تا به حال متوجه شده اید که بعضی افراد خیلی زیاد هستند بلندتر از بقیه؟
شاید فقط فکر کنید که آنها هیجان انگیز یا خروجی هستند ، اما اغلب معنای عمیق تر در مورد میزان صدای آنها وجود دارد.
ما به برخی از دلایلی که مردم با صدای بلند صحبت می کنند و همچنین ارائه لحظه ای بازتاب خود در مورد صدای خود را خواهیم پرداخت ...
1. آنها برای خجالتی بودن بیش از حد جبران می کنند.
برخی از افراد که بسیار خجالتی هستند سعی می کنند با همه کاره شدن و بزرگترین شخصیت اتاق با این مسئله مبارزه کنند.
این روش آنها برای 'کنترل' میزان خجالتی بودن آنهاست - اگر بلند و بلند بنظر برسند ، مردم هرگز متوجه نخواهند شد که واقعاً چقدر ساکت هستند.
2. آنها می خواهند احساس اهمیت بیشتری کنند.
بلندترین صدای اتاق صدایی است که همه می خواهند به آن گوش دهند ، درست است؟
اشتباه!
بسیاری از افرادی که با صدای بلند صحبت می کنند در واقع سعی می کنند اهمیت خود را نشان دهند و توجه همه را به همه جلب کنند.
اگر آنها درمورد همه صحبت می کنند ، فکر می کنند که مردم بیشتر از آنچه دیگران می گویند به حرفهای خود اهمیت می دهند.
این یک روش کنترل کلاسیک است و روشی است که گوینده برای جلب توجه و احساس اینکه مردم واقعاً به نظرات خود اهمیت می دهند ، است.
3. آنها در حال تلاش برای اثبات چیزی هستند.
مشابه جبران خسارت بیش از حد ، برخی از افرادی که در حجم بالایی صحبت می کنند این کار را انجام می دهند زیرا احساس می کنند باید نظر خود را بیان کنند.
این از برخی جهات یک گام با مشاجره فاصله دارد ، زیرا فرد به شدت تلاش می کند تا مردم آنها را بشنود تا بتوانند حرف خود را ثابت کنند.
4- آنها قبلاً هیچ صدایی نداشته اند.
برخی از افراد در شرایطی بزرگ می شوند که واقعاً مجبور نیستند صدایی داشته باشند یا عقیده ای داشته باشند.
دوران کودکی افراد واقعا شکل می گیرد که چگونه در بزرگسالی ظاهر می شوند و بلندتر از حد معمول می تواند نتیجه زندگی سرکوبگرانه در خانه باشد.
به عنوان یک بزرگسال ، بالاخره ممکن است فرد با صدای بلند در اتاق بتواند افکار و احساسات خود را بیان کند و هنوز در حال یادگیری چگونگی انجام این کار به طور مناسب است.
اگر آنها در کودکی همیشه نادیده گرفته می شدند و هرگز پاسخی به آنچه می گفتند نگرفتند ، بدیهی است که در گذشته احساس غفلت شده اند.
برای مبارزه با آن ، آنها بزرگسالان با صدای بلند می شوند. آنها از جلب توجه مأیوس هستند ، بالاخره راهی برای شنیدن دارند ، اما اعتماد به نفس ندارند و مطمئن نیستند که چگونه از صدای خود استفاده کنند.
5. این به زیست شناسی آنها بستگی دارد.
بسیاری از رفتارهای ما به نوع شخصیت و کودکی ما برمی گردد ، اما برخی از آنها با زیست شناسی مرتبط است.
بسته به نحوه تشکیل ماهیچه های گلو ، ممکن است برخی از ما با صدای بلندتر از دوستان صحبت کنیم.
همچنین ممکن است به دلیل اختلال شنوایی باشد که تشخیص داده نشده است و به این معنی است که گوینده نمی داند با چه بلندی صحبت می کند.
6. نحوه پرورش آنها است.
برخی از افراد به دلیل نحوه تربیت بسیار بلند هستند.
دوست نزدیک من در خانه ای بزرگ شد که همه با صدای بلند صحبت می کردند و او این حرف را از آنها آموخت.
پادشاه حلقه wwe
از طرف دیگر ، من در خانه ای بزرگ شدم که صدای آرام و آرام برای او ارزش قائل بود و به یک فرد بالغ نسبتاً ساکت تبدیل شده است.
همه ما هنجارهای متفاوتی را از خانواده و دوستان خود می آموزیم و همه از رفتارهای طبیعی و مورد انتظار تجارب مختلفی داریم.
7. آنها خودخواه و خودمحور هستند.
این بهترین دلیل نیست ، اما معتبر است: برخی از مردم بلندگو هستند زیرا آنها متنفر هستند.
