اگر احساس می کنید دوست پسرتان شما را بدیهی می داند ، ممکن است از خود بپرسید که در این مورد چه کاری انجام دهید.
این یک مشکل است که شما فهمیدید که در این وضعیت قرار دارید ، اما قطعاً مراحلی وجود دارد که می توانید برای برون رفت از آن انجام دهید.
ما بهترین راه را برای نزدیک شدن به آن و اینکه چه موقع می توانیم به راحتی آن را ترک کنیم و ادامه دهیم ، اجرا خواهیم کرد.
دوستت دارم vs عاشق تو
هشدار: اگر دوست پسر شما کنترل می کند یا به هیچ وجه سو ab استفاده می کند ، مراقب نحوه برخورد خود باشید. برخی از نکات زیر ممکن است نتیجه معکوس داشته و منجر به پرخاشگری یا بدتر از آن شود. اگر در چنین شرایطی هستید ، ممکن است بخواهید مقاله ما را در این زمینه بخوانید چگونه می توان یک رابطه سمی را ترک کرد .
1. منتظر بمانید
اولین کاری که باید انجام دهید این است که صبر کنید و ببینید که چگونه اوضاع به هم می خورد. این ممکن است باشد که او کمی ذره ذره بین است رابطه در حال گذراندن یک وصله خشن است - اتفاق می افتد
البته این باعث نمی شود که رفتار بد با شما داشته باشد ، اما ممکن است همه چیز را توضیح دهد و به شما اطمینان دهد که کوتاه مدت است.
روابط ، درست مانند افراد ، مراحل و تغییراتی را طی می کنند. ممکن است شما دو نفر کمی مرحله چسبنده ای را پشت سر بگذارید و فقط باید آن را بیرون بیاورید.
اگر دوست پسر شما در زندگی شخصی خود چیزهای زیادی را پشت سر می گذارد (مانند استرس شغلی یا مسائل خانوادگی) ، قابل درک است که ممکن است در برخی جنبه ها ، از جمله نحوه رفتار با شما و میزان تحمل وزن خود ، کمی افت کرده باشد.
سعی کنید این کار را شخصی نگیرید ، اما اجازه ندهید همه جای شما را راه بیندازد یا انتظارات بی دلیل از شما داشته باشد فقط به این دلیل که او دوران سختی را پشت سر می گذارد.
2. احساس خود را به او بگویید.
همانطور که در بالا گفتیم ، ممکن است دلایل واقعی وجود داشته باشد که دوست پسر شما شما را مسلم می داند. این توجیه نمی کند ، و شما هنوز هم لیاقت آن را ندارید ، اما ممکن است به شما در مورد مکالمه ای که باید داشته باشید بینش دهید.
زمان مناسبی را برای گفتگوی آزاد در مورد احساس خود - احساس خود انتخاب کنید هر دو احساس کردن
از او بپرسید که آیا او سخت است زیرا متوجه شده اید که رفتار او تغییر کرده است و نگران او هستید.
او را متهم نکنید و او را تهدید نکنید ، بلکه از یک مکان مراقبت و مراقبت بیرون بیایید. او ممکن است از درک اینکه چقدر رفتار او بر شما تأثیر می گذارد تعجب کند و احتمالاً نسبت به آن مقصر احساس گناه کند.
ممکن است بلافاصله اعتراف نکند ، زیرا ممکن است کمی انتقاد کند و به گوشه ای عقب برود.
به او کمی وقت بدهید تا سرش را مرتب کند ، اما ، اگر احساس نمی کنید که چیزهایی تغییر می کنند یا او تلاشی برای تغییر رفتار خود نمی کند ، برای همیشه دور شدن را در نظر بگیرید.
3. آنچه را می خواهید روشن کنید.
هیچ کس نمی تواند ذهن ، حداقل دوست پسر شما را بخواند. اکنون ، این بهانه ای برای رفتار ضعیف او نیست ، اما ممکن است وقت آن باشد که برخی از انتظارات و مرزها را دوباره برقرار کنیم.
