ما با تصاویری از 'رابطه عالی' در رسانه ها احاطه شده ایم - یک زن و مرد عاشق ، برای همیشه شاد در کنار هم.
اما هر رابطه ای منحصر به فرد است و آنچه برای شما و شریک زندگی شما مناسب است لزوماً در این قالب مناسب نخواهد بود.
برای برخی از افراد ، از بین بردن فشار رابطه یک همسر به آنها کمک می کند تا احساس تعهد بیشتری نسبت به شریک اصلی خود داشته باشند.
این آزادی در کنار دیگران بودن در صورت لزوم می تواند راهی برای ایجاد یک رابطه قوی تر و با دوام تر فراهم کند.
در مورد چگونگی دوست داشتن مردم هیچ رویکرد واحدی وجود ندارد. اگر فکر می کنید یک رابطه آزاد به شما و همسرتان کمک می کند تا به عنوان یک زن و شوهر شادتر باشید ، پس باید آنچه را که برای شما مناسب است را امتحان کنید.
اما ، در جامعه ای که همیشه درباره روابط باز صحبت نمی شود ، چگونه می دانید از کجا شروع کنید؟
زوج های مختلف روش های مختلف ایجاد این روش را برای خود پیدا می کنند ، اما در اینجا چند قانون مربوط به روابط باز وجود دارد که باید قبل از جهش در مورد آنها فکر کنید:
1. مطمئن باشید که چرا می خواهید یک رابطه باز داشته باشید.
قبل از شروع فعال داشتن یک رابطه آزاد ، اطمینان حاصل کنید که باید وقت بگذارید و به این فکر کنید که چرا یکی برای هر دوی شما مناسب است.
برای اینکه یک رابطه باز بدون از بین بردن شما و شریک زندگی خود کار کند ، باید هر دو به اندازه دیگری دوست داشته باشید.
اگر این ایده فقط توسط یکی از شما هدایت می شود ، بنابراین شما در حال فاجعه هستید.
دعوت از افراد دیگر به رابطه شما از نظر اعتماد ، احترام و عشق به یکدیگر از بسیاری از شما سوال خواهد کرد. این چیزی نیست که بخواهید به دلایل خودخواهانه یا فقط برای جلب رضایت شریک زندگی خود وارد آن شوید.
اگر این کار را برای آنها انجام می دهید ، نیازهای آنها را نسبت به نیازهای خود اولویت می دهید. و در هر رابطه ای ، قرار دادن نیازهای شریک زندگی خود بیش از نیاز خود ، به این معنی است که شما در مشارکت به اندازه کافی برای خود ارزش قائل نیستید.
یک پسر / دختر یا چند پسر / دختر دیگر را به هم بزنید ، در نهایت کینه ، حسادت و خطر از بین رفتن اعتماد به نفس خود را تجربه خواهید کرد.
قبل از اینکه با یک رابطه باز موافقت کنید ، کمی وقت بگذارید تا واقعاً به این فکر کنید که چرا این کار را می کنید و مطمئن شوید که هر دو در یک صفحه هستید.
انگیزه های شما باید صادقانه در کمک به بهبود روابط اولیه شما باشد ، نه اینکه یک خیال خودخواهانه را تجربه کنید.
2. تصمیم بگیرید که چه چیزی از یک رابطه باز می خواهید.
قبل از اینکه وارد رابطه خارج از روابط اصلی خود شوید ، مدتی را صرف بحث در مورد اینکه هر دوی شما می خواهید از ملاقات با افراد دیگر به دست بیاورید.
آیا در مورد رابطه جنسی است یا در مورد تجربه ارتباطات عاشقانه جدید است؟ آیا جنبه ای از آن وجود دارد که باعث ناراحتی شما شود؟
اگر یکبار خیانت کند دوباره خیانت می کند
مهم است که بشنوید چرا احساس می کنید هرکدام برای تقویت روابط خود و تعریف مناطق ممنوع باید این کار را امتحان کنید.
داشتن این مکالمات ممکن است در ابتدا احساس عجیبی داشته باشد ، اما شما باید عادت دهید همه چیز را روی میز بگذارید تا بتوانید پایه و اساس اعتماد بالایی برای کار کردن به شما ارائه دهید.
