'سرگرمی های شما چیست؟'
وقتی این سوال را می شنوید لرز می خورید.
شما واقعاً چیزی ندارید.
اما شما یکی را می خواهید.
شاید فکر کنید برای داشتن شخص جالب تری به یک سرگرمی نیاز دارید.
شاید شما فقط اوقات فراغت زیادی داشته باشید که در حال حاضر سرگرم آن هستید و هیچ کاری را به طور خاص انجام نمی دهید.
یا اینکه به سادگی تکرار زندگی فعلی خود را کمی خسته کننده می دانید؟
دلیل آن هرچه باشد ، شما در جستجوی کاری هستید که باید انجام دهید.
اما چگونه دقیقا آیا به دنبال یافتن یک سرگرمی می گردید؟
چگونه می توانید یکی را متناسب با خود انتخاب کنید و چیزی را انتخاب نکنید که در نهایت متنفر باشید؟
قبل از اینکه بتوانید به یک سرگرمی جدید بپردازید ، مواردی وجود دارد که می خواهید آنها را در نظر بگیرید.
در اینجا 13 نکته وجود دارد که به شما کمک می کند سرگرمی مورد علاقه خود را پیدا کنید. 6 مورد اول شامل س askingال از خود و پاسخ صادقانه است.
1. چه زمانی این سرگرمی را انجام می دهید؟
آیا زمان خاصی وجود دارد که شما مرتباً رایگان داشته باشید و مایل باشید آن را پر کنید؟
همه سرگرمی ها برای همه اوقات شبانه روز مناسب نیستند و بنابراین باید در مورد آنچه واقعاً می توانید انجام دهید واقع بین باشید.
اگر به دنبال کاری هستید که یک یا دو عصر در هفته انجام دهید ، پیاده روی در جنگل ممکن است عملی نباشد - حداقل نه در تمام طول سال.
به همین ترتیب ، اگر یک لیگ ورزشی محلی وجود داشته باشد که در آن بازی ها هر روز صبح یکشنبه انجام می شود ، اما شما یک مذهب پرست کلیسا هستید ، ممکن است مجبور شوید آن ایده را کنار بگذارید ، حتی اگر نظر شما را جلب کند (مگر اینکه بتوانید به یک مراسم بعد از ظهر کلیسا بروید).
در حالی که بسیاری از سرگرمی ها را می توان در هر زمان و هر روز انجام داد ، توجه داشته باشید که بعضی از آنها زمان سفت و سخت تری دارند که می توان از آنها لذت برد.
2. چقدر می خواهید هزینه کنید؟
برخی از سرگرمی ها رایگان است. دیگران هزینه زیادی می کنند.
برای انتخاب یک سرگرمی جدید باید با چه بودجه ای کار کنید؟
مطمئناً ، دوچرخه سواری جاده ای با زمان آزمایشی ممکن است جذاب به نظر برسد ، اما به احتمال زیاد باید هزینه های زیادی را صرف دوچرخه و کیت مناسب کنید.
اگر این نوع پول را در دسترس ندارید ، ارزش آن را ندارد که به عنوان یک پیگیری طولانی مدت انجام دهید.
نکته مهم این است که آیا شما قادر به استخدام یا وام گرفتن نیاز خود هستید ، حداقل تا زمانی که بتوانید بودجه لازم را با هم دریافت کنید.
دومین مزیت توانایی استخدام و یا قرض گرفتن تجهیزات این است که می توانید سرگرمی جدیدی را امتحان کنید تا ببینید آیا از آن لذت می برید قبل از اینکه غوطه ور شوید و سرمایه گذاری جدی تری انجام دهید.
اگر تصمیم بگیرید که سرگرمی مناسب شما نیست ، از این کار مجبور نیستید که چیزهای زیادی بخرید که گرد و غبار را در یک گنجه از گاراژ جمع می کند.
3. به دنبال چه نوع سرگرمی هستید؟
به معنای واقعی کلمه هزاران فعالیت مختلف وجود دارد که می توان آنها را به عنوان سرگرمی توصیف کرد ، اما اینها به تعداد انگشت شماری از ویژگی ها خلاصه می شوند.
