همه خودشیفتگان یکسان خلق نشده اند. به همان اندازه که ممکن است رنگ آمیزی همه آنها با همان برس راحت باشد ، می توان این اختلال پیچیده شخصیت را بیشتر از یک نوع منفرد ، ثابت و غیر قابل انعطاف توصیف کرد.
این مسئله چگونگی شناسایی و پاسخ به آنها را ایجاد می کند سو abuse استفاده از خودشیفتگی که ممکن است در غیر این صورت با روابط معمولی (و بنابراین از نظر اجتماعی قابل قبول تر) رابطه شما اشتباه گرفته شود.
این نوع خودشیفتگی معتدل اغلب ظریف است و به راحتی کمتر تشخیص داده می شود و در عین حال آسیب روانی به قربانی وارد می کند ممکن است از شدت کمتری برخوردار باشد ، با این وجود وجود دارد.
بنابراین چگونه یک خودشیفته معتدل را تشخیص می دهید؟ تفاوت آنها با سایر افراد خودشیفته و فرد عادی شما که از این اختلال رنج نمی برد؟
وقتی پسری به شما می گوید ناز یعنی چه؟
عدم همدلی در مقابل بی اعتنایی کامل به احساسات
احساساتی که از خود شخص خودشیفته نشأت می گیرند (یعنی احساسات افراد دیگر) به عنوان اشیایی کاملاً خارجی دیده می شوند. خارجی مانند زبانی غیر از زبان مادری - اشیا almost تقریباً نامفهوم به این معنا که انتزاعی و فاقد حیات هستند.
این به این دلیل است که همه خودشیفته ها همدلی کافی برای پا گذاشتن به کفش دیگری و تشخیص افکار و احساساتی را که دارند ، ندارند. روش های مختلفی وجود دارد که ممکن است به این اجسام بیگانه نزدیک شوند.
در شدیدترین حالت ، یک خودشیفته کاملاً احساسات دیگران را نادیده می گیرد و معتقد است که آنها بی اهمیت هستند و هیچ نتیجه ای برای اقدامات یا نتیجه مطلوب آنها ندارد. در عوض ، فرد خودشیفته معتدل این واقعیت را درک می کند که چنین احساساتی وجود دارد و آنها ممکن است رفتار خود را با برخی دیگر تطبیق دهند کم اهمیت درجه ، اما آنها قادر به درک منبع یا معنای این واکنش نخواهند بود.
وقتی خود آنها منبع باشند ، دیگر نمی توانند نقشی را که ایفا کرده اند دریابند ، بنابراین آسیب دیده ، عصبانی ، گیج یا ترسیده باشید ، آنها همیشه برائت خود را حفظ می کنند. این یک مورد از 'احساسات ، مشکل شما' است.
پاسخ آنها ممکن است خونسرد یا دور دیده شود. اقدامات آنها بیشتر در امتداد خطوط بی احساس است تا ظاهری کینه توزانه.
مراقب کینه همیشگی باشید
وقتی صدمه می بینیم ، تقریباً اجتناب ناپذیر است که برخی از احساسات کینه توزی را داشته باشیم ، اما اینها با گذشت زمان محو می شوند و می بخشند و تا حدی فراموش می شوند.
از طرف دیگر ، خودشیفته معتدل برای همه وقت کینه خواهد داشت - و آیا پسر از این موضوع باخبر خواهید شد. هنگامی که آنها در یکی از روحیه های خود قرار دارند ، برای آنها آماده باشید تا بی احتیاطی های گذشته را با بار سطل بالا ببرند. هر کار کوچکی که شما مرتکب شده اید برای اشتباه آنها ، مانند موشک های مینیاتوری حفر شده و پرتاب خواهد شد ، که برای ایجاد آسیب عاطفی به مناطق ضربان قلب و ذهن شما طراحی شده است.
آنها از این تاکتیک به عنوان مکانیزم دفاعی استفاده می کنند تا انتقادات را از آنها دور کنند و توجه شما را جلب کنند که حتی جرأت مقابله با بی احتیاطی آنها را دارند. در حالی که حتی خودشیفتگان معتدل نیز مستعد ابتلا هستند دوره های نوسان ، آنها به احتمال زیاد لحنی استدلالی و نه بیش از حد تهاجمی اتخاذ خواهند کرد.
منافع آنها به راحتی به آنها اجازه نمی دهد که ببخشند و فراموش کنند مانند افراد بالغ تر از لحاظ عاطفی ، تا حدی به این دلیل که آنها هر کینه را به عنوان وسیله ای برای رهایی از هرگونه عمل اشتباه در آینده می دانند (به عنوان مثال 'شما نمی توانید از من برای X عصبانی شوید شما در گذشته Y و Z کردید - منافق!)).
آنها از دست دادن متنفرند
خودشیفته ها موجوداتی فوق العاده رقابتی هستند و معمولاً معتقدند که در اکثر موارد عالی هستند. آنها از شما ورزشکارترند ، خلاق ترند ، در مسائل جهانی مسلط ترند ... والا ، حتی وقتی صحبت از آشپزخانه می شود ، شام های برشته شده آنها بهترین دست شما است.
