عاطفه چیزی است که بسیاری از افراد از یک رابطه جستجو می کنند ، اما برای برخی نیز ممکن است بسیار دشوار باشد.
چه زیاد باشد و چه کافی نیست ، نمایش و علاقه مندی می تواند باعث اصطکاک در پایدارترین روابط نیز شود.
در این مقاله ، ما برخی از روش هایی را که می توانید هم به شریک زندگی خود محبت نشان دهید و هم از او دریافت کنید ، بررسی خواهیم کرد.
اما اول…
محبت چیست؟
در بیشتر موارد ، محبت این است که به شخصی نشان دهید که از طریق فعل و انفعالات بدنی مانند در آغوش گرفتن ، گرفتن دست و بوسه به او اهمیت می دهید.
این می تواند از حرکات کوچک تا نمایشگرهای بزرگ باشد. علاقه در هر رابطه ای متفاوت است و همه ما انتظارات متفاوتی از آنچه می خواهیم و آنچه را که می خواهیم ارائه دهیم ، داریم.
حتی اگر به طور کلی یک فرد با اعتماد به نفس باشید ، ابراز محبت می تواند یک جهش بزرگ باشد! این کاملا طبیعی است ، زیرا هر رابطه ای متفاوت است.
کاری که ممکن است در انجام آن با دوستان صمیمی راحت باشید (به عنوان مثال در آغوش گرفتن) ممکن است با همسر جدید خود واقعاً ترسناک باشد.
6 نکته برای نشان دادن محبت در یک رابطه
شریک زندگی شما ممکن است بخواهد شما به آنها محبت بیشتری نشان دهید و با این کار کاملاً راحت نباشید.
به خود بگویید که این اشکالی ندارد و طبیعی است!
همه در مورد ابراز محبت احساس یکسانی ندارند ، بنابراین اگر چیزی نیست که به ویژه به آن نیاز دارید یا از آن لذت می برید ، نباید احساس گناه کنید.
با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید در مورد اینکه چرا جلوی خود را می گیرید یا چرا نمی خواهید از این طریق با آنها صمیمی شوید.
ما برخی از نکاتی را یادآوری خواهیم کرد که به شما کمک می کند تا میزان محبتی را که از آن راحت هستید پیدا کنید.
به خود یادآوری کنید که عاطفه ابراز عشق و مراقبت است - این چیزی است که باید از آن لذت ببرید و گرامی داشته شوید ، نه چیزی که باعث ناراحتی زیادی شود.
هر دو از نظر بخشش و دریافت محبت مکانی راحت برای خود پیدا می کنید ، مدتی طول می کشد.
پایان سد راه خط 2016
1. به مرزها احترام بگذارید - هم به مرزهای خود و هم به آنها.
هنگامی که سطح جدیدی از علاقه را با یک شریک زندگی امتحان می کنید ، خواه این یک رابطه جدید باشد یا مدتی با هم باشید ، مهم است که مراقب باشید مرزها .
هر چیزی که باعث ناراحتی شما یا آنها شود ، نیاز به وجود دارد با احترام رفتار می شود ، به این معنی است که یکدیگر را تحت فشار قرار نمی دهیم یا احساس تهدید را به اوج نمی دهیم.
هر چقدر بخواهید همسرتان به شما محبت بیشتری نشان دهد ، نمی توانید احساس کنید که مجبورند این کار را انجام دهند 'وگرنه ...'
محبت یک چانه زنی یا خواسته ای نیست که شما از کسی می کنید ، این یک ابراز محبت و مراقبت صمیمی است.
عمیق ترین سطح عشق ناشی از شناخت واقعی کسی است. این به معنای درک گذشته آنها و آگاهی از هرگونه ضربه یا دردی است که با شرکا یا افراد گذشته متحمل شده اند.
سعی کنید به یاد داشته باشید که این موارد برای برخی افراد زمان بر است و شما نمی توانید برای بهبودی فرد دیگری عجله کنید.
اگر شریک زندگی شما به این دلایل مانع آن شده است ، به خود یادآوری کنید که این کار شخصی نیست و بعید است رفتار شما بدون تغییر آنها رفتار آنها را تغییر دهد.
به همین ترتیب ، نباید احساس کنید که باید خود را به یک رابطه محبت آمیز تر وادار کنید.
