خیانت هرگز زیبا نیست.
چیزهایی که باید از دیگری مهم خود بپرسید
تمرکز تمرکز بر خیانت در روابط عاشقانه است ، اما واقعیت این است که خیانت توسط یک دوست نزدیک می تواند به همان اندازه ناراحت کننده باشد.
اگر این اتفاق برای شما افتاده باشد ، لزوماً کنار زدن آن کار ساده ای نیست.
اگر تصمیم بگیرید که دوستی شما به پایان رسیده است ، مدتی طول می کشد تا زندگی را بدون حضور در آن تنظیم کنید.
اما اگر می خواهید این دوست را در زندگی خود حفظ کنید ، باید قبل از شروع به اصلاح رابطه و حرکت رو به جلو با آنچه اتفاق افتاده روبرو شوید و احساسات خود را برطرف کنید.
در اینجا مراحلی وجود دارد که باید به هر دو صورت انجام دهید.
1. بپذیرید که خیانت توسط یک دوست عمیقا آزار دهنده است.
اگر متوجه شدید که توسط یکی از دوستان شما خیانت شده است ، ویران شدن توسط آن کاملاً طبیعی است.
برخی از مردم سعی می کنند با این احساسات مبارزه کنند ، درک نمی کنند که چرا یک دوست می تواند چنین قدرتی بر آنها داشته باشد ، و چرا یک خیانت از طرف دوست می تواند دنیای آنها را چنان لرزاند.
این عمدتا به این واقعیت برمی گردد که ما تمایل داریم برای روابط عاشقانه و حتی خانوادگی در جامعه خود ارزش بیشتری قائل شویم و اغلب قدرت دوستی ها را نادیده بگیریم.
اما اگر درمورد احساساتمان با خود صادق باشیم ، شروع به درک این می کنیم که دوستی برای ما چقدر مهم است و وقتی اشتباه می شود چه تأثیر بزرگی می تواند در زندگی ما داشته باشد.
دوستان ما کسانی هستند که در صورت نیاز به آنها در کنار ما هستند و حضور مداومی در زندگی ما دارند.
آنها خانواده ای هستند که ما انتخاب می کنیم و افرادی که درونی ترین ترس ها و خواسته هایمان را به آنها اعتماد می کنیم.
از آنجا که ما نمی خواهیم خانواده های خود را انتخاب کنیم ، و شرکای عاشقانه اغلب می آیند و می روند ، دوستان خوب برای مدت طولانی در آنجا هستند.
آنها ما را در بهترین و بدترین حالت و هر قدم در طول مسیر می بینند. و آنها ما را همانگونه که هستند دوست دارند.
بنابراین ، مهم است که به یاد داشته باشید که خیانت یکی از دوستان کاملاً مشکوک است که شما را بسیار عمیق بریده باشد.
خود را در این مورد کتک نزنید ، اما احساسات را بپذیرید ، به آنها اهمیت لازم را بدهید و آماده باشید تا آنها را بررسی کنید و از طریق آنها کار کنید.
2. اگر می توانید ، با دوست خود گفتگوی صادقانه داشته باشید.
ممکن است دوست شما تا حدی به شما خیانت کرده باشد که شما حاضر نباشید با او چهره به چهره صحبت کنید (حداقل نه برای مدتی طولانی). و این حق شما است.
اما اگر می توانید خودتان را به صحبت با آنها بیاورید ، یک گفتگوی صادقانه می تواند نجات از دوستی شما باشد ، یا حداقل می تواند به شما در ادامه مسیر کمک کند ، حتی اگر تصمیم بگیرید که با آنها به جلو دوست نشوید.
هر دوی شما باید کاملاً در مورد مسائل صادق باشید ، بدون اینکه اجازه دهید منیتان مانع شما شود.
به آنها فرصت دهید موقعیت را از دیدگاه خود توضیح دهند. حتی اگر اوضاع بین شما بهتر نشود ، شنیدن دلایل آنها برای رفتار به روشی که انجام داده اند ، ممکن است به شما در درک اتفاقات کمک کند.
این ممکن است در مورد شما مهم نباشد ، اما همچنین ممکن است لازم باشد که آیا نقشی در اتفاقات داشته اید یا نه.
