بسیاری از افراد با وزن بالغ بودن خود دست و پنجه نرم می کنند. برای داشتن حال مناسب و آینده بهتر ، کار و مسئولیت خسته کننده زیادی لازم است.
همه با این تغییر سازگار نیستند.
شعر برای کسی که درگذشت
برخی از افراد به بزرگسالی می روند و هیچ شناخت واقعی از نحوه عملکرد در بزرگسالی ندارند. والدین آنها ممکن است بیش از حد مجاز باشند و به آنها در مورد انتظاراتی که دنیای بزرگسالان از کسی دارد ، یاد نداده اند.
هنوز افراد دیگر آرزوی کودکی خوشی را دارند که هرگز نداشته اند. تجربیات آسیب زا می تواند هرکسی را در هر سنی تحت تأثیر قرار دهد. برخی از آنها در خانه هایی بزرگ می شوند که از نظر سلامتی در کنار والدین آشفته ای که نمی توانند آنها را همانطور که شایسته آنهاست دوست داشته باشند.
به هر دلیلی که باشد ، نمی توان وقت خود را صرف آرزوی گذشته ای کرد که دیگر وجود ندارد و دیگر وجود نخواهد داشت. با این کار پتانسیل یافتن شادی در زمان حال را از شما می گیرد.
آرامش و خوشبختی چیزهایی است که باید برای خود خلق کنید ، و شما فقط نمی توانید در گذشته زندگی کنید.
چگونه از دست دوران کودکی خود باز می مانید؟ بیایید به ده دلیل از دست دادن کودکی خود و اینکه چگونه می توانید شادی بیشتری را در زمان حال پرورش دهید ، بررسی کنیم.
1. بزرگسالی احساس طاقت فرسایی و گیجی می کند.
زندگی به عنوان یک بزرگسال می تواند طاقت فرسا و گیج کننده باشد زیرا در جهان چیزهای زیادی وجود دارد که باید خودتان رقم بزنید.
آیا والدین شما نحوه پرداخت مالیات را به شما آموزش داده اند؟ لاستیک اتومبیل را عوض کنید یا روغن خود را چک کنید؟ قرارهای دکتر را برای خود تعیین کنید؟ بودجه خود را تأمین می کنید؟ طبخ غذا؟ برای مشاغل درخواست دهید؟ از مواد غذایی خرید می کنید؟
حتی اگر والدین شما فوق العاده بودند ، در دانش شما خلا gapهایی وجود خواهد داشت که باید خودتان آنها را پر کنید. این واقعیت که بعضی از درسهای زندگی را باید به سختی بیاموزید هیچ مشکلی نخواهد داشت.
خبر خوب این است که شما به اینترنت دسترسی دارید! اگر س questionsالی دارید ، شخص دیگری به احتمال زیاد در جایی از اینترنت به این س answeredالات پاسخ داده است.
هنگامی که احساس می کنید گم یا گم شده اید ، متن دقیق س yourال خود را در YouTube یا موتور جستجوی مورد نظر خود جستجو کنید. این احتمال بسیار خوب است که شما حداقل برخی از اطلاعات مربوط به مکان شروع را پیدا کنید ، حتی اگر جواب دقیق مورد نظر خود را پیدا نکنید.
2. روابط بزرگسالان دشوارتر از روابط کودک است.
روابط کودکان معمولاً کمتر از روابط بزرگسالان بهم ریخته است. مطمئناً قلدری اتفاق می افتد ، خواهر و برادر می توانند بی رحم باشند و والدین نیز ناسالم و مخرب هستند.
اما اگر از پرورش نسبتاً مسالمت آمیز و شادی برخوردار شده اید ، پس احتمالاً زمان زیادی را در درگیری با افراد دیگر سپری نکرده اید.
دوستی در دوران کودکی می تواند به همین سادگی باشد: 'آه ، نگاه کن! یک دوست تازه!' و آنها به بازی می روند. آنها لزوماً به تمام مقدماتی و تقسیم بندی هایی که جامعه ریشه دوانده است ، نگاه نمی کنند.