چگونه بعد از دروغ گفتن دوباره به شوهرم اعتماد کنم
اگر چیزی آسیب زا را پشت سر گذاشته اید ، باید قبل از عجله در نشان دادن محبت بیشتر ، به خودتان وقت بدهید.
2. برای وقت دوتایی وقت بگذارید.
روزهایی را برنامه ریزی کنید که 'دونفره' تر باشید - ورود به این نوع روحیه به شما کمک می کند تا ذهنیت متمرکز و صمیمی تری داشته باشید.
کارهای خوبی را برای انجام با هم برنامه ریزی كنید كه به شما كمك می كند در كنار هم احساس راحتی كنید و همچنین از بودن در كنار هم هیجان زده شوید.
سازماندهی شب های خرما چیزی است که اغلب پس از داشتن رابطه محو می شود ، همانطور که نشان می دهد محبت است. اگر شما و شریک زندگی خود تصمیم آگاهانه ای برای درگیر شدن بیشتر با یکدیگر بگیرید ، محبت به دنبال خواهد داشت.
هر هفته یا دو هفته یک بار با هم قرار بگذارید ، این بستگی به برنامه شما دارد.
اطمینان حاصل کنید که هر دوی شما می فهمید که این موضوعی است که باید جدی گرفته شود - اگر یکی از شما مجبور به لغو آن است ، باید دلیل بسیار خوبی داشته باشد.
بخش بزرگی از گشودن در برابر شخصی اعتماد است ، و این نوع تعهد به شما کمک می کند تا هر دو بر روی آن کار کنید اعتماد بیشتر به هم ، صرف نظر از مدت زمانی که با هم بوده اید
زمان زوج می تواند هر آنچه که دوست دارید باشد ، به شرطی که هر دو از آن لذت ببرید.
بعضی از قرارها مربوط به انجام کاری است که شریک زندگی شما دوست دارد حتی اگر از آن لذت نبرید ، زیرا می خواهید به شما اهمیت دهیم.
چرا باید زندگی اینقدر سخت باشد
ولی… اینها خرما باید چیزی باشد که شما باشید هر دو از انجام کارها لذت ببرید - این واقعاً مهم است که هر دو با یکدیگر احساس راحتی کنید ، زیرا احتمال بیشتری وجود دارد که باز شوید و شریک زندگی شما تمایل بیشتری به پذیرش محبت بیشتری دارد.
برای برنامه ریزی این نوع خرما وقت بگذارید. فقط به سراغ یک گزینه آسان مثل شام و فیلم نروید (مگر اینکه این همان کاری باشد که هر دو از انجام آن واقعاً لذت می برید).
با انجام یک مراسم از خرما ، هم وقت خود را خواهید گرفت تا هیجان زده شوید و منتظر آنها باشید.
این بدان معنی است که شما یک 'رویداد' مناسب برای حرکت به سمت خود خواهید داشت ، و هم پیش بینی آن را شروع خواهید کرد و هم محبت بیشتری را با یکدیگر تقسیم می کنید. بعداً با جزئیات بیشتر به آداب و رسوم خواهیم پرداخت ...
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- در مورد رابطه ای که فاقد صمیمیت و ارتباط است چه باید کرد
- 17 قدم برای داشتن یک احساس خستگی و نیاز به یک رابطه
- اگر احساس می کنید از رابطه خود ناامید شده اید ، این 7 کار را انجام دهید
- آیا باید شخصی را که دوست دارید تغییر دهید؟
- چگونه کاری کنیم که شخصی احساس مهم ، خاص و دوست داشتنی بودن کند
- 7 روش برای نشان دادن آسیب پذیری عاطفی در یک رابطه ایمن
3. شوخی در اطراف.
بازیگوشی بیشتر با یکدیگر به شما کمک می کند با لمس و نزدیک بودن راحت تر باشید.
این نیز به اعتماد پیوند می بخشد - اگر می توانید با کسی صریح و احمق باشید ، به او و قدرت روابط خود اعتماد دارید. این به این معنی است که شما و همسرتان در کنار یکدیگر احساس آرامش بیشتری خواهید کرد ، که طبیعتاً محبت بیشتر هر دو شما را تشویق می کند.
در حالی که ما در مورد جدی گرفتن مسائل و تعهد دادن صحبت کردیم ، همچنین زمانی برای رها کردن و تفریح وجود دارد.
