چرا کمبود همدلی فقط در خودشیفتگان و جامعه شناسان یافت نمی شود

فرهنگ عامه ما را به این باور رسانده است كه اگر افراد اطراف ما میزان همدلی مورد انتظار را نشان ندهند ، مشكلی در آنها وجود دارد.

به برخی دیگر به عنوان خودشیفته برچسب گذاری می شود ، به برخی دیگر جامعه ستیز ، اما آیا آنها واقعاً هستند؟ مسلماً ، انواع زیادی از این نوع وجود دارد ، اما وجود همدلی آشکار در کسی لزوماً دلیل این فرض نیست که در هر یک از این دسته ها قرار می گیرد.

وقتی ما رنج می کشیم و برای پشتیبانی به کسی متوسل می شویم ، انتظار ما این است که او با ما همدلی کند و ما را آرام کند. این یک اشتیاق عمیق است که ما به خود اجازه می دهیم در مقابل دیگران آسیب پذیر باشیم.

بنابراین ، وقتی زیر شکم نرم خود را به نمایش می گذاریم و اعتراف می کنیم که به پشتیبانی نیاز داریم و موردی که باز کرده ایم از ما دور می شود ، مثل جهنم درد می کند.

ممکن است احساس شوک کنیم ، خیانت ، و سایر احساسات منفی زیرا دوست ما اساساً عکس قطبی آنچه را که از آنها نیاز داریم انجام داده است و فرض ما این است که آنها سرد هستند. آنها بی رحم هستند آنها جامعه شناختی یا خودشیفتگان آشکار و کاملاً قادر به احساس مناسب نیستند ، زیرا اگر چنین کنند ، آنها نیازهای ما را در آن لحظه درک می کنند و به عقب خم می شوند تا حمایت خود را به ما اعطا کنند.

دلایل مختلفی می تواند وجود داشته باشد که باعث می شود فرد همدلی یا دلسوزی را به روشی که شما از او انتظار دارید نشان ندهد ، در زمانی که شما می خواهید این کار را انجام دهد و دلایل ذکر شده در زیر تنها چند مورد از آنها است.

آنها خسته شده اند و نمی توانند آن را تحمل کنند

اکثریت قریب به اتفاق ما از پخش همه مسائل شخصی خود در صفحات رسانه های اجتماعی خودداری می کنیم و به همین ترتیب واقعاً هرگز نمی دانیم که شخص دیگری در هر لحظه ممکن است چه چیزی را تجربه کند.

کریس بنویت چگونه مرد

برخی از افراد در حالی که با مقدار باورنکردنی برخورد می کنند ، می توانند نمایی محکم را حفظ کنند درد - هم جسمی و هم عاطفی ، اما اگرچه آنها به نظر رواقی و مثبت می افتند ، اما در واقع آنها به سختی آنها را کنار هم نگه داشته اند. همه آنها به یک نیاز دارند ماشه کوچک تا آنها را به گودال اشکهای هیستریک فرو بریزد.

به عنوان مثال ، یکی از همکاران زن شما (بگذارید او را Jenna بنامیم) ممکن است با یک روش دیگر باروری ناموفق روبرو شده باشد و او اکنون با این واقعیت کاملاً جدی روبرو شده است که بعید است هرگز فرزندی از خود به دنیا بیاورد.

او این موضوع را با کسی در محل کار خود در میان نگذاشته است زیرا او فردی بسیار خصوصی است ، اما از نظر عاطفی ویران شده و به سختی ماسک حرفه ای و مبهمی را که زده است ، نگه داشته است.

در وقت ناهار ، در غذاخوری دفتر ، یکی دیگر از همکاران یک موضوع را در مورد دوستی مطرح می کند که غمگین است زیرا تازه سقط کرده است و جنا بدون هیچ حرفی از اتاق بیرون می رود. همه شروع به زمزمه می کنند ، از رفتار او آزرده خاطر می شوند و او را از سطح دلسوزی یک اسب مرده بی عاطفه صدا می کنند ، در همین حال او خود را در ماشین خود حبس کرده است تا بتواند در خلوت نسبی روده هایش را گریه کند.

چگونه بعد از خوابیدن با یک پسر رفتار کنیم

فرض كردن و قضاوت كردن دیگران درباره رفتار آنها دشوار است ، اما از آنجا كه هرگز قادر به این كار نخواهیم بود به ذهن دیگری برسید یا قلب و واقعاً می دانند چه احساسی دارند ، اغلب ایده خوبی است که به آنها سود ببرید.

و به روشی مشابه ...

آنها از خستگی دلسوزی رنج می برند

آیا می دانید امروزه هر فرد عادی در معرض اخبار و اطلاعات بیشتری از آنچه در دوره ویکتوریا یک سال خوانده یا شنیده است خواهد بود؟

جای تعجب نیست که چرا بسیاری از مردم هر روز دچار اضطراب و وحشت می شوند ، زیرا اخبار رسانه های اجتماعی آنها مملو از انواع بی عدالتی ها ، داستان های ترسناک و ناامیدی است.

برای برخی از افراد ، هجوم مداوم همه این منفی ها باعث خستگی دلسوزی در آنها می شود. این ویژگی است که گاهی در پرستاران ایجاد می شود. پس از مقداری قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در موقعیت ها یا اطلاعاتی که از نظر احساسی آسیب رسان هستند ، ذهن فقط به نوعی مرکز همدلی را به عنوان وسیله ای برای حفظ خود تعطیل می کند.

