9 نمونه از رفتارهای جلب توجه در بزرگسالان

چه فیلمی را ببینید؟
 

آیا تا به حال برای بدست آوردن همدردی ، کمک یا حتی فقط وقت شخصی خود در مورد وضعیتی اغراق کرده اید؟



این جلب توجه است.

چگونه می توان تشخیص داد که او فقط به شما علاقه ای ندارد

آیا تا به حال چیزی گفته اید که منظور شما فقط ایجاد واکنش نیست ، حتی اگر این واکنش عصبانی باشد؟



این جلب توجه است.

اگر مستعد رفتار جلب توجه هستید ، احتمالاً این رفتار را در اعماق وجود خود می دانید ، اما علاقه ای به پذیرش آن ندارید.

به هر حال ، ما چنین رفتاری را در دیگران کاملاً منفی می بینیم.

عزیزان ما این رفتار را بیشتر از بیشتر تحمل می کنند ، اما تعداد کمی از افراد این رفتار را به طور نامحدود تحمل می کنند.

اگر مراقب نباشید ، این ویژگی ممکن است خصوصیاتی را که دوست دارید دور کند.

آشنا بنظر رسیدن؟

قبل از اینکه خودتان را در این مورد مورد حمله قرار دهید ، مهم است که به یاد داشته باشید که نیاز به توجه فقط انسانی است.

زندگی همه چیز درمورد ارتباطاتی است که با همنوعان خود برقرار می کنیم و در تعامل با دیگران رشد می کنیم.

همه ما خواستن و نیاز درجه خاصی از توجه

چگونه تشخیص دهیم که همکار مرد شما را دوست دارد؟

با این حال ، خطی در شن وجود دارد که میل سالم به تعامل را از جلب توجه ناسالم جدا می کند.

دلایل مختلفی وجود دارد که باعث می شود یک بزرگسال جلب توجه کند.

این ممکن است ریشه در چیزی از دوران کودکی آنها داشته باشد ، یا ممکن است نتیجه یک واقعه اخیر باشد.

برخی از افراد وقتی تجربه می کنند یک وصله خشن را تجربه می کنند ، مدت کوتاهی مورد توجه قرار می گیرند و به دنبال اعتبار سنجی هستند.

دیگران ما همیشه تمایل به رفتار جلب توجه داریم.

ایجاد نیاز به توجه مداوم موضوعی است که اگر بخواهیم روابط سالم خود را با عزیزان ، دوستان یا همکاران شغلی خود حفظ کنیم باید از آن مواظب باشیم.

خوشبختانه ، پس از آگاهی از انواع رفتاری که توسط شخصی نیاز به توجه نشان داده شده است ، می توانید شروع به شناسایی رفتار خود کنید و برای اصلاح آن قدم بردارید.

در اینجا چند نمونه بارز برای مراقبت از ...

1. وانمود کردن اینکه کاری نمی توانید انجام دهید

شما وانمود می کنید که قادر به انجام کاری نیستید که در واقع کاملاً قادر به انجام آن هستید ، بنابراین کسی این کار را برای شما انجام می دهد و در حالی که این کار را انجام می دهید توجه خود را به سمت خود معطوف می کنید.

2. ماهیگیری برای تعارفات

شما به موفقیت های خود ، هرچند ناچیز ، اشاره می کنید ، به این معنی که کسانی که گوش می دهند باید از شما تعریف کنند.

این کار را برای اطمینان دادن به خود و اعتبار سنجی انجام می دهید.

در حالی که همه ما گاهی اوقات برای تعارف ماهی می گیریم - برای مثال اگر مدل مو ، لباس یا کار جدیدی داشته باشیم - انجام مداوم این یک هشدار است.

3. درمورد زندگی و مشکلات دیگران نپرسیدن

شما بر مکالمه مسلط هستید و همدلی یا مشاوره شخصی را که با او صحبت می کنید جلب می کنید ، اما بندرت پاسخ متقابل می دهید.

دنیای شما کاملاً پیرامون شما می چرخد.

کارهای خنده دار که می توانید انجام دهید وقتی بی حوصله هستید

مکالمات باید دو طرفه باشد. وقتی با کسی کنار می آیید ، باید همانطور که او در مورد شما می پرسد ، در مورد زندگی او نیز س askال کنید.

از طرف دیگر ، شما می توانید مکالمه ای کاملاً متمرکز بر شما ، مشکلات و دستاوردهای خود داشته باشید و حتی متوجه آن نشوید.

4. بحث برانگیز بودن در شبکه های اجتماعی

شما در شبکه های اجتماعی دردسر ایجاد می کنید و فقط برای برانگیختن عکس العمل بحث برانگیز هستید.

شاید شما مقالات بحث برانگیز را در فیس بوک به اشتراک بگذارید و منتظر بمانید تا واکنش ها به شما نشان دهد.

