اجتناب ناپذیر است که در برهه ای از زندگی خود ، با شخصی روبرو شوید که می خواهد به نوعی رفتار شما را کنترل کند. این ممکن است یک عاشق ، همسر ، دوست صمیمی یا حتی یک کارفرما یا همکار باشد که سعی در کنترل گفتار یا اعمال شما دارد تا به خواسته خود برسد.
اقدامات آنها ممکن است در ابتدا بی ضرر به نظر برسد ، اما با گذشت زمان شما الگویی از رفتار را مشاهده می کنید که می تواند از ظریف تا شدید باشد ، اما انواع مختلف کنترل به روش خاص خود آسیب رسان هستند.
1. ایزولاتور
اگر با این نوع افراد رابطه یا دوستی دارید ، باید آنها را تنها و تنها خود کنید ، در غیر این صورت جهنمی برای پرداختن وجود دارد. آنها باید کل دنیای شما باشند ، بنابراین در تلاشند تا شما را از افراد دیگر در محافل اجتماعی خود بیگانه کنند تا به خواسته خود برسند.
آنها جنبه های منفی سایر دوستان شما را بازی خواهند کرد ، در مورد اینکه خانواده شما با شما چگونه رفتاری ضعیف دارند صحبت می کنند و فقط چگونه آنها شما را می شناسند ، شما را درک می کنند و می توانند شما را خوشحال کنند. قبل از اینکه شما آن را بشناسید ، شما هیچ دوستی ندارید رفت ، خانواده شما به سختی با شما صحبت می کنند و شخص مهم دیگر شما تنها شخصی است که باید با او تعامل داشته باشید.
درست همانطور که آنها می خواستند.
2. فرضیه ذهن خوانی
این شخصی است که معتقد است آنها می دانند در هر لحظه چه فکر می کنید یا چه احساسی دارید ، و این شما هستید که خلاف این را ثابت کنید. آنها جملاتی را با 'You think ____' یا 'You think ____' آغاز می کنند و شما را به داشتن برخی افکار بدون آن متهم می کنند درخواست شما.
حسود بودن ، انواع تصرفی ، آنها ممکن است از طریق حساب های شما در شبکه های اجتماعی جابجا شوند و در مورد آنچه فکر می کنند از تعاملات شما به دست می آورند روایت هایی را در ذهن خود ایجاد کنند. سپس آنها برمی گردند و تصورات خود را به اتهاماتی تبدیل می کنند ... و تنها راهی که می توانید ثابت کنید اشتباه است عمل کردن است ، مانند قطع رابطه با برخی از دوستان یا اینکه دیگر به مکانی که دوست دارید بروید مراجعه کنید.
ممکن است فکر کنید که رفتار آنها نشان می دهد که آنها چقدر شما را دوست دارند ، اما در واقع آنها از اینکه رها شده اند بسیار وحشت دارند و برای محافظت و نگهداری از آنچه که 'خود' می دانند ، هر کاری که لازم باشد را انجام می دهند.
که می شود شما .
3. چاپلوس
این نوع افراد کسانی را که عزت نفس پایینی دارند ، شکار می کنند ، زیرا می دانند که می توانند با راحتی کافی آن فرد را دور انگشت خود بپیچند. آنها شخص دیگر را افسون خواهند کرد ، منیت خود را تقویت می کنند ، باعث می شوند کاملاً مورد ستایش قرار بگیرند ... و سپس در صورت لزوم توجه و محبت را برای دستکاری دیگری به دلخواه خود جلب می کنند.
شریک زندگی (یا دوست) آنها خواهان جلب توجه این افراد شده ، به دلیل کمبود آن احساس ضعف خواهد کرد و هر کاری که لازم باشد انجام می دهد تا بتواند آن را پس بگیرد - حتی به ضرر خودشان.
آنها ممکن است در نهایت در موقعیت هایی قرار بگیرند که باعث بدبختی آنها شود زیرا آنها به تقویت مثبتی که از شریک زندگی / دوستشان / دیگری دریافت کرده اند معتاد شده اند و احساس ارزشمندی خود را از این توجه گرفته اند و از چقدر افتضاح می ترسند اگر دور شوند احساس خواهند کرد.
4. بازپرس
ممکن است قبلاً یا در یک رابطه یا در یک محیط کاری با این فرد روبرو شده باشید. این نوع با بازجویی از شما با س questionsالات بی شماری هر زمان که سعی در ادعای خود دارید ، موقعیت کنترل (یا اقتدار) خود را حفظ می کنند.
آنها ممکن است با استفاده از تجربیات خود بتوانند هرگونه استدلال شما را خنثی کنند ، از شما بخواهند از موضع خود دفاع کنید ، سپس به هر چیزی که می گویید حمله کرده و سیستم عامل خود را کوچک شمردید تا اینکه شما را خسته کنند و شما را مجبور به عقب نشینی کنند.
در حقیقت ، آنها مانند بازجویان گشتاپو رفتار می کنند ، از شما س barkال می کنند ، پاسخ های شما را مسخره می کنند ، شما را تضعیف می کنند و شما را در حالت دفاع قرار می دهند ... تا اینکه سرانجام قبول کنید که بله ، آنها درست می گویند و از اینکه جرات گفتن چیزی را دارید ، عذرخواهی می کنند.
درس آموخت.