آیا شما به دنبال یک سرگرمی فیزیکی این باعث تند شدن قلب می شود یا نیاز به استقامت زیادی دارد؟
آیا می خواهید یک سرگرمی خلاقانه برای تبدیل ایده ها و مواد به هنر ، موسیقی یا اشیای عملی که می توانید استفاده کنید؟
شاید ایده شما از یک اوقات تفریح ذهن شما را به چالش بکشد. در این صورت ، سرگرمی فکری چیزی است که باید در نظر گرفت
اگر این تعامل با سایر افراد مورد نظر شما باشد ، موارد زیادی وجود دارد سرگرمی های اجتماعی جایی که می توانید در یک فعالیت شرکت کنید در حالی که از همراهی دیگران نیز لذت می برید.
می توانید سرگرمی ها را در دسته بندی کنید داخلی خارجی نیز اگر یکی یا دیگری را ترجیح دهید می تواند مفید باشد.
وقتی می دانید به دنبال چه چیزی هستید ، شانس بیشتری برای یافتن آن دارید.
4- چقدر آماده سفر هستید؟
می توانید در راحتی خانه یا حیاط خانه خود به برخی از سرگرمی ها بپردازید.
دیگران ممکن است شما را به پارک یا شهر محلی خود ببرند.
سپس مواردی وجود دارد که به مسافرت بسیار بیشتری نیاز دارند.
جایی که زندگی می کنید نقشی در نوع سرگرمی هایی که به راحتی در دسترس شما هستند بازی می کند.
اگر چند ساعت با ساحل فاصله داشته باشید ، ممکن است امکان پذیر نباشد ، به عنوان مثال ، موج سواری را انجام دهید.
کلاسهای آشپزی در کمتر از یک شهر بزرگ کمتر در یک جامعه روستایی خواهید دید.
تیم های ورزشی ممکن است بازی هایی خارج از خانه که در فاصله کمی از زمین خود هستند را انجام دهند.
ملاحظات سفر در نکات قبلی در مورد زمان و هزینه ای که می توانید به یک سرگرمی اختصاص دهید ، نقش دارد - این زمان می برد و مسافرت زیاد می تواند گران باشد.
5- آیا به افراد دیگری احتیاج دارد؟
از بسیاری از سرگرمی ها می توان به تنهایی لذت برد ، حتی اگر بعضی از آنها در کنار شرکت لذت بیشتری ببرند.
سایر فعالیت ها برای مشارکت بیش از یک نفر لازم است. و اگر نمی توانید در مجاورت محلی خود یک باشگاه یا سازمان پیدا کنید ، آیا می توانید افرادی را پیدا کنید که با آنها کار سرگرمی را انجام دهند؟
شاید شما مجبور باشید برخی از دوستان خود را متقاعد کنید تا این کار را با شما امتحان کنند.
شاید شما این کلمه را در گروه های محلی فیس بوک یا قرار دادن پوستر در ویترین مغازه ها بگویید و خودتان یک رویداد را ترتیب دهید.
یا اگر این چیزی است که می توانید در کنار افراد دیگر در سراسر دنیا از آن لذت ببرید ، کجای این افراد پاتوق هستند و چگونه می توانید درگیر آن شوید؟
6. آیا یک منحنی شیب دار یادگیری وجود دارد؟
با خود درمورد اینکه چقدر به دنبال چالشی هستید صادق باشید.
در حالی که بسیاری از فعالیت ها شما را ملزم به یادگیری مهارت ها یا قوانین جدید می کند ، برخی از آنها بسیار بیشتر از دیگران درگیر هستند.
بازیابی اتومبیل های کلاسیک ممکن است کاری سرگرم کننده به نظر برسد ، اما در ادامه کار باید چیزهای زیادی یاد بگیرید.