افرادی که به خود وسواس می ورزند اغلب بلندگو خواهند بود ، زیرا واقعاً برایشان مهم نیست که در هنگام انجام این کار بی ادب باشند.
در واقع ، آنها گاهی اوقات این کار را انجام می دهند تا دیگران را عمداً آزار دهند.
این یک ویژگی کاملاً کلاسیک از خودشیفتگی است - بی توجهی به احساسات دیگران و قصد ناامید کردن یا ناراحتی آنها برای اینکه احساس خوبی در مورد خود داشته باشید.
8- آنها می توانند مضطرب باشند.
در انتهای طیف ، برخی از افراد دشوار هستند که با صدای بلند صحبت کنند زیرا با اضطراب دست و پنجه نرم می کنند.
این می تواند صدای آنها را نسبت به دیگران بلندتر کند زیرا آنها سعی می کنند احساس اضطراب خود را بپوشانند ، یا از اینکه چگونه صحبت می کنند بی اطلاع هستند زیرا احساسات زیادی در ذهن آنها جریان دارد.
وقتی احساس اضطراب می کنیم ، بدن ما به حالت وحشت زده ، جنگ یا پرواز می رود. این امر باعث می شود که مقادیر زیادی آدرنالین از بدن ما پمپاژ شود و اغلب سرعت گفتار را افزایش داده و میزان صدا را افزایش می دهد.
9. آنها دارای مسائل کنترل هستند.
این یکی از مواردی است که اکثر ما می توانیم با آن ارتباط برقرار کنیم - در برخی موارد ، همه ما سعی کرده ایم صدای خود را بلند کنیم تا خود را مطرح کنیم.
برخی از افراد این کار را مرتباً انجام می دهند و این اغلب به دلیل یک مسئله کنترل ریشه دار است.
ممکن است این باشد که بلندگو با بلندترین صدای اتاق به مردم بفهماند که مسئول آنها هستند.
چگونه می توان به دوست خود مشاوره در رابطه داد
یا ممکن است اگر صدای آنها افکارشان را غرق می کند ، احساس کنترل بیشتری داشته باشند.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 11 نکته بدون مزخرف * نکته برای توقف اینقدر صحبت کردن
- چگونه هوشمند به نظر برسیم و با گویات بیشتری صحبت کنیم
- 8 راه ارتباطی متفاوت زن و مرد
- چگونه می توان یک مکالمه را ادامه داد: 12 نکته بی معنی نیست!
- چگونه واضح تر صحبت کنیم و شکایت را متوقف کنیم: 7 نکته بدون هیچ مزخرف!
- خودشیفتگی گفتگو: چگونه با آن کنار بیاییم و از آن اجتناب کنیم
نحوه برخورد با بلندگوهای بلند
ممکن است وحشتناک باشد که مجبور شوید به کسی بگویید رفتار خود را تغییر دهد ، خواه آنها را می شناسید و آنها را دوست دارید ، با آنها کار می کنید یا فقط می توانید صدای لرزیدن آنها را در انتهای دیگر واگن قطار خود بشنوید.
اینها برخی نکات در مورد نحوه برخورد دقیق با شرایط و چگونگی دستیابی به بهترین نتیجه ممکن برای همه افراد درگیر است ...
1. با ملاحظه باشید.
سعی کنید دلایل آن را بفهمید.
با این صبور باشید - همه از طریق چیزی که شما از آن نمی دانید رفته اند یا می روند.
کاهش سرعت و ناامید نشدن ممکن است دشوار باشد ، اما تمرین و یادگیری این یک مهارت عالی است.
به رفتارهای دیگر آنها فکر کنید - آیا آنها بلند هستند و همچنین کج و معوج هستند (می تواند اضطراب باشد) یا بی ادبانه (می تواند خودخواهانه باشد) یا بسیار مقعد (می تواند مسائل کنترل کننده باشد).
پردازش اقدامات شخصی در متن ممکن است دشوار باشد زیرا ما اغلب از آنچه در مقابل ما می گذرد ناراحت می شویم ، اما اگر یکی از اقدامات شما باعث ناراحتی شما شود ، دوست دارید کسی برای شما همین کار را انجام دهد.
2. زمینه را اضافه کنید.
همانطور که در بالا ذکر شد ، تصمیم گیری سریع در مورد رفتار افراد آسان است - به ویژه هنگامی که چیزی ساینده مانند خیلی بلند باشد.
سعی کنید به این فکر کنید که چرا ممکن است شخصی اینگونه رفتار کند؟
نه فقط معانی عمیق مانند بالا ، بلکه از نظر متنی.