فرد به خلبان اتوماتیک می رود و قادر است عملکرد خود را انجام دهد و کار خود را به صورت حرفه ای انجام دهد ، اما بدون درگیری احساسی. غالباً ، یا به همین دلیل است که به دلیل همه مزخرفات وحشتناک و ناخوشایند احساسی که با آنها درگیر شده اند ، یک شکست روانی عصبی است.

نشان می دهد شوهر شما دیگر شما را دوست ندارد

افرادی که در محیط های با استرس زیاد کار می کنند (مانند پرستاران بخش های تروما یا پزشکان میدانی در مناطق جنگی) نیز در سطوح مختلف احساسات را پردازش می کنند و اولویت های مختلفی را در رابطه با آنچه که آنها شدید می دانند دارند.

همدردی با کسی که ناله می کند و ناله می کند از ناحیه پیچ خوردگی مچ پا دشوار است وقتی مجبور شدید عضوی از بدن را قطع کنید زیرا اصابت ترکش به بمب داشته است ، می دانید؟

برای شخصی که با پیچ خوردگی دست و پنجه نرم می کند ، این ممکن است بدترین دردی باشد که او تجربه کرده است و او به دنبال کمی راحتی و اطمینان از شخصی است که برایش مهم است. برای پزشک مزرعه این سوال وجود دارد که 'من حتی نمی توانم بیا وقتی با چشمانت خونریزی کردی با من صحبت کن

همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):

• 4 راه عدم همدلی روابط شما را از بین می برد
• اگر عشق پایدار می خواهید ، به دنبال شخصی باشید که مانند شما احساس همدلی کند
• شیب لغزنده به بی علاقگی: هشدار به همه همدردی ها

آنها با آسیب شخصی یا PTSD سر و کار دارند

برای برخی از افراد ، عدم همدلی ممکن است ناشی از یک تجربه آسیب زا در گذشته آنها باشد.

افرادی که در کودکی مجبور بودند با شرایطی که مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند روبرو شوند یا با یک محیط آسیب زا و استرس زا روبرو شوند ، معمولاً برای ادامه کار مجبور به بستن احساسات واکنشی خود بوده اند.

به همین ترتیب ، وقتی نوبت به احساسات آنها می رسد ، نوعی اثر خفیف دارد مکانیزم کپی برای کاهش واکنش آنها به محرک های عاطفی بود ، بنابراین به نظر می رسد که آنها آستانه بسیار بالاتری برای مشاهده درد و رنج دارند.

چرا زندگی برای من اینقدر سخت است

ممکن است سرد یا احساس ناپذیر به نظر برسند ، اما این واکنش ها (یا فقدان آن) ناشی از نیاز به محافظت از خود هنگام مواجهه با موقعیت های فوق العاده آسیب زا در گذشته خود بودند.

این یک اشاره دیگر به این واقعیت است که ما به ندرت هرگز دیگران را می شناسیم و همچنین فکر می کنیم که آنها را می شناسیم ، و ممکن است سال ها طول بکشد تا افراد در مورد چرندی که زندگی کرده اند به روی ما باز شوند ، اگر آنها هرگز درباره ما صحبت کنند اصلاً

محکوم کردن دیگری به دلیل سرد بودن ظاهری آنها بسیار آسان است ، درصورتی که این احتمال وجود دارد که آنها کنترل زیادی بر این واکنش ندارند.

بهتر است قضاوت نکنید .

آنها ناتوانی در ارتباط با دیگری دارند

دلیل محکم دیگری نیز وجود دارد که چرا به نظر می رسد مردم از دلسوزی برخوردار نیستند و آن این است که بسیاری فقط می توانند چیزهایی را که شخصاً تجربه کرده اند درک کنند و با آنها همدلی کنند.

به عنوان مثال ، کسی که هرگز مسمومیت غذایی را تجربه نکرده است ممکن است کسانی را که از آن رنج می برند مسخره کند ، تا زمانی که خودشان به آن مبتلا شده اند و از بدبختی و درد گل می شوند.

اکنون ، وقتی آنها این احساس را از نزدیک احساس کردند ، می توانند با افراد دیگری که از آن عبور می کنند همدلی کنند: 'من احساس می کنم ، مرد ... من یک کاری عجیب داشتم و به مدت یک هفته من را شکست.'

اینها افرادی هستند که وقتی با داستان ها یا تصاویری از مردم در سرزمین های دور دست و پنجه نرم می کنند ، نمی توانند واقعاً با آنچه که از سر گذرانده اند ارتباط برقرار کنند و به همین ترتیب قدرت بالایی ندارند. پاسخ عاطفی به نوبه خود.

اتفاقات بد در 'دور ، جایی در جایی' ناخوشایند در حال رخ دادن است ، اما برنامه های کاری آنقدر از 'اینجا' دور هستند که سورئال به نظر می رسند ... تقریباً مانند تماشای یک فیلم یا نمایش تلویزیونی پر از بازیگر به جای افراد واقعی.

این 'دیگری' است که باید مراقب آن باشیم و باید به یاد داشته باشیم که فقط به این دلیل که کسی در دور زندگی می کند ، به این معنی نیست که احساس همان کارهایی که ما انجام می دهیم را ندارد. آنها دقیقاً مثل ما هستند.

به عنوان یک نکته فرعی ، افرادی که در همدردی با دیگران دور مشکل دارند همان کسانی نیستند که می توانند به کودکان لاغر یا پناهندگان گرسنه نگاه کنند و فقط چیزی بگویند در مورد اثر 'نه قبیله من ، نه مشکل من'.

بری وایت در مقابل کشتی گیر 31

اینها احمق هستند.