وقتی که ما از انسان دیگری مراقبت می کنیم ، طبیعی است که رفتارهای خاصی را به نمایش بگذاریم و احساسات خاصی را تجربه کنیم. با این وجود ، جایی پیش می آید که نحوه عملکرد و تفکر ما تا حدودی از سلامت کمتری برخوردار می شود. یکی از روش هایی که این امر می تواند آشکار شود ، وابستگی کد است.
متأسفانه ، موضوعی در مورد درک مشترک این مفهوم وجود دارد و باعث شده افرادی توصیف یا تشخیص داده شوند که وابسته به کد هستند و افراد مراقب بیش نیستند.
بنابراین آنچه که این مقاله تلاش خواهد کرد انجام دهد ، برجسته کردن تفاوت بین شخصی است که 'مراقب' است (اصطلاحی که ما در کل برای توصیف شخصی که به معنای سنتی مراقبت می کند) و شخصی که به طور قانونی می تواند به عنوان وابسته به کد شناخته شود .
عصای کمک به دیگران
هنگامی که فردی به دلیل وابستگی به هم خورد ، خود را از طریق کمکی که به طرف مقابل در رابطه می کند ، تعریف می کند. مراقبتهایی که از آنها ارائه می شود ، همان چیزی است که به زندگی آنها هدف و معنی می بخشد و آنها برای کارکرد مستقل تلاش می کنند.
به تعبیری ، آنها به شخص دیگر اعتماد دارند و نقش آنها به عنوان مراقب عصایی است که وجود آنها بر اساس آن شکل می گیرد.
از طرف دیگر ، یک مراقب هنگامی که به شخصی کمک می کند ، آگاهانه انتخاب می کند. آنها نیازی به کمک به دیگران ندارند ، اما این کار را انجام می دهند زیرا این کار را کاری صحیح می دانند. چنین افرادی ممکن است به عنوان مراقب توصیف شوند ، اما آنها اجازه نمی دهند که این امر به دلیل اصلی بودن آنها تبدیل شود.
نیاز به احساس نیاز
معتادان وابسته تأکید زیادی بر کمک به شخص دیگر دارند زیرا آنها تمایل سیری ناپذیری به احساس نیاز دارند. آنها معمولاً وابستگی طرف مقابل به آنها را اشتباه می گیرند رابطه متعهدانه و عاشقانه (اگرچه ممکن است در شرایط دوستی و خانوادگی نیز اتفاق بیفتد).
برای آنها مهم نیست که تقسیم مسئولیت ها کاملاً باشد یک طرفه یا مشارکت بر اساس چرخه های پریشانی و نجات است ، آنها همه اینها را به عنوان یک پیوند صمیمی و سالم می دانند.
وقتی یک مراقب رابطه برقرار می کند ، آنها به دلایل بسیار متفاوتی این کار را انجام می دهند. آنها ممکن است دوست داشته باشند به خاطر آنچه که هستند دوست داشته شده و مورد پسند واقع شوند ، اما به استقلال شخص مقابل نیز احترام می گذارند. آنها می فهمند که اگرچه زندگی مشترک با کسی مزایای زیادی دارد ، اما در صورت لزوم کاملاً قادر به زنده ماندن هستند.
آنگست جدایی
با وابستگی زیاد هویت خود در روابطی که با دیگری دارند ، یک وابسته کد هر جدائی طولانی از آنها را غیر قابل تحمل می داند. در حالی که هیچ کس برای خدمت نیست ، آنها احساس خالی می کنند انگار که بخشی از آنها برداشته شده است.
افراد مراقبت کننده طبیعی کاملاً قادر به گذراندن زندگی خود هستند در صورت غیبت یکی از عزیزان. بله ، آنها دلشان برای آنها تنگ خواهد شد ، اما اجازه نمی دهند که به هیچ وجه در روند زندگی آنها تأثیر بگذارد. آنها قادر خواهند بود حتی برای دوره های طولانی مدت به خوبی کنار بیایند ، زیرا به اندازه کافی در امنیت کافی نیستند.
کمبود مرز
افراد مستعد رفتار وابسته برای رعایت مرزهای بین خود و طرف مقابل تلاش می کنند. این تصور که آنها یک فرد هستند برای آنها بیگانه است و آنها ترجیح می دهند که به یک موجود مشترک فکر کنند.
سنگ سرد استیو اوستین توییتر
نتیجه این است که آنها نمی توانند آنچه را که متعلق به آنهاست و چه چیزی نیست را درک کنند. آنها اجازه می دهند احساسات طرف مقابل خودشان را حکم کند ، آنها برای آنها جنگ می کنند و از دارایی ، پول و حتی بدنشان منصرف می شوند.