بعلاوه ، هنگامی که باید با خانواده ها ، مشاغل و مصیبت های زندگی کنار آمد ، روابط بزرگسالان دشوار است.
گاهی اوقات ، شما فقط وقت ندارید که روابط بزرگسالان خود را پرورش دهید و آنها را سالم نگه دارید. شما همیشه نمی توانید همه چیز را برای معاشرت با یک دوست رها کنید زیرا بچه ها باید تغذیه شوند و شما باید صبح در محل کار خود باشید.
پیمایش این یک مسئله دشوار است زیرا به تلاش دوستان نیز نیاز دارد. به زبان ساده ، همه باید برای سالم نگه داشتن روابط وقت بگذارند.
یک شب یا دو بار در ماه یک شب برنامه ریزی کنید. ناهار را هر چند وقت یک بار با یک دوست بخورید. با جستجوی یک سرگرمی یا گروه های اجتماعی جدید به دنبال دوستان جدید خود باشید.
هرچه سالم تر بتوانید روابط بزرگسالان خود را حفظ کنید ، کمتر احساس روابط کودکی خود را از دست خواهید داد.
3. کودکی به سادگی بهتر از بزرگسالی بود.
بزرگسالی ممکن است در حال حاضر برای شما مضر باشد و شما باید برای تغییر آن گام بردارید. دستمزد راکد است ، انتظارات می تواند غیر منطقی باشد ، صاحبخانه سوکت برق را که کار نمی کند تعمیر نمی کند.
فقط زندگی گران است ، خصوصاً اگر در کشور یا منطقه ای با هزینه زیاد زندگی می کنید ، یا نمی دانید چگونه پول خود را به خوبی برایتان کار کنید.
بزرگسال بودن می تواند یک کشش واقعی باشد زیرا شما باید تمام تصمیمات خود را برای خود بگیرید. شما ممکن است آرزوی کودکی خود را داشته باشید که مجبور نبودید این همه تصمیمات طاقت فرسا را بگیرید.
مطمئن، پول نمی تواند خوشبختی بخرد ، اما مطمئناً اهرمی برای باز کردن درب فراهم می کند. وقتی شکمتان غرق می شود خوشبختی به نوعی سخت است و اگر اجاره خانه یا اسکناس ماشین را پرداخت می کنید این کار را نمی کنید.
به دنبال روش هایی باشید که بتوانید موقعیت خود را بهبود ببخشید. از طریق دفاتر خدمات اجتماعی به فرصت های شغلی و آموزش محلی نگاه کنید. به تحصیلات عالی نگاه کنید. بررسی کنید که برای پیشبرد شغل فعلی خود به سمت موقعیتی که درآمد بیشتری دارد ، چه کاری لازم است.
گندیده است که پول بسیار مهم است و به دست آوردن آن بسیار دشوار به نظر می رسد ، اما هرچه زودتر حمله به این مشکل را شروع کنید ، سریعتر می توانید آن را کنترل کنید.
4- شاید فرصتی واقعی برای تجربه کودکی نداشته اید.
دنیا مکانی ناهموار است و کودکان از این امر در امان نیستند. منظور بعضی از والدین خوب است اما فقط با تربیت فرزندانشان کار خوبی انجام نمی دهند. و بعداً منظور بعضی از والدین خوب نیست و کارهای وحشتناکی با فرزندان خود انجام می دهند.
برخی از مردم آرزوی کودکی معصوم را دارند که هرگز فرصتی برای تجربه آن ندارند.
مشکل این است این یک هدف غیر منطقی و غیرقابل دستیابی است. این حتی می تواند وارد صحنه خیال پردازی ناسازگار شود ، جایی که فرد آنقدر وقت را در دنیای فانتزی که در ذهن خود ایجاد می کنند می گذراند و حال او را رنج می دهد.
زمان صرف شده برای زندگی غیرقابل دستیابی ، زمانی است که می توان برای توسعه مهارت های جدید ، جستجوی ارتباطات اجتماعی جدید و به طور کلی کار برای آینده ای بهتر صرف کرد.