5. خود ترحم آور ، درمانده قربانی
او در درد و بدبختی خود غرق خواهد شد تا دیگران برای آنها متأسف شوند و تمام تلاش خود را برای از بین بردن آسیب انجام دهند. آنها ممکن است کودکی آسیب زا داشته باشند یا واقعه ای تغییر دهنده زندگی که به آنها صدمه زده است ، اما آنها این درماندگی و رنج را یاد گرفته اند: coddling و سر و صدا ، و آنها آن را دوست داشتند.
آنها آنقدر آن را پسندیدند که از یادگیری و رشد تجربه خودداری می کنند و در عوض تصمیم می گیرند خود را در درد خود خسته کنند. با این کار ، آنها می توانند از پاسخگویی در قبال اقدامات منفی یا آسیب زا از جانب خود فرار کنند: آنها فقط آنقدر آسیب دیده اند که نمی توانند به آن کمک کنند ، درست است؟
اگر فردی که او را آزار می دهد در نهایت عصبانی یا کینه توز است ، پس او را اینگونه درک می کنند فاقد همدلی و شفقت: چگونه می توانید همیشه از شخصی که اینقدر درد می کشد عصبانی شوید؟ چه نوع آدم وحشتناکی هستی؟
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- قدم زدن در خط خوب بین اقناع و دستکاری
- خودشیفتگان زبانی برای دستکاری و ضربه زدن به قربانیان خود استفاده می کنند
- 6 ماسک که ممکن است خودشیفته پوشیده باشد (و چگونه می توان آنها را تشخیص داد)
- 6 نشانه شخصی شما قربانی قلدری هستید
- چگونه می توان با کنترل عجیب در زندگی خود کنار آمد
- چگونه می توان کنترل خود را در یک رابطه متوقف کرد
6. Blackmailer
این یکی از نفرت انگیزترین انواع کنترل افراد است ، زیرا شکل دستکاری آنها می تواند به کل زندگی فرد آسیب برساند. نمونه ای از این نوع ممکن است کسی باشد که عکس های صمیمی را که معشوق برایشان ارسال کرده نگه داشته و تهدید می کند که آنها را علنی می کند مگر اینکه شریک مطابق خواسته های او باشد.
'اگر سعی کنید از من جدا شوید ، من عکسهای برهنه شما را در شبکه های اجتماعی ارسال می کنم' ، یا 'اگر X کاری را که می خواهم انجام ندهید ، از همه متن های وحشتناکی که برای من ارسال کرده اید ، برای رئیس شما عکس می فرستم در مورد او.'
این رفتار وحشتناک و مذموم است که بسیار بیشتر از آنچه فکر می کنید اتفاق می افتد. هدف این کار ترساندن و شرمساری کسی است که با داشتن همه قدرت ، شخص مقصر را تسلیم خود کند ، زیرا قربانی آنها از اینکه واقعاً به وعده های خود عمل می کنند بسیار وحشت دارد.
جف هاردی در مقابل رندی اورتون
7. گناهکار خاموش
در مقابل بازجو ، این نوع افراد شما را مسدود کرده و به شما می دهند درمان خاموش هر وقت خواسته آنها را انجام ندهید وقتی می خواهید با آنها صحبت کنید ، از شما دور می شوند ، به س questionsالات شما پاسخ نمی دهند یا اگر با شما زندگی نکنند ، تماس ها ، پیامک ها و ایمیل های شما را نادیده می گیرند. آنها شما را در بلاتکلیفی نگه می دارند و نمی دانند چه جهنمی در پیش است تا شما را در موقعیت ناامنی قرار دهند.
این یک شکل وحشتناک سو abuse استفاده عاطفی و روانی است ، و شخص را به این میزان کاهش می دهد احساس بی ارزشی و نامرئی این غیرانسانی کردن ، و دیگران را به جای افرادی که سزاوار احترام و ادب هستند ، به اشیا تقلیل می دهد.
قربانی این رفتار غالباً دست به هر کاری می زند و هر کاری که از عهده آنها بر می آید صرفاً برای تأیید کسی که آنها را نادیده می گیرد ، می گذارد و فراتر از آن خواهد رفت تا این نوع صدمه را دوباره تجربه نکند.
8. متجاوز بدنی
در این شرایط ، فرد کنترل کننده برای بدست آوردن خواسته های خود از دیگران از خشونت فیزیکی (یا تهدید قابل درک آن) استفاده خواهد کرد. اگر آنها بسیار قد بلند یا قوی هستند ، ممکن است به طرز تهدیدآمیزی بر سر شرکا or یا کارمندان خود بنشینند و ثابت کنند که 'آلفا' هستند و باید از آنها اطاعت شود. اگر این یک مشارکت عاشقانه باشد ، آنها ممکن است در واقع به سو abuse استفاده بدنی مانند گرفتن دست یا مچ هنگام مکالمه ، یا حتی سیلی زدن یا مشت زدن تبدیل شوند.
این رابطه ای نیست که بتواند بدون درمان قابل توجهی بهبود یابد ، و بیشتر اوقات ، سعی در خلاص شدن از شر چنین شرایط زشت بهتر یا آسان تر است.
توجه به این نکته مهم است که همه این روش های کنترل از یک منبع سرچشمه می گیرند: این که افرادی که صدمه می زنند معمولاً به دیگران آسیب می زنند. این بهانه ای برای این نوع رفتار نیست ، بلکه یک توضیح است. این مفید است که بتوانیم تشخیص دهیم مردم از مکانهای درد و آسیب عمل می کنند ، اما همچنین باید درمورد اقدامات خود پاسخگو باشند. در نهایت ، همه ما مسئول زندگی خود هستیم ، و این شامل اولویت رفاه خود و دور شدن از روابطی است که به ما آسیب می رساند.
