انواع مختلفی از افراد دشوار در جهان وجود دارد و انواع منفعل-پرخاشگرانه از چالش برانگیزترین مشکلات برای مقابله با آنها است.
رفتار منفعلانه و پرخاشگرانه غالباً همراه با کینه و لجاجت همراه با یک تمایل عمیق نهفته در حق داشتن همیشه.
این نوع افراد برای اثبات درست بودن خود تا آخر مبارزه خواهند کرد ، حتی وقتی که می دانند اشتباه می کنند ، اما نحوه جنگ غیر مستقیم و گیج کننده است. این ممکن است یک تعارف با عقب ، یک نگاه خبیث یا یک رفتار خاموش و وحشتناک باشد.
چگونه رفتار منفعلانه و پرخاشگرانه را تشخیص دهیم
افراد پرخاشگر منفعل احساسات منفی خود را به روشی غیر مستقیم بیان می کنند ، بنابراین ممکن است بلافاصله آنها را تشخیص ندهید. اگرچه تیپ های شخصیتی منفعل-پرخاشگرانه به روشی منحصر به فرد کاملاً خصمانه هستند ، هرچند طولانی نخواهد شد. در واقع ، از بسیاری جهات آنها شبیه کودک خردسالی هستند که راه خود را پیدا نمی کند. در اینجا نحوه تشخیص یکی وجود دارد.
1. انتقاد را با تعارف پنهان می کنند
وقتی برای اولین بار با یک فرد منفعل-پرخاشگر ارتباط برقرار می کنید ، ممکن است او به عنوان فردی خوشایند و دوستانه برخورد کند. آنها حتی ممکن است از شما تعریف کنند و به طور کلی صحبت کردن با آنها خوشایند است. تازه بعد از رفتن آنها متوجه می شوید که این تعارف در واقع یک ضربان مخفی بوده است. حتی ممکن است از یک دوست مشترک بشنوید که این شخص شما را مسخره کرده است یا شایعه پراکنی پشت سر شما .
2. آنها مخفیانه شما را خراب می کنند
افراد پرخاشگر منفعل سعی می کنند شما را گمراه کنند تا بتوانند شما را خراب کنند. آنها ممکن است به شما بگویند 'مطمئناً ، من این کار را انجام می دهم' ، وقتی کاملاً قصد انجام آن را ندارند. آنها ممکن است به عمد دیر شود فقط برای اینکه چیزی را از دست بدهید یا بد به نظر برسید.
3. آنها می دهند درمان خاموش
افراد منفعل و پرخاشگر دوست دارند این درمان بی صدا را انجام دهند. در بیشتر افراد ، سکوت به معنای توافق است ، اما در مورد پرخاشگری منفعل اینگونه نیست. ممکن است بپرسید 'چه مشکلی وجود دارد؟' اما فقط وقتی جواب 'هیچ' را می گیرید که هر دو بدانید مسلماً مشکلی وجود دارد. یک فرد منفعل و پرخاشگر ترجیح می دهد شما را با سکوت مجازات کند تا اینکه به شما بگوید چه چیزی واقعاً او را ناراحت می کند.
4- آنها همیشه فکر می کنند جهان علیه آنها است
هر وقت مشکلی پیش نرود ، افراد منفعل-پرخاشگر شکایت خواهند کرد که مورد حمله قرار می گیرند. همه چیز ناعادلانه و بی عدالتی است. دنیا برای به دست آوردن آنها بیرون است. همه علیه آنها کار می کنند.
5- آنها اغلب کنایه آمیز هستند
طعنه اغلب سلاح مورد علاقه فرد منفعل-پرخاشگر است. آنها وانمود می کنند که شوخی می کنند در حالی که واضح نیستند. آنها دیگران را اذیت می کنند یا آنها را زمین می گذارند و سپس سعی می کنند با 'شوخی فقط' ضربه را آرام کنند. طعنه راهی غیر مستقیم برای گفتن دقیقاً معنای واقعی آنها بدون نیاز به مالکیت است.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- خودشیفتگان زبانی برای دستکاری و ضربه زدن به قربانیان خود استفاده می کنند
- 15 ویژگی یک فرد بالغ از نظر احساسی
- 8 علامتی که در حال بحث با یک سایکوپات هستید
- چگونه خشم را کنار بگذاریم: 7 مرحله از خشم تا انتشار
- چگونه می توان با پرخاشگری منفعل ، خرابکاری در روابط خود را متوقف کرد
نحوه برخورد با افراد منفعل و پرخاشگر
مقابله با پرخاشگری منفعل می تواند چالش برانگیز باشد. مردم ممکن است به این ترتیب عمل کنند احساس ناامنی یا عزت نفس بالایی ندارید. روش دیگر ، آنها ممکن است ناامید شوند و نمی دانند چگونه با احساسات خود به روشی سازنده کنار بیایند. در هر صورت ، پرخاشگری منفعل را نمی توان تحمل کرد. در اینجا نحوه برخورد با رفتار هنگام مشاهده آن آورده شده است.