اگر در این اواخر بهترین دوست آنها نبوده اید ، این ممکن است در رفتار آنها نقش داشته باشد. این بهانه ای برای خیانت آنها نیست ، اما چیزی است که باید به خاطر بسپارید.
3. بفهمید چرا احساس می کنید اینقدر خیانت شده اید.
به طور خاص در مورد کاری که دوست شما انجام داده است چه صدمه ای به شما وارد شده چیست؟
باید کمی وقت بگذارید و به خودتان بپردازید که چرا اینقدر به شما آسیب می زند. چه عناصری از کارهای آنها بیشتر شما را آزار می دهد؟
آیا این اقدام عینی بود که احساس کردید خیانت است ، یا این که آنها حقیقت چیزی را از شما دریغ می کردند؟
جان سینا نمیتونی منو ببینی میم
ممکن است کاملاً واضح باشد ، اما دلایل اصلی این که شما از آن صدمه دیده اید ممکن است پیچیده تر از آن باشد که به نظر می رسد در سطح زمین هستند.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 9 راه مقابله با خیانت و بهبودی از جانب آسیب دیده
- چگونه شخصی را ببخشیم: 2 مدل آمرزش مبتنی بر علم
- نحوه پذیرش عذرخواهی و پاسخگویی به شخصی که متاسف است
- چگونه خشم را کنار بگذاریم: 7 مرحله از خشم تا انتشار
- 10 نشانه دوستی یک طرفه + نحوه فرار از یکی
4- بپرسید آیا رابطه ارزش پس انداز دارد؟
بنابراین ، شما در مورد آنچه اتفاق افتاده صادقانه با آنها صحبت کرده اید و فرصتی برای تجزیه و تحلیل احساسی که به شما می دهد را داشته اید.
اکنون وقت آن است که به آینده نگاه کنیم و تصمیم بگیریم که آیا دوستی با آنها دوام آور است یا خیر ، و اگر چنین است ، اگر واقعاً ارزش این را دارد که در تلاش برای تطبیق امور با آنها باشید.
چقدر در زندگی شما مهم هستند؟ آیا زندگی شما بدون حضور در آنها فقیرتر خواهد بود؟ آیا حاضرید برای بازسازی دوستی کارهای لازم را انجام دهید؟
آیا این خیانت کاملاً غیرعادی و از روی شخصیت بوده است؟ یا آیا این شخص واقعاً هرگز از نوع دوستی نبوده که لایق آن هستید؟
کارهایی که باید با بهترین دوست من انجام داد
فقط به چگونگی خیانت شما در زمان حال تمرکز نکنید ، بلکه فکر کنید.
اگر آنها در گذشته به طور مداوم دوست خوبی برای شما بوده اند ، در مواقعی که به آنها احتیاج دارید برای شما دوست خوبی هستند ، به شما مشاوره خوبی می دهند ، وفادار هستید و زندگی شما را غنی می کنند ، پس یک خیانت برای مقابله با همه اینها کافی نیست.
یا ممکن است باشد. این کاملاً تصمیم شما است.
5- بپرسید که آیا آنها متاسف هستند؟
مطمئناً قسمت زیادی از نحوه حرکت به جلو به نحوه برخورد دوست شما با شرایط بستگی دارد.
اگر آنها نتوانند احساس خیانت شما را درک کنند و برای بهبود امور و جبران مسائل از شما عذرخواهی نکرده اند و یا آنچه را که می توانند انجام نداده اند ، این می تواند نشانه این باشد که این دوستی آینده ای ندارد.
از طرف دیگر ، آنها ابراز پشیمانی کرده اند و تمام تلاش خود را می کنند تا مسائل را با شما جبران کنند ، این ممکن است نشانه این باشد که دوستی شما می تواند از خیانت آنها دوام بیاورد.
6. در تصمیم گیری عجله نکنید.
وقتی عصبانی هستیم ، همه تصمیماتی می گیریم که بعداً پشیمان می شویم ، و شما نمی خواهید از دست دادن یک دوست خوب نتیجه یک تصمیم عجولانه ای باشد که در گرماگرم لحظه ای گرفته اید.
قبل از تصمیم گیری به خودتان زمان دهید تا آرام شود و شرایط را به خوبی بررسی کنید.
