وقتی همسرتان به هیچ کاری کمک نمی کند ، این کار را انجام دهید

بسیاری از زنان وقتی شوهرشان سهم خود را در خانه نمی گذرانند به طرز باورنکردنی ناامید می شوند.

نه تنها زنان به مراتب بیشتر از مردان کار عاطفی بدون مزد می گیرند ، بلکه معمولاً باید کارهای عمده خانه را نیز بر عهده بگیرند.

چرا این اتفاق می افتد؟ در دوره مدرن برابری جنسیتی ما (یا حداقل امیدواریم که در این مرحله برابر باشد) ، چرا وقتی صحبت از کارهای خانه و کار در خانه می شود هنوز چنین عدم تعادلی وجود دارد؟

بیایید به چند دلیل مهم که چرا شوهر شما در هیچ کاری کمک نمی کند و کارهایی که می توانید در این مورد انجام دهید ، بپردازیم.

شکستن عادات ذاتی دشوار است

برای هزاران سال ، کارهای خانه 'کار زنان' در نظر گرفته می شد. مردان در خارج از خانه کار می کردند ، بنابراین خانه و منزل حیوانات همسر بودند. او به طور کلی مسئولیت پخت و پز ، نظافت و عمده تربیت کودک را بر عهده داشت.

این پویایی در سراسر جهان وجود دارد و هنوز هم در بسیاری از نقاط قدرت را تحت تأثیر قرار می دهد. به یاد داشته باشید که زنان در خارج از خانه در 50 سال گذشته فقط به امری عادی تبدیل شده اند.

بعلاوه ، بسته به تربیت فرهنگی ، بسیاری از خانواده ها هنوز مشارکتی دارند که در آن زن خانه دار پیش فرض است.

اگر شوهر شما در خانواده ای بزرگ شده است که مادرش به کارهای خانوادگی رسیدگی می کند ، می تواند دلیل زیادی برای نشستن او باشد و به شما اجازه می دهد از کارهای خانه مراقبت کنید.

از این گذشته ، اگر او با کارهای خانه و مسئولیت های موجود در بشقاب خود تربیت نشده باشد ، احتمالاً فقط فکر می کند که این امور از عهده خودشان هستند. این امر به ویژه اگر وی برای اولین بار با زنی غیر از مادرش زندگی کند ، این امر ممکن است صادق باشد.

او ممکن است به سادگی شما را در نقش مادر / خانه دار قرار دهد زیرا این همه شناخت اوست.

او به احتمال زیاد متوجه نمی شود که چه کاری انجام می دهد (یا چه کاری انجام نمی دهد)

لحظه ای به آن نکته آخر بیندیشید.

اگر کسی با ساختار خانوادگی خاصی تربیت شده باشد ، و فقط این شخصیت پویا را از نزدیک دیده باشد ، تصور چیزی غیر از تجربه زندگی خود برای آنها بسیار دشوار است.

شما ممکن است این را به شخصی مرتبط کنید که در یک خانواده مذهبی خاص تربیت شده است ، جایی که هیچ کس در معرض ایمان دیگری نبوده است. آنها نه از سایر مذاهب آگاهی می یافتند و نه تصوری از وجود ادیان دیگر در آنجا داشتند. در نتیجه ، وقتی می فهمند مردم در جاهای دیگر باورهای متفاوت از آنها دارند ، ذهن آنها منفجر می شود.

این به نوعی باعث می شود کمی اتصال کوتاه داشته باشند زیرا آنها باید آگاهانه هر آنچه را که شناخته اند و هر آنچه را که به آنها آموخته اند سیم کشی کنند.

حال ، این را به مردی ربط دهید که در خانه ای بزرگ شده است که مادر همه کارهای آشپزی و نظافت را انجام می دهد. شوهر و پسرانش ممکن است هرگز در تهیه غذا شرکت نکرده باشند: آنها فقط وقتی شام آماده شد به خوردن شام نشستند.

لباسشویی به داخل مانعی پرتاب شد و در کمد های آنها تمیز و جمع شده به نظر می رسید. فرش ها همیشه تمیز بودند ، تخت ها همیشه ساخته می شدند. حتی اگر یکی از مردان خانواده پیشنهاد کمک کند ، ممکن است آنها را با قهوه و بیسکویت به اتاق نشیمن سوق دهند ، در حالی که مامان آشپزخانه را به شکلی که دوست دارد درخشان نگه داشته است.

ممکن است از این وضعیت به طرز باورنکردنی ناامید شده باشید ، اما سعی کنید در مورد آن ثابت قدم و منطقی باشید.