با اجازه دادن به خودتان واقعاً در درون یکدیگر آرام بگیرید ، جو سبک می شود. هر چقدر چیزهای راحت و سبک وزن باشد ، احتمال اینکه هردو بخواهید دست دراز کنید و با هم دست بگیرید یا بازیگرانه آنها را به بازو بزنید (سبک!) بیشتر است.
آرنج و اذیت کردن ملایم می تواند روحیه را نیز بالا ببرد ، حتی اگر سالها با هم بوده اید احساس لاس زدن در اوضاع ایجاد می کند.
درگیر کردن شریک زندگی خود از این طریق باعث افزایش منافع زیادی برای آنها می شود - هرچه اعتماد به نفس بیشتری از طریق «جوایز» توجه شما داشته باشند ، به احتمال زیاد به طور طبیعی برخی از محبت ها را ارائه می دهند.
این کار همچنین باعث می شود احساس خوبی داشته باشید - شما در واقع محبت آنها را نمی خواهید ، بنابراین به جای پاسخ به خواسته های شما ، تعارف به نظر می رسد.
این را به خود یادآوری کنید! این به شما کمک می کند تا دفعه بعد که می خواهید به همسرتان عشق و توجه بیشتری نشان دهید ، و وقتی که در عوض آن را بخواهید ، اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
بازیگوش بمانید و بیشتر به یک عادت تبدیل می شود. نزدیک بودن از نظر جسمی با کسی می تواند به شما در هماهنگی با احساسات و افکار او کمک کند.
کارهای ساده مانند زیر پا زدن در زیر میز شام می تواند تفاوت فاحشی ایجاد کند. این نوع چیزها بسیار ظریف هستند ، بنابراین اگر شریک زندگی شما علاقه مندی به نمایش عمومی را دوست ندارد یا خجالتی یا خجالت می کشد ، کاملاً مناسب است.
چگونه می توانید دوباره خود را خوشحال کنید
علاوه بر اینکه برای دیگران لطیف است ، به شریک زندگی خود پیام واضحی می دهد که با آنها حضور دارید و می خواهید به آنها نزدیک باشید.
باز هم ، انجام این کار به روشی کمی شوخی به شما کمک می کند فشار را از بین ببرید و احتمال اینکه آنها آرام بگیرند ، لذت ببرند و در عوض می خواهند به شما علاقه خاصی نشان دهند ، بسیار زیاد است.
4- آن را به صورت كلمات بیان كنید.
محبت همیشه لازم نیست که جسمی باشد - صحبت کردن در کنار لمس های لطیفه زدن ملایم و گرفتن دست کاملاً خوب عمل می کند.
صحبت کردن در مورد احساس شما و چرا شما شریک زندگی خود را خیلی دوست دارید یک روش واقعا عالی برای تقویت هر کاری است که از طریق درگیری جسمی انجام می دهید.
با این کار باعث افزایش اعتماد به نفس در شریک زندگی خود خواهید شد. اگر مدت طولانی است که با هم هستید ، هر دو (امیدوارم) بدانید که یکدیگر را دوست دارید و از آن قدردانی می کنید ، اما هر دو باید هر چند وقت یک بار یادآوری کنید.
مطمئن شوید که شریک زندگی شما می داند به عنوان بخشی از آنها با او هستید یک انتخاب فعال - شما فعالانه وقت گذرانی با آنها را دوست دارید و از بودن در کنار آنها لذت می برید.
گفتن این موضوع به آنها و یادآوری اینکه هنوز هم جذب آنها می شوید ، تفاوت زیادی در سطح محبت در روابط شما ایجاد می کند.
هر دو اعتماد به نفس بیشتری نسبت به خود و همچنین رابطه داشته باشید ، احتمال اینکه هر دو محبت بیشتری نشان دهید و توجه بیشتری نشان دهید بیشتر است.
5- با سازگاری آنها را راحت نگه دارید.
ما قبلاً این موضوع را لمس کردیم ، اما این نکته مهمی است که باید به خاطر بسپارید ...
هرچه بیشتر با این اقدامات ادامه دهید ، چیزهای بیشتری راحت می شوند و احساس عادی می شوند.
