پایان دادن به یک رابطه هرگز آسان نیست. ما به دلایل مختلف شرکایی را انتخاب می کنیم ، پیوندهای عاطفی شدیدی با آنها ایجاد می کنیم و اغلب سالها برای ساختن یک زندگی مشترک می گذرانیم.
پایان دادن به ازدواج به ویژه اگر کودکان و سرمایه گذاری های طولانی مدت برای مبارزه وجود داشته باشد ، بسیار دشوار است.
وقتی اوضاع به حدی از بین می رود که دیگر فقط قابل نجات نیستند ، با این تغییر روبرو می شویم که اساساً تک تک جنبه های زندگی خود را تغییر دهیم.
چگونه با کسی که از شما ناراحت است رفتار کنید
اگر به این مرحله رسیده اید و شما هستید که می خواهید (یا نیاز به پایان دادن به ازدواج) دارید ، راه دشواری پیش رو دارید.
گفتن اینکه همسرتان می خواهید طلاق بگیرید کار آسانی نیست ، اما اگر اکنون این کار لازم باشد ، نکاتی وجود دارد که می تواند به شما کمک کند.
چگونه می توان به این مکالمه نزدیک شد
مانند همه شرایط ، روش ها نیز بسته به افراد درگیر متفاوت خواهند بود.
آیا همسر شما نوعی فردی است که رفتار صریح و منطقی منطقی و منطقی را درک کند؟ یا اینکه شکننده هستند و باید نوک آنها را بزنید؟
واکنش آنها در برابر مکالمات دشوار چگونه است؟ آیا آنها در بزرگسالی آرام هستند و در مورد مسائل بحث می کنند؟ یا اینکه آنها احتمالاً شروع به گریه و بحث و جدل و بدخواهی می کنند؟
هنگامی که می خواهید نحوه مطرح کردن موضوع طلاق را تعیین کنید ، این ویژگی ها باید مورد توجه قرار گیرند.
اگر همسرتان از نظر احساسی کاملاً پایدار است و ارتباط روشن و صادقانه را دوست دارد ، پس این کار کار را بسیار راحت تر می کند. کمتر احتمال دارد که با هیستری مقابله کنید و می توانید با هم کارها را به راحتی انجام دهید.
به برنامه های مربوطه خود نگاه کنید و تعیین کنید که چه زمان مناسبی برای صحبت است. اوایل تعطیلات آخر هفته ایده خوبی است ، بنابراین احساسات می توانند کمی سرد شوند قبل از اینکه هرکدام از شما مجبور شوید روز / هفته با کار روبرو شوید.
شنبه کار می کند زیرا جمعه شب را برای فشرده سازی از هفته کار گرفته اید. اگر بچه دارید ، ببینید آیا می توانید روزانه آنها را به محل دوست خود منتقل کنید و به شما دو ساعت فرصت می دهد تا صحبت کنید.
بهتر است یادداشت هایی با نکات گفتاری مفید داشته باشید که بتوانید در حین مکالمه به آنها مراجعه کنید. به زودی وارد این موضوع خواهیم شد.
آقای جانور چقدر ثروتمند است
توضیح دهید که چرا می خواهید تقسیم شوید
اگر قبلاً این موضوع را به وضوح برای خود مرتب نکرده اید ، آن را در اولویت قرار دهید.
خاتمه دادن به ازدواج کاری نیست که باید با هوس انجام شود. شما باید یک لیست واضح از دلایل این داشته باشید که باور ندارید این رابطه قابل نجات است.
به عنوان مثال ، آیا احساس می کنید که هر دوی شما خواهر و برادر شده اند؟ آیا از هم جدا شده اید؟
گفته شد ، شما ممکن است یک دلیل کاملاً واضح و روشن برای ترک داشته باشید. شاید شما جنبه ای از آنها را دیده باشید که دیگر هرگز دوست ندارید آن را ببینید. آنها ممکن است کاری غیرقابل بخشش انجام داده باشند ، مانند خشونت جسمی نسبت به شما یا فرزندانتان.