یا شاید شما پیام های رمزآمیزی ارسال می کنید که نشان می دهد مشکلی برای شما پیش آمده است و سپس منتظر می مانید تا نظرات س andال کننده و پیام های مربوطه برسد.

همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):

5. منکر بودن

شما به دنبال جلب توجه جنسی از کسانی هستید که جذب شما می شوند و شریک زندگی خود را هر چند وقت جوراب عوض می کنید تغییر می دهید.

این بدان معنا نیست که مشارکت در رابطه جنسی و لذت بردن از آن ، با هر کسی که بخواهید ، هر زمان که بخواهید مشکلی دارد.

با این حال ، گاهی اوقات ، افراد به دلایلی که چندان توانمند نیستند ، با شرکای مختلف فعالیت جنسی زیادی انجام می دهند.

ممکن است کم داشته باشید اعتماد به نفس یا ممکن است امیدوار باشید که یکی از نزدیکان شما متوجه رفتار شما شده و نگرانی خود را در مورد آن ابراز کند.

یا ممکن است از تمرکز شایعات لذت ببرید ، حتی اگر منفی یا قضاوتی باشد.

6. مدام غلو کنید

شما داستان ها را زیبا می کنید و دوست دارید هر موقعیت بدی را برای بدست آوردن همدردی به مراتب بدتر از آنچه واقعاً است ، صدا کنید.

7.… و شکایت

دست در دست غلو شکایت می کند.

شما همیشه چیزی برای شکایت پیدا می کنید ، در هر شرایطی قادر به دیدن جنبه روشن نیستید یا چیزهای مثبت را نمی بینید.

8. ایجاد استدلال

وقتی هدف ، هدف باشد ، اغلب مهم نیست که این توجه مثبت باشد یا منفی ، تا زمانی که در آنجا باشد.

شما دائماً بدون دلیل موجهی بحث می کنید ، غالباً فقط به دلیل جلب توجه از شخص یا افرادی که با آنها بحث می کنید ، هرچند که این توجه منفی باشد.

9. انجام کارهایی فقط برای تعریف و تمجید

شما می بینید که فقط برای امثال لایک هایی که شواهد عکاسی در اینستاگرام به دست می آورند مشغول انجام کارها یا رفتن به مکان هایی هستید.

روح سوار دنیای سینمایی شگفت انگیز

اما این فقط رسانه های اجتماعی نیستند.

هر کاری که شما انجام می دهید و انگیزه آن شناختن یا تمجید از شماست - به جای اینکه واقعاً بخواهید آن را انجام دهید یا اینکه تأثیر مثبتی بر زندگی شما یا دیگران خواهد داشت - نیز در این گروه قرار می گیرد.

چگونه با دوست پسر خود محبت بیشتری داشته باشیم

برعکس ، اگر ستایش مورد انتظار نرسد و جای آن انتقاد شود ، این می تواند فلج کننده باشد.

در حالی که بعضی از افراد که نیاز به توجه دارند ، توجه منفی را به هیچ وجه معطوف می کنند ، اما اگر علاقه خاصی به تعریف و تمجید داشته باشید ، کنار آمدن با انتقاد دشوار است.

علت ریشه چیست؟

اگر هر یک از موارد فوق به نظر شما می رسد ، خبر خوب این است که اولین قدم برای سرکوب رفتار جلب توجه ، آگاهی از آن است.

اما قبل از شروع به تغییر رفتار خود ، باید در مورد اینکه همه چیز از کجا ناشی می شود ، تأمل کنید.

بنشینید و به این فکر کنید که در کدام یک از این رفتارها مقصر هستید ، و با خود صادق باشید در مورد اینکه چرا فکر می کنید همان گونه رفتار می کنید؟

به هر حال ، اگر کاری برای حل ریشه مشکل انجام ندهید ، تلاش برای تغییر نحوه رفتار شما چندان مفهوم ندارد.

اگر از انجام این کار احساس راحتی می کنید ، در مورد نگرانی های خود با دوستان نزدیک یا خانواده خود صحبت کنید و ببینید آیا آنها در مورد چرایی انجام کارهایی که انجام می دهید بینشی دارند یا خیر.

بعد از کمی جستجوی روح ، و بسته به آنچه کشف کرده اید ، حتی ممکن است از کمی روش درمانی بهره مند شوید تا به شما کمک کند مشکلات خود را حل کنید و به فردی با اعتماد به نفس و خودکفا تبدیل شوید که توانایی بالقوه بودن را دارید. .

شایان ذکر است که یک رفتار مداوم در جستجوی توجه ممکن است نشان دهنده ابتلای فرد باشد اختلال شخصیت تاریخی . برای کسب اطلاعات بیشتر روی لینک کلیک کنید.

مطمئن نیستید که در مورد تمایل شما برای جلب توجه همیشه باید چه کار کنید؟ امروز با یک مشاور صحبت کنید که می تواند شما را در روند غلبه بر آن راهنمایی کند. کافیست اینجا کلیک کنید تا با یکی ارتباط برقرار کنید.

پست های محبوب