آیا مردم می توانند تغییر کنند؟
بله آنها میتوانند.
آیا مردم تغییر خواهند کرد؟
خوب ، این یک سوال کاملا متفاوت است.
چگونه از یک فرد وحشتناک جلوگیری کنیم
نیاز به تغییر اغلب از برخی مکاشفه های شخصی ناشی می شود که شیوه ای که فرد در زندگی خود انجام می دهد دیگر به آنها خدمت نمی کند.
کاتالیزور تغییر اغلب چیزی عمیقا احساسی است. این چیزی است که باید به اندازه کافی قوی باشد تا بتواند نحوه درک آنها از واقعیت ، ایجاد خود بازتاب و الهام بخشیدن از اقدام برای ایجاد یک تغییر معنی دار را نشان دهد.
توانایی پذیرش اینکه فرد باید تغییر کند ، گامی عظیم در مسیر بهبود است. و ما در مورد اینکه فقط تصدیق می کنیم باید تغییری ایجاد شود صحبت نمی کنیم. پذیرفتن مشکلی آسان است و سپس هیچ کاری در این زمینه انجام نمی دهید.
آنچه ما در مورد آن صحبت می کنیم پذیرش است. قبول اینکه این رفتار باعث بدتر شدن زندگی من می شود ، بر افراد دیگر تأثیر منفی می گذارد و مشکلاتی را ایجاد می کند.
چه عواملی باعث می شود که شخص نیاز به تغییر را بپذیرد؟
هیچ پاسخ واحدی وجود ندارد که واقعاً متناسب باشد ، زیرا انسان موجوداتی آشفته و احساسی هستند.
یکی از مهمترین کاتالیزورهای تغییر ، احساس عواقب رفتار ناسالم ، خودتخریبی یا سمی است. این معمولاً هنگامی اتفاق می افتد که افراد اطراف مرزهای سالم داشته باشند.
وقتی یک مرد تماس چشمی برقرار می کند به چه معناست؟
به طور معمول فرد به دلیل رفتار خود نوعی نتیجه منفی یا عواقب منفی را تجربه می کند.
مثال زیر را در نظر بگیرید.
سارا مسائل مربوط به سلامت روان خود را با الکل خوددرمانی می کند زیرا اعتقاد ندارد که به کمک احتیاج دارد. در ابتدا ، او فقط به اینجا و آنجا کمی نیاز داشت تا بتواند او را در روزهای سخت گذراند.
آنچه سارا می داند ، اما نادیده می گیرد این است که الکل یک افسردگی است و می تواند بیماری روانی را بدتر کند.
آنچه او واقعاً قبول نمی کند این است که اختلال سو abuse مصرف مواد و اعتیاد به الکل از نظر بیماری های روانی است. و او با استفاده از الکل به عنوان مکانیزم کنار آمدن ، این مسئله را در خود ایجاد می کند.
بعد از مدتی شروع به نمایش می کند. سارا برای عملکرد خود به الکل نیاز دارد. او در اطراف خانه الکل پنهان کرده است. می دانید که او برای کار در یک بطری در کشوی میز کار خود قرار دارد.
در روابط شخصی وی خونریزی می کند. نمی توان به او اعتماد کرد تا بچه ها را تحویل بگیرد زیرا وقتی از کار خارج شد و نمی توانست رانندگی کند ، مشروبات الکلی را شروع کرد. او پولی را خرج می کند که خانواده آنها واقعاً صرف نوشیدن نمی کنند زیرا این امر باعث می شود از مشکلات ذهن و فشارهای زندگی فرار کند. سارا هنگام نوشیدن غیرقابل پیش بینی و ناخوشایند است.
مدت زمان طولانی هیچ یک از اینها مشکلی ایجاد نمی کند. شریک زندگی سارا او را دوست دارد و نمی خواهد او را بدبخت ، ناپایدار یا ناراحت ببیند ، بنابراین در مورد آن صحبت نمی کند. شریک سارا یک فعال کننده است ، درست تا زمانی که آنها نباشند.