3- درباره مرزهای عاطفی خود بحث کنید.
ورود به یک رابطه آزاد برای اولین بار باعث می شود که هر دو عادت شما را خدشه دار کنند ، زیرا شما به این فکر می کنید که شخصی که دوست دارید با دیگران باشد.
هنگامی که در ابتدا سعی می کنید خود را با این شرایط جدید وفق دهید ممکن است احساس حسادت ، ناامنی و احتمالاً حتی کمی گیجی داشته باشید.
ممکن است صحبت در مورد این احساسات با افراد دیگری که نمی فهمند چرا شما یک رابطه آزاد را امتحان می کنید دشوار باشد ، بنابراین شما باید بتوانید برای به اشتراک گذاشتن این احساسات به شریک اصلی خود اعتماد کنید.
شما باید در مورد چند قانون تصمیم بگیرید که به شما کمک می کند تا هر دو از لحاظ احساسی در روابط تا حد ممکن ایمن باشید.
ممکن است روابط بیرونی را انتخاب کنید که فقط جنسی و بدون قرار ملاقات باشد. ممکن است شما ترجیح دهید بعضی موارد را فقط به شریک اصلی خود مقدس نگه دارید.
بنابراین درمورد آنچه که باعث می شود از نظر روحی به شما آسیب برساند ، صحبت کنید ، اگر این اتفاقات برای افراد دیگر بیفتد و مرزهای مشخصی برای کار با آنها ایجاد شود.
در سناریوهای مختلف فرو بروید تا موارد غیر قابل مذاکره خود را پیدا کنید و به شما کمک کند تا هرچه می توانید احساس راحتی و احساس آمادگی کنید.
با پیشرفت روابط باز خود ، این قوانین را دوباره مرور کنید و به هر روشی که برای شما بهتر باشد ، آنها را اضافه یا تغییر دهید.
4- مرزهای فیزیکی خود را تعیین کنید.
دقیقاً همانطور که باید درمورد خود بحث کنید مرزهای عاطفی ، مرزهای فیزیکی نیز مهم هستند.
شما باید با جزئیات در مورد اینکه آیا رابطه جنسی با روابط خارجی راحت هستید و چه مرزهای جنسی با سایر شرکا دارید ، صحبت کنید.
اگر تصمیم دارید با چندین شریک زندگی رابطه جنسی باز داشته باشید ، به یاد داشته باشید که همیشه برای محافظت از سلامتی خود و شریک زندگی خود رابطه جنسی ایمن انجام دهید.
نحوه ملاقات با افراد جدید موضوعی است که باید درباره آن صحبت کنید - آیا به طور فعال دنبال روابط جدید می روید یا منفعلانه منتظر فرصتی می مانید؟ آیا شما از اینکه همسرتان به تنهایی با افراد جدید ملاقات می کند خوشحال هستید؟
داشتن درک درستی از آنچه که هر دو با آن راحت هستید ، به ایمن نگه داشتن اعتماد در روابط اصلی شما کمک می کند.
ایمنی جسمی شما همیشه باید در اولویت اصلی باشد. همیشه اگر با فرد جدیدی آشنا می شوید و سعی می کنید قرار ملاقات خود را در مکان های عمومی داشته باشید ، همیشه مطمئن شوید که کسی ، اگر شریک اصلی شما نیست ، می داند کجا هستید.
5- محدودیت های زمانی خود را تعیین کنید.
همانطور که داشتن در یک رابطه آزاد به معنای توجه شما به افراد دیگر است ، باید در مورد زمان قطع رابطه دقیق باشید و فقط روی یک شریک زندگی تمرکز کنید.
این یک عمل دستکاری خواهد بود که هرکسی آن را دوست ندارد. هیچ کس دوست ندارد که به شما گوش داده نشود یا مورد توجه قرار نگیرید ، به خصوص اگر به این دلیل باشد شریک زندگی شما در حال معاشقه با شخص دیگری است .
برای همه روابط خود محدودیت زمانی واقع بینانه تعیین کنید تا بتوانید توجه کامل خود را به هرکسی که در آن زمان هستید توجه کنید.