مراقبان تمایز ذهنی خود و دیگران را حفظ می کنند. آنها قادر به مرزهای شخصی مشخص و مشخصی را تعیین کنید که خصوصیات و عادت های منحصر به فرد آنها را حفظ می کند. آنها هنوز هم می توانند تحت تأثیر اشخاص ثالث قرار بگیرند ، اما هرگز اجازه ندهید که احساس خود با دیگری در هم آمیزد.
احساس مسئولیت نسبت به دیگران
پیامد دیگر مرزهای غایب این است که وابستگان کد نسبت به اعمال شخص مقابل احساس مسئولیت می کنند. آنها چنین رفتاری را امتداد خود می دانند و وقتی مغایر با هنجارهای پذیرفته شده باشد گناه را تجربه می کنند.
این یکی از دلایلی است که آنها با تهیه همه چیز برای شخص مقابل ، دست و پا روی آنها منتظر می مانند ، آنها از بسیاری از موقعیت هایی که ممکن است در یک دید منفی دیده شود ، جلوگیری می کنند.
در مقابل ، یک مراقب می داند که ما در نهایت مسئول زندگی خود هستیم و به دنبال دفاع از رفتاری نیستند که با آن مخالف هستند ، مهم نیست که چقدر مرتکب آن را دوست دارند. آنها ممکن است از آنچه دیگران انجام داده اند پشیمان شوند ، اما کمتر در معرض احساس گناه خواهند بود.
بازی در بهترین منافع خود
وابستگان وابسته ممکن است تصور کنند که با نجات از خودشان به شخص دیگری کمک می کنند ، اما اغلب اینگونه است که آنها به راحتی قادر به ادامه رفتارهای ناخواسته هستند.
اعم از این که کسی را در سلامت جسمی یا روحی ضعیف نگه دارد ، باعث پیشرفت در زمینه موفقیت نامطلوب وی یا حمایت از اعتیاد او شود ، وابستگان وابسته لزوماً به نفع شخص مقابل نیستند. آنها در واقع با حفظ رابطه و در نتیجه معنایی که از آن می گیرند ، آنچه را که برای آنها مناسب است انجام می دهند.
مراقبان رویکرد دیگری را در پیش می گیرند ، زیرا آنها توانایی بیشتری دارند - و تمایل بیشتری نیز دارند - مشکلات طرف مقابل را ببینند. آنها برای خودشان عمل نمی كنند ، بلكه برای فردی عمل می كنند كه نیاز دارد و اغلب می خواهد وضعیت خود را بهبود بخشد.
اول قرار دادن شخص دیگر
وابستگان کد نیز به روشی کمی متناقض ، تمایل دارند که نیازهای شخص دیگر را در هر رابطه ای در اولویت قرار دهند. اگر این بدان معناست که می توانند رضایت خاطر را فراهم کنند ، آنها لذت ، وقت و حتی رفاه خود را فدا خواهند کرد.
تمایز مهم بین این نکته و نکته آخر این است که آنها می بخشند و می دهند تا زمانی که نیازی به فدا کردن رابطه به طور کامل نداشته باشد. و درست مثل نکته قبلی ، اگر واقعاً مانع خوشبختی یا سلامتی طولانی مدت طرف مقابل شوند ، آنها خیلی نگران نخواهند شد.
یک مراقب حاضر خواهد شد تا برای کمک به دیگری فداکاری کند ، اما محدودیتهایی برای انجام آنها وجود دارد. آنها ارزش بسیار بالایی را برای نیازها و خواسته های خود قائلند تا آنها را کاملا کنار بگذارند.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 10 راه برای جلوگیری از وابستگی وابسته به روابط
- 7 نشانه مرد شما از سندرم پیتر پن رنج می برد
- چگونه می توان با یک نوجوان رابطه موفق داشت
- آیا می توانید یک رابطه یک طرفه را برطرف کنید یا باید آن را پایان دهید؟
- 6 علامت اصلی شریک زندگی شما را بعنوان یک گزینه می بیند نه یک اولویت
- چگونه در یک ساعت نیاز به دیگران کمک کنیم
دروغ وابستگی
البته بسیاری از افراد هستند که بیشتر مراقبتهای روزمره خود را به دیگران تکیه می کنند ، اما ذهنیت وابسته به این نیاز ، حتی در صورت عدم وجود آن در ابتدا ، این نیاز را تعیین می کند.