و در چه نوع مهارت هایی مهارت بیشتری دارید؟ گرفتن عکس های عالی یک چیز است ، اما آیا اطمینان دارید که از رایانه برای پردازش و ویرایش آنها استفاده می کنید؟
قبل از اینکه بیشترین لذت را از آن ببرید ، چقدر می خواهید وقت خود را برای تبدیل شدن به یک مهارت خوب (به طور نسبی) صرف کنید؟
قبل از اینکه بتوانید اکثر سازها را در سطح خوبی بنوازید ، باید ساعتهای زیادی را به تمرین اصول بپردازید ، اما بازدید از موزه ها و گالری ها نیاز به دانش خاصی ندارد تا بتوانید لذت ببرید.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 100 سرگرمی برای زندگی مشترک زوجین: لیست نهایی!
- 125 کاری که باید خسته شوید و عقایدتان را حفظ کنید
- موارد ساده زندگی: لیستی از 50 لذت کوچک
- 28 کاری که باید در خانه تنها باشید و از ذهن خود خسته شده اید
- 16 کار جالب برای انجام بهترین دوست خود
7. از دوستان خود بپرسید که دوست دارند چه کاری انجام دهند.
اگر در حال حاضر به دنبال الهام از سرگرمی هستید ، یک مکان خوب برای شروع این است که از دوستان خود بپرسید در اوقات فراغت چه کاری انجام می دهند.
این نه تنها می تواند ایده هایی را ارائه دهد ، بلکه فرصتی است برای پرسیدن سوالاتی در مورد فعالیت از آنها برای بررسی بهتر اینکه آیا مناسب شما است یا نه.
شما احتمالاً دوستانی با طیف گسترده ای از شخصیت ها دارید اما حداقل در هر یک از آنها مشترک است ، بنابراین سرگرمی های آنها می تواند مناسب شما باشد.
و به عنوان یک پاداش اضافه شده ، آنها ممکن است خوشحال شوند که شخصاً سرگرمی خود را به شما معرفی می کنند. این مورد به ویژه اگر عنصر اجتماعی داشته باشد بسیار مفید است زیرا ملاقات با افراد جدید وقتی دوست شما می تواند نقش میانجی را بازی کند چندان دلهره آور نیست.
8. سرگرمی های گذشته خود را دوباره مرور کنید.
آیا قبلاً سرگرمی داشتید که واقعاً از آن لذت می بردید؟
فرقی نمی کند که چندین ماه گذشته باشد ، قطعاً ارزش این را دارد که دوباره امتحان کنید تا ببینید آیا باز هم همان لذت را از آن می گیرید.
مطمئناً ، اگر یک سرگرمی باشد که به مهارت احتیاج دارد ، ممکن است کمی زنگ زده باشید ، اما همه شما در کمترین زمان به سراغ شما می آید.
شاید واقعاً خیلی دور به عقب نگاه کنید و به آنچه در گذشته از انجام کودکی لذت می برد فکر کنید.
ما اغلب وقتی جوان هستیم درگیر فعالیتهای مختلف می شویم ، اما بیشتر آنها در کنار جاده قرار می گیرند.
با این حال اگر این باعث شود روح شما در جوانی لبخند بزند ، هیچ دلیلی وجود ندارد که باور کنید اکنون نیز همین کار را نخواهد کرد.
9. انتخابی باشید ، اما از منطقه راحتی خود نیز خارج شوید.
بسیاری از سرگرمی های بالقوه وجود دارد که انتخاب چند مورد برای امتحان چالش برانگیز است.
در مورد سرگرمی هایی که سعی می کنید باهوش باشید ، اما نترسید که مواردی را که ممکن است فوراً به نظر شما مناسب نرسند ، در نظر بگیرید.
ممکن است دریابید که انجام کارهایی که خارج از محدوده راحتی شما هستند ، به اندازه هر چیز دیگری لذت می برد. بعد از مدتی ، آن چیزها احساس راحتی بیشتری خواهند داشت.
و احتمالاً احساس غرور می کنید که خود را در کاری که معمولاً انجام نمی دهید به چالش بکشید.
10. خیلی چیزها را یک باره امتحان نکنید.
مهم است که خود را با نمونه برداری از فعالیت های زیاد در مدت زمان کوتاه خیلی لاغر نکنید.
اگرچه ممکن است یک سرگرمی بخواهید ، اما نمی خواهید تمام وقت آزاد خود را از دست بدهید. شما برای رفع فشار از زندگی به آن زمان نیاز دارید.