اگر دوست پسر شما شما را امری بدیهی می داند ، معمولاً دانستن بهترین روش حرکت به جلو دشوار است ، اما گاهی اوقات تقریباً لازم است ابتدا به عقب بروید.
تصور کنید که در ابتدای رابطه خود برگشتید و به همه چیزهایی فکر کنید که آرزو می کنید به جای اینکه آنها را رها کنید ، به آنها عمل می کردید.
ما وقتی می بینیم که چیزی کاملاً درست نیست ، اغلب اجازه می دهیم که چیزها بلغزانند یا امیدواریم که چیزی فقط یک فاز باشد. تعیین دقیق زمان تغییر اوضاع ، یا احساسات منفی نسبت به شریک زندگی یا رابطه خود دشوار است.
براساس آنچه از رابطه فعلی خود می دانید ، اکنون انتظارات خود را اعمال کنید.
برای مثال می توانید با عدم پذیرش برخی رفتارها دیگر شروع کنید. وقتی احساس می کنید ناعادلانه رئیس خانه می شوید ، می توانید دیگر کارهای خانه را متوقف کنید ، یا می توانید نه بگویید.
احتمالاً شما هر دو خیلی عادت کرده اید که او عکس را صدا می کند ، یا او کارهایی را که انجام می دهید تصدیق نمی کند ، اکنون احساس طبیعی است. او حتی ممکن است متوجه نشود که این کار را انجام داده است ، یا شاید اکنون بداند که این کار شما را آزار می دهد زیرا قبلاً هرگز در مورد آن صحبت نکرده اید.
معنای عشق افلاطونی چیست
با مطرح کردن مسائل ، می توانید مرزها و انتظارات واضح تری برای روابط آینده خود با هم تعیین کنید. ممکن است دلهره آور باشد ، اما آهسته و ثابت حرکت کنید و هر دو راهی برای رسیدن به تعادل سالم پیدا خواهید کرد.
4- از تقویت کننده های مثبت استفاده کنید.
همراه با تعیین مرزهای جدید ، می توانید 'رفتار خوب' را فعالانه تشویق کنید.
بله ، این ممکن است کمی حامیانه به نظر برسد - ما می دانیم که شما یک سگ را آموزش نمی دهید - اما این تقویت مثبت می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند.
برای بار دیگر دوست پسرتان از شما برای پخت و پز تشکر می کند ، به او بگویید که چقدر خوب است که احساس می کنید. به او بگویید وقتی او متوجه کارهایی می شود که برای او انجام می دهید عاشق آن هستید و از نظر او واقعاً جذاب است.
این به او کمی منیت می بخشد و او برای انجام این کار احساس می کند پسر خوبی است. او همچنین قدردان خواهد بود که وقتی کاری انجام داده است خوب به او گفته شود بیش از اینکه 'انجام کار' شما را 'نق زدن' بداند نکن پسندیدن.
این یک روش خوب برای حفظ آرامش ، آرام نگه داشتن اوضاع و ایجاد احساس مثبت بودن در مورد رابطه هر دو به طور کلی است.
می توانید این کار را هنگامی انجام دهید که او متشکرم باشد ، یا وقتی کاری را انجام می دهد که شما به طور معمول انجام می دهید.
اگر به خانه آمدید که متوجه شده است او مرتب است یا سگ را برای پیاده روی گرفته است ، می توانید یک بوسه بزرگ به او بدهید و به او بگویید که برای شما چقدر معنی دارد که شما در کار مشغول هستید کمک می کند.
این به او نشان می دهد که شما چقدر برای انجام این کارها ارزش قائل هستید ، و سپس او به طور پیش فرض احساس ارزش می کند ، و باعث می شود همه چیز برای هر دو شما بسیار آرام و شاد باشد.