سرانجام شریک زندگی از عدم اعتماد به نفس ، بی ثباتی و مست بودن سارا خسته می شود. بنابراین ، آنها شروع به ترسیم مرزها و درگیری با سارا در مورد نوشیدن او می کنند.
شاید سرانجام سارا متوجه شود که مشکلی وجود دارد و به دنبال کمک است. یا شاید سارا آن را رد کرده و فکر می کند مشکل از طرف شریک زندگی است.
شاید سارا آن را قبول نکند تا سی سال در جاده ، وقتی به زندگی خود از روابط گسسته ، فرصت های از دست رفته و شادی از دست رفته نگاه می کند ، زیرا نمی توانست قبول کند که باید تغییر کند.
چرا وقتی واضح است که یک مشکل واقعی وجود دارد ، مردم تغییر نمی کنند؟
دلایل زیادی وجود دارد که مردم تغییر نمی کنند.
شما افراد خودشیفته و جامعه شناسانی دارید که قادر به خوداندیشی یا مسئولیت کارهای خود نیستند. آنها تغییر نمی کنند زیرا احساس نمی کنند باید تغییر کنند.
همه اینها مشکل هستند. این تقصیر شماست که آسیب دیده اید ، یا عمل آنها را دوست ندارید ، یا آنچه را که آنها گفته اند انجام نمی دهید یا با روشی که در زندگی خود دارند موافق نیستید.
آلیس در سرزمین عجایب بهترین آنها هستند
آنها از توقف امتناع می ورزند و لحظه ای به فکر آن می پردازند زیرا از قبل می دانند که حق با آنهاست. پس چرا باید آنها را آزار دهند؟
سپس شما افرادی دارید که نمی خواهند تغییر کنند زیرا تغییر ترسناک است. تغییر ناشناخته ای است که شما در حال قدم زدن در آن هستید و هیچ تصوری از چگونگی اوضاع ندارید.
شاید شما برای ایجاد تغییر همه کارها را انجام داده اید و نتیجه آن چیزی نیست که انتظار داشتید. شاید انتظار بیشتری داشتید شاید اصلاً انتظار هیچ چیزی را نداشتید. در هر صورت ، دشوار است که تصور کنید زندگی شما چگونه متفاوت خواهد شد ، اگر راهی برای تغییر ایجاد کنید.
رضایت خاطر نیز باعث خفه شدن تغییر می شود. شاید فرد کاملاً از زندگی خود راضی باشد. شاید آنها نیازی به تغییر نمی بینند زیرا آنها در حال حاضر همه کارهایی را که می خواهند انجام دهند و نیازهای آنها برآورده می شود.
این به آنها آزادی می دهد تا هرگونه نیاز به تغییر را منطقی جلوه دهند. با بازگشت به مثال قبلی ، سارا می تواند به راحتی مشروبات الکلی و مشکلات خود را منطقی کند ، اگر یک کار منظم را نگه دارد. 'من هرگز کار را از دست نمی دهم. من بیشتر مسئولیت هایم را انجام می دهم. مشکل چیست؟ '
و بعضی از مردم تغییر نمی کنند زیرا احساس نمی کنند قدرت یا توانایی تغییر دارند. این نوعی استدلال است که شما در افراد بازمانده از سو abuse استفاده های خانگی یا کودکانی که عزت نفس آنها از بین رفته است ، می بینید.
فردی که فکر می کند ناتوان یا نالایق است ممکن است سعی در تغییر نداشته باشد زیرا به این باور رسیده اند که فقط از توانایی کافی برخوردار نیستند. این دروغی است که سو ab استفاده کنندگان می خواهند قربانیان خود آن را باور کنند تا بتوانند آنها را کنترل کنند.
