به من این جواب را بده: شما و همسرتان چه مدت با هم بوده اید؟
5 سال؟ 10 سال؟ طولانی تر؟
در این زمان ، بدون شک در بعضی از زمان ها - احتمالاً در چندین مورد - با رئیس خود در محل کار نشسته اید و در مورد عملکرد کار ، سلامت کلی تجارت و برنامه های آینده کسب و کار بحث کرده اید.
درست؟
... پس چرا این اتفاق منظم در روابط نیست؟
ما می دانیم که بررسی و بازنگری اهداف در یک محیط کار چقدر مهم است ، اما انجام همان نوع بازبینی با شریک زندگی (های) صمیمی خود به همان اندازه مهم است - اگر نه بیشتر.
اگر می پرسید چرا ، بگذارید توضیح دهم ...
زمان = تغییر
به این فکر کنید که 20 ساله بودید کجا بودید. یا اگر 20 ساله هستید ، به شخصی که 15 ساله بودید فکر کنید.
از آن زمان چیزهای زیادی تغییر کرده است ، مگر نه؟
جهنم ، احتمالاً در شش ماه گذشته چیزهای زیادی تغییر کرده است ، چه برسد به چند سال یا چند دهه گذشته.
چه از طریق تجربه زندگی کلی و چه ازادی ناگهانی ، همه ما با گذشت زمان رشد می کنیم و تغییر می کنیم.
این فقط به معنای شما نیست: به معنی شریک زندگی شما نیز هست.
موضوعاتی که در یک گروه در مورد آنها صحبت می شود
بعید است آنها دقیقاً همان فردی باشند که مدتها قبل با X ملاقات کرده اید و افتاده اید و آرزوها و نیازهای شخصی آنها نیز به طور قابل توجهی تغییر کرده است.
نکته اصلی این است که صریح و صریح با آنها در مورد مکان زندگی ، احساس و احساس خوشبختی صحبت کنید.
صحبت آزاد می تواند واقعاً ترسناک باشد
یکی از دلایل اصلی تردید مردم در گفتگو با شرکای خود در مورد روابطشان این است که آنها از اینکه شخص مقابل بگوید آنها راضی نیستند بسیار وحشت دارند.
یا بدتر ... اینکه آنها می خواهند رابطه را خاتمه دهند.
مردم برای اقامت در یک 'فضای امن' ، جایی که احساس امنیت و راحتی می کنند ، بسیار تلاش می کنند.
حفظ وضع موجود بسیار آسان تر از مواجهه با احتمال واقعی از دست دادن شخصی است که به او اهمیت می دهند. و از دست دادن مکان کمی راحت و راحت خود را با آن… حتی اگر مدتها پیش از این واقعاً خوشحال نشود.
در نظر بگیرید که چند نفر را می شناسید که به جای صحبت با شرکای خود در مورد آنها ، در مورد مشکلات روابطشان با شما صحبت می کنند.
چرا؟
چرا مردم از صداقت و صراحت با شخصی که نزدیکترین فرد به آنها است دریغ می کنند؟
دلیل اصلی اکثر مردم برای عدم برقراری ارتباط آزاد این است که از آسیب رساندن به طرف مقابل ترسیده اند.
منظورم این است که وقتی به شرکا ، همسران و غیره خود فکر می کنیم ، با آنها هستیم به یک دلیل ، درست؟
اگر آنها را خیلی دوست نداشته باشیم ، در کنار این افراد نخواهیم بود.
حتی اگر عشق رمانتیک کمی خنک شده باشد ، ما هنوز هم عمیقاً از آنها مراقبت می کنیم و نمی خواهیم دردی برای آنها ایجاد کنیم.
اگر به آنها بگوییم احساسات خاصی تغییر کرده است یا علایق شخصی و اهداف زندگی تغییر کرده است ، کاملاً در معرض خطر آسیب رساندن به شخصی هستیم که به او اهمیت می دهیم.
مسئله این است که وقتی ما در مورد این مسائل علناً بحث می کنیم - با مهربانی محبت آمیز و رحم و شفقت - دلسوزی - ما درهای رشد و تغییر را باز می کنیم.
کسانی که لازم نیست ترسناک باشند: در واقع می توانند فوق العاده شفابخش و زیبا باشند.
برای همه آنچه می دانیم ، شرکای ما ممکن است همان احساسی را داشته باشند که ما احساس می کنیم ، و به همین دلایل در گفتگو با ما مردد بوده اند: آنها نمی خواهند ما را آزار دهند ، می ترسند که ابراز نیازهای خاص قایق را تکان دهد ، و غیره.