ناراحت یا منفعل- پرخاشگرانه آسان است ، اما این رویکردها بندرت به چیزی کمک می کنند.

درعوض ، فعالانه و منطقی باشید. نق زدن و غر زدن فقط شوهر شما را تعطیل می کند ، در حالی که رویکرد راه حل مشکل + راه حل به احتمال زیاد منجر به تغییر واقعی می شود.

بنابراین بیایید به برخی از روش های تغییر پویایی خانوار به چیزی برابر تر برویم.

1. یک لیست تهیه کنید

بسیاری از مردان به جای مفاهیم انتزاعی واقعاً به خوبی با نشانه های بصری عمل می کنند ، بنابراین یک لیست تهیه کنید.

یک صفحه کاغذ با خط ساده را از وسط تقسیم کنید. در ستون اول ، تمام کارهای لازم برای انجام در خانه را یادداشت کنید ، و منظورم این است همه آنها. آماده سازی غذا ، شستن ظرف ، لباسشویی ، تخت خواب ... شما آن را نامگذاری کنید.

در ستون دوم ، نام شخصی را که بیشتر اوقات از آن کارهای مراقبت می کند بنویسید.

سپس با شوهر / همسرتان بنشینید و به آنها نشان دهید که هرکدام از شما چقدر کار کرده است ، و توضیح دهید که چرا باید تعادل بیشتری برقرار باشد.

خود را برای مواجهه با مقاومت و دفاع فوری آماده کنید. از دیدگاه او ، او ممکن است کارهای زیادی انجام دهد ، زیرا احتمالاً کارهای خانه بیش از پدرش انجام داده است. برای او ، او فعالانه عمل می کند و کمک بزرگی به خانه می کند.

سعی کنید در این روند با او صبور باشید ، و موضع خود را بدون پرخاشگری یا احساسات بیش از حد درباره آن توضیح دهید. اگر تا به حال در کارتان سمت مدیریت داشته اید ، مانند مکالمه با یک همکار به این مکالمه نزدیک شوید.

به هر حال ، شما هر دو شریک زندگی هستید ، درست است؟ بنابراین با احترام و کارایی به عنوان یک مشارکت برابر برابر باشید.

2. به تغییر دیدگاه او کمک کنید

مردانی که در نوع قبلی خانواده بزرگ شده اند ممکن است به خاطر 'کمک به' در کارهای خانه بسیار افتخار کنند.

آنها این کار را وظیفه زن می دانند و با انجام کاری که احساس می کنند در حجم کار به او کمک می کند ، شریک زندگی پیشگام و فوق العاده ای هستند.

در مورد مراقبت و تربیت کودک با موارد مشابهی روبرو خواهید شد. مردان ممکن است با افتخار در مورد نحوه 'نگهداری' بچه ها از آن شب صحبت کنند زیرا مادر با دوستانش بیرون است.

نه ، این فرزندپروری نیست ، بلکه فرزندپروری است. وظیفه مادر این نیست که به تنهایی از بچه ها مراقبت کند ، بنابراین والدین دیگر قدم در می آورند و سهم خود را انجام می دهند ، نه اینکه با عجله برخی از مسئولیت های مادر را در اینجا به دوش بکشند.

کارهای خانه نیز همین است. اگر شخصی در خانه ای زندگی می کند ، مسئولیت مراقبت از آن به عهده خود او است. آیا آنها لباس می پوشند؟ سپس آنها باید آنها را بشویند. آیا آنها می خورند؟ سپس آنها می توانند سهم خود را از پخت و پز و ظرفشویی انجام دهند.

این دو نفر به شما بستگی دارند که چگونه می خواهید مسئولیت های خانه را تقسیم کنید ، البته به شرطی که هر دوی شما به امور رسیدگی کنید.

به عنوان مثال ، ممکن است یک خانوار نقش های مشخصی داشته باشد که در آن زن بیشتر آشپزی ، لباسشویی و جارو برقی را انجام می دهد ، در حالی که شوهر از ظروف ، گردگیری و زباله مراقبت می کند.

این کارها کارهای مستقیمی هستند که باید از آنها مراقبت شود و اگر اینگونه نباشند ، یک فرد بزرگسال خاص مسئول آنهاست که شل می شود.

این کار ساده تر از یک برنامه رایگان برای همه است که در آن کارها 'هر زمان' انجام می شوند ... عمدتا به این دلیل که به ناچار توسط شخصی انجام می شود که برای همیشه از آنها مراقبت می کند.

