یک کلیشه بزرگ و اشتباه وجود دارد که همه افراد درونگرا خجالتی هستند و از گذراندن وقت با دیگران متنفرند.
این قطعاً درست نیست!
بسیاری از افراد درونگرا به راحتی به دنبال پشتیبانی و راحتی هستند ، در حالی که برون گراها معمولاً وقتی احساس نیاز به دیگران می کنند با دیگران تماس می گیرند.
صداقت چیست و چرا مهم است
از آنجا که درون گراها تمایل دارند با خود راحت باشند ، سرگرمی های عالی وجود دارد که از این ویژگی شخصیت نهایت استفاده را می کند.
در اینجا 12 بهترین سرگرمی ما برای افراد درونگرا وجود دارد - شرکت اختیاری!
1. خواندن.
افراد درونگرا تمایل دارند که به دنبال راحتی باشند و همین امر خواندن را به عنوان یک سرگرمی عالی برای آنها تبدیل می کند.
خواندن همه چیز در مورد داستان است. به شما این فرصت را می دهد که در حالی که در دنیایی دیگر غرق می شوید ، زمانی آرام را تنها بگذرانید.
درگیر یک چیز هیجان انگیز یا عاشقانه شوید ، یا با کارآگاه خیالی مورد علاقه خود جرایم را حل کنید.
هر آنچه را که بخوانید بخوانید ، یک فنجان چای درست کنید و لذت ببرید تا در دنیای کوچک خودتان از اوقات خود لذت ببرید.
2. نوشتن خلاقانه.
نوشتن خلاقانه به شما این فرصت را می دهد که در تمام دنیاهای خیالی که تنها و تنها ذهن شما را به وجود می آورد ، کاوش کنید.
درون گرا بودن به این معنی است که شما اغلب در شرکت خود بسیار راحت هستید ، بنابراین آن را کاوش کنید و از این به عنوان فرصتی برای خلاقیت استفاده کنید.
افراد دیگر گاهی اوقات می توانند خلاقیت را خفه کنند ، یا وقتی شما واقعاً روحیه تنها بودن و خلاقیت را دارید ، باعث حواس پرتی می شوند.
در مورد همه چیزهایی که وقتی از شرکت خود لذت می برید تصوراتتان را بنویسید و ببینید کجا شما را می برد.
3. جورنال.
افراد درونگرا اغلب خود را تسکین می دهند تا اینکه برای کمک به دیگران مراجعه کنند. این می تواند به این معنی باشد که آنها گاهی درگیر احساسات خود می شوند.
استفاده از خود برای راحتی و پشتیبانی مهارت بسیار خوبی است ، اما فراموش نکنید که روشهایی برای مقابله با احساسات شما وجود دارد که می تواند در نیمه راه بین خود و شخص دیگر باشد!
اگر کمی مضطرب یا ناراحت باشید ، جورنالینگ یک خروجی خارق العاده است.
این راهی است که باعث می شود همه این احساسات در فضایی امن و بدون نیاز به تعامل با کسی خارج شوند.
4. پخت.
یکی از بهترین چیزها در مورد لذت بردن از وقت تنها و داشتن سیستم پشتیبانی خود این است که باید غذا بخورید همه مخلوط کیک خام!
پخت و پز بسیار سرگرم کننده است ، و یک روش دوست داشتنی برای از بین بردن بعد از یک روز سخت ، یا لذت بردن از یک صبح تنبل یکشنبه است.
برخی دستورها را جستجو کنید ، چیپس شکلات را ذخیره کنید و پیش بند خود را بگیرید.
برای خودتان پخت کنید ، تعدادی را برای کار همکاران خود ببرید یا همسایه خود را با یک سری مافین تازه شگفت زده کنید.
5. یوگا.
درون گرا بودن به این معنی است که شما در نشستن با خود ، تصدیق احساس خود و تأمل در چگونگی حرکت به جلو با چیزهایی که ممکن است شما را آزار دهد ، بسیار خوب است.
چرا هیچ کس من را نمی فهمد
یوگا در چنین شرایطی ابزاری عالی است - نیازی نیست در مورد احساس خود صحبت کنید یا با دیگران ارتباط برقرار کنید ، فقط می توانید از این زمان و مکان برای پردازش استفاده کنید.
