قبل از ادامه کار ، یک چیز را بیابیم: همه ، بله ، تک تک انسانهای گرانبها در این کره خاکی ، شما شامل می شوید ، سزاوار عشق هستند.
با داشتن جلوی مهم حقیقت و مرکز هر آنچه که در ادامه می آید ، می توانیم نگاهی سخت بیندازیم که چرا ممکن است احساس کنید که از این قاعده مستثنی هستید و مسیر را به عقب برگردانید تا باور کنید که لیاقت دوست داشتن دارید.
چرا فکر می کنید لیاقت عشق ندارید؟
گاهی اوقات ، چون خود را دوست داشتنی و ارزشمند نمی دانیم ، برای محافظت از قلب لطیف خود در برابر آسیب های احتمالی ، دیوارهای محافظ ایجاد می کنیم.
این زره پوش می تواند آنقدر مقاوم شود که در نهایت ما باور می کنیم که لیاقت آن را نداریم که مورد علاقه و علاقه دیگران باشیم.
حتی وقتی احساس جاذبه نسبت به یک شخص خاص بالا رفته و متقابلاً متقابل است ، ما قادر به رها کردن نیستیم.
عوامل محرک چنین افکار منفی دامنه گسترده ای دارند ، در بیشتر موارد عزت نفس پایین یا خود تصویر کاذب مقصر هستند.
دلیل رایج دیگر ، احساس بی ارزشی یا دوست داشتنی نبودن به دلیل تجربیات منفی با یک شریک قبلی یا آسیب دوران کودکی است.
این احساسات سمی دقیقاً در لحظه ای رخ می دهد که خوشبختی در اختیار ماست. افکار منفی مانند 'هیچ کس نخواهد وقتی با من آشنا می شود با من باشد' هر گونه مثبت را جمع کنید.
در نهایت ، این یک مارپیچ رو به پایین است که ناشی از ترس از ناامید شدن ، صدمه دیدن یا استفاده از آن است.
شما دوست داشتنی و ارزشمند هستید.
سوال اساسی برای پاسخ دادن این است: 'اگر خودتان را دوست ندارید ، پس چرا شخص دیگری باید باشد؟'
اما با این وجود خیلی راحت می توانید در چرخه هیپنوتیزم منفی قرار بگیرید ، جایی که باورهای منفی راجع به خودتان را درونی می کنید. با بالا رفتن تردیدها ، ارزش شخصی شما تبخیر می شود.
واقعیت این است که شما باید رابطه خود و خود را نجات داده و پرورش دهید قبل از شما می توانید قلب خود را به طور کامل در یک رابطه نزدیک با شخص دیگری باز کنید.
شما یک موجود شگفت انگیز و بی نظیری هستید ، همین الان ، همین حالا. اگر می خواهید خود را با این واقعیت سازگار کنید ، اولین کاری که باید انجام دهید اجتناب از افرادی است که شما را با استناد ، حرف یا عمل پایین می آورند.
متأسفانه ، افرادی در آنجا هستند که قصد دارند به ما آسیب برسانند. این به خود ما و عزت نفس خودمان بستگی دارد که انتخاب کنیم آیا نزدیک به این افراد بمانیم یا اینکه آگاهانه انتخاب کنیم که باور کنیم لیاقت بهتر بودن را داریم و لیاقت این را داریم که به خاطر چه چیزهایی مورد علاقه و قدردانی قرار بگیریم و گرامی داشته شویم. ما کی هستیم.
هر چیزی که احساس ارزشمندی شما را تضعیف می کند جایی در آینده شما نیست همانطور که عزت نفس خود را بازسازی می کنید و یاد می گیرید یک بار دیگر خود را دوست داشته باشید.
ممکن است دریابید که تمرین ذهن آگاهی به شما فضای ذهنی می دهد تا در اعماق احساسات اصلی خود فرو رفته و سفر خود را به سمت عشق به خود شروع کنید.
نکته اصلی اینجاست: وقتی سرانجام تصمیم گرفتید خود را همانطور که هستید بپذیرید و خود را بدون قید و شرط ، کاملاً و عمیق دوست داشته باشید ، خیلی زود متوجه می شوید که افراد در مدار شما نمی توانند به خود کمک کنند تا شما را دوست داشته و قبول کنند در عوض.
در اینجا 5 دلیل وجود دارد به اشتباه باور کنید که لیاقت عشق را ندارید:
1. من لیاقت عشق ندارم زیرا جذاب نیستم - نادرست
بیایید فوراً چیزی بیرون بیاوریم: مهم نیست که به چه چیزی باور داشته باشید ، شما 100٪ هستید نه خیلی دوست داشتنی نیست.