بهتر است تا زمانی که به نوعی تعادل دست نیافته اید از صحبت با دوست مورد نظر خودداری کنید تا چیزی را که بعداً می خواهید پس بگیرید ، نگویید.
از این گذشته ، اگر کسی را به خوبی بشناسید ، احتمالاً می دانید که چگونه به او ضربه بزنید در جایی که به دردتان می خورد.
سعی کنید بر این واقعیت تمرکز کنید که فدا کردن یک عمر دوستی با گفتن چیزی که منظورتان از فرو رفتن غبار قرمز نیست ، وحشتناک خواهد بود.
آقای جانور چقدر ثروتمند است
7. خداحافظی کنید.
برخی خیانت ها مواردی هستند که می توانید گذشته کار کنید و از آنها برگردید. اما گاهی اوقات ، یک خیانت می تواند پایان یک دوستی را رقم بزند.
اگر تصمیم گرفته اید که این مورد دوستی صادق باشد ، وقت آن است که بند ناف را قطع کنید.
اگر دوست دارید با آنها گفتگوی جدایی رسمی داشته باشید ، تصمیم شما نیست. اما شما فقط به یک رابطه عاشقانه خاتمه نمی دهید بدون اینکه به طرف مقابل اطلاع دهید که تمام شده است ، بنابراین شاید باید منطق مشابه را در اینجا به کار ببرید.
گفتگوی ساده ای نخواهد بود ، اما ممکن است بخواهید با آنها صحبت کنید و به آنها بگویید که چرا نمی توانید بخشش آنها را در خود پیدا کنید و دیگر نمی خواهید آنها بخشی از زندگی شما باشند. .
این امر باعث بسته شدن هر دو شما می شود و ممکن است مانع از تلاش برای تماس با شما شود در صورت عدم تمایل آنها ، که می تواند ادامه کار را برای شما آسان کند.
8. یا ، آنها را ببخشید.
از طرف دیگر ، ممکن است به این درک برسید که علی رغم خیانت ، این شخص برای شما فوق العاده مهم است و شما مایلید او را ببخشید و در جهت برقراری مجدد دوستی تلاش کنید.
برای اینکه بتوانید دوباره دوست شوید ، باید آنها را به خاطر آنچه انجام داده اند ببخشید. لزوماً نباید کاملاً آن را فراموش کنید و احتمالاً هرگز فراموش نخواهید کرد ، اما باید واقعاً آنها را در قلب خود ببخشید.
هرگونه رنجش طولانی مدت فقط باعث ایجاد مشکل در پایین خط می شود.
9. یک شبه انتظار معجزه نداشته باشید.
اگر تصمیم گرفته اید که برای برقراری دوستی دوباره تلاش کنید ، انتظار نداشته باشید که دو نفر شما با یک چشم بر هم زدن به حالت عادی برگردند. دوستی شما در جریان بوده است و برای بهبودی به زمان قابل توجهی نیاز دارد.
هر دوی شما به زمان نیاز دارید تا آنچه را که اتفاق افتاده است پردازش کنید و بفهمید که با رفتن به جلو ، مرحله جدیدی از دوستی شما چگونه خواهد بود.
با یکدیگر صبور باشید و هر زمان که مسائل را سخت دیدید ، به یاد داشته باشید که چرا انتخاب کرده اید که این فرد را به عنوان بخشی از زندگی خود نگه دارید.
و به یاد داشته باشید ، همانطور که سریع نخواهد بود ، آسان هم نخواهد بود. هنگامی که تصمیم می گیرید همه چیز را وصله کنید ، باید توجه داشته باشید که این کار به کار و عزم خود نیاز دارد.
10. به یاد داشته باشید: دوست خوب گنج است.
اگر می خواهید دوست خود را ببخشید و ادامه می دهید ، اما سخت می بینید ، فقط به یاد داشته باشید که دوستان خوب روی درختان رشد نمی کنند و برای این دوستی ارزش جنگیدن دارد.
خیانت می تواند پایان دوستی ها را رقم بزند ، اما با تعهد طرفین و عشق و مراقبت از یکدیگر ، بهترین دوستان می توانند بر هر چیزی غلبه کنند.
