زندگی یک سفر پیچیده است. مسیرهای زیادی برای رسیدن به موفقیت وجود دارد که به راحتی می توان تحت تأثیر امکانات قرار گرفت.
مردم برای ایجاد سعادت و موفقیت خود به طور مداوم به آینده چشم دوخته اند. و گرچه نگاه اجمالی به هدف نهایی فرد می تواند انگیزه ارزشمندی را فراهم کند ، ما باید همچنان مسیری را ترسیم کنیم که در واقع ما را به مقصد برساند.
اگر بهتر درک کنیم که در حال حاضر کجا هستیم ، نقاط قوت ، ضعف ها و اینکه چگونه می توانیم وضعیت فعلی خود را بهبود ببخشیم ، می توانیم مسیر خود را به طور موثرتری ترسیم کنیم.
وقتی در خانه بی حوصله هستید چه می کنید؟
یک ابزار تجاری ساده به نام 'تجزیه و تحلیل SWOT' وجود دارد که می تواند به ما کمک کند درک بهتری از سفر شخصی خود داشته باشیم.
SWOT مخفف کلمه مخفف - 'نقاط قوت ، نقاط ضعف ، فرصت ها و تهدیدها' است.
به طور سنتی ، می توان از نمودار یا بلوک های چهار بلوکی برای طوفان فکری هر یک از این دسته ها در زمینه فعالیت های تجاری استفاده کرد. از آنجا که بیشتر روی رشد شخصی متمرکز هستیم ، لازم است که به روش دیگری به این تحلیل بپردازیم.
نقاط قوت و ضعف از عوامل داخلی هستند در حالی که فرصت ها و تهدیدها نیروهای خارجی هستند که ممکن است سعی کنند ما را در جهت خاصی تحت تأثیر قرار دهند یا تحت فشار قرار دهند.
بیایید به نوبه خود به هر یک نگاه کنیم ...
نقاط قوت
نقاط قوت عواملی در کنترل شما هستند که شامل نیروهای مثبتی هستند که می توان آنها را مهار کرد. اینها نه تنها عوامل مثبتی در مورد شخصیت یا خود فرد هستند ، بلکه منابع بیرونی نیز هستند که می توان با استفاده از آنها برای پیشرفت تلاش کرد.
تحت نقاط قوت ، می خواهید به س questionsالاتی مانند… پاسخ دهید
یکی چه کاری خوب انجام می دهم؟ چه استعدادهایی دارم؟ چه ویژگی های مثبتی را می توانم مهار کنم؟ از چه دانش و تجربه ای می توانم برای حرکت به سمت اهدافم استفاده کنم؟
آیا من آزاد اندیش هستم یا متفکر فنی هستم؟ آیا من از یک نقشه راه سفت و سخت بیشتر بهره مند می شوم ، یا اگر رویکرد آزادانه تری به توسعه شخصی خود داشته باشم بهتر است؟
توجه: حتی اگر شما باشید آزادترین روح داشتن حداقل یک نقشه راه کلی و ایده در مورد مکانی که می خواهید به آن برسید ، در جهان مفید است.
دو چه منابعی در دسترسم است؟ منابع ممکن است شامل کتاب ، فیلم ، خدمات مشاوره ای ، گروه های پشتیبانی ، خانواده ، دوستان و ... اساساً هر چیزی باشد که می تواند برای کمک به بهبود وضعیت فرد مورد استفاده قرار گیرد.
این بدان معنا نیست که شما باید از هرکسی برای اهداف خود استفاده کنید ، فقط افراد دیگر دانش و تجربه خود را دارند که می تواند به روشن شدن مسیر شما کمک کند.
3 به خاطر پیشرفت خودم چه فداکاری هایی می توانم بکنم؟ ممکن است یک فداکاری به عنوان یک نقطه قوت به نظر نرسد ، اما این به این دلیل است که شما برای توانایی پیشرفت چیزی را که دارید می گذارید.
این ممکن است کاهش سرگرمی یا فعالیتهای غیراخلاقی باشد که می تواند منابع اضافی را برای موارد مهم آزاد کند.
