سفرهای گناهی بسیار تماشایی افتضاح است.
آنها یکی از مضرترین و مضرترین روشهایی هستند که مردم سعی می کنند دیگران را دستکاری کنند ...
... و به اندازه کافی متاسفانه ، آنها می توانند بسیار موثر باشند.
خوشبختانه راهی آسان برای جلوگیری از وقوع آنها وجود دارد.
ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید که چگونه این شکل از دستکاری را بشناسید و چگونه متوقف شوید.
چگونه دیگر وابسته نباشیم
چگونه می توان سفر گناه را تشخیص داد.
شما بدون شک در مرحله ای از زندگی خود در پایان سفر گناهکار بوده اید.
به هر حال ، این یکی از م effectiveثرترین روشها برای دستکاری شخص دیگری در انجام کاری است ، و از طلوع وقت توسط والدین ، شرکا ، همکاران و دوستان استفاده شده است.
اگر کسی سعی کرده شما را به کاری وادار کند شما نمی خواهید انجام دهید (یا کاری که می خواهند شما انجام دهید علی رغم این واقعیت که باعث ناراحتی شما می شود) با تلاش برای ایجاد احساس بد ، این یک سفر گناه است
در حقیقت ، آنها به چیزی که می دانند شما را ناراحت می کند یا باعث اضطراب یا گناه می شود ، سعی می کنند رفتار شما را اصلاح کنند یا اراده خود را به نوعی به شما تحمیل می کنند.
به عنوان مثال می توان مواردی مانند:
'این کار را برای من انجام دهید. من کارهای زیادی برای شما انجام می دهم ، فکر نمی کنم از شما زیاد بخواهم که این یک کار کوچک را برای من انجام دهید. '
یا اگر سعی در امتناع دارید:
'من این را به یاد می آورم ، بنابراین دفعه دیگر که از من بخواهی کاری برای تو انجام دهم ، من بیش از حد مشغول می شوم.'
بله ، این نوع چیزها
آنها اغلب با آه های عمیق ، آزار دهنده روده ، خیره کننده های ناامید کننده و موارد دیگر همراه هستند منفعل-پرخاشگر نشانگرها تا زمانی که به آنچه می خواهند برسند.
و سپس آنها سعی خواهند کرد که گناه شما را بدست آورند که برای حل این مشکل مدتها طول کشید.
آنها واقعاً تند و زننده ، چند لایه و کاملاً غیرضروری هستند.
متأسفانه نزدیکان ما اغلب از آنها استفاده می کنند که باعث تحقیر آنها می شود.
چرا سفر به گناه بسیار م effectiveثر است.
نزدیک ترین افراد به ما به خوبی می دانند از چه ما را بیشتر آزار می دهد و باعث ترس ما می شود
به عنوان مثال ، بیشتر مردم کاملاً به والدین خود نزدیک هستند و هنگام مرگ بسیار احساس غم می کنند.
یک پدر و مادر بزرگ دستکاری ممکن است از گناه برای بدست آوردن خواسته های خود استفاده کند و بگوید اگر آنها ناگهان مردند و شما کاری را که می خواستید انجام ندادید ، باید تا آخر عمر با آن گناه زندگی کنید.
من یک بار یک پدر و مادر تنها را میشناختم که دستکاری شده بود و اجازه می داد مادر پیرش در اتاق فرزندش بخوابد ، علی رغم اینکه این باعث ناراحتی او و دخترش شد.
چرا؟ چون مادرش پیر و مریض بود و اصرار داشت که اگر اجازه ندهند آنچه را می خواهد انجام دهد ، تنها سعادت واقعی زندگی یک زن در حال مرگ را از او محروم می کنند و پس از آن احساس وحشت می کنند. رفته.
به طور جدی.
البته م workedثر بود ، زیرا علی رغم ماهیت دستکاری او ، آنها او را دوست داشتند.
به همین ترتیب ، آنها می دانستند که او در پایان زندگی خود رو به پایان است و می خواستند سالهای آخر زندگی خود را تا آنجا که ممکن است راحت و راحت کنند.
و او آن را می دانست ، و از هر نظر قابل تصور است ، آن را برای هر آنچه که ارزشش داشت ، دوشیده است.
سفر گناه هرچه باشد - توسط هرکسی که مرتکب شود - پیام اصلی این پیام خواهد بود: 'اگر موافقت نکنید آنچه را که من می خواهم انجام دهم ، ممکن است اتفاقات بدی رخ دهد ، و در صورت انجام این کار احساس وحشتناکی خواهید کرد.'
چگونه جلوی کسی را بگیریم که احساس گناه کند.
همانطور که می توانید تصور کنید ، جلوگیری از ادامه این نوع چرخه کاملاً دشوار است ، اما کاملاً امکان پذیر است.
