چگونه قد ، وزن و اندازه براک لزنر بر سبک مبارزه او تأثیر می گذارد

براک لزنر غالباً به عنوان برترین ورزشکار در کشتی حرفه ای شناخته می شود که در یک دوره شانزده سال قهرمانی مسابقات سنگین وزن NCAA بخش I ، مسابقات قهرمانی جهان WWE و همچنین مسابقات UFC سنگین وزن و IWGP سنگین وزن را کسب کرده است. قد براک لزنار 6 فوت و 3 اینچ است و وزن جانور حدود 286 پوند یا 130 کیلوگرم است و می تواند بیش از 600 پوند را روی نیمکت فشار دهد و 1000 پوند را اسکوات کند.

اندازه و قدرت او تفاوت زیادی در حلقه و هشت ضلعی ایجاد می کند که به او اجازه می دهد بدون تلاش زیاد حریفان خود را بلند کرده و آنها را در حالی که روی زمین هستند قبل از ضربه زدن با آرنج و مشت خود روی زمین سوار کند.

س questionsالاتی که باید از سایر افراد مهم خود بپرسید

همچنین بخوانید: خالکوبی های بروک لزنار - نشانه آنها چیست؟

شهردار شهر سوپلکس

براک لزنر F5 خود را در رومن رینز اجرا می کند

بر هیچ کس پوشیده نیست که لزنر دوست دارد مخالفان خود را بالا ببرد ، آیا یکی از انواع سوپلکس هایی را که در طول سالها تسلط داشته است یا حرکت امضای خود ، F5 انجام می دهد. سوپراستار دوست دارد مخالفان خود را به سوپلکس سیتی بفرستد ، اما تنها با رنج کشیدن پرتاب شدن به دور رینگ مانند یک رگدول ، استقبال می شود.

براک لزنر می تواند بدون تلاش زیاد سوپراستار شناخته شده را انتخاب کند و به دور آن بیاندازد و این باعث می شود او در لیست WWE تا حد زیادی از بسیاری دیگر متمایز شود.

استاد زمین و پوند

براک لزنار دوست دارد حریفان خود را پس از کشاندن بر روی زمین با اجرای یک مانت قبل از ضربه زدن بهمن به ساعد و آرنج و ضربات محکم تحت تسلط خود قرار دهد. این می تواند هر جنگنده ای را در معرض خطر قرار دهد زیرا دور کردن جانور از موقعیتی مانند این به دلیل اندازه او بسیار دشوار است.

سوپراستار مشت های بزرگتر از حد متوسط ​​دارد که در ترکیب با نیروی خردکننده استخوان مشت های او می تواند هر مبارز با تجربه ای را در دنیایی از درد قرار دهد.

نمونه بسیار اخیر این امر را می توان در اوت 2016 در SummerSlam pay-per-view مشاهده کرد ، جایی که او امضای MMA خود را با استفاده از سبک زمینی و پوندی به رندی اورتون انجام داد و پیشانی خود را برای برنده شدن در مسابقه با TKO باز کرد.

رژیم غارنشین

جانور حدود 7000 کالری در روز مصرف می کند

براک لزنر از رژیم غذایی غارنشین ، یعنی رژیم غذایی با پروتئین بالا فقط گوشت پیروی می کند و حدود 7000 کالری در یک روز مصرف می کند! براک از جوانی رژیم خود را دنبال می کند و اگرچه این امر به او در ایجاد توده عضلانی و حفظ قدرت و سرعت کمک می کند ، اما این رژیم در نهایت باعث ایجاد مشکلات جدی سلامتی برای وی می شود که منجر به دیورتیکولیت تهدید کننده زندگی می شود.

فقدان مطلق فیبر در رژیم غذایی وی باعث تجزیه دیواره معده لزنر شد و سوراخ هایی در روده بزرگ او ایجاد کرد که باعث می شد مواد مدفوع به شکم او نشت کند. این باعث درد زیادی شد و با نادیده گرفتن تقریباً یک سال ، سیستم دفاعی بدن او را از بین برد و در نتیجه در برابر بیماری هایی مانند مونونوکلئوز که در طول حرفه UFC خود از آن رنج می برد آسیب پذیر بود.

براک در طول دو سال مجبور شد دوبار تحت عمل جراحی قرار گیرد تا حفره های دیواره معده خود را ببندد و حتی تکه بزرگی از کولون او برداشته شد زیرا این ترمیم قابل انجام نبود. از آن زمان ، عادات غذایی لزنر بهبود یافته است زیرا او رژیم غذایی گوشت خود را با سبزیجات برگ دار تکمیل می کند.

براک همچنین پس از هر تمرین برای حفظ توده کلی بدن خود از کراتین و پروتئین آب پنیر استفاده می کند و روزانه حداقل یک گالن آب الکترولیت می نوشد.

تمرین با وزنه

براک لزنر می تواند وزن 655 پوند را به دوش بکشد و او را به یکی از قوی ترین ورزشکاران جهان تبدیل کند

کورت انگل ، سوپراستار سابق WWE زمانی که با براک تمرین می کرد ، زمانی که هر دو در WWE بودند ، تمرین می کرد و گفته می شود در مصاحبه ای گفته است که نیمکت Beast را بیش از 600 پوند فشار داده و بیش از 1000 پوند را چمباتمه زده است.

وقتی یک پسر می گوید شما زیبا هستید

براک لزنر در حال حاضر یک پرس نیمکت شخصی حداکثر 655 پوند دارد. مارک هنری ، که اغلب توسط WWE به عنوان قوی ترین مرد جهان شناخته می شود ، حداکثر 585 پوند نیمکت دارد ، در حالی که سوپراستار سابق WWE بزرگ خالی در 7 فوت 1 اینین ، حداکثر 600 پوند وزن دارد.

اولین سوپراستار WWE که در یک مسابقه با ناک اوت برنده شد

لزنر اولین سوپراستار WWE بود که در یک مسابقه با ناک اوت برنده شد

براک لزنر ، در طول Backlash 2002 ، نوار جدیدی را برای WWE تعیین کرد ، زمانی که پس از بمباران قدرتمند حریف خود جف هاردی ، برای اولین بار در تاریخ کشتی ، یک مسابقه را با ناک اوت برد.

تعداد کمی از آن زمان موفق به پیروزی در یک بازی با ناک اوت در رینگ WWE شده اند اما براک همچنان به این کار خود ادامه می دهد همانطور که ما در بازی او با رندی اورتون در SummerSlam امسال مشاهده کردیم.

در اینجا مقایسه قد براک لزنر با برخی از همسالانش آمده است

ارتفاع آندرتیکر - 2.08 متر

ارتفاع براک لزنر - 1.88 متر

ارتفاع بیل گلدبرگ - 1.93 متر

ارتفاع مارک هانت - 1.78 متر

برای آخرین اخبار WWE ، خرابکاران و شایعات به بخش Sportskeeda WWE ما مراجعه کنید.