اگر ایده تمرین به تنهایی را دوست دارید ، برای برخی از آموزشها به YouTube مراجعه کنید ( یوگا با آدرین کانال مورد علاقه ما برای کلاسهای در خانه است!).
رفتن به یک استودیو برای یک کلاس نیز عالی است - همه در آنجا هستند که می توانند از بین بروند ، عرق کنند و از سرشان بیرون بیایند ، بنابراین صحبت های کوچک شما را اذیت نمی کند.
6. کاردستی.
کاردستی یک روش دوست داشتنی برای گذران اوقات فراغت است. عمدتا به این دلیل است که در پایان آن با چیزی زیبا یا خنده دار مواجه می شوید!
در Etsy برای یافتن برخی از کیت های کاردستی آسان در خانه جستجو کنید و ساخت آن را انجام دهید ، یک کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان سفارش دهید تا روی آن کار کند ، یا به بافتنی اجازه دهید تا ببینید شما را به کجا می برد.
این فعالیت های خلاقانه ، از جمله موارد دیگر ، برای افراد درونگرا بسیار مناسب است زیرا شما به راحتی جذب هر کاری که می شوید می شوید.
7. پخت و پز.
داشتن آشپزخانه برای خودتان چنین نعمتی است - و چیزی که بسیاری از افراد درونگرا قبلاً آن را دوست دارند.
اگر به دنبال یک سرگرمی جدید هستید ، آشپزی مکان عالی برای شروع است.
شما می توانید آنلاین دستورالعمل های آنلاین را متناسب با نیازهای خود جستجو کنید - کم هزینه ، سالم ، گیاهخواری ، لذیذ ، هر آنچه دلتان می خواهد.
آن را به یک رویداد تبدیل کنید و به موسیقی عالی بچسبید ، کمی شراب باز کنید و هنگام آشپزی بوگی بخورید.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- معنای درونگرایی بودن به معنای واقعی چیست
- 9 قدرت مخفی درون گرا
- 6 دلیل اینکه چرا درونگرایی می تواند منجر به تحریک پذیری شود (+ چه کاری باید انجام شود)
- 15 روش درون گرایان با دنیا تعامل متفاوتی دارند
8. گل فروشی.
باز هم ، می توان گفت که کمی خلاقیت داشتن ، روش خوبی برای گذراندن زمان خرابی است و گل فروشی چیزی است که شاید هرگز به آن فکر نکرده باشید.
شما یک چیز زیبا برای یک بار انجام دادن خواهید داشت ، و کمی وقت خواهید داشت که واقعاً از ذهن خود بیرون بیایید و تمرکز خود را صرفاً روی کاری که با دست انجام می دهید ، داشته باشید.
اگر دنبال گزینه کم بودجه هستید ، برای مقداری واحه یا یک تاج گل به فروشگاه صنایع دستی محلی خود بروید و برای گلهای ارزان تر به یک سوپرمارکت بروید.
اگر توانایی مالی این کار را دارید ، به گلفروش محلی خود مراجعه کنید ، از جامعه خود حمایت کنید و شکوفه های زیبایی را برای بازی در آن بپاشید.
9. نت فلیکس.
بسیار خوب ، این ممکن است خیلی تنبل به نظر برسد که سرگرمی باشد ، اما ، گاهی اوقات ، دقیقاً همان چیزی است که شما نیاز دارید!
بالاخره همه سرگرمی ها با عضله گرفتن یا داشتن یک قطعه جدید از کارهای هنری خانگی پایان نمی یابد.
صرف اوقات فراغت خود در ساخت سریال های مورد علاقه خود و یا مشارکت در یک مستند جدید همچنان معتبر است.
این کاری است که شما از انجام آن لذت می برید ، به شما کمک می کند تا راحت شوید و به شما کمک می کند تا یاد بگیرید. دوستان آموزشی است ، درسته؟
10. پادکست و لرز.
من به چیزی فرار از پیاده روی و اتصال خودم به پادکست جدید علاقه ای ندارم.
یا هنگام آشپزی به یکی در حمام گوش می دهم ، یا یکی از آن را در پس زمینه روشن می کنم.
گوش دادن به پادکست ها بسیار عالی است - به خصوص اگر تنها زندگی می کنید و گاهی کمی تنها می شوید (بله ، افراد درونگرا هم تنها می شوند!).