آنها ممکن است یک فرد کاملاً خودکفا را به دلیل اینکه با تأمین خواسته آنها سازگار است ، به کمک آنها نیاز دارند. سرانجام ممکن است شخص دیگر برای بسیاری از کارهایی که قبلاً خود انجام داده بودند به او وابسته شود.
یک مراقب امور را طور دیگری می بیند. آنها به دنبال کمک به مردم هستند تا آنجا که می توانند استقلال را حفظ کنند ، حتی اگر توانایی های آنها باعث شکست آنها شود. در صورت فراخواندن آنها کمک خواهند کرد ، اما کمک خود را به گردن دیگران نمی اندازند.
برخورد با رد
وقتی شخصی که دارای شخصیت وابسته به کد است ، پیشنهاد کمک وی رد می شود یا در صورت عدم شناخت ، درد عاطفی زیادی را احساس می کند.
wwe big e langston دوست دختر
این به نیاز آنها و نیاز به واکنش آنها در صورت عدم وجود برمی گردد. بدون قدردانی از دیگران ، آنها احساس بی ارزشی و گم شدن می کنند زیرا این تنها چیزی است که واقعاً باعث آرامش آنها می شود.
اگر یک مراقب بدون توجه به تلاش های خود ناراضی نخواهد بود ، ممکن است از هرگونه تشکر سپاسگزار شود ، اما آنها در درجه اول از خیرخواهی خود می گذرند.
وسواس
اساس زندگی یک وابسته کد ، رابطه آنها با شخص دیگری است و این منجر به یک سطح دلبستگی ناسالم و علاقه به آنها آنها به جایی می رسند که تقریباً هر فکر بیداری طرف مقابل را درگیر خود می کند.
آنها تعجب می کنند که چه فکر می کنند ، چه احساسی دارند ، در حالی که سعی می کنند هر خواسته و خواسته خود را پیش بینی کنند. آنها از نظر عاطفی به آنها اعتماد دارند و چنان اضطراب از دست دادن آنها را دارند که واقعاً وسواس می شوند.
یک مراقب ممکن است مقداری اضطراب و عدم امنیت را تجربه کند ، اما این کاملا طبیعی است در حالی که پراکنده است. آنها همچنین بهتر می توانند این احساسات را به شریک زندگی خود منتقل کنند که به حل آن کمک می کند قبل از اینکه در ذهن آنها رشد کند.
ناتوانی در آزادی
حتی اگر یک رابطه به جایی برسد که هر دو طرف ناراضی باشند ، یک وابسته کد به خاطر گناه طاقت فرسایی که احساس می کنند ، برای پایان دادن به مسائل تلاش می کند. بعلاوه ، مگر اینکه آنها بتوانند شخص وابسته جدید را به سرعت جایگزین طرف مقابل کنند ، مجبور خواهند شد که به تنهایی با زمان روبرو شوند که برای آنها مانند یک کابوس زنده است.
یک فرد دلسوز می فهمد که ، حتی اگر درد موقت زیادی به همراه داشته باشد ، گاهی اوقات بهتر است راه های جداگانه خود را دنبال کنید تا شادی و رضایت ماندگارتر پیدا کنید. آنها آنقدر خودخواه نخواهند بود که رابطه را فقط به عنوان گزینه ای برای تنها ماندن حفظ کنند.
جوایز فعال کردن
شاید تفاوت اصلی بین وابستگان کد و مراقبان - چیزی که زمینه ساز همه موارد فوق است - در آنچه که هرکدام از کمک به شخص دیگری می گیرند باشد.
یک وابسته به کد برای رفتار توانمندشان با یک رابطه پایدار که معنا و هدف زندگی آنها را تأمین می کند ، پاداش می گیرد. دلایل آنها برای مراقبت در درجه اول ماهیت خودخواهانه است ، شخص دیگر را در بند قفل می کند حتی اگر بهترین کار برای او نباشد.
یک فرد واقعاً دلواپس ممکن است هنگام کمک به دیگران احساسات مثبتی را احساس کند ، اما حتی اگر بخاطر آن تا حدی رنج ببرند به همان اندازه کمک خواهد کرد. آنها از خودگذشتگی واقعی نشان می دهند و فقط به دنبال ارتقا رفاه فرد مقابل هستند.
آیا اکنون می دانید مراقبت از شخصی در مقابل وابستگی کد به او به چه معناست؟ آیا به شما کمک کرده است که خود را یکی یا دیگری معرفی کنید؟ با افکار و احساسات خود در زیر نظر دهید.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه با وابستگی کد خود کنار بیایید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم دارید پس از کلیک بر روی هر چیزی خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.