شما ممکن است رابطه اصلی خود را برای روزهای خاصی از هفته رزرو کنید ، یا وقتی با یکدیگر هستید تصمیم نگیرید که به افراد دیگر پیامی ارسال کنید.
هر آنچه برای شما مفید است راهی پیدا کنید تا به هر شخصی وقت لیاقت خود را بدهید.
6. همیشه رابطه اصلی خود را در اولویت قرار دهید.
بودن در یک رابطه آزاد به این معنی نیست که کمتر به شریک اصلی خود اهمیت می دهید ، این فقط یک روش متفاوت از بودن با کسی است.
گرفتار شدن در کاری فقط به دلیل جدید و مهیج بودن آن آسان است ، اما در عین حال که دوستتان دارید در یک رابطه امن ، فردی را که شما را به جستجوی آزادی جنسی خود ترغیب می کند فراموش نکنید.
یک قانون اساسی برای ایجاد روابط باز این است که رابطه اصلی شما همیشه باید اولویت اصلی شما باشد. اجازه ندهید که پروازهای دیگر مانع گذراندن وقت با کیفیت با شریک زندگی شما شوند.
شما ترجیح دادید این کار را با هم انجام دهید ، بنابراین به حمایت ، اطمینان و ادامه دادن به یکدیگر ادامه دهید و مطمئن شوید که آنها برتر از دیگران هستند.
7. تصمیم بگیرید که چقدر می خواهید بدانید.
آیا می خواهید اسامی را بشنوید ، یا تصاویر را ببینید؟ آیا می خواهید در مورد قرارهای آنها مطلع شوید یا اینکه آنها رابطه جنسی برقرار کرده اند؟ این قسمت دیگری از یک رابطه باز است که در آن یک قانون توافق شده مفید است.
هر چقدر تصمیم می گیرید که می خواهید بدانید وقتی شریک زندگی شما با شخصی ملاقات می کند ، برای هر دوی شما آماده باشید که وقتی اتفاق می افتد ، احساس متفاوتی داشته باشید.
این ممکن است شما را غافلگیر کند که هنگام شروع شنیدن در مورد این روابط جدید ، چگونه احساس حسادت یا صدمه می کنید. اگر این اتفاق افتاد ، سعی کنید به جای واکنش احساسی با شریک زندگی خود صحبت کنید.
این یک منحنی یادگیری برای هر دوی شما خواهد بود و شما باید در هنگام بروز احساسات به این احساسات بپردازید و آنها را با هم کار کنید.
بحث در مورد روابط دیگر خود با شریک زندگی خود ممکن است در ابتدا کمی بیگانه باشد. اما شما باید آماده باشید که کاملاً باز باشید اگر این همان چیزی است که شما از یکدیگر می خواهید تا احساس امنیت بیشتری داشته باشید.
نشانه های آمادگی برای رابطه
تنها راهی که می توانید در این رابطه جدید و پیچیده پیمایش کنید با هم است ، بنابراین در یافتن تعادل مناسب از آنچه که برای هر دوی شما بهتر است به اشتراک بگذارید و کار کنید.
8. به چک کردن با یکدیگر ادامه دهید.
پیش بینی و آمادگی برای بسیاری از اتفاقاتی که در یک رابطه باز رخ می دهد دشوار است تا زمانی که در واقع برقرار شود.
شما می توانید در مورد چگونگی عکس العمل در لحظه صحبت کنید و صحبت کنید ، اما تا زمانی که واقعاً آنجا را تجربه نکنید ، نمی دانید چه احساساتی را احساس خواهید کرد.
باز و آماده باشید تا هنگام بروز شرایط جدید به احساسات یکدیگر گوش فرا دهیم. به بررسی ادامه دهید تا ببینید آیا شریک زندگی شما هنوز از این ترتیب راضی نیست و مهمتر از همه ، اگر هر دو احساس می کنید وقت کافی با یکدیگر می گذرانید.
اگر همسرتان احساس نمی کند که تصور می کند چگونه واکنش نشان دهید ، سخت تلاش کنید. این یک موقعیت دشوار از لحاظ عاطفی است که به پیمایش بپردازید ، بنابراین حفظ یک رویکرد روان و اطمینان به یکدیگر اینکه هرچه احساس می کنید معتبر است به شما کمک می کند تا این کار را با هم انجام دهید.