به اطراف خود نگاهی بیندازید منظور من از نزدیک نگاهی است نه فقط به افرادی که در فرهنگ (تا حدودی غیرواقعی) ما 'زیبا' ارزیابی می کنند.
یادگیری اعتماد در رابطه
خواهید دید که وجود دارد مردم از هر شکل و اندازه ای افرادی با رنگهای مختلف افراد با طیف وسیعی از ویژگیهای مختلف چهره افرادی که به طور متفاوت قادر به انجام کارهایی هستند.
در آنجا افرادی وجود دارند که ممکن است از نظر ظاهری کامل به نظر برسند اما معتقدند که آنها به دلیل نقصی که برای دیگران قابل مشاهده نیستند 'زشت' هستند.
و سپس کسانی هستند که به جلد مجله های زیبایی لطف می کنند اما مغزی در سر ندارند یا قادر به دوست داشتن موجود دیگری به غیر از خود زیبا نیستند.
کلمه جذاب حتی ارتباطی با شکل ظاهری شما ندارد. معنی آن ، به معنای واقعی کلمه ، این است داشتن توانایی جذب دیگران و هرگز فقط ظاهری نیست که به آن دست می یابد.
اگر به دنبال راه هایی برای جذابیت بیشتر خودتان هستید ، نه چیزهای سطحی ، یکی از چیزهایی که جذاب ترین ویژگی ها است ، در واقع توانایی گوش دادن است ، تا علاقه واقعی به صحبت های دیگران داشته باشید.
یک مکالمه خوب و متحرک بودن تضمین می کند سودهایی را در خود پنهان می کند زیرا شما به اشتباه باور دارید که به اندازه کافی زیبا نیستید و هرگز نمی توانید.
بیرون بروید و آنچه را انجام می دهید انجام دهید ، همان باشید که هستید. روح های همفکری را پیدا کنید که اشتیاق شما به جنگ ستارگان یا کوهپیمایی در جنگل های پشتی و یا گشت و گذار در سالن موزه ها را دارند.
در حالی که شما علایق خود را دنبال می کنید و آنها را با دیگران به اشتراک می گذارید ، نوع نگاه شما نسبت به روشی که در زندگی دارید و همه چیزهایی که ارائه می دهد فرعی است. و این اشتیاق می تواند واقعاً جذاب باشد.
و در تمام مدت ، به نحوه ارائه خود توجه کنید. خیلی راحت است که بگذارید چیزها بلغزانند ، اگر خودتان را ناخوشایند می دانید و سپس خودکفا می شود.
لباس ها و موهای تمیز باید بلند بایستند ، لبخند را بچسبانند و آن چشم های روشن را به دنیای اطراف خود ثابت کنند. به یاد بیاور افرادی که هستند علاقه مند هستند جالب هست .
2. من لیاقت عشق ندارم زیرا من یک شخص بد هستم - نادرست
خوب ، بنابراین اولین سوالی که در اینجا باید پاسخ داده شود این است: 'چه کسی می گوید شما آدم بدی هستید؟'
واقعیت این است که شما در اینجا بیشتر از مجرم قربانی می شوید. شخصی در موقعیت نفوذ ، اعم از والدین ، معلمین ، معشوق ، خواهر و برادر ، این عدم صحت را به شما گفته است ، که در واقع بخشی از تکنیک کنترل اجباری یا بازی قدرت آنهاست.
در واقعیت ، شما فردی هستید که مانند دیگران لیاقت عشق را دارید.
واقعیتی که شما بوده اید شستشوی مغزی اینکه باور کنید لیاقت عشق ندارید چیزی است که باید از روی آنچه هست دیده شود و سر زشت آن را روشن کنید.
چنین برنامه نویسی منفی غالباً چنان عمیق است که به راحتی قابل برگشت نیست. با این حال ، درمان گفتگو ، چه با دوستان معتمد و چه با یک متخصص ، می تواند کمک کند تا مشخص شود که این خودباوری اشتباه از کجا ناشی شده است.
چگونه بفهمم دختری من را دوست دارد؟
وقتی ابری که برای طولانی ترین مدت در آن زندگی کرده اید برداشته شود ، می توانید آینده ای را در آغوش بگیرید که آماده دوست داشتن و دوست داشته شدن باشید.
دلیل دیگری که ممکن است احساس کنید فرد بدی هستید به دلیل سابقه شما در روابط قبلی است. شاید رفتار خیلی بدی داشته باشید ، کسی را زمین بگذارید یا او را به شدت صدمه بزنید.
این بدان معنا نیست که شما نمی توانید راه خود را اصلاح کنید و عشق واقعی پیدا کنید ، اما مجبور خواهید شد اول خودت را ببخش ، و همچنین خود را متعهد کنید که مرتباً اشتباهات مشابه را مرتکب نشوید.