و اگر احساس کند قدردان است ، نه تنها ممکن است کارهای بیشتری برای کمک به او انجام دهد ، بلکه ممکن است بیشتر اوقات قدردانی خود را از شما نشان دهد.
مطمئناً ممکن است به نظر شما ناعادلانه باشد که پاداش کمترین کارها را به او بدهید ، در حالی که کارهای خیلی بیشتری انجام می دهید ، اما به آن پایبند باشید و نوع تغییر مورد انتظار او را مشاهده کنید.
5. به انتهای آن برسید.
اگر مطمئن نیستید که این رفتار از کجا ناشی می شود ، ارزش آن را دارد که واقعاً عمیق شوید و سعی کنید دلیل اصلی آن را پیدا کنید.
باز هم ، این بهانه ای برای رفتار او نیست اما به شما کمک می کند آنچه را که واقعاً اتفاق می افتد انجام دهید.
اگر گفتگوهای باز به نتیجه ای اساسی نرسیده است و هنوز آماده ادامه کار نیستید ، ممکن است بخواهید تحقیق کنید.
شاید او در روابط گذشته اینگونه بوده است ، در این صورت بعید به نظر می رسد تغییری داشته باشید و بهترین کار این است که هرچه زودتر آنرا ترک کنید و حرکت را ادامه دهید.
او ممکن است به شما اعتماد کند که او نیز قربانی شریک زندگی شده است که از او سو advantageاستفاده می کند - ممکن است درک نکند چگونه یک رابطه سالم داشته باشید و هنوز هم مرزها و انتظارات و رفتار واقع بینانه را کشف می کند.
هنگامی که دلایل این رفتار را کشف کردید ، می توانید گام های بیشتری را برای کار بر روی آن بردارید - با هم یا به تنهایی.
او ممکن است ترجیح دهد در مورد برخی موضوعات عمیق تر با یک متخصص حرفه ای درمانی صحبت کند ، یا ممکن است هر از گاهی فضای کمی بیشتری برای پردازش احساس خود بخواهد. صبور باشید - همه ما چیزهایی داریم که برای رشد باید از آنها شفا دهیم!
6. مقداری فضا اختصاص دهید.
بعضی اوقات ، برای اینکه بدانند چه چیزی دارند ، باید آنچه را از دست می دهند به آنها نشان داده شود.
ما نمی گوییم شما باید به او اولتیماتوم بدهید یا او را تهدید کنید ، اما ممکن است ایجاد فضای تنفس برای این رابطه مفید باشد.
این می تواند به شما هم زمان و هم فضا برای ارزیابی مجدد احساس شما بدهد - و این ممکن است باعث شود او دریابد که چقدر شما را دوست دارد و چقدر به زندگی او اضافه می کنید.
تنها بودن بیشتر باعث می شود همه کارهایی را که باید برای خودش انجام دهد اکنون درک کند ، زیرا دیگر آنها را برای او انجام نمی دهید!
او به سرعت متوجه خواهد شد که چقدر زمان برای انجام فعالیت های مختلف می گذرد ، یا اینکه چقدر احساس راحتی می کند بدون اینکه روی مبل را بغل کنید.
او شروع به مشاهده مقدار ارزشی که برای زندگی او می کنید ، می کند و بسیار مشتاق خواهد بود که آن را پس بگیرد - و تصدیق می کند که دور و بر شما چقدر عالی است!
7. طعم آن را به او بچشید.
ما بازی بازی را دوست نداریم ، اما شما می توانید رفتار او را به روش هایی برجسته کنید که راحت تر درک کند. باز هم ، شروع نمی کنم که با او خیلی بد رفتار کنیم ، اما می توانید بفهمید که در چه شرایطی کوتاه می شود.
اگر او هرگز ظرف ها را درست نمی کند و همیشه انتظار دارد که آن را مرتب کنید ، دیگر دست از این کار بر ندارید. هنوز هم می توانید بعد از خودتان پاکسازی کنید ، اما دیگر همه کارها را برای او انجام ندهید.