در بعضی از مواقع ، باید بپذیرید که زندگی در دوران کودکی شما بهترین دست شما نبوده است. و شما فقط باید راهی پیدا کنید که دستی را که در حال حاضر در دست دارید به نوعی بازی کنید که برای زندگی شما منطقی باشد.
5. شما از حس کنجکاوی و شگفتی خود جدا شده اید.
از کودکی ، جهان مکانی بزرگ و جذاب است. همیشه چیزی برای کشف وجود دارد ، چیزی برای یادگیری ، چیزی جدید برای دیدن.
اما بعد از اینکه مدتی در بزرگسالی سخت مشغول شدید ، زندگی واقعاً می تواند جلوه خود را از دست بدهد.
با یادگیری بیشتر و بیشتر این حس کنجکاوی می تواند کمرنگ شود. نه تنها این آشنایی است ، بلکه هنگامی که شروع به دیدن برخی از واقعیت های زشت در پشت همه چیز می کنید ناامیدکننده است.
عاشق شدن زندگی فعلی آسان تر است اگر بتوانید دوباره با حس کنجکاوی و شگفتی خود ارتباط برقرار کنید. چند روش مختلف وجود دارد که می توانید در این زمینه انجام دهید.
برخی از کلاسها یا دوره ها را با موضوعی که مورد علاقه شماست اما با آن آشنایی ندارید شرکت کنید. در موضوع عمیق فرو بروید و به دنبال همه تفاوت های ظریف و جالب باشید که واقعاً آن سوژه را به آنچه هست تبدیل می کند.
خود را با طبیعت دوباره آشنا کنید. طبیعت وقتی می نشینید که آن را در نظر بگیرید شگفت آور است. برای خود تکه ای از طبیعت پیدا کنید ، بنشینید و همه چیز را به خود اختصاص دهید.
حیوانات را در حال حرکت ، گیاهانی را که می بینید ، نسیمی که احساس می کنید ، روشی که خورشید همه چیز را روشن می کند ، در نظر بگیرید. نحوه تعامل همه را در نظر بگیرید. جایگاه خود را در جهان و جهان در نظر بگیرید.
از آن به عنوان نوعی مراقبه استفاده کنید تا ذهن خود را از کشیدن و مسئولیت زندگی به لحظه فعلی ، جایی که در آن هستید ، آنچه تجربه می کنید بکشید.
به خودتان اجازه دهید برای س questionsالاتی که نمی توانید پاسخ دهید شگفت زده شود - و بعداً به دنبال پاسخ بگردید!
6. شما بیش از حد کار کرده اید و از آن دست کم می گیرید.
اشتیاق به دوران کودکی نوعی سازوکار مقابله ای ناسازگار به نام فرار است. یک دلیل مهم برای جستجوی فرار ، استرس باورنکردنی و احساس عدم قدردانی است.
بنابراین ، اتصال صحیح برای ایجاد است به دنبال روش هایی برای کاهش حجم کار و افزایش قدردانی باشید.
این می تواند به معنای چند چیز متفاوت باشد.
آیا شغل یا رئیس شماست؟ اگر زمان احساس کار شما را دوست ندارید ، شاید وقت آن رسیده است که به دنبال فرصت های دیگر یا تغییر شغل باشید.
دوستی های شماست؟ شاید شما برای افرادی که این لطف را پس نمی دهند و پشتیبانی مورد نیاز شما را انجام نمی دهند بیش از حد کارهای عاطفی انجام می دهید. برای اطمینان از اینکه تحت مراقبت نیستید ، ممکن است لازم باشد مرزهای سالم تری را ترسیم کنید.
آیا رابطه شماست؟ آیا شما و همسرتان تلاش درستی برای شاد و سالم نگه داشتن رابطه خود دارید؟ آیا اوقات با کیفیتی را با هم می گذرانید؟ آیا مسئولیت های زندگی را به شکلی تقسیم می کنید که برای شما منطقی باشد؟
7. شما یاد نگرفته اید که روابط خود را تکامل و رشد دهید.
شما ممکن است خاطرات دوران کودکی خود را از دست بدهید زیرا یاد نگرفته اید که چگونه زندگی خود را پیشرفت کرده و در زندگی پیشرفت می کنید.