اما وقتی این دروازه های سیل باز شد ، فرصتی شگفت انگیز برای کار با عزیزانمان فراهم می شود و با هم پیش می رویم ، به قلمروهایی مثبت تر ، شادتر و با رضایت بیشتر می رسیم.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 9 هدف ارتباطی که هر زوج باید تعیین کنند
- واقعاً وفاداری در روابط چیست؟
- 7 روش برای نشان دادن آسیب پذیری عاطفی در یک رابطه ایمن
- چرا روابط چنین سخت کوشی است؟
- اگر می خواهید عاشق شریک زندگی طولانی مدت خود شوید ، این کارها را انجام دهید
مذاکره مجدد قرارداد
چه در یک ازدواج ، چه در یک مشارکت مدنی یا هر نوع رابطه دیگری باشید ، احتمال اینکه اهداف خاص و مرزها تاسیس شده اند
شما ممکن است تصمیم گرفته باشید که با هم برای رسیدن به یک هدف خاص (مانند خرید خانه) کار کنید ، و قوانین شخصی دارید که باید به آنها احترام بگذارید (مانند داشتن X زمان برای خودتان در یک روز خاص).
اما ... چه اتفاقی می افتد که اهداف و خواسته های شخصی تغییر کند؟
آیا ادامه کار در مورد قراردادی که سالها پیش امضا کرده اید مهمتر است اگر اکنون شخص دیگری هستید؟
از کجا می دانید که شخص مقابل هنوز در این هدف سرمایه گذاری شده است؟
ساده. شما با آنها صحبت کنید
آن سناریوی خرید خانه را برای یک دقیقه تصور کنید. بگذارید بگوییم که وقتی آنها دور هم جمع شدند ، یک زن و شوهر تصمیم گرفتند برای خرید خانه پس انداز کنند.
با گذشت سالها ، یکی از آنها به طور حتم می داند که آنها واقعاً نمی خواهند خانه ای بخرند و ساکن شوند: ترجیح می دهند یک سال را در جهان سفر کنند ... اما آنها به شریک زندگی خود نمی گویند که به خاطر هدفی که با هم به آن متعهد شدند
... در همین حال ، از نظر آنها شریک زندگی شان نیز چنین احساسی دارد.
آنها ترجیح می دهند یک سال مرخصی بگیرند و مسافرتهای زیادی را با هم انجام دهند ، اما آنها از ترس ناراحت کردن عزیزانشان ، به خطر انداختن آسیب و درگیری و یک پتانسیل ، نمی خواهند چیزی بگویند. جدا شدن .
بنابراین هر دوی آنها با لبخندهای جعلی و اشتیاق اجباری به جلو می روند و به جای بروشورهای مسافرتی ، به لیست املاک و مستغلات نگاه می کنند. آنها هر دو بدبخت هستند و این بدبختی می تواند در آینده ای نه چندان دور به جدایی تبدیل شود.
اگر آنها فقط در مورد احساس واقعی خود با یکدیگر صحبت کنند ، می توانند سفری را انجام دهند که هر دو می خواهند انجام دهند و واقعاً خوشحال باشند - دقیقاً همان کاری را که قلب و روح آنها برای آن درد می کند ، با هم انجام دهند.
بدترین حقیقت از بهترین دروغ بهتر است
آیا این جمله را شنیده اید: 'این مهمتر از همه: برای خودت درست باشد'؟
زندگی واقعی بسیار مهم است ، اما بسیاری از افراد (احتمالاً اکثر آنها) این کار را نمی کنند.
آنها برای خوشحالی دیگران ماسک می گذارند و نماها را حفظ می کنند. برای ادامه ظاهر ، دیگران را در حباب های کوچک محتوای خود راحت نگه دارید ، در حالی که در داخل می میرند زیرا دروغ زندگی می کنند.
صادق بودن در مورد اینکه چه کسی هستید و به چه چیزی احتیاج دارید بسیار آزاد است و در واقع می تواند انواع مشکلات عاطفی و روحی را کاهش دهد.
مطمئناً اتفاق ناگهانی وجود خواهد داشت ، اما این با گذشت زمان می گذرد.
آنچه برای شما باقی مانده این است که آزادی داشته باشید آنچه در واقع هستید و آنچه را که واقعاً برای درخشش روح خود نیاز دارید دنبال کنید.
