من اینم تو که هستی آنها چیز دیگری هستند.
وقتی عاشق مرد متاهلی می شوید
برچسب ها - ما برای همیشه آنها را از بین می بریم.
و هر بار که از یکی استفاده می کنیم ، خطر انتقال آن به دیگران را داریم که ممکن است این کار را بشنوند یا ببینند و همان برچسب را برای مورد یا شخص مورد نظر اتخاذ کنیم.
برچسب ها به ما کمک می کنند تا دنیای اطراف خود را پردازش کنیم ، اما در مورد افراد ، به ندرت مفید هستند. در عوض ، آنها ما را از غنای و تنوع زندگی کور می کنند.
اگر متوجه شدید که از نظر ذهنی یا کلامی به شخصی برچسب زدن دارای ویژگی خاص یا متعلق بودن به یک گروه خاص را دارید ، در اینجا برخی از دلایل مهم متوقف کردن وجود دارد.
1. مردم کثیف و متناقض هستند.
برچسب ها نوعی تقلیل گرایی است - آنها به دنبال توصیف کسی هستند که از تعداد کمی از ویژگی های اصلی استفاده می کند.
اما این نحوه کار مردم نیست. افراد معمولاً مخلوطی گیج و آشفته از افکار ، احساسات و اعمال هستند.
غیر معمول نیست که کسی عقیده ای دارد که دقیقاً منطبق بر عملکرد او نیست ، یا با اخلاقیات و انگیزه ها درگیری داخلی دارد که کاملاً همسو نیست.
اما برچسب ها چنین پیچیدگی ای را مجاز نمی دانند. آنها در خدمت تعریف یک شخص براساس یک چیز واحد هستند.
او مغرور است. او مهربان است. آنها خودخواه هستند.
بله ، او ممکن است گاهی استکبار از خود نشان دهد ، او ممکن است گاهی مهربانی نشان دهد ، و آنها ممکن است در برخی اوقات به نفع شخصی خود رفتار کنند ...
اما اینکه باور کنیم همه آنها هستند کوته فکرانه است.
2. برچسب ها (به اشتباه) می توانند خصوصیات دیگر را در فرد استنباط کنند.
ما تمایل داریم این باور را داشته باشیم که برچسب ها را می توان به راحتی در یک گروه قرار داد ، بنابراین شخصی که متناسب با یک برچسب باشد ، احتمالاً متناسب با دیگری است.
ما فکر می کنیم که وقتی چیزی راجع به یک شخص دانستیم ، می توانیم کل شخصیت او را استنباط کنیم.
و حتی وقتی آنها ثابت کنند که متفاوت از نحوه فکر ما هستند ، تغییر دیدگاه ما دشوار است.
وقتی به شخصی مانند نکته قبلی برچسب متکبر می زنیم ، ممکن است از نظر ذهنی تصور کنیم که او یک قلدر خودشیفته است و توانایی ایجاد روابط نزدیک عاشقانه را ندارد.
مطمئناً ، در بعضی موارد ، درست خواهد بود. اما افرادی که فقط کمی از نفس خود را متورم می کنند ، اما در واقع با محبت شناختن کاملاً مهربان و دوست داشتنی هستند ، این موارد بسیار سنگین تر خواهد بود.
دیگه چی…
3. برچسب ها ذهنی هستند.
ممکن است شخصی را ببینید یا بشناسید و بر اساس اولین برداشت و یا تعاملات بعدی با او ، او را نوع خاصی از شخص بدانید.
شما به آنها برچسبی را انتخاب کنید که انتخاب کنید.
و اما ، ممکن است شخص دیگری ، بر اساس تعاملات مشابه ، این شخص را به روشی کاملاً متفاوت ببیند. آنها برچسب خودشان را تعیین می کنند.
یک فرد ممکن است توسط یک فرد به عنوان فخرفروش و توسط شخص دیگر به عنوان جان و روح حزب برچسب گذاری شود.
برچسب شما نسبت به شخص دیگری درست نیست ، بنابراین باید در مرحله اول برچسب زدن به هرکسی را زیر سوال ببرید.
البته ممکن است این باشد که شما برچسب خود را پس از یک تعامل خاص به شخصی اختصاص دهید ، و شخص دیگری نیز برچسب خود را پس از یک تعامل بسیار متفاوت اختصاص دهید.
همه ما روزهای خوب و بد خود را فراز و نشیب داریم. اگر کسی را در روز بدی گرفتار کرده باشید ، ممکن است آن فرد تحریک پذیر یا مشاجره کننده باشد.
