شما کار بدی انجام داده اید نیازی نیست که بدانیم چیست ، اما اگر روابط شما به هم ریخته است ، باید هرچه زودتر و هرچه زودتر آن را حل کنید.
چه یکبار مصرف باشد و چه کاری که به مرور به طور مداوم انجام داده اید (بدون اینکه خودتان متوجه شوید) ، باید در رفتار خود تغییراتی ایجاد کنید - اکنون.
در اینجا چند نکته در مورد نحوه جبران خسارت برای هر کاری که انجام داده اید آورده شده است.
1. خود را به اشتباه خود.
اولین کاری که باید انجام دهید این است که تصدیق کنید اشتباه کرده اید.
هر دوی شما می دانید که این اتفاق افتاده است و شما دروغ می گویید یا می خواهید از خود دفاع کنید در این شرایط کمکی نمی کند.
برای شریک زندگی خود روشن کنید که می دانید همه چیز را بهم ریخته اید ، زیرا هرچه بیشتر سعی کنید وانمود کنید که اشتباه نمی کنید یا از مسئولیت شانه خالی کنید ، ناامید و ناراحت تر می شود که با شما روبرو شود.
شاید شما نخواهید آن را بپذیرید ، اما مشاجره بر سر چیزی که دیدن هر دوی شما روشن است ایده خوبی نیست ، به ما اعتماد کنید.
2. تمام حقیقت را بگویید.
اگر به هم ریخته اید و در مورد آن با شریک زندگی خود صحبت می کنید ، چیزی را از او مخفی نکنید.
تنها چیزی که بدتر از این است که بفهمید به شما خیانت شده است ، این است که بار دوم متوجه شوید که این کار بیشتر از آن است که شریک زندگی شما اجازه دهد.
اگر دو بار تقلب کرده اید اما شریک زندگی شما فکر می کند فقط یک بار اتفاق افتاده است ، اکنون باید به او بگویید.
چگونه می دانید که یک رابطه به پایان رسیده است
با گفتن نیمی از واقعیت به آنها و اجازه دادن به آنها كه بعداً برای خودشان بقیه چیزها را پیدا می كنند ، احساس لیوان را ایجاد نکنید - زیرا تقریباً مطمئناً چنین خواهد كرد.
شما باید صادق باشید و از قبل به همه چیز بپذیرید - اگر به آنها احترام بگذارید ، می فهمید که چرا اینقدر مهم است.
3. عذرخواهی کنید - و معنی آن باشد.
البته ، به آنها بفهمانید که چقدر متاسفید. راه هایی برای نشان دادن آن پیدا کنید ، بگویید ، آنها را وادار کنید تا آنجا که می توانید آن را باور کنند.
آن را به عنوان اظهار نظر خارج از حرف نزنید و آن را زیر لب غر بزنید.
مسئولیت کاری که انجام داده اید را بپذیرید ، تصدیق کنید که به شخصی که دوستش دارید صدمه زده اید و آن را بسیار بسیار روشن است که متاسفم
4. ثابت کنید که دیگر این کار را انجام نمی دهید.
اگر به هم ریخته اید ، سعی کنید نشان دهید که دیگر مرتکب همان اشتباه نمی شوید.
به شریک زندگی خود ثابت کنید که تغییرات لازم برای ایجاد این رابطه را انجام می دهید.
ممکن است بعد از چند روز احساس کنید همه چیز از بین رفته است ، اما هنوز باید تلاش کنید تا به آنها نشان دهید که تغییر کرده اید و برای انجام کارها می خواهید هر کاری انجام دهید.
5- مایل به مصالحه باشید.
اگر شریک زندگی خود را با یک دوست صمیمی تقلب کرده اید ، باید بپذیرید که ممکن است آنها هرگز دوست نداشته باشند آن دوست را دوباره ببینید.
چیزهای زیبا برای تعجب دوست دخترتان
برخی از فداکاری ها باید انجام شود - و شما فقط می توانید خود را مقصر آنها بدانید. شریک زندگی شما در چارچوب حقوق خود است که انتظار مصالحه و تغییر در رفتار شما را دارد.
