افراد همدل اخیراً مورد توجه بسیاری قرار گرفته اند و همانطور که اجتناب ناپذیر است ، بسیاری از باورهای غلط در مورد اینکه چه چیزی هستند و توانایی آن را ندارند ، ظاهر شده است.
اکنون، هیچ دو همدلی یکسان نیستند. اگرچه بسیاری از توانایی ها و صفات مشترک هستند ، اما هر فرد متفاوت است ، با حساسیت هایی که ممکن است در یک طیف بسیار گسترده باشد. اگر با یک فرد همدل ملاقات کرده اید ، فقط یک فرد همدل را ملاقات کرده اید: ممکن است فرد دیگری که ملاقات می کنید کاملاً متفاوت باشد.
نام تیم روح دلف زیگلر
در مقالات مختلف در این سایت ، ما به همدلی ها و اینکه چه هدایایی تمایل دارند به اشتراک بگذارند ، اشاره کرده ایم ، اما هنوز در مورد آنچه که همدلی نیستند ، تعجب نکرده ایم.
از آنجا که بسیاری از افراد با توانایی های همدلی تمایل دارند شرایط مشابهی را تجربه کنند ، مانند اینکه از آنها خواسته می شود بلیط های قرعه کشی برنده را به اشتراک بگذارند یا ذهن مردم را بخوانند ، بیایید چند توانایی را بررسی کنیم که افراد همدل تمایل ندارند ، بنابراین می توان با آنها با ترحم و احترام رفتار کرد از درخواست های مسخره
1. افراد همدل دیوانه نیستند
شاید باور نکنید که یک شخص می تواند احساسات دیگران را احساس کند ، اما این به این معنی نیست که نمی تواند. شما می توانید باور نکنید که زمین به دور خورشید می چرخد ، اما این امر نیز حقیقت کمتری ندارد.
بسیاری از (همگی؟) همدلی ها سال ها با توانایی های خود دست و پنجه نرم کرده اند ، هم تحت تأثیر آنچه که احساس می کنند غرق می شوند و هم اینکه دیگران به آنها اعتقاد ندارند یا آنها را حمایت نمی کنند و آخرین چیزی که آنها نیاز دارند این است که کسی آنها را به خاطر آنچه 'خیالی' احساس می کند ، سرزنش کند.
اگر تصمیم دارید باور نکنید که یک فرد همدل می تواند کاری را که انجام می دهد حس کند ، این کاملاً یک نظر معتبر است ، اما عقیده ای است که باید برای خود نگه دارید.
بسیاری از همدلی ها با آنچه که اغلب توسط دیگران 'ریختن چمدان' خوانده می شود دست و پنجه نرم می کنند ، و این می تواند به نوبه خود فرد همدل را با مسائلی مانند اضطراب ، افسردگی ، خستگی و سایر مشکلات سلامتی بی شمار تحت تأثیر قرار دهد.
از آنجا که همدلی ها چنین مشاوران بزرگی را ایجاد می کنند و شنوندگان ، آنها تمایل دارند افرادی را که به طریقی یا دیگری رنج می برند بکشند. همدلی احساسات منفی فرد را ترسیم می کند و می تواند گاهی اوقات با قدرت و نور جایگزین آنها شود ... اما پس از آن احساس همدلی کاملاً به پایان خواهد رسید تخلیه عاطفی و غرق آنها ممکن است با طلسم های گریه کنار بیایند ، یا برای بهبودی باید در قسمت بهتری از روز بخوابند.
لطفاً درک و عطوفت داشته باشید ، و اگر متوجه شدید که اغلب برای شارژ مجدد به یک دوست همدل مراجعه می کنید (زیرا آنها مثبت و درخشان هستند و از نور آنها لذت می برید یا به آنها 'نیاز' دارید) ، در این اقدامات تجدید نظر کنید. همدردی ها باتری نیستند ، اما اگر افراد دیگر از آنها برای رفاه شخصی خود استفاده کنند ، ممکن است بسیار بسیار تهی شده و دچار مشکلات روحی شوند.
2. افراد همدل خود جذب نمی شوند
این برچسب برای بسیاری از همدلی ها چسبانده شده است زیرا به نظر می رسد آنها وقت زیادی را در سکوت ، یا فکر کردن درباره آنچه فکر می کنند یا احساس می کنند ، سپری می کنند. این بدان معنا نیست که همدلی ها خود جذب می شوند: در واقع کاملاً برعکس است. از آنجا که افراد همدل می توانند احساسات اکثر (اگر نه همه) افراد اطراف خود را درک کنند ، تشخیص تفکرات و احساسات خود از کسانی که بمباران می شوند برای آنها بسیار دشوار است.
توسط کمی وقت برای ژورنال گرفتن ، یا حتی فقط برای اینکه مدتی در آرامش و سکوت بنشینند و فکر کنند ، آنها می توانند احساسات خود را از گرد و غبار اطراف خود مرتب کنند.
لحظه ای به این فکر کنید: اگر هر یک از اندام های شما در معرض درجه حرارت یا نوع دیگری از هوا قرار گرفت ، احساس گرم یا سرد بودن یا غیره برای شما دشوار است. باید خود را در حالت خنثی قرار دهید. فضایی که در آن آب و هوا کنترل می شود ، بنابراین می توانید لحظه ای وقت بگذارید و تعیین کنید که در بدن خود چه حسی دارید.