کمبود خواب ، مشکلات در قسمت های دیگر زندگی ما ، هورمون ها و بسیاری موارد دیگر می تواند بر رفتار فرد در یک زمان خاص تأثیر بگذارد.
همین فرد ممکن است در مواقعی دیگر بسیار دلپذیر و دوست داشتنی باشد ، اما اگر برچسب را فقط براساس آنچه تجربه می کنید اختصاص دهید ، این منعکس کننده این موضوع نیست.
این به شدت به این نکته مربوط می شود که…
4- افراد می توانند تغییر کرده و رشد کنند.
برچسب ها انعطاف پذیر نیستند. مردم خیلی نیستند.
اگرچه همه مایل به تغییر نیستند ، اما هر کس زندگی خود را طی می کند به طریقی یا روش دیگری این کار را انجام می دهد.
اما برچسب هایی که به دیگران می دهیم شناخت یا پذیرش این تغییر را برای ما دشوار می کند.
اگر ما شخصی را در کار خود بی کفایت ببینیم ، تکان دادن این برچسب دشوار است ، هر چقدر هم که موفق شود.
ما همیشه ممکن است تازه وارد مستعد خطا را ببینیم که از پنج سال پیش به شرکت پیوسته است حتی زمانی که به یکی از ستاره های برجسته این شرکت تبدیل می شود.
این می تواند در نحوه برخورد ما و رابطه ای که با آنها داریم تأثیر بگذارد. اگر ما آنها را تحقیر کنیم ممکن است از خود دفاع کنند و این می تواند منجر به تنش زیادی شود.
از طرف تلنگر ، ممکن است کسی را از نظر مثبت برچسب بزنیم و بعداً نتوانیم نقص او را ببینیم.
با بازگشت به مثال تجاری ما ، یک مدیر ممکن است یک عضو خاص از کارمندان را فرزند طلایی خود بداند - کسی که هیچ غلطی نمی تواند بکند.
آنها ممکن است این لیبل را بعد از کارهای عالی در اوایل کار خود اختصاص دهند. اما اگر این کارگر دیگر عملکرد خیلی خوبی نداشته باشد ، مدیر ممکن است بهانه هایی برای آنها بیاورد و قبول کند که سطح آنها پایین آمده است.
به محض اینکه به کسی برچسب خاصی دادیم ، مشاهده و پذیرش تغییر از هر نوع دشوارتر می شود زیرا اعتراف به اینکه آنها تغییر کرده اند ، اعتراف به این است که ما در دادن این برچسب به او اشتباه کردیم. و همه ما می دانیم که پذیرفتن اشتباه ما چقدر سخت است.
علاوه بر این ، ممکن است فردی پس از تعیین برچسب ، باور نکند که قادر به تغییر است زیرا ...
5. برچسب ها می توانند خود به خود برآورده شوند.
تصور کنید کسی به شما می گوید شما احمق هستید و هرگز به هیچ چیز بر نمی خورید - پیام مشترک سو of استفاده کننده عاطفی.
پس از شنیدن کافی بار ، آن را باور خواهید کرد. این برچسب را به خود اختصاص خواهید داد.
و همین که این برچسب را باور کردید ، ممکن است هرگز خود را تحت فشار قرار ندهید تا در مناطقی کار کنید که ممکن است از دیگران ضعیف تر باشید (البته ضعیف تر ، به خودی خود یک برچسب است که در اینجا فقط به منظور درک استفاده می شود).
و اگر سعی در رشد و پیشرفت ندارید ، این فقط در تقویت اعتقاد شما به برچسبی است که به شما داده شده است.
6. برچسب ها پویایی 'ما' در مقابل 'آنها' را ایجاد می کنند.
یکی از اصلی ترین کاربردهای تقلیل گرایی که قبلاً بحث شد این است که به ما اجازه می دهد به سرعت تشخیص دهیم شخص دیگری مثل ما است یا با ما متفاوت است.
این راهی برای تشخیص یک دوست از دشمن است.
در گذشته قبیله ای ما ، این ممکن است در محافظت از خود در برابر تهدیدهای جسمی مفید واقع شود.
اما این روزها احتمالاً دشمن کسی خواهد بود که جهان بینی متفاوتی نسبت به ما دارد.
سیاست پر از برچسب است و سیاستمداران از آنها برای جلب حمایت افرادی که با این برچسب ها موافق هستند استفاده می کنند.
در هر کشوری که باشید ، غالباً مصاف محافظه کاران در مقابل لیبرال هاست و زبان استفاده شده اغلب با بی احترامی پر می شود.
'آن لیبرالهای احمق ...
'آن محافظه کاران دیوانه از ما می خواهند ...'