سرگرم کننده نیست و به زبان ساده ، فقط یک نفر وجود دارد که می تواند در هنگام سفر به گناه مداخله کند.
کین و برادران ضامن است
میتونی حدس بزنی این کیه؟
بله شما.
اگر با این عبارت آشنا هستید 'هیچ کس بدون اجازه شما نمی تواند احساس حقارت کند' مطمئن باشید که در مورد گناهکاری نیز همین مورد وجود دارد:
سفرهای گناهکارانه فقط درصورتی که به آنها اجازه دهید کارساز هستند.
بگذار کمی برایم جا بیفتد، بگذار کمی به آن فکر کنم.
ممکن است نسبت به شخص دیگری احساس ناراحتی زیادی داشته باشید که 'باعث شده' در مورد کاری احساس گناه کنید تا بتواند شما را برای انجام آنچه می خواهند دستکاری کند ...
... اما آنها در واقع نمی توانند ساختن شما برخلاف میل خود هر کاری می کنید
اگر بازی نمی کنید و اجازه می دهید روی شما تأثیر بگذارد ، آن سفر گناه بی قدرت است.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 4 نوع دستکاری کننده باج خواهی احساسی علیه شما استفاده می کنند
- چگونه می توان رابطه دشوار مادر و دختر را بهبود بخشید
- 14 نشانه از دوستان جعلی: چگونه می توان یک کیلومتر فاصله را تشخیص داد
- 8 نوع کنترل افرادی که ممکن است در زندگی با آنها روبرو شوید
چگونه می توان به سفر گناه پاسخ داد.
کلید حل این مسئله بسیار بسیار ساده است:
دادن SH * T را متوقف کنید. و آنها را از آنها صدا کنید.
به طور جدی. این به معنای واقعی کلمه تمام چیزی است که لازم است.
رفتار کودکانه و مضحک آنها را به خاطر آنچه که هست تشخیص دهید و اجازه ندهید که روی شما تأثیر بگذارد.
در واقع ، هر زمان که آنها شروع به فریاد زدن به شما کنند ، زیرا شما آنچه را که آنها می خواهند انجام نمی دهید ، از آنها به عنوان کودکان نوپای ریزه کاری که رفتار می کنند تصور کنید.
روی زمین بایستید ، و برای آنها روشن کنید که رفتار آنها غیرقابل قبول است.
می توانید به آنها بگویید که می فهمید برای آنها مهم است آنچه را که می خواهند انجام دهند ، اما رویکرد آنها چنان منفی است که اطمینان می دهد این اتفاق نخواهد افتاد.
اگر آنها دوست دارند شما کاری را انجام دهید ، باید یاد بگیرند که چگونه با احترام و احترام از شما درخواست کنند.
اگر واقعاً نمی خواهید کاری انجام دهید ، جمله ای مانند این را بگویید:
'من می بینم که این چقدر برای شما مهم است ، اما کاری نیست که من بخواهم انجام دهم ، بنابراین تا آنجا که ممکن است باعث ناراحتی شما شود ، من قصد انجام آن را ندارم. و این همان است. '
اگر به همین سادگی است که راه های غلبه بر احساس گناه باعث می شود شما در برابر آن مقاومت کنید ، در این زمینه چیزی بگویید:
'گوش کن ، تا آنجا که ممکن است بخواهی من این کار را انجام دهم ، راهی که برای آن پیش خواهی رفت جواب نخواهد داد. من گناهی نخواهم داشت از من مثل یک بزرگسال بخواه و ممکن است مثل تو با تو رفتار کنم. '
اما همیشه ...
برای عواقب زشت آماده باشید.
ایستادن روی زمین کار آسانی نخواهد بود: کسی که مقصر شما بوده است شما را به زودی تغییر می دهد.
در حقیقت ، آنها به احتمال زیاد تمام تلاش خود را انجام خواهند داد و تلاش شما را سه برابر می کنند تا شما را به صف خود برگردانند.
این می تواند هر چیزی را شامل شود درمان خاموش به سو abuse استفاده کلامی در مورد اینکه شما چه شخص وحشتناک و خودخواهی هستید.
آنها حتی ممکن است تلاش کنند دوستان و اعضای خانواده را علیه شما مسموم کنید ، بازی با قربانی و ادامه کار در مورد چگونگی غفلت از آنها ، سو them استفاده از آنها و یا در غیر این صورت از 'کمک' آنها امتناع می ورزید.
حتی ممکن است برخی از این کارها تا جایی پیش برود که فقط برای اثبات حرف خود به خود آسیب بزنند.