9. بر روی اعتماد به نفس خود کار کنید.
هرچقدر در روابط فعلی خود احساس امنیت کنید ، افزودن افراد دیگر در این ترکیب تقریباً حس حسادت یا ناامنی را نسبت به محبتهای همسرتان به وجود می آورد.
قبل از موافقت با یک رابطه آزاد ، شما نباید فقط در مورد احساس خود و شریک زندگی اصلی خود نسبت به یکدیگر اطمینان داشته باشید ، بلکه باید در عشق خود به خود اعتماد غیرقابل بازگشت داشته باشید.
هرچه محصول شما را بالا برد ، شما باید در احساس عزت نفس و عزت نفس خود قوی باشید ، به خصوص اگر وسوسه شده اید که مقایسه خود را با شرکای 'دیگر' مقایسه کنید.
همچنین باید اطمینان داشته باشید که در مورد مواردی که ممکن است احساس ناخوشایندی داشته باشند صحبت کنید و نسبت به احساسات خود آسیب پذیرتر از گذشته باشید.
عشق و اعتماد به نفس شما باید بسیار زیاد باشد ، بنابراین قبل از شروع به فکر کردن با دیگران با خودتان وقت بگذارید تا واقعاً خودتان را درک کرده و برای خود ارزش قائل شوید.
10- برای شکست روابط خود آماده باشید.
روابط باز یک عمل پیچیده از زمان و احساسات افراد است. حتی قوانین مندرج در این مقاله نیز به هیچ وجه قابل احتیاط نیستند و گاهی اوقات اشتباه پیش خواهید آمد.
در رابطه باز هیچ دکمه 'عقب' وجود ندارد ، اگر مرزهای دیدن افراد دیگر را پشت سر گذاشتید ، نمی توانید آن را پس بگیرید. شما باید در مورد احساس خود فکر کنید ، اگر وقتی صحبت از آن شد ، متوجه شوید که آن چیزی که می خواهید نیست.
آیا واقعاً می توانید ادامه دهید که همسرتان با شخص دیگری بوده است؟
آیا شما به شریک اصلی خود آنقدر اهمیت می دهید که اگر این همان چیزی است که از شما می خواهد ، از شخص دیگری که برای او مهم هستید فاصله بگیرید؟
قبل از شروع ملاقات با افراد دیگر ، در مورد سناریوها صحبت کنید ، اما بیشتر از همه هنگام شروع به اشتراک گذاری با یکدیگر ، آزادانه عمل کنید.
آماده باشید تا با حسادت مشکلی نداشته باشید یا خیلی از همسرتان دلتنگ شوید.
در هنگام تلاش برای کنار هم قرار دادن مشاجرات و ناامیدی هایی که ممکن است با آنها روبرو شوید آماده باشید.
در صورت عدم موفقیت در برنامه ریزی شما ، آماده مخالفت و در نهایت از دست دادن یکدیگر باشید.
این می تواند بهترین اتفاقی باشد که برای رابطه شما رخ داده است ، اما ممکن است بدترین باشد. تا زمانی که این جهش را انجام ندهید ، نمی دانید ، بنابراین باید وقت بگذارید تا اگر از دست دادن آنها بعد از همه اینها ریسکی است که می خواهید بپذیرید ، فکر کنید.
یک رابطه آزاد فقط در رابطه با ملاقات با افراد جدید نیست ، بلکه در معرض آسیب پذیری و صادق بودن در مورد احساسات خود با شریک زندگی و خودتان است.
برای برخی از زوج ها این پادزهر عالی در برابر فشار رابطه یکجانشینی است که فرصتی برای ادامه رشد و توسعه خود بدون از دست دادن یکدیگر است.
هیچ راهی درست یا غلط برای انجام کارها وجود ندارد. فقط مطمئن شوید که چه کسی یا چه چیزی برای شما مهم است را فراموش نکنید و یا سعادت خود را با تلاش برای جلب رضایت بیش از حد دیگران از دست ندهید.
هنوز مطمئن نیستید که آیا یک رابطه آزاد برای شما مناسب است یا چگونه می توان آن را عملی کرد؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