'من نمی توانم افرادی را که به X رأی می دهند تحمل کنم ، آیا آنها این را نمی دانند ...؟'
اما فقط اختلافات سیاسی نبود که ما صلاح دیدیم که دیگران را برچسب بزنیم و نژاد انسانی واحد خود را به بخشهای 'مختلف' تقسیم کنیم.
نژاد ، مذهب ، سن ، جنسیت ، جنسیت - اینها تنها برخی از راههایی است که می خواهیم 'ما' را در برابر 'آنها' در جامعه خود قرار دهیم.
البته این طرز فکر شما را از دیدن انسان پشت برچسب باز می دارد.
ممکن است افرادی باشند که می توانید با آنها خیلی خوب کنار بیایید - که می توانید آنها را دوست بنامید - اما ممکن است هرگز وقت روز را به آنها ندهید زیرا برچسبی را می بینید که با آنها شناسایی نمی شوید و باعث ترس شما می شود.
پس از همه ، هنگامی که یک گروه را از نظر منفی برچسب گذاری کردید ، بلافاصله دید شما درباره هر فرد در آن گروه را بدون در نظر گرفتن ، خدشه دار می کند.
و متاسفانه ...
7. برچسب ها می توانند احساس برتری کاذب بدهند.
اگر خودتان را به عنوان یک چیز برچسب بزنید ، و خوب بودن آن را اعتقاد دارید ، نتیجه می شود که هرکسی زیر یک برچسب نماند ، به اندازه شما خوب نیست.
وقتی صحبت از تمیزی می شود ممکن است خود را به بالاترین استاندارد ممکن برسانید. خانه و بدن شما بی عیب نگهداری می شود.
شما این را بخشی از آنچه هستید می دانید - به خودتان برچسب 'شخص پاک' را می دهید.
هنگامی که سپس با افرادی روبرو می شوید که این استانداردهای دقیق یکسانی را ندارند ، احساس برتری نسبت به آنها می کنید.
ممکن است به خانه یکی از دوستانتان سر بزنید و یک دستشویی کمی ناخوشایند و برخی از ظرف های شسته نشده را در کنار آن ببینید و احساس راحتی کنید.
این می تواند بر کل دیدگاه شما در مورد دوست و رابطه شما با آنها تأثیر بگذارد.
شاید شما فکر می کنید همه چیز را با هم دارید ، در حالی که آنها باید تلاش کنند. این به ذهن شما خطور نمی کند که ممکن است آنها فقط به اندازه شما به نظافت اهمیت ندهند.
یا شاید شما خارج از شبکه زندگی می کنید و یک رژیم وگان در خانه می خورید زیرا می خواهید ردپای زیست محیطی خود را به حداقل برسانید.
هرچقدر که این ستودنی است ، اگر به دیگران که از نظر محیط زیست آگاه نیستند نگاه کنید ، این نکته را از دست می دهید که همه زندگی های متفاوتی دارند و یک زندگی ذاتاً از زندگی دیگری بهتر نیست.
زندگی ساده نیست و انگیزه های افراد برای تفکر یا عمل به روشی که انجام می دهند پیچیده است. به محض این که تعجب کنید که چرا همه مثل شما فکر نمی کنند یا نمی کنند ، شما قربانی یک مجموعه برتری می شوید.
و اگر فکر می کنید خودتان را برتر می دانید و به گونه ای عمل می کنید - برای مثال با سخنرانی به مردم برای 'کمتر' بودن ، اطرافیان خود را بیگانه خواهید کرد.
احساس برتری نیز یک مشکل است زیرا
8- برچسب ها به ما اجازه می دهد با دیگران رفتار ناخوشایندی داشته باشیم.
لحظه ای که برچسب منفی به شخصی بزنید ، به خود اجازه می دهید که با او رفتار ناخوشایند داشته باشید.
این البته می تواند منجر به اعمال خشونت آمیز وحشتناکی شود ، اما بیشتر در تجاوزهای خرد مشاهده می شود.
به عنوان مثال ، ممکن است یک تعارف باعقده انجام دهید تا بدشکلی خود را از شخصی پنهان کنید در حالی که هنوز احساس بدی در او ایجاد می شود.
یا ممکن است با دعوت نکردن شخصی از گروه دوستی خود به یک شب بولینگ ، کینه توزانه رفتار کنید زیرا او را 'بیش از حد رقابتی' برچسب گذاری کرده اید و ممکن است دیگران را به راه اشتباه سوق دهید.
این حتی ممکن است به معنای عدم ادب نسبت به یک فرد بی سرپرست باشد زیرا شما به او به عنوان یک 'مضراب' نگاه می کنید که فقط باید عمل خود را جمع کند.