یک نمونه از این موارد ممکن است والدینی بزرگتر باشد که به جای اینکه در خانه ای بمانید و آنها را مانند خانه ای که می خواهید با آنها تلویزیون تماشا کنید ، از برخی از پله ها به پایین پرتاب کنید زیرا شما جمعه شب بیرون رفتید و آنها را تنها گذاشتید.
خوشبختانه این نوع اقدامات شدید با اقدامات برابر قابل تعادل است.
اگر برای استفاده از مثال بالا ، پدر یا مادر یا همسری در تلاش برای دستکاری شما در حال آسیب رساندن به خود هستند ، ممکن است سفر به بخش روانپزشکی نظم داشته باشد.
این ممکن است بسیار افراطی به نظر برسد ، اما احتمال 'قفل شدن' ممکن است فقط همان چیزی باشد که آنها برای از بین بردن این نوع رفتارها به آن نیاز دارند.
در صورت تشخیص عدم تعادل شیمیایی قابل درمان با درمان و یا دارو ، ارزیابی روانشناختی نیز ممکن است برای آنها بسیار مفید باشد.
در هر صورت ، نتیجه خوبی حاصل خواهد شد.
در نهایت.
دریابید که تغییر عادت ها زمان بر است.
اگر شخصی که با او سر و کار دارید توسط والدین و یا پدربزرگ و مادربزرگ متهم به گناه بزرگ شده است ، پس آنها احتمالاً این نوع رفتار را خیلی زود آموخته اند.
در نتیجه ، اقدامات آنها کاملاً ریشه دوانده و برای تغییر به زمان و تکرار نیاز دارد.
اگر و هنگامی که آنها سعی می کنند بار دیگر تقصیر گناه شما را بکشند ، جلوی آنها را بگیرید و آنها را به آنها نشان دهید.
مطمئناً ، آنها به احتمال زیاد آن را انکار خواهند کرد ، یا آن را برگردانند و سعی کنند شما را روشن کنند و بگویند که شما رفتار آنها را اینگونه تفسیر می کنید. اما اجازه ندهید که با این کار کنار بیایند.
چگونه تشخیص دهیم که تنش جنسی وجود دارد
درستش کن بسیار برای آنها روشن باشد که ادامه برخورد با تقصیرها با تقصیر و دستکاری باعث کینه و دوری خواهد شد.
در واقع ، اگر آنها این کار را ادامه دهند ، آنها می خواهند هر رابطه ای را که با شما دارند از بین ببرند.
احتیاج خود را به آنها ثابت کنید از شما بخواهید کارها را مستقیم انجام دهید ، و همچنین بپذیرید که به هر دلیل ممکن است نتوانید آن را رعایت کنید.
این می تواند چیزی از داشتن برنامه های دیگر از قبل ، تا واقعاً نخواستن به دلایل شخصی انجام این کار باشد.
و اشکالی ندارد
گاهی اوقات به نظر می رسد که بسیاری از مردم واقعاً نمی فهمند که دیگران فقط برای منافع آنها و به راحتی آنها وجود ندارند!
این بدان معنا نیست که اشکالی ندارد آنها هر زمان که بخواهند ، شما را اذیت و آزار دهند و آنچه را که می خواهند انجام دهند.
مواظب برچسب ها باشید.
اکنون ، جنبه دیگری نیز وجود دارد که باید مورد توجه قرار گیرد ، و این اینکه آیا شما چیزی را به عنوان یک سفر گناه درک می کنید در حالی که هدف آن به عنوان یک هدف نبوده است.
مردم به طرز چشمگیری موجودات پیچیده ای هستند ، و ارتباط کلامی اغلب می تواند نشانه را از دست بدهد.
منظور یک فرد لزوماً آن چیزی نیست که شخص دیگری درک می کند.
به عنوان مثال ، اگر کسی نسبت به انتقاد حساسیت بالایی داشته باشد ، هر اظهار نظری غیرقانونی می تواند به عنوان یک حمله تصور شود ، در حالی که اصلاً به این صورت نبوده است.
به همین ترتیب ، ممکن است کسی صادقانه از شما در مورد کاری کمک بگیرد به روشی که شما آن را گناهکار قلمداد کنید ، اما این معنی آنها اینگونه نبود.
به همین دلیل ارتباط روشن بسیار حیاتی است.
سعی کنید حالت دفاعی و مشاجره نداشته باشید ، اما خیلی واضح با این شخص صحبت کنید و توضیح دهید که چگونه لحن او به شما می آید.
مطمئناً ، برخورد با هر نوع درگیری یا رویارویی می تواند ناراحت کننده باشد ، اما همچنین تنها راه برای یادگیری سبک های ارتباطی یکدیگر است.
و این منجر به روابط بسیار سالم تر و درازمدت می شود.