آیا آنها در جلسه روز دوشنبه شما بویژه خودخواه هستند ، یا اینکه اخیراً بسیاری از افراد اخراج شده اند و احساس ناامنی می کنند ، آنها بلند صدا هستند؟
شاید دوست شما پر سر و صداتر از حالت عادی است - آیا این به این دلیل است که آنها می خواهند مکالمه را کنترل کنند یا اینکه والدین آنها تازه طلاق گرفته اند و احساس تعادل و پریشانی می کنند؟
به خودتان نیز فکر کنید - چند بار رفتار عادی شما تغییر کرده است که از شدت مسئله دچار استرس یا عصبانیت یا ناراحتی شده اید؟
3. با آنها ارتباط برقرار کنید.
اگر کسی در زندگی شما همچنان با صدای بلند صحبت می کند و شروع به تبدیل شدن به یک مسئله برای شما می کند ، شاید ارزش داشته باشد که به او بگویید.
اکنون ، نحوه انجام این کار واقعاً به ماهیت رابطه شما با آنها بستگی دارد.
اگر دوست صمیمی یا عضوی از خانواده است ، وقتی به آنها می گویید مهربان باشید و سعی کنید آنها را مقصر این کار نکنید.
می توانید یک بار با قاطعیت به آن اشاره کنید ، 'اوه ، امروز خیلی بلند هستی ، حال خوبی؟' به جای اینکه ، 'وای ، شما همیشه تا با صدای بلند!'
اگر آنها احساس می کنند شما مدت طولانی است که به این فکر می کنید ، به احتمال زیاد آن را شخصی می گیرند و احساس می کنند کمی توسط شما خیانت شده است.
با داشتن همکاران شغلی ، و دوستان و خانواده ، می توانید صادق باشید بدون اینکه تحریک کنید.
به اوضاع به خوبی نزدیک شوید ، در صورت نیاز تقریباً با آن شوخی کنید و تمام تلاش خود را بکنید تا احساس راحتی کنند.
'من تو را دوست دارم ، اما تو کمی داد می زنی! بگذارید موسیقی را کم کنیم تا نیازی به صحبت با این صدای بلند نداشته باشیم. '
این باعث می شود که آنها احساس امنیت کنند و مورد حمله قرار نگیرند ، و با ذکر خود در جمله نه فقط آنها و آنها شما آنها را منزوی یا سرزنش نمی کنید ، بلکه فقط توجه خود را به آن جلب می کنید.
4. مودب باشید.
ممکن است شخصی در خانه قطار شما با صدای بلند با تلفن صحبت کند یا میز کنار شام شما به معنای واقعی کلمه افکار شما را غرق کند.
برخورد با غریبه ای که با صدای بلند صحبت می کند کاری بسیار دشوار است و وضعیتی است که اکثر مردم سعی می کنند از آن اجتناب کنند.
اگر احساس کردید نیاز به ذکر چیزی دارید ، این کار را با نهایت ادب انجام دهید!
با اطمینان از اینکه صدای خودتان نرم و ساکت است ، با آرامش به اوضاع نزدیک شوید.
مطمئن شوید که می گویید 'لطفا' و 'متشکرم'.
اگر لازم باشد می توانید کمی خود را سرزنش کنید. چیزی مثل:
'بسیار متأسفم ، آیا شما ممکن است اگر ممکن است کمی ساکت تر باشید ، لطفا؟ من روز بدی را پشت سر گذاشتم و احساس سرسختی می کنم. '
این نشان می دهد که شما اذعان می کنید که این شما هستید که درخواست می کنید آنها رفتار خود را به دلیل شخصی تغییر دهند ، نه اینکه فقط به آنها بگویید ساکت شوند زیرا آنها بسیار آزار دهنده هستند!
اگر در یک فضای عمومی هستید ، همیشه می توانید از کارمندان بخواهید که این کار را برای شما انجام دهند - منتظر باشید کارکنان با کمال میل به میز مورد نظر سر بزنند و به آنها پیشنهاد دهند که کمی صدای خود را پایین بیاورند تا مزاحمتی برای مشتریان دیگر ایجاد نکنند.
به یاد داشته باشید ، اگر از کسی خواسته اید که آن را پایین نگه دارد ، باید به این درخواست احترام بگذارید - این به این معنی است که تلفن خود را ساکت کنید ، در غیر این صورت خیلی خجالت می کشید که ناگهان با صدای بلند بلند شوید.
چگونه با صدای بلند شخصی خود رفتار کنیم
اگر این را می خوانید و می فهمید که ممکن است شما فردی با صدای بلند باشید ، ارزش دارد که چند لحظه وقت بگذارید تا در مورد دلیل این امر تأمل کنید.
این ممکن است یکی از دلایلی باشد که در بالا ذکر کردیم ، یا ممکن است کاملاً متفاوت باشد.
در هر صورت ، این احتمال وجود دارد که کسی شما را کمی بیش از حد بلند تشخیص دهد و خوب است که کمی خودآگاهی داشته باشید و کمی روی کاهش صدای خود کار کنید.