همانطور که قبلاً بحث شد ، برچسب ها برای توصیف شخص بسیار ساده هستند. اما آنها کمک می کنند تا فرد به یک شی تبدیل شود - یا مطمئناً انسانیت آن شخص از بین می رود.
و با از بین رفتن یا تخریب انسانیت ، نادیده گرفتن احساسات یا رفاه عمومی یک فرد بسیار آسان تر است.
9. برچسب ها انتظارات غلطی از شخص به ما می دهند.
در حالی که از بسیاری جهات غم انگیز است ، ما تمایل داریم در اولین ملاقات با مردم قضاوت کنید . شکل آنها چگونه است ، چگونه صدا می شوند ، وظیفه آنها چیست - با شروع تخصیص برچسب به آنها ، این موارد و سایر موارد را در این امر مد نظر قرار می دهیم.
اما این برچسب ها خوب یا بد انتظارات ما از آن شخص را تغییر می دهند.
ما ممکن است با یک 'کارآفرین میانسال' ملاقات کنیم. این برچسب ممکن است باعث شود ما تصور کنیم که آنها باهوش ، سخت کوش و ثروتمند هستند.
ما ممکن است با یک 'خانه دار اضافه وزن با سه فرزند' روبرو شویم. این برچسب ممکن است باعث شود ما تصور کنیم آنها احمق ، تنبل و ناموفق هستند.
با اختصاص این برچسب های اولیه ، ممکن است در هر چیزی که انتظارات ما را تأیید می کند ، عمل کنیم ، در حالی که موارد مغایر با آنها را نادیده می گیریم.
این کارآفرین ممکن است ناظر بر یک تجارت ناموفق باشد و در آستانه ورشکستگی باشد. خانه دار ممکن است برای تربیت فرزندان خود شغل موفق خود را کنار بگذارد.
با این وجود ، گذشته از قضاوت های اولیه و انتظاراتی که از شخصی بر اساس آنها داریم ، دشوار است.
الآن امتحانش کن. یک فرد خیالی در ذهن خود ایجاد کنید. آنها را کپی کنید. یکی از نسخه ها را در محل فروش فست فود محلی خود ، پزشک و نسخه دیگر را به هم بزنید.
با توجه به این یک دانش در مورد زندگی این دو نفر ، شما انتظار دارید که چه کسی شادتر ، سالم تر ، ثروتمندتر ، دوست داشتنی تر ، راحت تر از آنچه که هستند باشد.
احتمالاً دکتر ، درسته؟
اما شما نمی توانید این فرض را بکنید پایه گذاری انتظارات شما از یک شخص در هر برچسب - یا حتی چند برچسب - عاقلانه نیست.
شما نمی توانید کسی را بشناسید تا زمانی که واقعاً با او وقت بگذرانید ، و در سطح عمیق تری از هر برچسبی بدانید که چه کسی هستند.
صحبت از انتظارات
10. حتی برچسب های مثبت نیز می توانند نتیجه معکوس بدهند.
برچسب ها می توانند منفی مانند 'ضعیف' یا 'احمقانه' باشند و می توانند مثبت مانند 'مهربان' یا 'جذاب' باشند ، اما در حالی که پیامدهای مخرب مورد اول مشخص است ، دومی نیز می تواند نتایج نامطلوبی داشته باشد.
مشکل برچسب زدن به روش مثبت به شخص زمانی برمی گردد که احساس کند نمی تواند باورها و انتظارات دیگران را برآورده کند یا احساس می کند برچسب با دید خود مطابقت ندارد.
والدینی که به فرزند خود می گویند چقدر 'باهوش' است می تواند او را تحت فشار قرار دهد تا عملکرد تحصیلی خوبی داشته باشد. اگر آنها با یک موضوع خاص دست و پنجه نرم کنند ، ممکن است باور کنند که والدین خود را ناامید می کنند و از این موضوع ناراحت می شوند.
ممکن است شخصی که به شریک زندگی خود می گوید چقدر 'زیبا' یا 'خوش تیپ' است یک حرکت کاملاً خوب به نظر برسد ، اما اگر این برچسب ها با دیدگاه شریک زندگی نسبت به خود ناسازگار باشد ، ممکن است این تعارف را به شک بیندازد و یا احساس کند لیاقت دریافت آن را ندارند.
اینگونه نیست که باید از همه برچسب های مثبت پرهیز شود ، اما باید هنگام تعیین آنها با احتیاط کامل ، از آگاهی کامل از چگونگی تأثیرگذاری آنها بر روی برچسب زدن ، بسیار دقیق استفاده کرد.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
