حدود 20 سال پیش ، من یک اسپری نقل قول را دیدم که در کنار کافه مورد علاقه من نقاشی شده است. آن گفت:
'زندگی خود را با تعداد نفس کشیدن اندازه گیری نکنید ، بلکه با آنچه نفس شما را می گیرد اندازه گیری کنید.'
من دوران سختی را سپری می کردم ، در دانشگاه بودم و برای تأمین زندگی ام دو کار می کردم و به ذهنم خطور می کرد که خیلی کم کار می کردم ، در واقع نفسم را از بین می برد.
این نقل قول به من الهام بخشیده است تا تغییرات بزرگی را در زندگی خود ایجاد کنم ، که مرا به مسیری سوق داد که از حضور در آن فوق العاده خوشحالم.
مردم از من سال کرده اند که آیا احساس می کنم در زندگی 'برنده' هستم یا نه. من تصور می کنم که بعضی از افراد ممکن است اینطور فکر کنند ، در حالی که دیگران از انتخابهایی که من انجام داده ام و از جایی که من به پایان رسیده ام ، مانع خواهند شد.
نمایش بزرگ andre غول
من شخصاً احساس می کنم که ایده 'پیروزی' در زندگی به این معنی است که ما به جای اینکه از خود پیروی کنیم ، با دیگران رقابت می کنیم سفرهای منحصر به فرد و منحصر به فرد.
گفته شد ، اقدامات مختلفی وجود دارد که افراد می توانند به منظور دستیابی به سطوح مختلف موفقیت و تحقق فردی انجام دهند. بیایید نگاهی به برخی از آنها بیندازیم ، درست است؟
1- دیگر از آنچه دیگران درباره شما می پندارند اهمیت ندهید
افراد زیادی در مسیرهایی قرار می گیرند که آنها را برآورده نمی کنند ، فقط به این دلیل که دیگران آنها را مجبور به انجام این کار می کنند یا احساس می کنند که 'باید' کارهای خاصی را انجام دهند زیرا از آنها انتظار می رود.
سودا کنید که
اگر زندگی شما نباشد ، نمی توانید برنده شوید.
در افکار و انتظارات دیگران گرفتار نشوید ، حتی اگر والدین یا شریک زندگی شما باشند.
هر کس مسیر خودش را برای پیمودن دارد و شما نمی خواهید صادقانه راهی را برای مسیری قرار دهید که احساس می کنید مجبور هستید در آن قرار بگیرید.
'با خودت رو راست باش' و در کارهای خود بسیار خوشحال و موفق خواهید بود.
ما مقاله ای داریم که می تواند به شما کمک کند: چگونه به آنچه مردم فکر می کنند اهمیت ندهیم ... دوباره!
2. کاری را که دوست دارید انجام دهید
این به همراه دستورالعمل قبلی دنبال می شود. چند نفر را می شناسید که در مشاغل و مشاغلی تحمل کنند که تحمل آنها را نداشته باشند تا امیدوارم روزی بتوانند سرانجام بازنشسته شوند و سپس کارهای مورد علاقه خود را انجام دهند؟
آیا این صدا برای شما برآورده کننده است؟
زندگی کوتاه است و خیلی از افراد بیشتر وقت خود را می گذرانند وجود پایدار به جای لذت بردن از آن
وقتی از کاری که دوست دارید شغلی می گیرید ، در آن تلاش صادقانه می کنید زیرا در واقع برای شما مهم است. من آن را پیروزی می نامم ، مگر نه؟
3. انضباط شخصی را پرورش دهید
مهم نیست که چه کاری انجام می دهید ، در مورد آن نظم و انصاف داشته باشید.
برای رسیدن به اهداف خود آنچه باید انجام شود انجام دهید ، و خود را در سطح بالایی از رفتار نگه دارید برای تحقق آن
اگر سلامتی شما در اولویت است ، یک برنامه ورزشی مناسب و برنامه غذایی شخصی ایجاد کنید و به آنها پایبند باشید.
