همه ما قبلاً از یک دوست جدا شده ایم ، گاهی اوقات بدون اینکه متوجه شویم.
زندگی فقط مانع آن می شود و دوستی ها می توانند تحت تأثیر قرار بگیرند - خصوصاً آنهایی که ممکن است برای شروع از راه دور یا کمی سنگین بوده باشند.
ارتباط با دوستی که مدت زیادی با او صحبت نکرده اید می تواند بسیار دلهره آور باشد ، به همین دلیل ما نکاتی را در مورد چگونگی ادامه کار ارائه داده ایم ...
قدم های کودک را بردارید.
اگر در حال تماس با کسی هستید که مدتی است او را ندیده اید ، دانستن اینکه چه چیزی باید بگویید و چگونه باید این کار را انجام دهید دشوار است.
مهم است که آهسته شروع کنید ، حتی اگر زمانی بسیار نزدیک بودید!
ممکن است دلایلی وجود داشته باشد که شما از هم جدا شوید ، بنابراین می تواند یک وضعیت حساس باشد که بخواهید به آرامی به آن نزدیک شوید.
با پسندیدن یک عکس یا نظر دادن درباره آنچه آنها ارسال کرده اند شروع کنید. ممکن است احمقانه به نظر برسد ، اما این یک راه آسان برای نشان دادن علاقه از دور است بدون اینکه شخص مقابل مجبور به انجام کاری شود.
می توانید این کار را چند بار انجام دهید و حضور خود را مجدداً به دوست خود معرفی کنید. اگر مدتی صحبت نکرده اید ، آنها ممکن است کمی توسط پیام غیرمنتظره ای غافلگیر شوند ، آسان است که راه خود را به زندگی آنها برگردانید.
دفعه بعدی ، درمورد از دست دادن آنها ، ملاقات یا اینکه می خواهید بدانید با آنها چه اتفاقی می افتد ، توضیحی بدهید.
ببینید که چگونه آنها پاسخ می دهند - آنها ممکن است احساسات را برگردانند ، در این صورت ، برای آنها پیام ارسال کنید.
نیازی نیست که درمورد این واقعیت که از هم دور شده اید ، پیشاپیش باشید زیرا هر دو از آن کاملاً آگاهی خواهید داشت!
اشاره به موارد واضح ممکن است کمی ناجور باشد و ممکن است باعث شود هر دو کمی احساس ناراحتی کنید.
درعوض ، درمورد اینکه چگونه دوست دارید خبرهای آنها را بشنوید و بشنوید ، چیزی بگویید و از آنها بپرسید آیا می خواهند یک قهوه بخورند یا بنوشند.
ببینید که چگونه آنها پاسخ می دهند - کاملا واضح است که اگر آنها فقط شما را با یک پاسخ عمومی و مودبانه تحریک کنند (و ما در زیر برخی از توصیه های مربوط به نحوه مقابله با آن را داریم) ، اما همچنین قادر خواهید بود اگر آنها مشتاق دیدن شما هستند بگویید.
چگونه به جلسه نزدیک شویم
بنابراین ... این نکته ترسناک برای بسیاری از مردم است!
تقریباً می تواند احساس کند که شما به یک مصاحبه شغلی می روید ، و ممکن است کمی عصبی باشید و از نحوه اقدام خود مطمئن نباشید.
جالب ترین حقیقت در مورد شما چیست؟
دیدن کسی که قبلاً با او خیلی راحت بودید و اکنون خیلی به او نزدیک نیستید عجیب است ، بنابراین خود را برای احساس کمی عجیب بودن آماده کنید.
کاملاً طبیعی است که کمی ناراحت باشید ، حتی وقتی برای اولین بار شخصی را برای مدت طولانی می بینید - این می تواند میزان تغییر اوضاع بین شما را برجسته کند و درک آن غم انگیز است.
با خود در مورد زندگی خود کمی صحبت یا گپ بزنید - ممکن است آنها چیزی مشابه را پشت سر گذاشته باشند و بتوانند به شما کمک کنند احساس خود را آماده کنید و چگونه آماده شوید.
برای جلسه واقعی ، ببینید چه نوع احساسی دارید. یک لیوان شراب (یا چیز دیگری) می تواند کمک کند! نه به این دلیل که برای گذراندن وقت با آنها باید مست باشید ، بلکه به این دلیل که می تواند به شما کمک کند تا آرام باشید و رفتارهای طبیعی را تشویق کنید.
