مردم می توانند موجودات نامرتبی باشند ...
مواقعی وجود دارد که احساسات ما را غرق می کند ، چیزهایی را می گوییم که منظور ما نیست یا کارهایی را انجام می دهیم که بعدا پشیمان می شویم.
و گاهی اوقات ما فقط سعی در انتخاب خوب از بین همه انتخاب های بد داریم.
کثیف بودن بشریت چیزی است که در هر اصیل بازی می کند ، رابطه سالم که داریم ، زیرا هیچ کس دائماً انتخاب های خوبی نمی کند.
این امر باعث می شود که توانایی هم در بخشیدن و هم در پذیرش عذرخواهی از این قبیل مهارتهای مهم برای رشد باشد.
و آنها مهارت هستند ، زیرا برای پذیرش عذرخواهی و از بین بردن هر آسیبی که توسط هر دو طرف ایجاد شده است ، تلاش زیادی لازم است.
شخصی که مرتکب اشتباه شده است می تواند برای رفع آسیب خارجی که ایجاد شده است کار کند ، اما کار داخلی کاری است که ما فقط می توانیم برای خود انجام دهیم تا آسیب را پردازش کنیم و آن را رها کنیم.
پذیرش عذرخواهی یک روند و برخی ملاحظات دارد.
دلایلی که من مادرم را دوست دارم
هیچ کس بخشش نمی شود
بخشش یک چیز قدرتمند است.
این می تواند کمک کند وزنه سنگینی را از روی شانه های شخصی که هم مرتکب اشتباه شده و هم مورد ظلم واقع شده است ، بردارد.
در یک رابطه سالم ، این باید یک روند سازش و بهبودی برای هر دو طرف باشد.
متأسفانه ، همه روابط سالم نیستند و روشهایی وجود دارد که با استفاده از آنها یک مراقب ، عذرخواهی را اسلحه می کند تا با مراقبت یا توجه صفر به شخصی که به او ظلم کرده اند ، از گناه خود معذور باشد.
یک راه آسان برای شناسایی این رفتار این است که همیشه بخاطر بسپارید ، شما به هیچکس بخشش خود را مدیون نیستید.
بخشش چیزی است که فرد از شخصی که به او ظلم کرده است درخواست می کند.
آنها آن را مطالبه نمی کنند.
آنها شما را اذیت نمی کنند که آن را بدهید.
آنها سعی نمی کنند شما را در دادن آن دستکاری کنند.
آنها پرسیدن برای این.
تقاضای بخشش صادقانه باید از یک جای واقعی پشیمانی صورت گیرد ، که معمولاً در زبان بدن و نحوه درخواست آن بخشش به راحتی قابل مشاهده است.
آیا آنها با احترامی که شایسته آن است ، با اوضاع برخورد می کنند؟
آیا به نظر می رسد که آنها اصلاً به احساس شما اهمیت می دهند یا اینکه اقدامات آنها به شما آسیب رسانده است؟
یا آیا آنها با بی علاقگی با اوضاع برخورد می کنند یا می خواهند شما را تحت فشار قرار دهند تا آنها را ببخشید؟
بی علاقگی نسبت به تأثیر اعمال یک شخص بر روی شما پرچم سرخی است که ممکن است نباشد احترام واقعی یا به سلامتی خود اهمیت دهید.
و گرچه درست است که جهان می تواند مکانی بی عاطفه باشد ، شما نمی خواهید خود را با چنین افرادی احاطه کنید و آنها را دوست و خانواده بنامید ، در غیر این صورت شما فقط به عنوان کیسه مشت زدن احساسی آنها شناخته می شوید.
اگر احساس نمی کنید لیاقت آن را دارند ، نیازی به بخشش نیست.