با توجه به اینکه چگونه این ممکن است بر روابط شما تأثیر بگذارد ، شما ممکن است با اشتیاق دردناک برای تغییر شغل یا بازگشت به مدرسه ، تا نیاز به انتقال جنسیت به جنسیتی که احساس می کنید برای شما مناسب است ، روبرو شوید.
همکاری در زندگی که دیگر به تناسب شما نمی رسد برای شما یا کسانی که زندگی خود را با آنها شریک هستید خوب نیست.
چیزی که یک فرد را از دیگران منحصر به فرد می کند
شرکا و کودکان می توانند ناامیدی شما را تنظیم کنند و این به نوبه خود بر آنها تأثیر می گذارد.
حتی اگر احساس می کنید که وضع موجود را به خوبی حفظ کرده اید ، بدون شک جریان های زیرآبی وجود دارد که به بیرون در زندگی اطرافیان شما موج می زند.
شما ممکن است به طرز خوشایندی غافلگیر شوید
همانطور که گفته شد ، یکی از دلایل اصلی اینکه ممکن است فرد در بحث در مورد موضوعی 'دشوار' با همسر خود تردید کند این است که از چگونگی پاسخ آنها می ترسد.
ما معمولاً چگونگی عکس العمل شخص دیگری را فرض می کنیم ، اما این فرضیات اغلب بر اساس تعصب شخصی است.
اساساً ، ما هرگز نمی دانیم که چگونه یک شخص به موضوعی یا موقعیتی پاسخ می دهد تا زمانی که موضوع را با او در میان بگذاریم.
نمونه مورد: یک زوج متاهل که در طول انتقال جنسیت شریک زندگی مرد (اکنون زن) با هم بودند. گشودن شریک زندگی ترنس درمورد احساس خود برای همسرش بسیار آزار دهنده بوده است ، اما او مورد حمایت و پذیرش بی قید و شرط قرار گرفته است.
روابط طولانی مدت باید تغییر کرده و تغییر کنند ، مبادا که راکد شوند. برخی از زوجین دریافتند که اگر چند همسری شوند خوشبخت تر می شوند و برخی از زوجین چند همسر ممکن است تک همسری را امتحان کنند.
زن و شوهری که همیشه در تربیت بچه ها مانع بوده اند ممکن است ناگهان بخواهند پدر و مادر شوند. یا ممکن است مردم گربه ها مخفیانه عاشق پذیرش سگ باشند.
انسانها دائماً در حال رشد و تغییر هستند ، خواه از نظر احساسی ، معنوی ، جسمی یا ترکیبی از همه موارد فوق (و موارد دیگر).
انتظار داشتن رابطه ای ثابت و غیرقابل تغییر در برابر شن های همیشه در حال تغییر است غیر واقعی .
شما و شریک زندگی خود را دوست دارید و به هم احترام بگذارید . فرصتی برای حمایت از دیگران و حمایت از آنها برای زندگی واقعیات واقعی خود ، بخشی از این عشق و احترام است.
این بسیار عالی است که به آنها فرصت دهید قدم بردارند و شریکی باشند که می دانند می توانند باشند ، حتی اگر اوقات و اوضاع ممکن است کمی عجیب باشد.
آیا این شرکای مورد نظر نیستند؟
به آنها این فرصت را بدهید که عالی باشند.
'آیا از روشی که همه چیز راضی هستی؟'
این سوالی فوق العاده قدرتمند و در عین حال دشوار است که می توانید از سوالی که دوستش دارید بپرسید.
این احتمال وجود دارد که اگر از آنها خواسته شود که گریه کنند ، ممکن است پاسخ 'نه' باشد. اگر خیر باشد ، این فرصت برای رسیدگی به آن است.
در واقع ، اگر هر دو ناراضی هستید ، این زمان مناسب برای هر دو شماست که همه وسایل خود را روی میز بپاشید و راهی برای مرتب کردن با هم پیدا کنید.
وقتی با فرد دیگری رابطه دارید ، به احتمال زیاد بزرگترین آرزوی شما خوشبختی یکدیگر است.
با صراحت و صراحت ، نه تنها شانس بیشتری برای دستیابی به لذت واقعی خود دارید: بلکه توانایی کمک به آنها را دارید تا به لذت خود برسند.
این گفتگوهای باز به شما امکان می دهد در فضایی امن ، دوست داشتنی و بدون قضاوت ، مباحثی را که احساس می کنید باید با یکی از محبتهای خود مطرح شود ، مطرح کنید.