این اعصابی است که ممکن است احساس کنید خلاص می شود و اگر کاری باشد که شما و به هر حال با هم انجام می دادید می توانید واقعاً خوب و آشنا باشید.
اگر شما مشروب نیستید ، یک کافی شاپ زیبا و آرام انتخاب کنید. شما هیچ چیز آنقدر بلند و حواس پرت کننده نمی خواهید که بخواهید روی هم تمرکز کنید ، اما کمی صدا و فعالیت در پس زمینه می خواهید تا فشار کمتری به هر دوی شما وارد شود.
نحوه اقدام و نحوه اتصال مجدد.
چگونه اقدام کنیم؟
طبیعی!
شاید به نظر توصیه احمقانه ای بیاید ، اما بسیاری از مردم نمی دانند چگونه در مقابل افرادی که مدتهاست آنها را ندیده اند رفتار کنند.
فقط خودتان باشید - آنها قبلاً شما را می شناختند و از شما خوششان می آمد ، بنابراین نیازی به احساس خجالتی بودن یا مانند این نیست که باید روش خاصی برای آنها رفتار کنید.
اگر در مکالمه پیش آمد ، می توانید زمان و مسافت را تأیید کنید. نیازی به انجام معامله بزرگی ندارید ، زیرا به هر حال هر دو از آن بسیار آگاه خواهید بود.
همچنین نیازی به عذرخواهی ندارید - اگر این احساس طبیعی است ، دنبال آن بروید ، اما آن را مجبور نکنید و بهانه های دروغین ایجاد نکنید ، زیرا کاملا واضح و ناراحت کننده است.
فقط خود دوست داشتنی خود باشید - قبلاً در مقطعی نزدیک بودید ، بنابراین می دانید چه چیزهای مشترکی دارید و چه چیزهایی را دوست دارند یا دوست ندارند.
آن را اصیل نگه دارید ، اما همچنین سعی کنید خاطرات خنده داری را که می توانید با هم بخاطر بیاورید و چند چیز را که می دانید به آنها پاسخ خواهند داد ، بیاندازید!
اگر می دانید که آنها بازیگر خاصی را دوست دارند ، آخرین فیلم آنها را مطرح کنید - ممکن است احمقانه به نظر برسد یا کمی 'ناامیدکننده' باشد ، اما باعث می شود دوباره به نقاط مشترک برگردید و هر دو احساس راحتی کنید.
به یاد داشته باشید که ممکن است آنها نیز عصبی باشند ، بنابراین آنها احتمالاً قدردان شما خواهند بود که سعی می کنید مکالمه را باز کنید و کار را برای آنها راحت تر کنید.
سعی کنید بیش از حد به خود و یا آنها فشار وارد نکنید - این وسوسه برای ما وجود دارد که نسخه 'ایده آل' هر رویدادی را به تصویر بکشیم ، و این باعث می شود که وقتی زندگی واقعی کاملاً مطابق با آن نیست ، احساس ناامیدی کنیم.
به جای اینکه هر چیزی را مجبور کنید 'عالی' باشد ، تصدیق کنید که به هر حال این وضعیت ایده آل نیست!
شما از هم دور شده اید و ممکن است در این روند دوستی و عشق زیادی را از دست داده باشید - بنابراین به هر حال این جلسه به نوعی از نقطه پایین شروع می شود (نه به صورت منفی!) ، به این معنی که فقط می تواند بالا برود.
این فرصت را دارید که دوباره از یک چیز عالی لذت ببرید ، بنابراین سعی کنید آرام باشید و انتظار زیادی نداشته باشید - به طرز خوشایندی تعجب خواهید کرد.
در مورد اعصاب صادق باشید
این پیوند به نکته بالا برمی گردد ، اما بسیار مهم است ، بنابراین ما می خواستیم آن قسمت خاص خود را داشته باشد!
احساس عصبی بودن 100٪ طبیعی است و اشکالی ندارد - و صحبت در این باره 100٪ اشکال ندارد.
اگر سعی کرده اید از راه های ذکر شده در بالا دوباره به هم وصل شوید ، اما کاملاً کارآمد نیست ، فقط صادق باشید.
بپذیرید که کمی عصبی یا ناجور هستید ، یا از نحوه اقدام خود مطمئن نیستید. این اصلاً چیز بدی نیست - در واقع ، این نشان می دهد که شما اهمیت می دهید و می خواهید همه چیز خوب پیش برود.