بنابراین توصیه می شود که همزمان بیش از یک یا دو سرگرمی را امتحان نکنید. چند بار آنها را انجام دهید ، و اگر آنها برای شما مناسب نیستند ، پس می توانید حرکت کنید و چیز دیگری را امتحان کنید.
اگر برنامه خود را با انبوهی از فعالیت های جدید پر کنید ، احتمالاً خواهید دید که لذت کامل را از هیچ یک از آنها دریافت نمی کنید.
شما ممکن است از همه این فعالیت ها احساس غرق شوید و تلاش کنید تا مشخص کنید کدام یک را دوست دارید و چه چیزی را دوست ندارید.
11. سرگرمی پیدا کنید که منافع و ارزشهای شما را نشان دهد.
در حال حاضر از چه کاری لذت می برید؟
چه مقادیری برای شما بیشتر عزیز است؟
پاسخ شما به این دو سوال می تواند به شناسایی سرگرمی های ممکن کمک کند و به شما کمک می کند مواردی را که احتمالاً مناسب نیستند رد کنید.
اگر در حال حاضر از مطالعه لذت می برید ، ممکن است به یک باشگاه کتاب بپیوندید و درباره چیزهایی که می خوانید صحبت کنید برای شما جذاب باشد.
اگر از معاشرت حیوانات لذت می برید و طبیعتی کاملاً دغدغه مند دارید ، داوطلب شدن در یک پروژه مزرعه اجتماعی می تواند همان چیزی باشد که به دنبال آن هستید.
12. یک سرگرمی را با خودسازی ترکیب کنید.
شاید جنبه هایی از شخصیت شما وجود داشته باشد که دوست دارید آنها را به سمت بهتر تغییر دهید.
ببینید آیا ممکن است یک سرگرمی وجود داشته باشد که بتواند به شما در ایجاد آن ویژگی خاص کمک کند.
ده کاری که هنگام حوصله باید انجام داد
شاید شما می خواهید روی اعتماد به نفس و مهارت های گفتاری خود کار کنید. می توانید به یک گروه بحث یا گفتگو بپیوندید و در مورد تفکر و انتقال افکار خود به دیگران تمرین کنید.
اگر لازم است که روی صبر و تحمل خود تلاش کنید ، چیزی به اندازه یک اره برقی می تواند به شما در انجام این کار کمک کند.
سرگرمی ها به طریقی یا دیگری رشد شخصی را تقویت می کنند ، بنابراین اگر می خواهید مورد خاصی را هدف قرار دهید ، از خود بپرسید چه نوع فعالیت هایی می توانند به خصوص مفید باشند.
13. پس از تلاش برای یک سرگرمی جدید ، به انرژی ذهنی و عاطفی خود توجه کنید.
با امتحان چیز جدید ، چگونه می توانید تشخیص دهید که آیا در طولانی مدت از آن لذت خواهید برد؟
همانطور که اشاره کردیم ، ارزش این است که حداقل دو یا سه بار یک سرگرمی جدید را امتحان کنید تا طعم واقعی آن را بچشید.
بعد از هر بار ، کمی در خود بازتاب کنید و از احساس خود بپرسید.
نکته مهمی که باید از آن آگاهی داشته باشید این است که آیا این فعالیت باعث ذخیره ذخایر انرژی ذهنی و عاطفی شما می شود؟
در ابتدای کار با عادت کردن ، بیشتر اوضاع کمی تخلیه انرژی خواهد بود ، اما اگر احساس می کنید بیش از حد از چیزی خسته شده اید ، با تیپ شخصیتی شما سازگار نیست.
سرگرمی متناسب با شما شخصی خواهد بود که منبع انرژی ذهنی باشد. شما باید منتظر آن باشید و پس از آن احساس خوبی داشته باشید.
بدیهی است که برخی از سرگرمی ها باعث خستگی جسمی شما می شود ، بنابراین بهتر است فقط بر روی انرژی ذهنی و عاطفی که از دست می دهید یا به دست می آورید تمرکز کنید.
