، می توانید یک رابطه یک طرفه را برطرف کنید. هیچ فرمول جادویی وجود ندارد و ممکن است اصلاً کارساز نباشد. گاهی اوقات رابطه برقرار نمی شود و وقتی این را فهمیدید ، می توانید آنجا را ترک کنید که نمی توانید کاری انجام دهید. برابری و احترام برای همه روابط حیاتی است ، بنابراین تا زمانی که نتوانید تعادل مورد نیاز و شایسته خود را بدست آورید ، ممکن است رابطه شما نابود شود.

اگر احساس می کنید که در یک رابطه یک طرفه هستید و می خواهید آن را برطرف کنید ، این راهکارها را امتحان کنید تا مشخص شود آیا رابطه شما آینده قابل قبولی دارد یا خیر.

1. ببینید آیا شریک زندگی شما مایل به تغییر است

خودتان قادر به حل یک رابطه یک طرفه نخواهید بود. شریک زندگی شما باید یک شرکت کننده فعال باشد. اولین چیزی که باید از خود بپرسید این است که 'آیا شریک زندگی من مایل به تغییر است؟' اگر او تمایل نداشته باشد ، کارهای زیادی نمی توانید انجام دهید. قبل از اینکه تمام انرژی خود را صرف تعقیب این رابطه کنید ، دریابید که آیا فرصتی برای شما پیش آمده است.

2. احساسات خود را مرتب کنید

قبل از اینکه شروع به برقراری ارتباط موثر با شریک زندگی خود کنید ، باید در مورد احساس واقعی خود صحبت کنید. در یک رابطه یک طرفه بودن چه احساسی در شما ایجاد می کند؟ آیا ناامید ، ترسیده ، غمگین یا مضطرب هستید؟ شاید سردرگم باشید که چگونه در این وضعیت قرار گرفتید. هرچه بیشتر بتوانید با احساسات خود در تماس باشید ، بهتر قادر به برقراری ارتباط موثر خواهید بود. کمی وقت به خود اختصاص دهید تا ابتدا همه احساسات خود را مرتب کنید.

همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):

3 با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید

برقراری ارتباط تنها راه برای حل یک رابطه یک طرفه است ، بنابراین شما باید گفتگوی بزرگ را با شریک زندگی خود انجام دهید. بدون عصبانیت ، به دقت در مورد اتفاقات و احساس خود برای همسرتان توضیح دهید. اگر فرد مهم دیگری به شما متعهد باشد ، او به شما گوش می دهد. اگر آنها علاقه ای به تلاش خود ندارند ، به احساسات شما توجه چندانی نشان نخواهند داد.

4. هر بار بر روی یک مسئله تمرکز کنید

هر بار روی یک مسئله متمرکز باشید تا از شلوغ کردن شریک زندگی خود جلوگیری کنید. شما نمی خواهید او احساس حمله کند. خاص بمانید و از طرح مسائل گذشته خودداری کنید. در زمان حال بمانید. حتی اگر شریک زندگی شما دفاعی پیدا می کند و سعی می کند مسائل غیرمرتبطی را مطرح کند ، مسیر خود را حفظ کنید و از احساساتی شدن خودداری کنید. هیچ کس نگفت این کار آسان است.

5. بر روی خود تمرکز کنید

سعی کنید مدتی را با تمرکز روی خودتان سپری کنید. رشد زندگی خود آسان ترین راه برای حل یک رابطه یک طرفه است. چه مدت زندگی شما تحت سلطه هوی و هوس های شریک زندگی شما بوده است؟ چرخه را بشکنید. از زندگی چه می خواهید؟ از انجام چه کاری لذت میبری؟ مدتی را به بازتاب و ساختن زندگی خود اختصاص دهید - خارج از رابطه خود.

بعضی اوقات وقتی در میانه رابطه هستید ، به سختی می توان دید واضح است. یک رابطه موفق نیاز به دو نفر دارد که یکدیگر را دوست داشته و از آن مراقبت کنند - نه تنها یک نفر. اگر شریک زندگی شما واقعاً شما را دوست دارد ، برای اصلاح رفتارهایی که باعث ناراحتی شما می شود ، اقدامی انجام می دهد. اگر تغییر مثبتی نمی بینید ، وقت آن رسیده است که بیش از ارزش خود برای روابط خود ارزش قائل شوید. زندگی خیلی کوتاه است تا بتواند در یک رابطه سمی باشد که شما را به پایین بکشاند. شما بیش از این ارزش دارید.

هنوز مطمئن نیستید که چگونه به روابط یک طرفه خود نزدیک شوید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .

این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم دارید پس از کلیک بر روی هر چیزی خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.

پست های محبوب