او وقتی شما همان تلاش را انجام می دهید به سرعت متوجه می شود كه اوضاع چقدر نامرتب است - هیچ كدام!
به همین ترتیب ، برای رضایت او از روش های خاص و متفکرانه ، از راه خود دور شوید و او به زودی متوجه می شود که چقدر شما را به عنوان یک امر بدیهی تلقی می کند.
ناراحت کننده است اما برخی از مردان فقط باید ببینند که زندگی بدون شریک زندگی خود چگونه خواهد بود قبل از اینکه بدانند که چقدر از قبل موفق شده اند.
8. عشق خود را که شایسته آن هستید ، به خود ببخشید.
یکی از بهترین راه هایی که می توانید از احساس اینهمه زباله در مورد دوست پسر خود جلوگیری کنید ، این است که عشقی را که شایسته خودتان هستید به خود بدهید.
این به چندین روش کمک می کند - به شما کمک می کند دقیقاً متوجه شوید که چه چیزی در رابطه شما کم است و اینکه چقدر ارزش شما را دارد ، باعث می شود در موقعیتی که ممکن است شما را بسیار وحشتناک کند احساس بهتری داشته باشید و به دوست پسرتان نشان می دهد که قدر خود را بدانید و انتظار بیشتری داشته باشید.
شروع به صرف وقت بیشتر به تنهایی و پیگیری سرگرمی های خود کنید. هرچه بیشتر در زندگی خود سرمایه گذاری کنید ، فشار کمتری برای ادامه تظاهر به این رابطه 'عالی' به شما وارد می شود.
چگونه بر عصبانیت و تلخی غلبه کنیم
او همچنین متوجه خواهد شد که شما در برابر رفتار او ایستادگی نخواهید کرد و به احتمال زیاد رفتار او را متناسب با انتظارات جدید خود تغییر می دهد.
او همچنین می بیند که شما واقعاً به خود احترام می گذارید و مانند یک پوش آور رفتار نمی کنید - زیرا شما دیگر مانند یک پوش آور عمل نکرد
اگر دوست پسر شما شما را امری طبیعی بداند ، ممکن است احساس کنید که در نقطه شکست هستید. روحیه و روحیه شما را خراب می کند اگر احساس کنید فردی را دوست دارید و این همه کار را برای او انجام می دهید ، فقط قدر آن را نمی داند - یا قدر شما را نمی داند.
با استفاده از پیشنهادات بالا ، امیدوارم که بتوانید به سمت یک رابطه بهتر و سالم پیش بروید.
بعضی از کارها زمان می برد ، بنابراین سعی کنید صبور باشید و ببینید آیا همه چیز احساس می شود شروع به تغییر کرده است.
اگر شروع به شک و تردید می کنید که او چقدر توانایی تغییر رفتار خود را دارد ، باید بدانید چه موقع باید دور شوید. ناراحت کننده است ، اما ماندن در رابطه ای که دیگر به شما خدمت نمی کند نیز چنین است. انتخاب با شماست - و شما پاسخ را می دانید.
هنوز مطمئن نیستید که در نظر گرفته شده توسط دوست پسر خود چه باید بکنید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- 15 علامتی که در رابطه خود به شما اعطا می شود
- 5 نشانه از یک رابطه یک طرفه (+ نحوه رفع آن)
- اگر احساس می کنید از رابطه خود ناامید شده اید ، این 7 کار را انجام دهید
- چگونه می توان با یک نوجوان رابطه موفق داشت
- اگر دوست پسر شما وقت شما را ندارد ، این کار را انجام دهید
- چگونه وادار کنیم مرد به شما احترام بگذارد: 11 نکته بی معنی نیست!
- چرا دوست پسر شما عاشقانه نیست و در این مورد چه کاری باید انجام دهید