موضوعی را که به آن علاقه دارید پیدا کنید ، 10 پادکست برتر برای انجام آن موضوع را در Google قرار دهید و به آن گوش دهید.
بهترین راه برای متاسفم برای از دست دادن شما
این یک روش عالی برای شرکت در یک مکالمه جالب (اگر یک طرفه) باشد و دیدگاه های تازه ای درباره مسائل داشته باشید.
پادکست های شگفت انگیز برای کمک به خود نیز وجود دارد که ترجیح می دهید کارها را به تنهایی پردازش کنید تا اینکه با یک دوست در مورد آنها صحبت کنید.
11. دویدن.
به عنوان یک درونگرا ، شما کاملاً به فعالیتهای انفرادی عادت کرده اید و دویدن یکی دیگر از مواردی است که می توانید به آن لیست اضافه کنید.
دویدن یک سرگرمی عالی است - به شما کمک می کند بعد از یک روز طولانی از سر خود بیرون بیایید ، انبوهی از انرژی را به شما می دهد (حتی اگر انبوهی از انرژی را نیز بگیرد!) و برای سلامتی شما بسیار مناسب است.
اگر تازه شروع به کار کرده اید ، مسیری را در Google Maps برنامه ریزی کنید یا برنامه ای مانند Couch را از 5k بارگیری کنید. خود را با یک FitBit یا برنامه ای مانند Strava دنبال کنید و از آن لذت ببرید.
12. باغبانی.
باغبانی یک روش عالی برای گذران اوقات فراغت است. شما به یک باغ بزرگ احتیاج ندارید - هر فضایی که برای پرورش برخی گیاهان داشته باشید کافی است.
چه کسی در حال دوستیابی کول اسپروس است
چند گیاه کوچک طاقچه پنجره تهیه کنید ، یک گلدان را در بالکن خود آویزان کنید یا چند گیاه گلدان برای حیاط خود بخرید.
هرچه را برای رشد انتخاب می کنید ، خود را در انتخاب گیاهان غوطه ور کنید ، گلدان ها را خودتان رنگ آمیزی کنید ، شاهد رشد آنها ، انجام برخی از علف های هرز و گیر افتادن باشید!
نزدیک شدن به طبیعت و استفاده از دست هرگز اتفاق بدی نخواهد بود.
13. موزیکال شوید.
یادگیری ساز جدید ممکن است کمی شدید به نظر برسد ، اما نیازی به این کار نیست.
به یک فروشگاه موسیقی بروید تا ببینید چه چیزی درست است ، یا اگر می خواهید قبل از سرمایه گذاری واقعی کمی تجربه کنید ، یک ساز دست دوم را به صورت آنلاین جستجو کنید.
نواختن موسیقی و یادگیری یک مهارت جدید یک سرگرمی عالی است و همچنین به بهبود عزت نفس شما کمک می کند.
14. زبان جدیدی یاد بگیرید.
چه راهی بهتر از گذراندن زمان خرابی از یادگیری زبان جدید؟
در طول سفر زبانی شما ، وب سایت ها ، فیلم ها و برنامه های بسیاری برای پشتیبانی شما وجود دارد!
زبان کشوری را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید و یک مدرسه مجازی در اتاق نشیمن خود راه اندازی کنید.
نکته حرفه ای - تماشای نمایش های Netflix به زبان ، با زیرنویس انگلیسی ، روش خوبی برای آشنایی بیشتر با واژگان / لهجه ها است.
15. پیاده روی.
همانطور که در بالا ذکر شد ، بیرون رفتن در طبیعت همیشه یک پایه و اساس محکم برای یک سرگرمی جدید خواهد بود!
پیاده روی راهی عالی برای کنار گذاشتن هرگونه استرس و لذت بردن از بودن در فضای باز است.
هوای تازه برای بدن شما شگفت انگیز است و شما قادر خواهید بود مناطق زیبایی را در اطراف خانه و خارج از آن کشف کنید.
مسیری را برنامه ریزی کنید ، کمی کوله پشتی بردارید و به یک ماجراجویی بپردازید.
گذراندن مدتی با خود به این ترتیب بسیار سالم است ، اما اگر احساس عجیب و غریب شد ، سگ یکی از دوستان خود را با خود ببرید - اگر هفته شلوغی داشته باشند به آنها کمک خواهید کرد و با بیرون بودن راحت خواهید بود خودت بیشتر
