اگر بوی غذاهای The Rock را حس می کنید ، بسیار خوش شانس هستید ، زیرا این مرد می داند چگونه غذا بخورد. برقی ترین مرد تاریخ سرگرمی های ورزشی اکنون یک فهرست A هالیوود است و یکی از پردرآمدترین بازیگران امسال است. این کار آسانی نیست او با داشتن رژیم تناسب اندام طاقت فرسا و رژیم غذایی (7 وعده غذایی سالم در روز) هیکل هیولایی خود را حفظ می کند.
همچنین بخوانید: داستان شگفت انگیز دوستی دوک راک جانسون و وین دیزل
مرد را در اینستاگرام دنبال کنید تا خودتان ببینید ؛ 'ناله و زدن' او شش روز در هفته ادامه دارد و آن را با جلسات معمول کاردیو مخلوط می کند که هر کسی را به محدودیت خود می رساند. با روال عادی که بیشتر شبیه یک ورزشکار حرفه ای به نظر می رسد ، می دانید که فوق ستاره 44 ساله گاهی اوقات از کار می افتد. وارد کنید - روز تقلب
همه به یک روز مرخصی نیاز دارند!
پس از آموزش های سختی که دی جی خود را در آن گذرانده است ، مانند خدای کتاب مقدس. او یکشنبه مرخصی می گیرد تعجبی ندارد که راک کالری زیادی در روز مصرف می کند. با این حال ، او معمولاً تمیز غذا می خورد. راک با تغییر رژیم غذایی خود متناسب با شخصیتی که قرار است بازی کند ، 150 روز قبل از خوردن یک روز لذت بخش با شکوه غذا خورد.
پس از آموزش بدن خود برای تقلید از قهرمان یونانی برای فیلم 'هرکول' ، راک یک روز تقلب برای یادآوری داشت. با گذراندن ماه ها برای بیدار شدن در ساعت 4 صبح برای شروع برنامه معمول خود ، می توانید بگویید که او لیاقت این روز تقلب را داشت.
در طول روز ، دواین دوازده پنکیک ، چهار پیتزای دوتایی و بیست و یک کیک کره ای بادام زمینی گذاشت. غذای رقابتی الهام گرفته شد.
ویدئوهای ویروسی از افرادی که سعی می کردند به همان میزان غذا مصرف کنند در همه جا وجود داشت (اگر هنوز متوجه نشده اید که این غذا چقدر است - سعی کنید مت استونی سعی کند غذای تقلبی حماسی راک را در یک ساعت بخورد).
وارسی: روتین تمرین The Rock از چه چیزی تشکیل شده است؟
هیچ کس نمی تواند مانند قهرمان غذا بخورد!
به تازگی ، ستاره Baywatch در یک مسابقه دوستانه با هم بازی Zac Effron شرکت کرد. این زوج در یک تمرین ساحلی روبرو شدند و توسط انبوهی از طرفداران سر و صدا احاطه شده بودند. هر دوی آنها به خانه ای الهی بازگشتند و راک حتی برخی از لذتهای فوق العاده خوشمزه را که او به همراه داشت ، ارسال کرد.
dragon ball super part 5 تاریخ انتشار
همچنین بخوانید: رژیم تمرینی دواین راک جانسون و عشق او به پیتزا
او به اینستاگرام رفت تا ما را حسادت کند (در واقع - سنگ به آنچه شما فکر می کنید اهمیتی نمی دهد)
غذای قهرمانی!
الکل چیزی است که اکثر ستاره های نخبه ورزش سعی می کنند از آن اجتناب کنند. حالا اگرچه راک همیشه در روز تقلب نوشیدنی نمی نوشد ، اما او نیز از نوشیدن خودداری نمی کند. راک در مصاحبه با دیلی میل اذعان کرد که در مورد مشروبات الکلی - تکیلا ، پاشنه آشیل دارد.
همچنین بخوانید: ارزش خالص دواین راک جانسون نشان داد
لذت گناهکارانه مانع برنامه تناسب اندام او نمی شود. تا زمانی که تمرینات خود را جدی بگیرید و آنها را به طور مداوم انجام دهید ، چند نوشیدنی عجیب ضرری نخواهد داشت. او همچنین اظهار داشت که هرگز بیش از حد مشروب نمی نوشد و الكل زیادی برای تكان دادن کوه مرد لازم است.
آخرین باری که مست شدم در کالج بود ، مست شدن من زیاد طول می کشد!
خانواده کشتی Anoa'i یک سلسله بزرگ هستند. متولد شدن در راکی جانسون بزرگ - می توان گفت که سنگ از نظر ژنتیکی برای چنین شغلی آماده است. اگرچه او با رومن رینز در ارتباط است ، اما برای حفظ تناسب با دی جی ، تلاش فوق بشری لازم است.
از نظر او ، آموزش مانند نوعی مدیتیشن است و او با اشتیاق آن را پشت سر می گذارد. برای ارائه این همه چیز برای صنایع دستی خود به مقدار زیادی فداکاری نیاز است و سنگ راه طولانی را طی کرده است. از یک مدافع خط در NFL گرفته تا پادشاهی کشتی ، تمرین همیشه یک اقامت اصلی بوده است.
همچنین بخوانید: خالکوبی های راک - معنی آنها چیست؟
همانطور که در مورد بسیاری از موارد مربوط به راک است؛ همه چیز کمی بزرگتر از زندگی است - شخصیت او ، در حضور حلقه و حتی با غذاهای تقلبی اش. راک بزرگ می شود ، یا او به خانه می رود (برای خوردن پنکیک خود)
برای آخرین اخبار WWE ، پوشش زنده و شایعات از بخش Sportskeeda WWE ما دیدن کنید. همچنین اگر در رویداد WWE Live شرکت می کنید یا نکته ای برای ما دارید یک ایمیل در fightclub (at) sportskeeda (dot) com برای ما ارسال کنید.