یا ممکن است شما یک اتفاق تغییر دهنده زندگی را تجربه کرده باشید ، و متاهل بودن در الگوی زندگی جدید شما جای نمی گیرد.
در طی این بحث چه بگویم (و چه نباید کرد)
اصولاً مواردی که می خواهید در طی این سخنرانی پوشش دهید عبارتند از:
- احساس می کنید دیگر رابطه قابل نجات نیست.
- شما دیگر نمی خواهید ازدواج کنید.
- شما دشمن نیستید که فقط دیگر به عنوان یک زن و شوهر مناسب نیستید.
- شما دو نفر باید به عنوان بخشی از یک تیم با هم کار کنیم تا به جلو برویم.
وقت آن نیست که درمورد ترتیب حضانت ، تقسیم املاک مشارکتی یا فروش طرح دفن مشترک خود به جزئیات دقیق بپردازید. بعداً می توان آن جنبه ها را مرتب کرد.
تمام آنچه که در حال حاضر باید به آن توجه شود این است که شما احساس می کنید این ازدواج به پایان رسیده و خواهان انصراف هستید.
چگونه می توان با پاسخ های آنها کنار آمد
این نکته را در مورد داشتن یادداشت هایی برای بازگشت به این مکالمه به خاطر دارید؟ بله ، مهم است که آنها را یادداشت کنید ، بنابراین هر وقت از خط خارج شد ، می توانید دوباره به موضوع مورد نظر بازگردید.
مردم وقتی با موقعیتی روبرو می شوند که نمی خواهند درباره آن بشنوند یا با آن درگیر شوند ، به طرق مختلف واکنش نشان می دهند.
بعضی ها تعطیل می شوند و دور می شوند و از تصدیق آن امتناع می ورزند یا با آن سر و کار ندارند. اگر همسرتان این کار را انجام می دهد ، فقط با آن همراهی نکنید.
چگونه بفهمیم مردم شما را جذاب می دانند
آنها ممکن است برای چند ساعت بیرون بروند و برگردند که انگار اتفاقی نیفتاده است. این ممکن است مکانیسم کنار آمدن برای آنها باشد که در گذشته م workedثر بوده است ، اما مگر اینکه بخواهید در جایی که هستید گیر کنید ، باید موضوع را دوباره مطرح کنید.
این کار را بلافاصله انجام دهید تا اینکه منتظر یک فرصت مناسب دیگر باشید. شما باید مطمئن شوید که آنها کاملاً در مورد قصد شما آگاه و روشن هستند.
بعضی از مردم گریه می کنند و از هم می پاشد زیرا احساس می کنند که رها شده اند. آنها ممکن است به شدت عذرخواهی کنند و از شما بخواهند که بمانید ، با قول متفاوت بودن ، بهتر بودن و غیره
این ممکن است برای شما یک وضعیت تکراری باشد که در این مرحله کاملاً از آن خسته شده اید ، بنابراین در مورد نیت خود قاطع باشید.
آنها ممکن است واقعاً منفعل و پرخاشگر باشند و از نظر احساسی دستکاری کنند. برای آنها آماده باشید تا در تلاش برای صدمه زدن به شما ، زخم های قدیمی یا اشتباهات را درک کنند. به هر حال ، شما آنها را آزار می دهید ، بنابراین ممکن است سعی کنند تلافی کنند. ممکن است سفرهای گناهی و اتهاماتی یا لیست خشکشویی از همه کارهایی که برای ناراحت کردن آنها انجام داده اید داشته باشید.
اگر و وقتی آنها این کار را انجام می دهند ، درگیر نشوید.
سعی کنید آرامش خود را حفظ کنید و مکالمه را به نکات گفتاری که در لیست خود دارید برگردانید. اگر آنها امتناع ورزند و به طرز فزاینده ای چشمگیر شوند ، ممکن است لازم باشد کمی استراحت کنید و به پیاده روی یا موارد دیگر بروید.