این ممکن است مجموعه خاصی از شرایط زندگی یا طوفانی کامل از شخصیتهای نامناسب باشد که باعث اقدامات آسیب زایی شده است که اکنون پشیمان هستید.
با اشتباهات است که ما به عنوان انسان یاد می گیریم ، رشد می کنیم و رشد می کنیم ، بنابراین شما به احتمال زیاد با بهره گیری از تجربیات گذشته خود فردی بهتر و گردتر هستید.
برخی از شل کردن خود را کاهش دهید و خود را به عنوان یک فرد بد که شایسته عشق نیست نوشتن نیست. این درست نیست!
3. من لیاقت عشق ندارم زیرا با چمدان های زیادی همراه هستم - نادرست
حقیقت در اینجا این است که همه چمدان دارند ، چه جسمی و چه احساسی.
ریختن یک بار احساسی کار سختی است. اما ، اگر هنوز هم احساسات منفی به خود گرفته اید ، پس مانده های یک رابطه مخرب سابق - اعم از عصبانیت یا حسرت یا حسرت - پس لازم است که قبل از آن فراتر از آن باشید آماده رابطه .
بنابراین ، اینکه شما بار این احساسات را گرفته اید ، به این معنی نیست که شما لیاقت دوست داشتن دوباره را ندارید ، فقط این که هنوز برای آن آماده نیستید.
بهبودی از یک شکستگی قابل توجه قلب یک روند طبیعی است و اگر عشق قبلی عمیق باشد ، می تواند طولانی مدت باشد. آن زمان بهبودی را به خود اختصاص دهید.
در مورد بارهای عاطفی خود با دوستان نزدیک یا خانواده صحبت کنید. اگر چنین راهی مفید نبود ، پس وقت گذراندن با یک مشاور حرفه ای را در نظر بگیرید تا به شما در ادامه کار کمک کند.
این ، به همراه دیگر شفا دهنده بزرگ دیگر - زمان - به شما این امکان را می دهد که قلب خود را به روی آنها باز کنید کسی که بدون قید و شرط شما و چمدان شما را دوست خواهد داشت.
اما اگر چمدان شما بیشتر از جنبه احساسی باشد ، جسمی است؟
شاید به دلیل بدشانسی یا تصمیمات نادرست با بدهی یا مشکلات مالی گذشته خود زین شده باشید.
ممکن است شما یک فرزند یا فرزند داشته باشید و با همسر سابق خود رابطه ای آشفته داشته باشید که این امر باعث شده است فرزندپروری مشترک به یک میدان مین تبدیل شود.
شاید شما با یکی از اقوام سالخورده خود زندگی کنید و از او مراقبت کنید.
مطمئناً ، همه اینها مشکلات سنگین است ، اما شما را از عشق بی لیاقت نمی کند.
بیایید بپذیریم که تعداد بالغ بالغ بسیار کمی وجود دارد که بدون یک بار مشابه دیگر بار بیایند.
شما در اینجا روی صندلی راننده هستید و مسئول سرنوشت خود هستید. به خودتان اجازه دهید باور کنید که شرایط فعلی شما مانع عشق می شود ، احتمالاً خودکوفا خواهد بود.
برخی از گروه های پشتیبانی را برای افرادی که در شرایط مشابه قرار دارند جستجو کنید و این را خواهید دید بارهای شما دور از حد بی نظیر است.
به ظاهر خود نگاه کنید و در را باز نگه دارید. شما هرگز نمی دانید چه موقع شخصی خاص ، چمدان و همه چیز را از آن عبور می کند.
4. من لیاقت عشق ندارم چون خیلی شکسته ام - نادرست
شاید احساس می کنید خیلی زخم دارید و بیش از حد صدمه دیده اید که دوست داشته شوید.
شاید نگران باشید که این تجربه های منفی و مخرب گذشته شما را از داشتن یک رابطه سالم بی لیاقت می کند و شما را دوست نداشتنی می کند.
اشتباه.
هیچکس آنقدر شکسته است که آنها لیاقت دوست داشتن ندارند.
مهم نیست که صدای درونی آزار دهنده چه می گوید ، شما هستند به اندازه کافی خوب. اما واقعیت همچنان پچ پچ های سمی آنها بسیار قانع کننده است.
آسان است که به راحتی توسط آنها مجذوب شوید و خود را درگیر خرابکاری در روابط خود کنید ، بنابراین این صداها سرنوشت شما را کنترل می کنند.