ما نمی گوییم هنگام صحبت باید زمزمه کنید یا هرگز احساساتی یا هیجان زده نشوید ، اما فکر خوبی درباره رفتارهای خود همیشه ایده خوبی است ...
1. بیشتر گوش کنید.
یک اتفاق وقتی با صدای بلند صحبت می کنیم این است که دیگر گوش دادن به صحبت های دیگران را متوقف می کنیم.
ما چنان در عقاید و عقاید خود گیر کرده ایم که آنها را جابجا می کنیم ، یا با صدای بلندترین خنده دارترین شوخی را می گوییم ، که دیگر آنچه در اطرافمان می گذرد را از دست می دهیم.
با یادگیری بیشتر برای گوش دادن به خود ، با صدای خود هماهنگ خواهیم شد و راه هایی برای تنظیم آن پیدا خواهیم کرد.
2. قبل از صحبت کردن ، کاری را که انجام می دهید کنترل کنید.
یکی از دلایلی که می توانیم ناگهان کاملاً بلند شویم ، تغییر در محیط است.
تماس تلفنی با شخصی در اتومبیل به معنای آن است که باید بلندتر از حالت عادی صحبت کنیم ، که در این صورت احساس عادی می شود. وقتی با شخصی رودررو صحبت می کنیم ، این ناگهان بسیار بلند می شود.
به همین ترتیب ، گوش دادن به موسیقی با صدای بلند قبل از جلسه میزان صدای شما را کاهش می دهد و هنگام صحبت بلندتر از حد معمول خواهید بود.
به این فکر کنید که در آینده در چه محیطی صحبت خواهید کرد (جلسه ، بار شلوغ ، یک کافه ساکت) و تمام تلاش خود را بکنید تا مدتی بین محیط زندگی کنید تا بتوانید میزان صدا را تنظیم کنید.
3. تمرینات تنفسی را تمرین کنید.
این یک روش عالی برای جلب توجه روزانه است.
ما پیشنهاد می کنیم این کار را هر روز انجام دهید - این به شما کمک می کند تا بیدار شوید و ذهن خود را در فضای مناسبی قرار دهید قبل از صحبت کردن.
این بدان معناست که شما کمی خود را ملایم کرده و وقت خواهید داشت تا خود را برای هر روز خود آماده کنید.
شما در روز خود احساس تعادل و آمادگی خواهید کرد ، بنابراین به احتمال زیاد همه موارد را سرگرم و سر و صدا خواهید کرد!
همچنین این فقط یک روش دوست داشتنی برای شروع روز و کمی وقت برای خودتان است.
4. بیشتر با خود صحبت کنید.
این ممکن است کمی عجیب به نظر برسد ، اما یک روش عالی برای هماهنگی با خود و میزان صدا است.
اگر یک ارائه ارائه می کنید ، می توانید آن را توسط خود تمرین کنید تا صدای (و میزان صدا) مناسب را برای استفاده پیدا کنید.
صحبت با خودتان به صدای خودتان نیز عادت می کند.
این احمقانه به نظر می رسد ، من می دانم ، اما برخی از بلندگوهای بلند لزوماً عادت به داشتن صدا یا استفاده از آن ندارند ، به همین دلیل است که همه چیز با صدای بلند بیرون می آید.
با گذراندن مدتی یادگیری نحوه صحبت کردن ، احساس خوب و طبیعی به شما کمک می کند تا واقعاً با موارد مناسب هماهنگ شوید.
چند مورد را امتحان کنید و ببینید چه چیزی برای شما مفید است.
اگر کسی به شما گفت که کاملاً بلند صحبت می کنید ، تمام تلاش خود را بکنید که این مسئله را خیلی شخصی نگیرید.
این می تواند به دلایلی خارج از کنترل شما باشد ، یا می تواند لحظه ای عالی برای تأمل در خود باشد.
آیا بین دوست داشتن کسی و عاشق بودن فرقی وجود دارد؟
برای پردازش آن کمی وقت بگذارید - حدس زدن تعاملات خود را شروع نکنید و وحشت نکنید که همه افراد در محل کار از شما متنفر هستند زیرا کمی سر و صدا دارید!
مردم به شما می گویند زیرا آنها به شما اهمیت می دهند و خواستن فقط کمی با صدای کمتری به شما گوش بدهم
شما هنوز صدا دارید و هنوز هم مهم است که احساس خود را بیان کنید یا آنچه فکر می کنید ، بنابراین اجازه ندهید که شخصی درباره صدای بلند شما نظر شما را به عقب اندازد.
درعوض ، وقت بگذارید تا نرم تر صحبت کنید و روی این واقعیت تمرکز کنید که کسی به اندازه کافی مراقبت می کند تا با شما صادق و مهربان باشد.
و به یاد داشته باشید - بلندترین صدای اتاق همیشه غرش نیست!
