همدلی ها گاهی با زندگی روزمره دست و پنجه نرم می کنند.
آنها احساسات منفی افراد دیگر را می گیرند و در واقع این احساسات را به خود جذب می کنند.
آن ها احساس دیگران را چنان شدید احساس می کنند که برای داشتن یک زندگی عادی و روزمره تلاش می کنند.
همدردی ها حتی ممکن است نتوانند تشخیص دهند که کدام احساسات مربوط به خودشان است و کدام یک متعلق به شخص دیگری است.
بیشتر مردم فکر می کنند همدلی ها یک هدیه فوق العاده دارند.
در عین اینکه همدلی و حساس بودن یک دارایی است ، اما هزینه زیادی دارد.
آنها اغلب هستند سو mis تفاهم شده و برچسب تنبل یا نیازمند.
همدردی ها به دلیل هدیه دادن خود از اضطراب ، افسردگی ، استرس ، فرسودگی شغلی و درد جسمی رنج می برند.
فقط برای برجسته کردن این واقعیت ، در اینجا 11 مبارزاتی وجود دارد که همدلان به طور روزانه با آن روبرو می شوند.
1. آنها با تماشای تلویزیون مبارزه می کنند
تلویزیون پر از خشونت ، بی رحمی و تراژدی است.
در حالی که این برای اکثر مردم به عنوان سرگرمی عمل می کند ، اما برای یک همدلی غیر قابل تحمل است.
بسیاری از مردم تلویزیون را راهی آرام برای گشودن و جدا شدن از دنیای خود می دانند.
همدلی می تواند به سرعت تبدیل شود تخلیه عاطفی فقط چند دقیقه با یک نمایش تلویزیونی شبکه ای فاصله دارد.
یک درام سه ساعته یا یک رمز و راز قتل به راحتی دور از ذهن است.
2. آنها برای گفتن 'نه' مبارزه می کنند
همدلی ها تمایل دارند که سعی کنند دیگران را خوشحال کنند ، مهم نیست.
نه گفتن برای آنها یک چالش واقعی است زیرا احساس می کند وظیفه آنها تأمین نیازهای دیگران است.
آنها یک شخصیت بخشنده طبیعی دارند.
آخرین کاری که آنها می خواهند انجام دهند ایجاد احساسات منفی در دیگران است (احتمالاً به این دلیل که به هر حال آنها فقط جذب آن می شوند).
3. آنها می دانند مردم دروغ می گویند
اگر یک دوست یا عزیز شما دروغ بگوید ، یک همدل آن را می داند.
نشان می دهد که او شما را دوست دارد اما از رد شدن می ترسد
این ممکن است چیز خوبی به نظر برسد ، اما در واقعیت می تواند آنها را در یک دنیای بزرگ احساس تنهایی و آسیب پذیری کند.
به دروغ بودن (حتی کوچک دروغ های سفید ) توسط یک عزیز یا دوست بسیار دردناک است ، خصوصاً برای کسی که از قبل حساسیت بالایی دارد.
4- آنها در ترک خانه مشکل دارند
حضور در مکان های عمومی برای یک همدلی می تواند ترسناک باشد.
برای کسی که می تواند احساسات اطرافیان خود را احساس کند ، مکان هایی مانند مراکز خرید یا فروشگاه های مواد غذایی پر از افراد می توانند بسیار ترسناک و طاقت فرسا باشند.
راه رفتن در میان جمعیت حتی برای چند دقیقه می تواند احساسات را کاملاً تخلیه کند.
آنها از همنشینی لذت می برند ، اما اغلب برچسب درون گرایان و تنهایی ها را می خورند ، زیرا آنها نمی توانند اجتماعات بزرگ اجتماعی را اداره کنند.
5- در معرض عادت های اعتیاد آور هستند
همدلی ها همیشه به دنبال فرار هستند.
آنها می خواهند همه احساساتی را که به عنوان نوعی محافظت از خود احساس می کنند ، مسدود کنند.
به همین دلیل ، آنها اغلب به مواد مخدر ، الکل ، رابطه جنسی یا یک عادت اعتیاد آور دیگر روی می آورند.
بسیاری از معتادان در واقع افرادی احساساتی و همدل هستند که به دنبال راهی برای رهایی هستند.
این به سادگی یک تکنیک حفظ و بقا است.
6. آنها باید تنها بخوابند
همدردی ها برای خوابیدن به فضای شخصی خود نیاز دارند.
اگر آنها در کنار شخصی خود را بغل کنند یا بخوابند ، استراحت واقعی نخواهند داشت زیرا آنها فقط احساسات طرف مقابل را خیس می کنند.