فقط ، آنها همیشه نمی توانند در همه چیز سگ برتر باشند. هرچه سطح خودشیفتگی بیشتر باشد ، پذیرفتن این مسئله برای آنها دشوارتر خواهد بود. خودشیفته های معتدل تمایل دارند حداقل کمی واقع بینی را برای استفاده های گاه به گاه در ذهن خود جمع کنند ، و آنها از آن برای استفاده در قالب پارامترهای خاص از نظر تاکتیکی استفاده می کنند.
آنها ممکن است بهترین ظاهر را داشته باشند برای سن آنها ، بهترین بازیکن هاکی در تیم آنها ، باهوش ترین فرد آنها تا به حال برخورد کرده اند ، یا بزرگترین خانه را داشته باشید در میان دوستانشان اوه ، و آنها از هر لحاظ که فکرش را بکنید از شما (شریک زندگی / همکار / دوست / عضو خانواده آنها) بهتر هستند.
از آنها خواسته می شود که خود را در برابر هر ویژگی مثبت بسازند ، آنها هرگز زیر 8 نمی روند - این را با برخی از خودشیفته ها مقایسه کنید توهمات عظمت بدان معنی است که آنها از صرف نظر از اینکه رتبه بندی می شود ، از تکان دادن 10 خودداری می کنند. در عوض افراد غیر خودشیفته قبول می کنند که از برخی جهات خوب هستند ، اما در بعضی موارد کاملاً متوسط هستند.
و اگر شما هرگز باید در یک بازی یا مسابقه یک خودشیفته معتدل را شکست دهید ، مطمئن باشید که آنها به بهانه اینکه چگونه این کار را انجام دادید آماده خواهند شد (بازی تقلب شده بود ، تقلب کردید ، آنها حواسشان را پرت کردند ، نیستند احساس خوبی ندارم) آنها تقریباً در مورد هر چیزی می گویند تا شما را زمین بیندازند و شما را در جایی که جایگاه مناسب شماست ، نگه دارند.
سایر مطالب اساسی در مورد خودشیفتگی (مقاله در زیر ادامه می یابد):
- 6 ماسک که ممکن است خودشیفته پوشیده باشد (و چگونه می توان آنها را تشخیص داد)
- خودشیفته پنهان: انواع خجالتی و درونگرا چگونه می توانند خودشیفته باشند
- Dehumanization: مکانیسمی برای خودشیفتگان و جامعه درمانی برای بدرفتاری با دیگران
- 8 کاری که خودشیفته نمی تواند برای شما (یا هر شخص دیگری) انجام دهد
- سازوکارهای مقابله هنگام ترک یک شریک خودشیفته
- 6 واژه دیگر از دیکشنری Narcissist که شما واقعاً باید بدانید
چگونه جرات می کنید از آنها سوال کنید؟
هر آنچه خودشیفته می گوید ، این حقیقت است. هرچند که عمل کنند ، توجیه پذیر است. حداقل آنها اینگونه می بینند.
به همان روشی که یک خودشیفته از باختن متنفر است ، وقتی کسی نظرات مغایر با نظر خود را مطرح کند ، نمی تواند آن را تحمل کند. آنها تا زمانی که در چهره آنها آبی رنگ شود بحث خواهند کرد تا دیدگاه خود را نسبت به دیگران ابراز کنند.
اکنون ، جو معمولی شما می تواند به نکاتی که دیگران گفته اند گوش فرا دهد و به آنها احترام بگذارد ، حتی اگر با آنها موافق نباشند. اگر استدلال کافی باشد ، حتی ممکن است تحت تأثیر استدلال کسی قرار بگیرند.
چگونه می توان فهمید که تاریخ به خوبی پیش رفته است
بسیاری از خودشیفته ها با حمله به 'حریف' خود پاسخ خواهند داد تا از حقانیت استدلال مطرح شده دور بمانند. آنها توهین های شخصی را زخمی می کنند و هر جزئیات کمی را زیر سوال می برند تا فرد مقابل را مجبور به پای عقب خود کنند. آنها همچنین ممکن است برای ابراز تسلط خود بر هر کسی که به دنبال به چالش کشیدن سلطه خود است ، به زبان پرخاشگرانه و ژست متوسل شوند.
در سطح معتدل تر ، یک خودشیفته هر گزاره ای را که مغایر با نظر خود او باشد ، صرف نظر می کند. آنها کمتر حمله می کنند و بیشتر منحرف می شوند ، و به دنبال چشم پوشی از تعامل هستند. به این ترتیب ، آنها می توانند بدون بیان نگرانی های دیگران ، دیدگاه خود را بیان کرده و مطابق نظر خود عمل کنند. اسمش را بگذارید سر خوک ، آن را لجاج بنامید ، آن را آنچه دوست دارید اصلی بنامید این است که اجازه ندارید دیدگاه هایی مطابق با نظرات آنها نداشته باشید.