شما آنها را آزار می دهید و باید اجازه دهید که وقتی صحبت از توضیح دادن آنچه که برای اینکه دوباره در روابط دوباره راحت و راحت باشند ، پیش بیایند ، پیش قدم شوند.
نشانه هایی است که او عاشق است اما می ترسد
نیازی به احساس مجازات نیست ، اما باید احساس یک تغییر فعال و اثبات این باشد که دیگر این کار را نمی کنید.
6. به آنها نشان دهید که اولویت شما هستند.
اطمینان حاصل کنید که به همسرتان نشان می دهید چقدر به او اهمیت می دهید و برای رابطه خود با او ارزش قائل هستید.
اگر به هم ریخته اید و می خواهید همه چیز را برطرف کنید ، باید به آنها نشان دهید که آنها را دوست دارید و می خواهید کارهایی بین شما کار کنند.
آنها ممکن است احساس خیانت کنند یا مورد غفلت قرار بگیرند ، و شما باید تمام تلاش خود را بکنید تا این افکار را از اولویت های زندگی خود در ذهن خود حذف کنید.
آنها را با هدیه های زیبا یا در آغوش گرفتن های تصادفی غافلگیر کنید ، از راه خود بیرون بروید تا به آنها بفهمانید که برای شما چه اهمیتی قائل هستند و افتخار کنید که به جهانیان نشان می دهید که آنها را دوست دارید.
این به آنها کمک می کند در پی خیانت یا خیانت در نوعی نسبت به خود اطمینان بیشتری داشته باشند و به شما در ترمیم خسارت وارده کمک می کند.
7. هنگام محاسبه نشان داده شوید.
آنجا باش. اگر هرگز به اندازه کافی حاضر نبوده و یا شریک زندگی خود را مسلم و بدیهی قلمداد کرده اید ، تلاش خود را برای انجام امور مهم انجام دهید.
شب را لغو نکنید. به تعهدات خود با شریک زندگی خود پایبند باشید.
8. ثابت قدم باشید.
هرکسی می تواند یک هفته شریک زندگی خوبی باشد. برای اینکه واقعاً نشان دهید که از عملکرد خود متاسف هستید و می خواهید رابطه را عملی سازید ، باید متعهد شوید.
شما باید ثابت قدم باشید و این موارد را به یک عادت تبدیل کنید ، نه فقط یک عذرخواهی یکباره.
شریک زندگی شما بیش از هر زمان دیگری احساس امنیت و ارزشمندی می کند و این اتفاق در عرض یک هفته نخواهد افتاد.
جوردین جونز چند سال دارد
کارها را فقط به خاطر آن انجام ندهید زیرا احتمالاً فقط اوضاع را بدتر خواهید کرد ، زیرا آنها متوجه می شوند که دیگر نمی توانید از این بابت زحمت بکشید.
متعهد شوید که ثابت کنید چقدر به شما اهمیت می دهد و استاندارد جدیدی را برای خود در این رابطه تعیین کنید.
9. صادقانه و صریحاً ارتباط برقرار کنید.
هر کاری که انجام داده اید برای به هم ریختن مسائل در روابط خود ، ممکن است برای مدتی اوضاع کمی متشنج یا سنگین باشد.
این طبیعی است - اتفاق بزرگی رخ داده است تا یکی از شما را ناراحت کند ، و همچنین مسئله وجود دارد چرا شما در وهله اول کار بدی انجام دادید!
شریک زندگی شما احتمالاً کاملاً ترسیده و آسیب پذیر است ، بنابراین در این مرحله باید واقعاً روی ارتباطات تمرکز کنید.
یک مکالمه صادقانه را شروع کنید و آرام باشید - این زمان شروع دفاع نیست ، زمان آن است که به احساس همسرتان گوش فرا دهید و نشان دهید که برایتان مهم است.