واقعاً این واقعیت را به خانه منتقل کنید که از آنجا که هر دوی شما در این مکان زندگی می کنید ، هر دو باید از آن مراقبت کنید. با یکدیگر.

3. در مورد تقسیم عادلانه وظایف تصمیم بگیرید

وقتی نوبت به توصیف کارهای مختلف و قوانین داخلی می رسد ، مهم است که تمام جنبه های کاری را در نظر بگیریم.

به عنوان مثال ، اگر هر دوی شما در بیرون از خانه کار می کنید ، اما یکی به صورت تمام وقت و دیگری به صورت نیمه وقت کار می کند ، منطقی است که کارگر نیمه وقت کارهای خانه را بیشتر انجام دهد.

اگر می خواهید چیزها راکد نشوند ، یک چرخ چرخدار درست کنید و هر آخر هفته آن را بچرخانید. با این کار برنامه های کاری متفاوتی به صورت هفتگی ایجاد می شود ، بنابراین یک نفر برای همیشه در کار خلا یا ظرفشویی گیر نمی کند.

سپس ، اگر به هیچ یک از کارهای خانه توجه نشده باشد ، کاملاً واضح است که چه کسی وزن خود را نکشیده است.

همچنین لازم به یادآوری است که بعضی از کارها زمان و تلاش بیشتری نسبت به بقیه انجام می دهند: نه فقط به دلیل تکرار ، بلکه به دلیل کار جسمی / روحی.

به عنوان مثال ، اگر فقط یک نفر همه پخت و پزها را انجام دهد ، این یک کار عظیم است که باید انجام شود.

4. شدید (Extreme): اعتصاب کنید

در یک بدترین حالت ، اگر قبلاً رویکردهایی مانند چرخ خسته کننده و یا وظایف اختصاص داده شده را امتحان کرده اید و شوهرتان هنوز از کار می افتد ، ممکن است پاسخ قوی تری لازم باشد.

او ممکن است متوجه نشود که چقدر تلاش می شود تا یک خانوار روان کار کند. به همین ترتیب ، او نمی فهمد چه اتفاقی خواهد افتاد اگر شما جلوی شل شدن را که او مدام می اندازد ، بگیرید.

پس اعتصاب کن

فقط دنبال خودتان بروید ، برای خودتان آشپزی کنید ، لباسشویی خود را انجام دهید.

اگر او به دلیل نداشتن لباس زیر یا پیراهن کار تمیز از پا در می آید ، به سبد پر از لباس های کثیف اشاره کنید و اصرار کنید که خودش آنها را بشویید.

آیا او شکایت ندارد که چیزی برای خوردن ندارد ، زیرا نمی داند چگونه آشپزی کند؟ متأسفیم ، بهانه 'من نمی دانم چگونه آشپزی کنم' برای افراد بالای 20 سال به درد نمی خورد. هک ، دستور العمل ها و آموزش های YouTube به اندازه کافی برای هر کسی وجود دارد که بتواند یک وعده غذای مناسب تهیه کند.

در حمام شامپو یا صابونی وجود ندارد؟ بهتر است بروید مقداری بخرید. او یاد می گیرد که بیشتر از زمان نیاز به تعویض کاغذ توالت آگاهی داشته باشد.

بله ، این خطر وجود دارد که این نوع اقدامات شدید بر روابط شما آسیب برساند. امیدوارم که شما هرگز مجبور به استفاده از این موارد نشوید ، و شوهر شما قدم برمی دارد و سهم خود را انجام می دهد بدون اینکه شما در حالت اعتصاب کامل باشید.

اگر ، اگر مجبور باشید به این امر متوسل شوید ، ممکن است ارزش خطر را داشته باشد. پاسخ او به این وضعیت به خوبی می تواند روند باقی مانده از ازدواج شما را تعیین کند:

یا او متوجه خواهد شد که شما به طور مداوم باید چه کارهایی انجام دهید و قدم بردارید ، یا اینکه در انجام سهم عادلانه خود تطبیق داده و خواستار بیرون رفتن است. اگر اولی است ، پس بله! شما یک شریک عالی و برابر دارید که به اندازه کافی شما را دوست دارد و به شما احترام می گذارد تا عضوی فعال در خانه باشید.

در غیر اینصورت ، حداقل شما الان می دانید و ممکن است یک عمر برده داری را حفظ کنید ، و به نیازها و هوی و هوس های شخص دیگری شب و روز بپردازید.