1. رفتار را خصمانه تشخیص دهید
رفتار منفعلانه و پرخاشگرانه خصومت است. ممکن است مستقیم نباشد اما همچنان رفتاری پرخاشگرانه و خصمانه است. رفتار منفعلانه و پرخاشگرانه کسی را کت نکنید فقط به این دلیل که به طور فعال مشت نمی اندازد. اگر نرم باشید و تسلیم شوید ، به سرعت به آن شخص یاد می دهید که اشکالی ندارد با شما با پرخاشگری منفعل رفتار کند. به همین ترتیب شما یک حمله لفظی را تحمل نمی کنید ، یک حمله غیر مستقیم را تحمل نکنید.
توپ اژدها فوق العاده ادامه خواهد یافت
2. محدودیت ها را تنظیم کنید و آنها را دنبال کنید
هنگامی که با افراد منفعل-پرخاشگر سر و کار دارید ، مجبورید محدودیت هایی را برای آنها تعیین کنید (مانند محدودیت هایی که برای کودک خردسال تعیین می کنید). کاملاً روشن کنید که این نوع پرخاشگری کودکانه را تحمل نخواهید کرد. سپس ، پیگیری کنید. به عنوان مثال ، به فرد اطلاع دهید که دفعه بعد که دیر رسید ، شما قصد دارید بدون او ترک کنید. و سپس آن را انجام دهید. شما مجبور نیستید بی ادب است یا تحقیرآمیز فقط محکم باش
3- به شخص منفعل-پرخاشگر فرصت دهید تا مشکل را حل کند
در بسیاری از مواقع ، یک فرد منفعل-پرخاشگر مانند آنچه که انجام می دهد عمل خواهد کرد آنها باور ندارند که شنیده می شوند . وقتی می توانید ، نظر آنها را جویا شوید. از آنها بپرسید که چگونه مشکل را حل می کنند. شاید آنها شما را متعجب کنند و به یک راه حل عالی برسند. اگر آنها در الگوی دیگری از پرخاشگری منفی یا منفی قرار گرفتند ، موافق یا مخالف نباشید. در عوض ، جمله ای مانند 'من این را در ذهن خود نگه می دارم' بگویید ، و سپس ادامه دهید. با گذشت زمان ، این روش ممکن است به تغییر رفتار بد کمک کند.
4. درک کنید که ممکن است قادر به تغییر آنها نباشید
فقط در صورتی می توانید به یک فرد منفعل-پرخاشگر کمک کنید که تغییر کند. در غیر این صورت ، شما قادر به تأثیرگذاری بر رفتار آنها نیستید. اگر آنها تمایلی به تغییر ندارند ، بیش از حد انرژی خود را صرف تلاش برای نجات یک رابطه نکنید. شما فقط کنترل خود و واکنش خود را نسبت به رفتار آنها دارید.
5. خونسردی خود را حفظ کنید
افراد منفعل و پرخاشگر بدنبال واکنش هستند ، بنابراین آن را ندهید. به خودتان اجازه ندهید مکیده شوید ، حتی اگر شخصی شود (که این کار معمولاً انجام می شود). طعمه را نگیرید زیرا این فقط آنها را خوشحال می کند. هر وقت می توانید فاصله خود را حفظ کنید و وقتی نمی توانید آن را خنک بازی کنید. با شوخ طبعی آن را بخندید یا اصلاً پاسخ ندهید. هر کاری می کنید ، اجازه ندهید شرایط تشدید شود. حرکت کن
در نظر نگرفتن رفتار فرد منفعل-پرخاشگرانه می تواند کاملاً چالش برانگیز باشد. این حملات غالباً شخصی و آسیب زاست. در حالی که نمی توانید شخص را تغییر دهید ، یادگیری چند ترفند ساده به شما کمک می کند تا به جای خرید درام ، در هنگام بروز چنین شرایطی ، ارتباط برقرار کننده بهتری باشید. اگر مجبور هستید با یک فرد منفعل-پرخاشگر برخورد کنید ، بلافاصله گام بردارید تا مشکل را برطرف کنید.