در دوران کودکی شما با والدین خود رابطه ای وابسته دارید که قرار است شما را دوست داشته باشد ، از شما محافظت کند و شما را در برابر آسیب دیدگی پناه دهد.
اما هرچه بزرگ می شوید ، ماهیت آن رابطه با والدین و بستگان تغییر می کند. شما یک نوجوان می شوید و شروع به جستجوی بال گشودن در جهان می کنید. شما برای استقلال بیشتری تلاش می کنید و می فهمید که چه نوع آدمی هستید.
این در طول نوجوانان شما با پاداش اضافی بلوغ ادامه می یابد ، یک زمان آرام و راحت برای همه! و سپس سرانجام به بزرگسالی ، جایی که شما به نقش و مسئولیت های بزرگسالان دیگر در اتاق فرو می روید.
هر یک از این انتقال ها در زندگی ، نحوه ارتباط و تعامل شما با افراد اطراف را تغییر می دهد. قرار نیست همان رابطه ای را که در کودکی با والدین خود داشتید و در بزرگسالی با آن رابطه داشته باشید.
رشد می کند و تغییر می کند و شما باید با آن پیشرفت کنید. سرانجام ، والدین شما ممکن است به شما اعتماد کنند تا با بزرگتر شدن و مواجه شدن با چالش های پیری ، از آنها مراقبت کنید.
سری wwe بازمانده 22 نوامبر
روی این روابط کار کنید و توسعه دهید. یاد بگیرید و سعی کنید اعضای خانواده خود را مانند مردم ببینید ، نه فقط مادر و پدر ، عمه و دایی ، مادربزرگ و پدربزرگ ، یا خواهر و برادرها.
کنجکاو باشید و راه هایی برای برقراری ارتباط با آنها از راه هایی پیدا کنید که اکنون ، در حال حاضر منطقی است.
8- شما تجربیات آسیب زا یا مسائل بهداشت روان دارید که به آنها پرداخته نشده است.
تجربه های آسیب زا فقط در بخار ناپدید نمی شوند. همه تجربه های آسیب زا به نوعی با شما همراه هستند و می توانند تأثیر زیادی در نحوه تعامل شما با جهان داشته باشند.
فردی که از کودکی آسیب زا می آید ممکن است وقت خود را صرف آرزو و خیال پردازی برای کودکی که نداشته اند بگذراند زیرا فرصتی برای پردازش و بهبودی نداشته اند.
همچنین ممکن است نوعی فرار از زندگی باشد که از وضعیت مشکلی که در نتیجه مبارزات زندگی یا سلامت روانی فرد به وجود آمده است ، دور شود.
هیچ راه حل ساده ای برای آن وجود ندارد. پرداختن و بهبودی آن مسائل چیزی است که شما باید با یک متخصص بهداشت روان معتبر کار کنید. بسیاری از گزینه های موثر درمان ضربه می توانند به شما در پردازش درد و ایجاد آرامش و خوشبختی در حال حاضر کمک کنند.
اجازه ندهید زندگی شما با گذر از زندگی گذشته باشد. اگر در حال حاضر مشکل دارید ، به دنبال پشتیبانی حرفه ای باشید که می تواند به شما کمک کند تا ریشه این مسئله را پیدا کنید ، آن را التیام بخشید و عادت های بهتری ایجاد کنید.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه اینقدر کودکی خود را از دست ندهید؟ امروز با یک مشاور صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. برای ارتباط با یکی کافیست اینجا کلیک کنید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- چگونه بزرگ شویم و بالغ بالغ شویم: 13 درس بدون مزخرف!
- چرا زندگی اینقدر سخت است؟
- چرا واقعاً می خواهید از زندگی فرار کنید (+ چه کاری باید در مورد آن انجام دهید)
- اگر نمی دانید چه کسی هستید ، این کار را انجام دهید
- 30 راه ساده برای بهتر کردن زندگی شما
- چگونه خود را پیدا کنیم: 11 قدم برای کشف هویت واقعی خود
- 11 راه برای لذت بردن از زندگی مانند گذشته