آیا می خواهید تحصیلات خود را بهبود ببخشید؟ برای کار در یک دوره یا برنامه ای که در آن ثبت نام کرده اید ، X روز زمان اختصاص دهید. وقتی مشغول تحصیل هستید ، گویی هیچ چیز دیگری در جهان وجود ندارد.
به برخی افراد که به آنها نگاه می کنید و کسانی که می گویید در زندگی برنده شده اند ، فکر کنید. داستان ها و سفرهای آنها را در نظر بگیرید. آنچه پیدا خواهید کرد این است که آنها برای رسیدن به آنچه انجام دادند سخت کار کردند و نظم و انضباط را حفظ کردند.
4. برای رسیدن به آنچه می خواهید اهداف واقعی ایجاد کنید
احتمالاً قبلاً به اهداف SMART برخورد کرده اید ، اما بیایید در اینجا یک تازه سازی مختصر داشته باشیم.
این مخفف مخفف عبارت:
- خاص
- قابل اندازه گیری
- قابل دستیابی
- واقع بین
- به موقع
داشتن اهدافی برای دستیابی به آنها عالی است ، اما اگر می خواهید در واقع به آنها دست یابید ، آنها را به روش SMART دنبال کنید.
چند وقت قبل از عاشق شدن
به عنوان مثال ، اگر هدف شما خرید خانه است ، مجموعه ای از مراحل و اهداف را انجام دهید که می تواند به شما کمک کند تا تاریخ X به اندازه کافی برای پیش پرداخت خود صرفه جویی کنید.
اگر می خواهید مهارت جدیدی بیاموزید ، برای خود برنامه ای تنظیم کنید که هر هفته X ساعت را در پروژه های خاص تمرین کند.
با این کار راهی برای سنجش میزان پیشرفت و ثبت دستاوردهای خود دارید.
این اهداف کوچک و واقع گرایانه برای داشتن انگیزه بسیار ارزشمند هستند.
و اگر نمی دانید پیروزی به نظر شما چطور می فهمید که وقتی در زندگی پیروز می شوید ، اهداف می توانند در این امر به شما کمک کنند.
5. سازگاری را بیاموزید
جمله ای وجود دارد که چیزی شبیه این است: 'اگر می خواهید خدا را بخنداند ، برنامه های خود را به او بگویید.'
شناخته شده است که زندگی با ریختن کلاه تغییر می کند و این می تواند استرس ، درام و حتی آسیب های زیادی را برای افراد ایجاد کند.
به هر حال ، وقتی انتظار داریم اوضاع به روشی خاص پیش برود و آن اتفاق نمی افتد ، یا مسئله ای بوجود می آید که دنیای کوچک و منظم ما را به هرج و مرج می اندازد ، می توانیم کمی از هم بپاشیم.
نکته اصلی این است که انعطاف پذیری کافی را برای سازگاری با هر شرایطی داشته باشید.
برای اهداف تلاش کنید ، اما در صورت لزوم آماده تغییر جهت باشید - اساساً مانند رفتن به یک مسیر متفاوت به مقصد نهایی خود هستید.
خیلی به نتایج خاص وابسته نباشید ، اما سعی کنید از سفر و یادگیری که هنگام رسیدن به آنجا اتفاق می افتد قدردانی کنید.
6. قدم بیرون از منطقه راحتی خود بگذارید
آیا این عبارت را شنیده اید 'یک منطقه راحت یک مکان زیبا است ، اما هرگز چیزی در آنجا رشد نمی کند'؟
ممکن است کمی ساده به نظر برسد ، اما در واقع بسیار درست است. مناطق راحتی آرامش بخش و دنج هستند ، اما همچنین می توانند به ما رکود و رضایت خاطر دهند.
مردم برای به چالش کشیدن به موقعیت های جدیدی نیاز دارند ، زیرا ما فقط می توانیم از طریق غلبه بر چالش ها رشد کنیم.
درک شما از خودتان این است که شما هستید
اگر تا به حال باغچه ای را پرورش داده اید ، می دانید که گیاهان برای رشد واقعی به کمی استرس احتیاج دارند. استرس زیاد به آنها آسیب می رساند یا حتی آنها را می کشد (دقیقاً مانند انسان ها) ، اما اندکی ، به اندازه کافی ، رشد قویتر و بازده بیشتری را تشویق می کند.