همانطور که گفته شد ، آنها احتمالاً احساسی مشابه دارند. در حالی که نیازی به جزئیات زیاد ندارید ، باید احساس راحتی کنید و عصبی هستید.
و ، با توجه به اینکه قبلاً تقریباً به آنها نزدیک بودید ، آنها احتمالاً از قبل می دانند!
این شخص زمانی دوست صمیمی شما بود و شما را به خوبی می شناخت - این بدان معناست که آنها قصد ندارند شما را در مورد احساس اضطراب یا ناراحتی قضاوت کنند ، این بدان معنی است که آنها از آنها مراقبت می کنند و هنوز هم برایشان مهم است.
به یاد داشته باشید که صداقت چیز خوبی است ، حتی اگر احساس ترسناکی داشته باشد و اگر نخواستند آنها آنجا نخواهند بود.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 6 مرحله مهم برای ساختن کارها با دوستی که از شما عصبانی است
- در زندگی خود به چند دوست نیاز دارید؟
- 10 راه برای دوستانه تر شدن دوستانتان از قبل
- 25 ویژگی یک دوست خوب
انتظار نداشته باشید که همه چیز را بدانید.
یکی از مواردی که بسیاری از افراد هنگام برقراری ارتباط مجدد با یک دوست قدیمی عجیب یا دشوار می دانند وجود این فاصله است.
فاصله زمانی است که شما در آنجا اتفاق افتاده اید و در آنجا اتفاقات زیادی افتاده اید - چیزهایی که از آنها هیچ تصوری نداشتید.
ملاقات با کسی که با او صحبت نکرده اید می تواند عالی باشد ، اما پاسخ دادن به 'خوب ، چه کاری انجام داده اید؟' ممکن است مشکل باشد. چند سال است که آنها را ندیده اید!
بپذیرید که از هر آنچه در زندگی آنها اتفاق افتاده است نخواهید دانست ، حتی اگر آنها را در اینستاگرام دنبال کنید.
آماده شنیدن مواردی باشید که از آنها هیچ تصوری ندارید - و آماده باشید تا در این زمینه مشکلی نداشته باشید.
شنیدن اتفاقاتی که در آن زمان به شما گفته نشده کاملاً ناخوشایند یا حتی دردناک است.
آنها ممکن است ازدواج کرده باشند ، یا طلاق گرفته اند ، شغل خود را از دست داده اند و یا ارتقا یافته اند - چه خبر خوب باشد چه بد ، این می تواند احساس کند که شما می دانید شما یکی از افرادی نیستید که در آن زمان به آنها گفته شده است. .
سعی کنید به یاد داشته باشید که این اشکالی ندارد. هیچ چیز شخصی نیست شما فقط آن موقع آنقدر نزدیک نبودید
آسان است که احساس کنید ناگهان بسیار کنار مانده یا عقب مانده اید ، اما سعی کنید از آن عبور کنید.
ممکن است همه اخبار خود را با آنها در میان بگذارید زیرا این اتفاق افتاده است یا ممکن است آنها اولین خبرها نباشند ، یا حتی حتی سوم ، شخصی که فکر می کردید وقتی شغل جدیدتان را گرفتید با او تماس بگیرید.
از اینکه در آن زمان در 'حلقه داخلی' آنها نبودید ، آزرده خاطر نشوید و فقط به این موضوع بپردازید که آیا می خواهید دوباره وارد آن شوید و چگونه این کار را انجام دهید.
حتماً پیگیری کنید.
حتی اگر هر دو زمان جالبی را برای جبران آن گذرانده باشید ، باز هم می توان در مراحل بعدی مقداری تنش یا آشفتگی ایجاد کرد.
شما از دیدن هم لذت برده اید ، اما آیا این به این معنی است که شما دوباره دوست هستید؟
آیا هفته آینده می خواهید با هم یک قهوه دیگر بخوریم یا این یک قهوه یکبار مصرف خوب است؟
به همین دلیل پیگیری بسیار مهم است!
در متن پیگیری خیلی احساساتی نشوید ، اما ذکر کنید که دوست داشتید آنها را ببینید و می خواهید بعداً دوباره این کار را انجام دهید.
همه ما می دانیم که ، به عنوان بزرگسالان ، 'انجام دوباره کاری بعضا' می تواند یک برخورد مودبانه باشد و دیگر هرگز صحبت نخواهید کرد.