در حقیقت ، ممکن است دریابید که حتی برای شخصی که از یک مکان اصلی می آید آمادگی بخشش را ندارید.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- چگونه صمیمانه و به درستی عذرخواهی کنیم
- چرا بعضی از افراد هرگز عذرخواهی نمی کنند یا اعتراف نمی کنند که اشتباه می کنند (و نحوه برخورد با آنها)
- چگونه خود را ببخشیم: 17 نکته بدون مزخرف!
- چگونه بعد از یک دعوا آرایش کنیم و دیگر در بحث خود بحث نکنیم
- 9 راه مقابله با خیانت و بهبودی از جانب آسیب دیده
آیا آماده پذیرش عذرخواهی و بخشش هستید؟
قبول عذرخواهی چه نقشی در درخواست بخشش دارد؟
این برای شخصی که مورد ظلم قرار گرفته است قادر به برقراری ارتباط است که احساسات او در مکانی است که یا حل شده است یا برای حل آنها نیازی به توجه بیشتر نیست.
این تفکیک عاطفی ممکن است بسته به شدت عمل مضر یک روند ساده یا ساده نباشد.
خشم حل نشده ، لجاجت ، و غرور می تواند در توانایی فرد برای دادن یا دریافت عذرخواهی تأثیر بگذارد.
اگرچه برخی از مواردی وجود دارد که شخصی که مرتکب اشتباه شده است می تواند آن را برطرف کند ، اما این بدان معنا نیست که تمام آسیب های ناشی از این اقدامات را پاک می کند.
در پایان روز ، هیچ کس دیگری در ذهن شما زندگی نمی کند و وسیله ای برای مرتب کردن بر اساس این چیزها ندارد.
اگر هنوز عصبانی هستید و از این عمل آسیب می بینید ، قبول عذرخواهی ایده خوبی نیست.
تا زمانی که بخشش ارائه شود ، احساسات باید بیشتر مدیریت شود و بین دو طرف برخورد شود در غیر این صورت آنها بی سر و صدا تند می شوند ، باعث کینه می شوند و خیلی دیرتر در جاده ظاهر می شوند.
بعداً که بالاخره این کینه و عصبانیت دوباره ظاهر شد ، اوضاع بسیار بدتر خواهد شد.
عذرخواهی فقط زمانی باید پذیرفته شود که آسیب را تا جایی که می توانید پردازش کنید بگذار عصبانیت برود .
بسته به عمل و شدت آن ممکن است مدتی طول بکشد.
یک روش خوب برای بررسی وضعیت این است که تعیین کنید آیا آسیب ناشی از سوicious نیت محاسبه شده یا یک اشتباه بوده است.
کار با صدمه ای که نتیجه یک اشتباه یا ارتباط نادرست بوده است بسیار آسان تر است ، زیرا همه ما گاه و بیگاه آنها را داریم.
وقتی حوصله دارید کارهایی را که باید در خانه انجام دهید
اما سوicious نیت محاسبه شده؟ این چیزی است که شاید ارزش بخشش نداشته باشد یا حل آن طولانی تر شود.
اگر آماده پذیرش عذرخواهی و حرکت به جلو نباشید ، چه می گویید؟ در اینجا چند گزینه ساده وجود دارد که ممکن است متناسب با شرایط باشد:
احساس نمی کنم از لحاظ احساسی در جای مناسبی هستم تا شما را ببخشم.
به نظر نمی رسد که واقعاً از آنچه برای من کردی متاسف هستی.
اما اگر احساس آمادگی و توانایی پذیرش عذرخواهی می کنید ، سعی کنید از گفتن 'اشکالی ندارد' خودداری کنید.
کاری که آنها انجام داده اند اشکالی ندارد و مهم این است که آنها را وادار نکنیم که این کار را انجام دهند.
در اینجا چند روش موثر برای گفتن اینکه کسی معذرت خواهی را قبول می کند وجود دارد:
من عذرخواهی شما را می پذیرم و می بینم که واقعاً متاسفید. متشکرم.
متشکرم. امیدوارم بتوانیم این کار را پشت سر خود بگذاریم و همان جایی که توقف کردیم را برداریم.