خواب برای همه موجودات حیاتی بسیار مهم است زیرا همه ما نیاز به شارژ مجدد داریم.
یک همدل اغلب در روابط خود دچار مشکل می شود زیرا آنها مجبورند تنها بخوابند و درک آن برای بسیاری از افراد واقعاً دشوار است.
به طور معمول این نشانه این است که آنها از نزدیک یا صمیمی بودن لذت نمی برند.
هم خوانی ضروری تر (مقاله در زیر ادامه می یابد):
- طرف تاریک همدلی ها
- 17 نکته برای بقا برای همدلی ها و افراد بسیار حساس
- 6 رابطه 'باید انجام شود' برای همدردی ها و HSP ها
- 4 نشانه شما یک همدلی بصری هستید (نه فقط یک همدلی)
- 7 نشانه شما همدلی برونگرا هستید
- 3 گزینه برای همدلیانی که از محافظت از خود خسته شده اند
7. آنها برای حفظ شغل تلاش می کنند
حتی افرادی که واقعاً عاشق شغل خود هستند ، تمام وقت از آنها لذت نمی برند.
همدردی ها انجام کارهایی را که از آن لذت نمی برند دشوار می دانند.
چگونه بفهمم تو مثل یک پسر هستی
آنها احساس می کنند دروغ زندگی می کنند.
به دلیل همین ویژگی ، همدلی ها اغلب فقط وظایفی را که نمی خواهند انجام دهند انجام نمی دهند.
آنها در صورت لذت بردن از کاری که روی آن کار می کنند ، سرآمد خواهند بود ، اما دومی خسته کننده یا کسل کننده می شود ، همدلی ها به سمت در می دوند.
به همین دلیل ، همدلی ها می توانند برای پایین نگه داشتن یک شغل تلاش کنند.
آنها از یک به دیگری گزاف گویی می کنند و رسیدن به هر نوع موفقیت چشمگیر حرفه ای را دشوار می دانند.
8- آنها به تنهایی احتیاج دارند
یک همدلی به وقت آرام آنها نیاز دارد.
آنها برای جبران انرژی دیگران به فضای نیاز دارند.
وقت تنها تنها فرصتی است که همدلی می تواند با انرژی و احساسات خود (و فقط خودشان) بگذراند.
اگر یک همدلی به اندازه کافی خلوتی پیدا نکند ، آنها سنگین و بدتر می شوند.
9. آنها همیشه خسته اند
بسیاری از همدلی ها به عنوان تنبل برچسب گذاری می شوند.
آنها تنبل نیستند. آنها همیشه همیشه از انرژی خالی می شوند و دائماً خسته می شوند.
همدردی ها اغلب احساسات دیگران را به خود جلب می کنند و فقط فکر کردن در مورد آن می تواند شما را فرسوده کند.
حتی هنگام خواب ، همدلی ها کاملاً تازه نمی شوند.
با گذشت زمان ، این خستگی می تواند منجر به بیماری جسمی و روحی شود.
10. از آنها استفاده می شود
همدلی ها برای دیگران محل دفع همیشگی است.
هر کسی که ناراحت ، ناراحت و یا با هر کس رنج می برد درد عاطفی می خواهد در یک همدردی بارگیری کند.
این افراد می توانند خانواده ، دوستان و یا حتی غریبه باشند.
آنها ممکن است متوجه نشوند که در حال هم اندیشی هستند ، زیرا این اتفاق تقریباً بدون فکر می افتد.
11. آنها به راحتی خسته شوید
یک همدلی باید تحریک شود.
کار ، مدرسه و زندگی در خانه باید برای آنها جالب باشد در غیر این صورت آنها رویاپردازی می کنند یا به دنبال کار دیگری می روند.
همدلی ها عادت دارند بیش از حد تحریک شوند بنابراین با کاهش زمان کار خوبی ندارند.
درست مثل کارهایشان ، آنها فقط کاری می کنند که آنها را سرگرم کند.
زندگی برای یک همدلی آسان نیست.
ارزش خالص کلی کلارکسون 2020
آنها مبارزه با صمیمیت ، در برابر سرایت عاطفی آسیب پذیر هستند و با مرزها می جنگند.
آنها باید به طور مداوم کار کنند تا یک زندگی نیمه عادی در میان افراد عادی داشته باشند.
دفعه بعدی که با شخصی روبرو شدید که بسیار حساس و همدل است ، برای درک نیازهای ویژه او وقت بگذارید.
Empaths یک هدیه منحصر به فرد دارد ، اما آن هدیه به صورت رایگان ارائه نمی شود.