مرز مشترک با پارانویا
خودشیفتگان به روح اعتماد ندارند. آنها بیشتر مردم را از طریق چشمان مشکوک نگاه می کنند ، انگار که باید نسبت به هر کلمه یا عملی که برتری آنها را به چالش بکشد ، هوشیار بمانند.
وقتی این مسئله از کنترل خارج شد ، ممکن است در چنگال پارانویای تمام عیار قرار بگیرند ، و معتقدند دیگران به شیوه هایی برای حمله یا تضعیف آنها عمل می کنند - حتی در صورت عدم انجام چنین اعمالی. فکر کنید که یک همکار در حال توطئه برای گرفتن گونی برای آنها است یا اینکه یک شریک پشت سر خود رابطه نامشروع دارد ، فکر کنید.
اغلب این پارانویا خود را به عنوان رویکرد کنترل کننده زندگی نشان می دهد. آنها به دنبال تسلط بر مکالمات هستند تا از احتمال (در ذهن آنها) حمله لفظی جلوگیری کنند. اگر دیگران قبلاً در حال بحث و گفتگو بوده اند ، راه را ادامه می دهند و صحبت را قطع می کنند تا بفهمند چه می گویند (در صورتی که اتفاق بدی در مورد آنها باشد). آنها می خواهند در هر جلسه کاری شرکت کنند یا حداقل آنچه را که بعد از آن گفته شد پایین بیاورند.
وقتی یک پسر به شما ناز می گوید آیا شما را دوست دارد؟
آنها هر لحظه ممکن شریک زندگی خود را نزدیک نگه می دارند تا اطمینان حاصل کنند که فرصتی برای خیانت ندارند. آنها ممکن است هر 30 دقیقه با آنها تماس بگیرند تا ببینند کجا هستند ، چه کاری انجام می دهند و با چه کسانی هستند. حتی ممکن است برای پیگیری هر حرکت خود به نصب نرم افزار بر روی تلفن یا دستگاه خود روی ماشین متوسل شوند.
افراد غیر خودشیفته نیز ناامنی های خود را دارند و این ممکن است به عنوان مثال منجر به افکار خیانت یا شکست شود ، اما عموماً کوتاه مدت هستند. هرچه در طیف خودشیفتگی بیشتر بروید ، شخص دچار پارانویا و کنترل می شود. در سطح متوسط احتمالاً می توانید برخی از موارد بالا ، بعضی اوقات انتظار داشته باشید.
فندک روی 'گاز'
عبارت gaslighting عبارتی است که ما در مقاله دیگری تعریف و شرح داده ایم و به طور خلاصه ، به فرآیندی گفته می شود که خودشیفته ها برای ایجاد سردرگمی و سردرگمی قربانی خود را با ایجاد سوال در مورد افکار و خاطرات خود ، به کار می برند.
این تکنیک می تواند به طرز وحشیانه ای مخرب باشد ، در عین حال در انحراف طرف مقابل به خواست او م effectiveثر باشد. شخصی با خودشیفتگی متوسط از آن استفاده خواهد کرد روشن کردن گاز ، اما آنها ممکن است این کار را به میزان کمتری یا در موارد منفرد انجام دهند تا این که اعتماد به نفس شما را کاملا از بین ببرند.
آنها موضوع را تغییر می دهند تا از انتقاد جلوگیری کنند ، اصرار دارند که خاطرات آنها از یک واقعه صحیح است و احساس حسادت و ناامنی خود را به شما نشان می دهند. فکر کنید آن را به عنوان گاز روشنایی-lite: هنوز هم دستکاری ، اما کمتر استفاده می شود و بیشتر برای تقویت منافع شخصی خود را به جای تخریب مال خود.
خودشیفتگی همانطور که گفتیم نوعی اختلال است که می تواند از نظر شدت متفاوت باشد. تکنیک های دستکاری استفاده شده توسط خودشیفته های معتدل نسبتاً استاندارد است ، اما از نظر فراوانی و وحشی بودن متفاوت است. علائمی که در بالا توضیح داده شد می تواند در تشخیص کسانی که به خودشیفتگی خفیف تر مبتلا هستند - کسانی که بیش از کمی خودخواهانه هستند ، اما نسبت به شخصیت های روانپریشی در انتهای طیف بسیار افراطی هستند.
به یاد داشته باشید ، سو abuseاستفاده هنوز هم سو abuseاستفاده است ، حتی اگر به اندازه قابل توجهی آشکار نباشد. ماهیت کنترل کننده و دستکاری این افراد بدان معناست که آنها به طور قطع شخصیت طبیعی شما را بدون در نظر گرفتن میانه رویشان خفه می کنند - در یک سطح یا سطح دیگر ، اگر مدت طولانی با یکی درگیر شوید ، بخشی از آن را از دست خواهید داد.
آیا با شخصی که به عنوان یک خودشیفته معتدلتر متناسب باشد ، روبرو شده اید؟ کدام یک از این علائم بزرگترین بخش تجربی شماست؟ در زیر نظر بگذارید تا نظر و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک بگذارید.