به همین دلیل ایده خوبی است که یک قرار ملاقات را پیشنهاد کنید - 'دوست داشتم که شما را ببینم ، بسیار مناسب بود! پنجشنبه آینده چگونه به دنبال شما می گشت - لیوان شراب؟ '
این واقعاً واضح است که شما قصد واقعی پشت پیشنهاد را دارید - این نشان می دهد که شما می خواهید به دیدن آنها متعهد شوید و برای آنها ارزش قائل شوید.
نحوه حرکت سریعتر بدنی در محل کار
این به آنها کمک می کند تا متوجه جدی بودن شما شوند (ممکن است فکر کرده باشند شما قرار بود مسواک بزنند آنها خاموش!) و اگر آنها نمی دانند چگونه نه بگویند ، آنها را بیرون می کشد.
آنها می توانند بگویند که آن روز مشغول هستند و تاریخ دیگری را پیشنهاد نمی دهند - در این صورت متاسفانه شما می دانید که در کجا ایستاده اید.
یا اگر مشغول هستند می توانند بله بگویند یا تاریخ دیگری را پیشنهاد دهند.
در هر صورت ، ارسال پیام پس از دیدن یک دوست برای اولین بار در مدت زمان طولانی ، یک روش عالی برای سنجش احساس و دیدن مراحل بعدی است.
چگونه با طرد مقابله کنیم.
بنابراین ، بازگشت به مرحله اول که در آن شما پیشنهاد می کنید که در آن شرکت کنید ، اگر آنها نه بگویند ، چه می کنید؟
این واقعاً متناقض به نظر می رسد - از یک طرف ، به هر حال شما مدت زیادی صحبت نکرده اید. از طرف دیگر ، ممکن است احساس طرد شود و هیچ کس رد شدن را دوست ندارد.
شما چند گزینه در اینجا دارید:
1. دوباره بپرسید.
خیلی فشار آور نباشید ، اما می توانید یک روز یا کار دیگری را پیشنهاد دهید.
اگر روز جمعه به قهوه نه گفتند ، از آنها بپرسید آیا می خواهند هفته دیگر با شما و دوستان مشترک شما یک نوشیدنی بخورند یا خیر.
ببینید آیا آنها به جای شام (تعهد بزرگ!) یا یک کلاس یوگا به جای یک روز تفریح با بچه هایتان ، به یک فیلم (بدون گفتگو ، بنابراین فشار کمتر!) علاقه دارند.
2. ولش کن
تصدیق کنید که آنها نمی خواهند دوباره وصل شوند و تمام تلاش شما را برای ادامه کار انجام می دهند. این فقط یکی از این موارد است و در واقع چیزهای زیادی وجود ندارد که بتوانید انجام دهید.
به خود یادآوری کنید که واقعاً از دست نمی دهید ، زیرا به هر حال آنها مدتی از زندگی شما غایب بوده اند.
شما دوستان دیگری دارید که برای شما ارزش قائل هستند و ارزش گذراندن وقت با شما را می دانند. شما به یک دلیل از این دوست دور شدید ، بنابراین ، بدون اینکه تلخ باشید ، آن را رها کنید.
3. بسته شدن را بدست آورید.
اگر نمی فهمید که چرا آنها یا به شما پاسخ نداده اند یا فقط نه گفته اند / بهانه ای مبهم ایجاد کرده اند ، ممکن است بخواهید تعطیل کنید.
خوب فکر کنید که چرا آنها ممکن است نسبت به دیدن شما اکراه داشته باشند یا فقط سرپیچی کنند.
آیا اوضاع بد به پایان رسید؟ آیا به نوعی آنها را آزرده اید؟ آیا آنها اخیراً در مورد طلاق مطلب ارسال کرده اند و شاید زمان آن فقط بد باشد؟
اگر نمی توانید آنچه ممکن است باعث به تأخیر انداختن آنها شود ، می توانید بپرسید. در این مرحله چیز زیادی برای از دست دادن ندارید ، بنابراین همچنین می توانید راهی پیدا کنید و راهی برای ادامه کار پیدا کنید.
ممکن است از وقتی یکدیگر را دیدید همه چیز خوب ختم نشد یا اینکه اوضاع تغییر کرده است ، اما برای شما خوب است که دلیل آن را بفهمید و سپس می توانید بسته شوید تا بتوانید ادامه دهید.
بنابراین ، آن را دارید - چند توصیه در مورد نحوه برقراری ارتباط مجدد با دوستی که مدتهاست او را ندیده اید. ممکن است کثیف یا ناجور یا ناراحت کننده باشد ، اما همچنین ممکن است بهترین تصمیمی باشد که می گیرید.