معنای آزاد اندیشی چیست
سر خود را خنک نگه دارید و برای آنها کاملاً روشن کنید که تصمیم شما گرفته شده است. اینکه شما این نوع رفتارها را نخواهید داشت و بعد از آمادگی برای گفتگو در مورد بزرگسالان ، با آنها بیشتر صحبت خواهید کرد.
همسر شما ممکن است فوق العاده دفاعی و مشاجره کند و به طرز وحشتناکی به شما برخورد کند. همچنین باید برای این امکان آماده باشید.
پیش از موعد با یک وکیل طلاق صحبت کنید تا بدانید حقوق شما در مورد حضانت فرزند ، حقوق مسکن ، دارایی مشترک و غیره چیست ، از این طریق موضع محکمی برای حمایت از پاسخ های خود در قبال آنها دارید.
اگر آنها تهدید می کنند که حضانت کامل بچه ها را 'به دست شما' می گیرند تا شما را به خاطر ترک آنها مجازات کنند ، برای آنها کاملاً روشن کنید که شما قبلاً با وکیل خود صحبت کرده اید و این اتفاق نمی افتد.
آیا آنها فریاد می کشند و خواستار ترک خانه آنها هستند؟ باز هم ، پیش از این در مورد این موضوع با وکیل صحبت کنید. حتی اگر ملک به نام آنها باشد ، شما احتمالاً حق دارید در خانه بمانید تا زمانی که توافق نامه جدایی را امضا کنید. پارامترها از ایالت به ایالت دیگر ، کشور به کشور دیگر متفاوت است ، بنابراین حتماً درباره چاپ خوب با یک متخصص صحبت کنید.
سعی کنید در این بحث از ظلم و تندخویی خودداری کنید. شما باید از هر رفتار ضعیفی که نشان می دهند بالاتر بروید ، حتی اگر انجام این کار واقعاً دشوار باشد.
این نیز فقط کار صحیحی نیست: نحوه برخورد شما با این بحث ممکن است به تصمیم قاضی در جریان دادرسی طلاق شما تأمل کند. ممکن است اکنون به تلافی آشفتگی عاطفی آنها چیزی گفته باشید ، و آنها آن را در دادگاه توهین آمیز یا بیرحمانه مطرح خواهند کرد.
پاسخ های خود را خوب بسنجید و چیزی را نگویید که بعداً پشیمان شوید.
اگر فکر می کنید واکنش آنها وحشتناک است ، اکنون مراحل اولیه را انجام دهید
شما همسرتان را کاملاً خوب می شناسید. به همین ترتیب ، اگر فکر می کنید به محض آوردن کلمه 'D' یک کابوس مطلق خواهد بود ، قبل از طرح موضوع ، یک استراتژی خروج و شبکه ایمنی برای خود ایجاد کنید.
این امر به ویژه در صورت ترک بدرفتاری یا سو abuse استفاده صریح ، بسیار مهم است.
پسرا در یک همسر چه می خواهند
همانطور که قبلاً ذکر شد ، در مورد حقوق خود با یک وکیل صحبت کنید. سپس ، اگر اعضای خانواده و دوستان نزدیک و قابل اعتمادی دارید که نمی خواهند شما را به همسرتان معرفی کنند ، آنها را در مورد جدایی آینده اطمینان دهید. آنها احتمالاً می توانند پشتیبانی را به شما پیشنهاد دهند و یا حتی هنگام اخبار اخبار برای محافظت در کنار شما باشند.
شروع به جدا کردن امور مالی خود کنید ، حتی اگر این به معنای شروع یک حساب بانکی مخفی با بودجه کافی برای یک برنامه فرار باشد. غیر معمول نیست که همسر کنترل کننده دسترسی دیگری را به امور مالی لغو کند یا یک حساب بانکی مشترک را به طور کامل تخلیه کند. این کار را می توان برای جلوگیری از ترک شریک زندگی آنها انجام داد ، یا اینکه آنها را به خاطر این کار مجازات کرد.