کلمات یا عباراتی را ایجاد کنید که به اقدامات خاصی مرتبط هستند ، به عنوان مثال گفتن دوستت دارم' اگر این روش را تقویت کنید ، همیشه به آغوش کشیده می شود. شریک زندگی شما به زودی انتظار ، پیش بینی و خواستن وقتی آنها می شنوند که به آنها می گویید دوستشان دارید بغل کنید.
آنها شروع به ارتباط همه اینها با احساسات گرم و شاد می کنند و احساس می کنند بیشتر یک روال ایمن است.
هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ، با لمس کردن آنها و در آغوش گرفتن آنها راحت تر می شوند. به مرحله ای می رسد که انتظار می رود این رفتار باشد و سپس به مرحله ای می رسد که مورد نظر است.
وقتی عادت کردند از طرف شما محبت نشان داده شود ، آنها بیشتر از این را می خواهند! می توانید بگویید 'دوستت دارم' و صبر کن - آنها آماده آغوش خواهند بود ، بنابراین ، وقتی فوراً یکی را پیشنهاد ندهی ، حرکتی برای در آغوش گرفتن شما انجام می دهند.
آنها احساس خواهند کرد که فقط با روال معمول شما هم پیش می روند ، اما همچنین در نشان دادن محبت بیشتر به شما نقش فعالی دارند.
هرچه بیشتر اجازه دهید آنها به شما مراجعه کنند ، راحتی آنها بیشتر خواهد بود و احتمال انجام آنها به خواست خود بیشتر است.
روشن کنید که وقتی آنها ابتدا به شما نزدیک می شوند ، این کار را دوست دارید ، به خصوص اگر اکنون هرگز به طور معمول این کار را انجام ندهند.
آنها از دانستن اینکه احساس خوبی در شما ایجاد می کنند لذت خواهند برد و از انجام این کار احساس خوشحالی می کنند زیرا این کار قبلاً بخشی از یک روال امن و تثبیت شده است.
به یک مرد در یک رابطه فضا می دهد
6. ارتباط برقرار کنید و صادق باشید.
شریک زندگی خود را شرمنده نکنید و احساس گناه را در او ایجاد نکنید ، اما در صورت تمایل به او بگویید که چه احساسی دارید.
ممکن است به این دلیل که می خواهید محبت بیشتری داشته باشید زیرا احساس ناامنی نمی کنید یا در زمینه های دیگر زندگی خود دوران سختی را سپری می کنید.
این ممکن است فقط به این دلیل باشد که شما می خواهید عشق خود را به کسی نشان دهید و می خواهید مطمئن شوید که او پاسخ می دهد و متقابل است.
بازخورد داشته باشید!
این فقط درمورد این نیست که شما به همسرتان می گویید چه می خواهید ، بلکه اطمینان حاصل کنید که آنها نیز احساس راحتی می کنند.
شرکا معمولاً علائم را اشتباه می خوانند ، بنابراین با صحبت درباره چیزها مطمئن شوید که در یک صفحه هستید. این مرحله گفتگو برای همیشه لازم نیست ، بنابراین هرگونه بی حوصلگی اولیه ای که ممکن است تجربه کنید فقط یک کار موقتی است.
با ترکیب همه مراحل بالا ، واقعاً می توانید از نظر بخشیدن و دریافت محبت بیشتر در رابطه خود پیشرفت کنید.
روابط همه در مورد اعتماد ، صداقت و دلسوزی است و همه آنچه در اینجا ارائه داده ایم به آن مضامین اصلی پیوند می خورد.
به یکدیگر و همچنین در مشارکت خود احساس راحتی و اطمینان بیشتری کنید.
به یاد داشته باشید که از خودآگاهی داشته باشید و با آنچه نیاز دارید و چرا به آن نیاز دارید ، چک کنید و همچنین مطمئن شوید که شریک زندگی شما از آنچه اتفاق می افتد را می فهمد.
با روش های جدید برای یکدیگر وقت بگذارید و کاملاً بدون هیچ حواس پرتی و فشار درگیر شوید - فقط دو نفر کاملاً عاشق.
هرچه بیشتر بتوانید این نوع رفتار را تمرین کنید ، در اطراف یکدیگر بازتر می شوید ، حرکات محبت ، مراقبت و دلسوزی بیشتری را تجربه خواهید کرد.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه می توانید با همسرتان رابطه محبت آمیز تری برقرار کنید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم بگیرید پس از کلیک بر روی آنها ، چیزی را خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.