10. درک کنید که شریک زندگی شما ممکن است به فضا احتیاج داشته باشد.
ممکن است احساس کنید که برای جبران هر اتفاقی که می خواهید زمان زیادی را با کیفیت صرف کنید و کنار بگذارید ، اما شریک زندگی شما برای پردازش نیاز به فضای کمی دارد.
این بسیار وسوسه انگیز است که آنها را بلافاصله با عشق و علاقه خسته کنید - به هر حال ، شما احتمالاً از اینکه به آنها آسیب رسانده اید احساس افتضاحی می کنید و احساس گناه باعث می شود که در کنار آنها باشید و سعی کنید آنها را روحیه دهید.
بخشی از احترام گذاشتن به کسی ، پذیرش این مسئله است که او احتمالاً می داند چه چیزی برای او بهتر است. اگر آنها برای پردازش و فهمیدن اینکه می خواهند چه کارهایی را انجام می دهند به مدتی تنها نیاز دارند ، باید آن را به آنها بدهید.
11. بپذیرید که ممکن است شریک زندگی شما ببخشد و زمان ببرد.
هرچند سریع فکر می کنید هم باید از مسئله پیش بروید و هم به حالت عادی برگردید ، باید به همسرتان اجازه دهید با این موضوع پیش قدم شود.
ممکن است به مدتی زمان نیاز داشته باشند تا بتوانند شما را ببخشند.
احساس ناامیدی از این طبیعی است - پس از همه ، شما گفته اید که متاسفید و دوباره یک شریک عالی هستید.
چگونه با کسی که مدام شما را زیر پا می گذارد رفتار کنید
با این حال ، اگر واقعاً می خواهید با هم پیش بروید ، باید به آنها اجازه دهید تا برای پردازش صحیح وقت بگذارند و واقعاً احساس آنها را بسنجند.
اگر این مدت بیش از آنچه می خواهید طول کشید ، منتظر بمانید. در تصمیم گیری عجله نکنید زیرا فقط فشار بیشتری به آنها وارد خواهید کرد و ممکن است در نهایت باعث ناراحتی بیشتر آنها شود.
بگذارید آنها پیش قدم شوند ، در مواقعی که به شما احتیاج دارند آنجا باشند و همانطور که نیاز دارند عذرخواهی و محبت واقعی داشته باشند.
12. بدانید چه موقع آن را رها کنید و آن را یک روز صدا بزنید.
این یکی وحشتناک است اما بخشی از رابطه است.
شما باید بپذیرید که ممکن است شریک زندگی شما پس از به هم ریختگی شما از ماندن در کنار شما راضی نباشد. آنها ممکن است احساس کنند که اتفاقات خیلی زیاد اتفاق می افتد ، یا اینکه شما هرگز واقعاً روش خود را تغییر نمی دهید.
البته می توانید در این مورد صحبت کنید و تمام تلاش خود را بکنید تا آنها را متقاعد کنید که با شما بمانند ، اما ، در نهایت ، آنها کاملاً در چارچوب حقوق خود هستند که برای همیشه کنار بروند.
بعضی اوقات برای تغییر آن نمی توانید کاری انجام دهید. پذیرش تنها راه حرکت به جلو است.
هنوز مطمئن نیستید که پس از بهم ریختن روابط خود دوباره به حالت اول بازگردد؟ با یک متخصص روابط از Relationship Hero به صورت آنلاین گپ بزنید که می تواند به شما در کشف مسائل کمک کند. به سادگی .
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- چگونه می توان صادقانه و درست عذرخواهی کرد و معنی آن را داد
- چگونه می توان شخصی را وادار کرد تا تو را ببخشد: 6 مرحله برای بخشش
- نحوه برخورد با شخصی که شما را نمی بخشد: 6 نکته بی معنی
- چگونه می توان اعتماد خود را پس از دروغ گفتن به شریک زندگی خود بازسازی و بازیابی کرد
- 9 نکته بدون مزخرف * نکاتی برای کمک به شما در روابط سخت و دشوار