احساسات هم همین است. اگر یک همدلی برای مرتب کردن بر اساس آنها باید خود را به فضایی ساکت و ساکت منتقل کند ، به هیچ وجه خودخواه ، ضد اجتماعی یا خود جذب نیستند. آنها فقط به خاطر تعادل و رفاه به کمی آرامش نیاز دارند.
لطفا حمایت کنید
خواندن بیشتر برای همدلی ها:
- 17 نکته برای بقا برای همدلی ها و افراد بسیار حساس
- 4 نشانه شما همدلی بصری هستید (نه فقط یک همدلی)
- 7 نشانه شما یک همدلی برونگرا هستید
- طرف تاریک همدلی ها
- 11 مبارزه با همدلی ها بر اساس هر روز
- 3 گزینه برای همدلیانی که از محافظت از خود خسته شده اند
3. افراد همدل روانشناختی نیستند
اکنون ، این مشکل دشوار است ، زیرا بسیاری از همدلی ها ممکن است توانایی های روحی داشته باشند ... اما این بدان معنا نیست که روانپزشکی یک تنظیم پیش فرض برای همه افراد همدل است.
از آنجا که همدلی ها اغلب می خواهند با افکار و احساسات دیگران هماهنگ شوند ، چه بخواهند و چه نخواهند ، آنها می توانند آنچه را که در زندگی مردم می گذرد را درک کنند ، حتی اگر این فقط یک لرزش از یک موقعیت خاص باشد. آنها ممکن است بتوانند دردی را در بدن فرد احساس کنند و حتی روش هایی برای تسکین آن را توصیه کنند ، یا ممکن است فقط * بدانند که فرد با مشکلات رابطه ای یا استرس کاری روبرو است.
این بدان معنا نیست که آنها عمداً افکار یا احساسات شما را می خوانند! به آن فکر کنید مانند شخصی که در خانه شما قدم می زند و وسایل شخصی خود را به سمت آنها پرتاب می کند: آنها نمی توانند چیزی را که می بینند ببینند ، اما این بسیار متفاوت از این است که دراورهای کمد شما را باز می کنند یا از کمد ها رد می شوند.
این بدان معنا نیست که آنها می توانند به شما بگویند که شماره قرعه کشی های هفته آینده برنده چیست یا اینکه برای دیدار با عشق زندگی خود باید به کجا بروید. همانطور که گفته شد ، برخی از همدلی ها ممکن است روانی باشد ، اما اکثر آنها چنین نیستند ، بنابراین لطفاً انتظارات واقع بینانه ای از افراد همدل در زندگی خود داشته باشید.
در صورت وجود ، همدلی هایی که می دانید ممکن است کاملاً از مسائل منفی ای که ممکن است در آینده نزدیک با آن درگیر شوید ، مانند بیماری جدی یا مرگ قریب الوقوع ، آگاه باشند ، بنابراین ممکن است آنها با اخلاق در مورد بحث درباره چنین مواردی دست و پنجه نرم کنند. با افراد درگیر ، یا چنین اطلاعاتی را برای خودشان نگه دارند.
لطفاً با آنها ملایم باشید.
4- افراد همدل ، ضعیف و / یا رقت انگیز نیستند
شما باور نخواهید کرد که به دلیل حساسیت زیاد ، یا به دلیل نیاز به زمان و مکان برای بهبودی از موقعیت های مختلف ، همدردی ها اغلب از نظر عاطفی شکننده یا رقت انگیز خوانده می شوند.
وضعیت کاملاً برعکس است.
اکثر مردم هرگز درک نخواهند کرد که همدلی ها برای مقابله با هجوم بی پایان احساسات به معنای واقعی کلمه از اطرافشان و همچنین از درون خود ، چقدر باید احساس همدردی کنند. همدلی ها هستند فوق العاده حساس ، و دیدن رنج دیگران (اعم از انسانی یا حیوانی) می تواند برای آنها کاملاً ویرانگر باشد.
این ضعف نیست این بدان معنا نیست که آنها زنهای کوچک ضعیفی هستند که نمی توانند ضربه های زندگی را بدون فروپاشی متحمل شوند - این بدان معنی است که آنها نسبت به دیگران دلسوزی بی نظیری دارند و می خواهند هر طور که می توانند کمک کنند ... و در دنیایی پر از درد و غم ، یعنی یک بار بزرگ برای حمل
این هجوم مستمر و طاقت فرسا می تواند عوارض جسمی و جسمی خود را به بار آورد ، به همین دلیل همدردی ها اغلب بیمار هستند و برای تأمین مجدد خود به زمان زیادی نیاز دارند.
اگر آنها توانایی عقب نشینی و بهبودی خود را نداشته باشند ، ممکن است در معرض خرابی یا مشکلات جدی بهداشتی قرار بگیرند زیرا به معنای واقعی کلمه وقت و مکانی برای از بین بردن دردی که متحمل می شوند ندارند.
اگر با یک فرد همدل دوست یا شریک صمیمی هستید ، لطفاً از نیازها و توانایی های او آگاه باشید و سعی کنید دنیا را از طریق تجربیات ، چشمان او و نه خودتان ببینید. شما ممکن است درجه بالاتری از همدلی و درک به دست آورید ، و به نوبه خود ، بتوانید از آنها به طریقی که به شدت نیاز دارند حمایت کنید.
یک نفر چه کاری می تواند برای تغییر جهان انجام دهد
لطفا مهربان باشید.
آیا شما همدلی دارید؟ آیا می فهمید که مردم این فرضیات یا مفروضات مشابه را درباره شما بیان می کنند؟ در زیر نظر بگذارید و افکار و داستانهای خود را به اشتراک بگذارید.