چیزی که خیانت به دوست پسر شما محسوب می شود
واقعیت این است که هر کسی اگر بخواهد در آن کار کند ، شکست ها را به عنوان بخشی از فرایند یادگیری بپذیرد و با آنچه آموخته است ، دوباره تلاش کند.
چگونه می توانم تغییر را تشویق و تحریک کنم؟
عمل تشویق و الهام بخش تغییرات مهمی است. مردم از اینکه به آنها گفته شود چه کاری انجام دهند و چگونه این کار را انجام دهند متنفر هستند.
وارد شدن به تجارت شخص دیگری و گفتن اینکه چگونه زندگی خود را ادامه دهند ، معمولاً با اختلاف و خصومت روبرو خواهد شد. این معمولاً طرف مقابل را در حالت دفاعی قرار می دهد و آنها گوش نخواهند داد زیرا بیشتر به دفاع از خود تمرکز خواهند کرد.
آنچه تمایل به کار بهتر دارد داشتن مرزهای سالم و محکم از خود و اجرای آنها است. از طریق تشویق الهام بگیرید. به بسیاری از افراد باید یادآوری شود که توانایی و لیاقت بالایی دارند و قدرت بیشتری نسبت به آنچه تصور می کنند دارند.
متأسفانه ، ترسیم و اجرای مرزها ممکن است به درگیری منجر شود. همچنین اگر اقدامات فرد به شما و زندگی شما آسیب برساند ، این ممکن است به معنای پایان یک رابطه یا دوستی باشد. این فقط یک واقعیت تأسف آور است که همه ما باید آن را بپذیریم.
و برای شخصی که نیاز به تغییر دارد ، این واقعیت ناخوشایند ممکن است کاتالیزوری باشد که آنها برای پذیرفتن سرانجام مشکلات و اقدام به آنها نیاز دارند. این ممکن است بزرگترین عمل مهربانی باشد که می توانید به آنها بکنید.
از کجا بفهمم کسی تغییر کرده است؟
شما مرزهای خود را ترسیم می کنید ، از عزیز مخرب خود دور می شوید و سرانجام ، آنها برمی گردند و به شما می گویند که تغییر کرده اند.
چگونه می فهمید که آنها واقعاً تغییر کرده اند یا فقط سعی دارند به فضل خوب شما بازگردند؟ این سوال پاسخ شگفت آور آسانی دارد.
فقط از آنها بپرسید که برای تغییر چه کاری انجام داده اند. اگر آنها به چیزی مانند 'اوه ، من فقط یک انتخاب کردم و آن را انجام دادم' پاسخ دهند ، احتمالاً صادقانه نیستند. ممکن است ، اما غیرممکن است
تغییر عادت های ناسالم و مخرب سخت و چالش برانگیز است. این کار مستلزم کار زیاد ، خودآزمایی ، تغییر عادت های قدیمی ، ایجاد عادت های جدید است.
مردم بندرت متوجه می شوند که چگونه همه این کارها را به تنهایی انجام دهند. آنها معمولاً به پشتیبانی اضافی ، یک مشاور ، یک مربی ، کتاب ، و هر وسیله ای برای یادگیری عادت های قدیمی خود و جایگزینی کردن آنها با عادتهای جدید نیاز دارند.
و زمان می برد. ممکن است ماهها یا سالها طول بکشد تا سالها عادت های سمی و مخرب ایجاد شود. این چیزی نیست که بتوان آن را با انگشتان دست حل کرد.
شما واقعاً می خواهید هر نوع پاسخ عمیق یا پیچیده ای را بشنوید. این معمولاً نشانه خوبی است که آنها حقیقت را می گویند.
رشد و تغییر شخصی غالباً فرایندهای طولانی و دردناکی هستند. خبر خوب این است که تغییر برای افرادی که متعهد به تغییر هستند ، مایل به کار هستند و با موارد ناشناخته روبرو می شوند ، بسیار ممکن است.
چرا نمی خواهد ازدواج کند
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