اگر متوجه شدید که فرصتی برای رشد ، یادگیری یا کشف چیز جدیدی دارید ، اما می ترسید آن را امتحان کنید زیرا متفاوت یا ترسناک است ، ببینید به هر حال شهامت انجام این کار را دارید یا خیر.
بدون شک با تلاش چیزهای زیادی خواهید آموخت ، و حداقل بقیه عمر خود را صرف تعجب نخواهید کرد که اگر فرصتی را به دست می آوردید چه اتفاقی می افتاد.
به زندگی مثل قرعه کشی فکر کنید - اگر بلیط نخرید نمی توانید برنده شوید.
7. هرگز یادگیری را متوقف نکنید
خواه مهارت خود را تقویت کنید و یا در یک موضوع جدید که برای شما جالب است شیرجه بزنید ، متوجه خواهید شد که یادگیری مداوم چیزهای جدید ذهن شما را تیز و چابک می کند.
افراد می توانند در کار خود استاد کامل باشند ، اما تکنیک ها ، مواد و ایده های جدید روزانه پیشرفت می کنند.
وقتی یادگیری را متوقف می کنیم ، راکد می شویم. و بدتر از آن ، ما می توانیم مغرور شویم و در راه های خود گیر بیفتیم.
ممکن است کسی با انجام کاری به طور خاص طی دهه ها به ثروت و افتخاراتی دست یافته باشد ، اما اگر با تغییر یک تکنیک کوچک بتواند بهتر و راحت تر کار کند ، چه می شود؟
به عنوان یک جایزه اضافی ، یادگیری چیزهای جدید - مخصوصاً زبانهای جدید! - به ایجاد مسیرهای جدید و جدید در مغز شما کمک می کند ... که می تواند شرایط زوال روانی مانند آلزایمر و زوال عقل را به تأخیر بیندازد (یا حتی از آنها جلوگیری کند).
8. سعی کنید چیزهای خوب را در همه چیز ببینید
این به معنای این نیست که همیشه یک خوش بینانه تحقیرآمیز باشید.
اوضاع هرازگاهی به جهنم می رود و انکار درمورد موقعیت های ناخوشایند به درد هیچ کس نمی خورد.
مهم این است که تشخیص دهید وقتی با یک وضعیت 'ugh' روبرو هستید ، نه اینکه بخواهید آن را صیقل دهید و اصرار کنید که خوب است ، واقعاً همه چیز خوب است ، هاها - این مثبت سمی .
وقتی موقعیت های ناخوشایند بوجود آمد ، آنها را تصدیق کنید ، بهترین کارها را انجام دهید و اگر وجود دارد سعی کنید وارونه را ببینید.
شعری از یک شاعر ژاپنی قرن 17 به نام Mizuta Masahide وجود دارد که این موضوع را به خوبی نشان می دهد:
انبار سوخته -
اکنون
می توانم ماه را ببینم.
بله ، این واقعیت که انبار سوزانده شد ، چرند بود. اما نکته مثبت این است که اکنون منظره کاملاً دیدنی است.
triple h از wwe اخراج شد
تصدیق کنید که هر موقعیت واحدی فرصتی برای آگاهی و رشد شخصی است و غالباً چیزی برای قدردانی وجود دارد.
اگر می خواهید برنده شوید ، بعضی اوقات مجبور هستید نگاه کن برای پیروزی در شرایط فعلی خود.
9. استرس خارجی را تا حد ممکن کاهش دهید
به نظر می رسد این یک کار بیهوده است ، اما بسیاری از افراد با از بین بردن عوامل استرس زای غیر ضروری زندگی خود را بسیار دشوارتر از حد ضروری می کنند.
گاهی اوقات ، عامل موثر در استرس فرد می تواند فردی باشد که به طور مداوم انرژی شما را تخلیه می کند.
عوامل اضافی می تواند همسایگان آزار دهنده ، تخلیه اضافی مالی شما ، انتظارات دیگران از شما و تعهدات متوسطی باشد که واقعاً احساس نمی کنید.