هشدار مهم: اگر شوهر شما از هر لحاظ جسمی یا عاطفی سو ab استفاده می کند ، اعتصاب فکر خوبی نیست. این ممکن است منجر به پرخاشگری یا تلافی جویی شود که ممکن است امنیت یا سلامتی شما را در معرض خطر قرار دهد. اگر این مورد باشد ، مقاله ما در مورد ترک یک رابطه سمی ممکن است یکی از مواردی باشد که می خواهید بخوانید.

5- اگر فرزند دارید ، آنها را به گونه ای دیگر بیاموزید

بهترین راه برای جلوگیری از نوعی مقاومت در برابر کارهای خانه و مواردی که در اینجا بحث کردیم این است که انتظارات را در جوانه غرق کنیم. یعنی فرزندان خود را به همان روشی که شما (یا شوهرتان) تربیت شده اید تربیت نکنید.

کارهای آنها را خیلی زود شروع کنید. به آنها نشان دهید همه در همه امور خانه و خانواده نگهداری می شوند ، بنابراین می آموزند که به عنوان عضوی از خانواده ، در همه موارد دخیل هستند.

کودک نوپای شما ممکن است نتواند ظرف ها را بشوید ، اما آنها خوشبختانه به شما کمک می کنند مواد را در کاسه های مخلوط کنید (به خصوص اگر بعداً قاشق را لیس بزنند). آیا قبل از نوجوانی شما فکر می کند که باید مرتب شود؟ انگیزه هایی مانند کمک هزینه بیشتر به آنها بدهید تا آنها ارزش وقت و تلاش خود را بیاموزند.

اگر بچه ها به عنوان یک قانون معمول با ایده مشارکت شخصی در خانه بزرگ شوند ، پس از خارج شدن از خانه ، آنها برای بزرگسالی مستقل بسیار آماده تر می شوند.

و به نوبه خود ، شرکای آنها نیز مجبور نمی شوند که مادر 2.0 شوند.

همه این موارد مربوط به هرگونه مشارکت جنسیتی است

یک یادداشت آخر و بسیار مهم: اگرچه این مقاله حول ایده همسری است که سهم عادلانه خود را در خانه انجام نمی دهد ، اما این وضعیت مطمئناً به شرکای مرد محدود نمی شود.

موقعیت های زیادی وجود دارد که در آن همسر (یا شریک دیگر) سهم خود را از کارهای خانه انجام نمی دهد و به نظر می رسد دیگران انتظار دارند که از عهده این کار برای او برآیند. اگر این مورد باشد ، دقیقاً همان رویکردهای ذکر شده در اینجا برای او اعمال می شود.

این مسئله ممکن است در مورد فرزندان بزرگتر در روابط / مشارکت مختلط نیز وجود داشته باشد. اگر با شخصی ازدواج کرده اید که قبلاً از ازدواج قبلی صاحب فرزند شده است ، احتمالاً با مقاومت مشابهی که قبلاً ذکر شد مواجه خواهید شد.

اگر بخواهید بچه ها را وادار به انجام هرگونه مسئولیت در منزل کنید ، کاملاً عقب و مقاومت خواهید داشت - البته به ذکر دیگر رفتار عبوس و دهان به دهان نیست. اگر همسر / همسرتان انتظار این را داشته باشد که همه کارها را بر عهده بگیرید و از ایده ایجاد فرزندانش در خانه کار وحشت کند ، این وضعیت بدتر خواهد بود. اگر او هرگز مجبور نبود ، چرا باید آنها را انجام دهند؟

این منطقه برای مذاکره بسیار دشوار است. بله ، این صبر و استدلال خواهد داشت ، اما همچنین یک محکم است.

هنوز مطمئن نیستید که در مورد عدم تمایل شوهرتان به کمک در خانه یا انجام سایر وظایف چه باید کرد؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .

توپ اژدها سری جدید

همچنین ممکن است دوست داشته باشید:

• 13 نشانه غم انگیز شوهر خودخواه (+ نحوه برخورد با او)
• 7 نشانه مرد شما از سندرم پیتر پن رنج می برد
• چگونه می توان با یک نوجوان رابطه موفق داشت
• 8 دلیل که برخی افراد از بزرگ شدن در بزرگسالان خودداری می کنند
• Codependency در مقابل مراقبت: افتراق بین مضر و مفید
• همسر / همسرم کار نمی کند - چه کاری باید انجام دهم؟
• 15 علامتی که در رابطه خود به شما اعطا می شود
• ساینس می گوید ، زوجینی که مشاغل مشترکی دارند ، عشق (و رابطه جنسی) بیشتری دارند