هموار کردن راه بخشش
شخصی که باعث آسیب شده است احتمالاً لازم است برای کمک به تسهیل بخشش کارهایی را انجام دهد.
این کار ممکن است رشد شخصی خود باشد ، تغییر رفتار برای اطمینان از تکرار نشدن آسیب یا رفع خسارتی که ممکن است اعمال آنها ایجاد کند.
عذرخواهی بدون هیچ عملی در پشت آن اساساً بی معنی است.
کلمات ساده ترین چیز در جهان هستند ، زیرا شما می توانید به هر دلیلی با کمترین تلاش به هر کسی بگویید.
این اقدامات بلندتر صحبت می کنند زیرا به تلاش و فداکاری نیاز دارند ، کسی که انگیزه استغفار را دارد اگر واقعاً بخواهد صدمه ای را که ایجاد کرده است برطرف کند ، با کمال میل درگیر آن خواهد شد.
این فرایند را می توان با اختصاص دادن زمان برای ارزیابی وضعیت و تصمیم گیری در مورد کاری که می تواند برای کمک به بهبودی شما انجام دهد ، نرمتر کنید.
انتظار نداشته باشید که طرف مقابل فقط بداند که اشتباه کرده است.
آنها ممکن است متوجه نشوند که اقدامات آنها آسیب زا بوده است.
اگر نقش ها برعکس شوند ، ممکن است آن اعمال خاص را مضر نبینند.
تحمل عاطفی همه متفاوت است.
اشعار معروف در مورد مرگ یکی از عزیزان
اگر بخشش ممکن نباشد چه؟
نه هر خطایی قابل اصلاح است و نه هر ضرری قابل بخشش است.
گاهی اوقات اقدامی برای بخشش بیش از حد مجاز است ، حتی اگر شخصی که واقعاً از کار خود پشیمان شده است.
برای کنار آمدن برخی آسیب ها می توان سالها درمان و کار داخلی را طی کرد. مواردی مانند جدایی بد ، دوران کودکی خشن یا روابط سو ab استفاده کننده.
پیام های زیادی در مورد چگونگی بخشش به روند بهبود کمک می کند.
مشکل این است که بخشش در واقع کلمه درستی برای آن فرآیند نیست.
پذیرش کلمه بهتری است.
و کنار آمدن با یک وضعیت یا اقدامات مضر شخص دیگر می تواند در آمرزش قرار گیرد ، اما ممکن است به نظر تمیز و آراسته به نظر نرسد به عنوان فردی که طلب بخشش می کند و شما آن را می دهید.
همچنین ممکن است دریابید که قادر هستید شخص را به خاطر تخلفاتش ببخشید ، اما دیگر به او اعتماد ندارید یا آنها را در زندگی خود نمی خواهید ...
... مخصوصاً اگر آنها عذرخواهی کنند و به کارهای خلاف خود مبادرت ورزند.
مشکلی هم نیست
بخشش لزوماً به معنای پاک شدن و فراموشی آسیب نیست. نباید هم باشد.
مردم در زندگی ما می آیند و می روند. قرار نیست همه برای همیشه در آنجا باشند.
گاهی اوقات ، این شرایط برای کمک به شکل گیری ما ، یادگیری بیشتر درباره خود و جهان وجود دارد.
و گاهی اوقات همه چیز بی معنی ، دردناک است و وضوح تصویری ندارد. این فقط راهی است که می رود.
اما ، خبر خوب این است که شما می توانید روابط خود را با افراد دیگر تقویت کنید و از طریق این سکسکه ها کار کنید و به دنبال یک راه حل خوب باشید.
بسیاری از افراد لزوماً همه چیز را درست نخواهند کرد ، اما وضعیتی است که تلاش معنادارتر از نتایج است.
تلاش برای پردازش احساسات و کار با هم برای دستیابی به یک قطعنامه به ایجاد پیوندهای قوی تر کمک می کند.