این در صورتی است که به آنها اجازه می دهید
در رابطه با یک پسر به دنبال چه چیزی باشید
اگرچه ممکن است هرگز موفق نشوید که آنها را کاملاً ساکت و آرام کنید ، اما می توانید یاد بگیرید که میزان صدا را کاهش داده و در عوض با افکار مثبتی که کاملاً خوب هستید جایگزین کنید.
شما ممکن است همین الان اعتقاد داشته باشید که زخم های نبرد احساسی شما را دوست نداشتنی می کند ، اما به این نقل قول ناشناس فکر کنید: 'اسکار به این معنی است که شما از هر آنچه قصد آسیب رساندن به شما را دارد قوی تر هستید.'
بنابراین ، اگرچه ممکن است خود را در اثر تجربه های آسیب زای گذشته عشق خود ضعیف ببینید ، اما حقیقت این است که جای زخم های شما قدرت شما را نشان می دهد ، نه ضعف شما را. شما یک بازمانده هستید.
شاید شرایط و حوادثی از گذشته شما وجود داشته باشد که به آنها افتخار نکنید و شاید بعضی از آنها خود به خود تحمیل شده باشند و شما در آن زمان نتوانستید به خودتان کمک کنید.
اما نباید این اعتقاد را داشته باشید که این اشتباهات شما را به یک فرد شکسته تبدیل می کند. در حقیقت ، آنها شما را به عضوی کاملاً پرداخت شده از نژاد انسانی ، جوشگاه و همه افراد دارای نقص گسترده تبدیل می کنند.
این واقعیت را فراموش نکنید: هر کسی که شایسته عشق شما باشد ، این کار را انجام می دهد از قسمتهای نامرتب و همچنین قسمتهای خوب استقبال کنید. به احتمال زیاد آنها می توانند با چند زخم خاص خود به حزب بپیوندند.
5. من لیاقت عشق ندارم چون عجیب و غریب هستم - نادرست
این چیزی است که اغلب اوقات افرادی که به فکر خودشان هستند و یا 'خود را عجیب' توصیف می کنند ، در واقع افراد بسیار باهوشی هستند.
آنها متفکرانی عمیق هستند که از نظر ذهنی از میانگین سنی بالاتری برخوردارند. به طور خلاصه ، آنها افراد با استعدادی هستند ، اگرچه برای درک این واقعیت تلاش می کنند.
در عوض ، آنها از سوراخ خرگوش مفید واقع نمی شوند و می توانند خود را با دیگران که به نظر آنها منطبق بر 'هنجار' است ، نامطلوب مقایسه کنند. آنها از خود می پرسند که چرا در آنها مناسب نیستند و چه مشکلی برای آنها دارند.
ایده دوست داشتنی بودن برای کسانی که هستند توسط کسی که تفاوت آنها را بپذیرد و آنها را به خاطر آن دوست داشته باشد ، غیرقابل دستیابی به نظر می رسد.
آیا این شبیه شما است؟
واقعیت این است شما هستید نه عجیب و غریب - شما واقعاً خاص هستید ، و توانایی افکار عمیقاً شگفت انگیز را دارید.
این فقط تصور شماست که هیچ کس در تمام منحصر به فرد بودن شما را 'جلب' نمی کند که شما را از هم متمایز می کند و پیدا کردن عشق را یک امکان از راه دور می کند.
شما همان هستید که هستید و نمی توانید آن را تغییر دهید ، اما شاید بتوانید نحوه تعامل با دیگران ، نحوه بیان خود را تغییر دهید.
چگونه در مورد هدایت برخی از این هوش ترسناک برای فهمیدن چگونگی انجام این کار؟
پیوستن به گروه هایی که اشتیاق شما را به اشتراک می گذارند ، این است که نگه داشتن خزندگان ، بانجی جامپینگ یا جمع آوری درب بطری مکان عالی برای شروع است.
وقتی موفق شدید جایی را که خود را در کنار همه افراد به اصطلاح 'عادی' می بینید بازنشانی کنید ، باید مراقب باشید زیرا افرادی را که به پای شما می افتند ، مایل به دوست داشتن و دوست داشتن استثنایی بودن خود هستید هستند.
هنوز متقاعد نشده اید که لیاقت عشق دارید؟ برای یافتن آن به کمک نیاز دارید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- 8 دلیل برای خوش بینی اگر نگران هستید هرگز عشق پیدا نخواهید کرد
- اگر هرگز با هم رابطه نداشته اید یا قدمت نداشته اید ، این 7 مورد را بخاطر بسپارید
- 18 دلیل برای اینکه هنوز مجرد هستید ، وقتی نمی خواهید باشید
- چگونه می توان نسبت به عشق باز بود: 8 راه برای اینکه خود را دوست داشته باشید
- 10 دلیل برای اینکه می ترسید در یک رابطه باشید