مطمئن شوید که یک مکان امن برای صف کشیدن دارید تا بتوانید فوراً آنجا را ترک کنید. اگر شریک زندگی شما سابقه رفتار توهین آمیز دارد ، این را حتماً به وکیل خود بگویید. حتی می توانید در ایستگاه پلیس محلی خود با کسی صحبت کنید. اگر همسرتان قبلاً اتهامات حمله به آنها را تحمیل کرده باشد ، ممکن است در صورت آماده بودن برای ترک ، از حضور / محافظت پلیس برخوردار باشید تا به شما کمک کند.
ممکن است غافلگیر شوید
اگرچه ممکن است احساس کنید که برای یک واکنش عاطفی آماده هستید ، اما ممکن است تعجب کنید که همسرتان نیز می خواهد جدا شود. این به خوبی می تواند شرایطی باشد که هر دو طرف می خواستند رابطه را خاتمه دهند ، اما هیچ کس نمی خواست با شروع جدایی 'آدم بد' باشد.
اگر این وضعیت باشد ، عالی است. با یک قابلمه بزرگ چای و چند بیسکویت بنشینید و تمام مواردی را که برای یک جدایی مفید مفید است ، یادداشت کنید.
این امر معمولاً در صورتی اتفاق می افتد که ازدواج به یک رابطه خواهر و برادر تبدیل شده باشد ، اما شما هنوز هم به شدت به یکدیگر اهمیت می دهید. در واقع نیازی به هیچگونه سو ill قصد و استدلال نیست. شما می توانید در مورد وضعیت بحث کنید و با هم برای دستیابی به یک راه حل سودمند همکاری کنید.
امیدوارم شما یک ساختار پشتیبانی قوی داشته باشید تا بتوانید در این روند به شما کمک کند. اگرچه برخی از ازدواج ها به راحتی پایان می یابند ، اما بسیاری از جدایی ها باید با آسیب و ناراحتی مواجه شوند.
نگران نباشید برای کمک به دیگران مراجعه کنید ، به خصوص اگر مستعد اضطراب و افسردگی هستید. اگر مشاور یا درمانگر دارید ، آنها را از وضعیت موجود آگاه کنید: آنها احتمالاً می توانند راهنمایی های اضافی را ارائه دهند و در صورت بروز همه چیز ، به شما کمک می کنند.
مهمتر از همه ، مراقب خود باشید.
اگر به این مرحله رسیده اید ، احتمالاً مدتها است که صدمه دیده و رنج می برید. صبور باشید و با خود گذشت کنید ، برای مراقبت از خود وقت بگذارید و از دست دادن این رابطه غمگین شوید.
و به یاد داشته باشید: ازدواج پایان یافته 'شکست' نخورده است - فقط به پایان طبیعی خود رسیده است ، درست مثل ترک شغلی که دیگر شما را پرورش نمی دهد یا از شما حمایت نمی کند.
خوب میشی
هنوز مطمئن نیستید که چگونه می توانید به همسرتان بگویید که می خواهید طلاق بگیرید؟ آیا می خواهید در کل مراحل راهنمایی و اطمینان متخصص داشته باشید؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- آیا باید طلاق بگیرم؟ چگونه بدانیم چه وقت پایان ازدواج شماست
- 5 نکته برای جدایی آزمایش موفقیت آمیز در همان خانه
- 25 بدون مزخرف * شوهر شما را امضا نمی کند که دیگر شما را دوست ندارد
- اگر متاهل و تنها هستید ، آنچه باید انجام دهید اینجاست
- 7 نکته ساده برای خوشبخت شدن در یک ازدواج ناخوشایند
- 10 دلیل که همسرتان شما را مقصر همه امور می داند
- 6 قدم برای ترک یک رابطه سمی و خاتمه بخشیدن به آن برای همیشه