سعی کنید هر آنچه لازم نیست را از بین ببرید ، و زندگی خود را تا آنجا که ممکن است ساده کنید.
از خون آشام های احساسی فاصله بگیرید. اگر مرتباً توسط آژیرها ، صداها و بوهایی که به شما فشار می آورند و شما را تحت فشار قرار می دهند ، مورد حمله قرار گرفتید ، از شهر خارج شوید. اگر به طور کامل از مزایای استفاده از آنها استفاده نمی کنید اشتراک های سرگرمی خود را لغو کنید.
اصولاً همه چیزهایی را که باعث شادی شما نمی شوند یا شما را راضی نمی کنند اصلاح کنید.
اگر پیروزی در زندگی به معنای پیمودن مسیری است که به نظر شما جلب رضایت شماست ، انجام این کار بسیار آسان تر است ، درصورتی که خود را سنگین نمی کنید غیر ضروری بارها
10. عملاً زندگی کنید ، اما خود را انکار نکنید
برخی از افراد معتقدند که برای موفقیت لازم است که بخیل باشند. اصولاً پس انداز هر پنی ، یا صرف صرف هزینه های کاملاً ضروری.
گرچه عملی بودن از نظر انتخاب هزینه ایده خوبی است ، اما لذت بردن از زندگی نیز مهم است.
سرمایه گذاری در یک قلعه تندرست بزرگ به اندازه بزرگسالان برای حیاط خانه شما ممکن است یک سرمایه گذاری عاقلانه نباشد ، اما لباس هایی که دوست دارید ، غذاهای خوشمزه و سفرهایی که به شما الهام می دهند می توانند لذت فوق العاده ای را به دنیای شما وارد کنند.
چگونه با همسر خودخواه زندگی کنیم
سعی کنید پولی را که ندارید خرج نکنید ، زیرا هیچ کس دوست ندارد با سود فلج کننده بدهی کارت اعتباری مبارزه کند. از هر پرداختی که می کنید کمی پول کنار بگذارید و آن وجوه را به سمت چیزهایی که لبخند می زند ، قرار دهید.
روی خودتان و چیزهایی که باعث خوشحالی شما می شوند سرمایه گذاری کنید. به هر حال ، این زندگی زیبا برای لذت بردن بود ، درست است؟
*
هرکسی تصور خودش را درباره اینکه 'پیروزی' در زندگی به نظر می رسد ، خواهد داشت.
هر فرد اولویت ها ، اهداف زندگی و مفاهیم مربوط به موفقیت را به معنای خاص خود دارد.
برای یک نفر ، پیروزی به معنای زندگی در ثروت سرشار ، با لباس و ماشین گران قیمت و هیچ چیز است.
از نظر شخص دیگر ، موفقیت ممکن است به معنای یک زندگی آرام و ساده با خودکفایی مسالمت آمیز در یک کابین کوه باشد.
صرف نظر از اینکه مفهوم پیروزی شما چیست ، همیشه فرصت هایی برای رشد و پیشرفت شخصی وجود دارد.
مهم نیست اولویت ها و خواسته های دیگران چیست. سعی کنید خود را با دیگران مقایسه نکنید ، بلکه تعیین کنید که خوشبختی و موفقیت برای شما چه معنی دارد. گذشته از همه اینها، شما نمی توانید در زندگی شخص دیگری برنده شوید ، فقط می توانید در زندگی خود پیروز شوید.
امیدوارم برخی از این نکات بتواند کمک کند!
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- 10 جنبه زندگی که بیشترین اهمیت را دارند
- 7 اولویت زندگی که همیشه باید در اولویت قرار بگیرند
- 9 قانون برای زندگی برای یک زندگی که یک ثانیه پشیمان نخواهید شد
- 30 راه ساده برای بهتر کردن زندگی شما
- 11 راه برای لذت بردن از زندگی مانند گذشته
- چگونه زندگی خود را بهبود ببخشیم: 6 اصل اصلی
- 10 راه بدون مزخرف برای ادامه زندگی شما وجود ندارد