نقاط ضعف
نقاط ضعف عواملی هستند که مانع توانایی پیشرفت شما می شوند. آنها ممکن است مواردی مانند موقعیت اقتصادی ، نقص شخصیت ، مشکلات پزشکی و حتی افراد دیگر را شامل شوند.
در بخش نقاط ضعف ، می خواهید به س questionsالاتی مانند answer پاسخ دهید
یکی چه جنبه هایی از خودم مانعم می شود؟ آیا زیاد تعلل می کنم؟ آیا من در برخورد با زندگی خیلی تنبل هستم؟ آیا من به جای اینکه چیز خوبی را دنبال کنم ، برای نبودن بد قصدم؟ آیا من راضی هستم؟ آیا من هدفی دارم که دنبالش کنم؟
دو آیا دیگران را مقدم بر خودم می دانم؟ آیا اجازه می دهم خودم را کنار بگذارم و به دیگران کمک کنم؟ آیا خودم را شهید می کنم؟
بسیاری از مردم درگیر درام و مشکلات دوستان و خانواده خود می شوند و تصمیم می گیرند به جای پرداختن به مسائل خود ، روی آن چیزها تمرکز کنند.
بسیاری از اوقات ، آن دسته از افرادی که احساس می کنند هستند شفقت ورزیدن برای دیگران در واقع فقط از مشکلات خود فرار می کنند. و با غواصی عمیق در مشکلات دوستان و خانواده خود ، در نهایت منفی بیشتر جذب می شوند.
3 آیا دسترسی مناسبی به منابع دارم؟ بسیاری از کارهای معنوی و خودیاری تمایل دارند از 'چیزهای مادی' مانند پول دوری کنند. اما واقعیت این است که پول و منابعی که می تواند شما را تأمین کند می تواند به شما کمک کند سریعتر نقاط ضعف خود را شناسایی و برطرف کنید.
از مشاوره استفاده کنید ، به عنوان مثال ابزاری قدرتمند است که می تواند برای غلبه بر نه تنها مشکلات بهداشت روانی ، بلکه مشکلات کلی زندگی نیز مورد استفاده قرار گیرد.
آیا کمبود منابع - پول ، چیزهای مادی و وقت در میان شما - مانع شما می شود؟ برای بهبود این وضعیت چه می توان کرد؟
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- چرا شما به یک برنامه توسعه شخصی (و 7 عنصری که باید داشته باشد) نیاز دارید
- 7 دلیل ذهنیت فراوانی بهتر از ذهنیت کمیاب است
- چگونه بهتر از گذشته تمرکز کنیم: 7 هک ساده
- 5 دلیل که همه باید یک هیئت چشم انداز درست کنند
فرصت ها
فرصت ها کاتالیزورهایی هستند که به تسهیل تغییر کمک می کنند. اینها مواردی است که می تواند به شما کمک کند تا نتیجه مثبتی در سفر به شما ارائه دهد.
مواردی که می توانید در مورد پیام کوتاه با دوستان در مورد آنها صحبت کنید
شناسایی فرصت ها کافی نیست. شما همچنین باید مایل باشید از فرصتهایی که به وجود می آید استفاده کنید و آنها را دنبال کنید.
ما در اینجا به دنبال چه هستیم؟
یکی آیا پیشرفت هایی وجود دارد که بتوانم در حرفه خود انجام دهم؟ آیا راهی برای افزودن به تحصیل یا آموزش من وجود دارد؟ آیا من به طور منظم برای کارهای دیگر درخواست می کنم تا به دنبال فرصت های جدید یا با درآمد بهتر باشم؟ آیا من مهارت های لازم را تازه نگه داشته و به آنها اضافه می کنم؟
دو آیا کسی پیشنهاد کرده است که از راه هایی که می توانم استفاده کنم به من کمک کند؟ آیا با تلاش برای رسیدن به این اهداف جدید ، دوستان یا خانواده ای دارم که بتوانم به آنها تکیه کنم؟ چگونه می توانم اطمینان حاصل کنم که از این افراد حمایت و قدردانی مناسب را انجام داده ام؟ اگر امروز نیست ، پس فردا؟
3 معاملات من در مورد آغوش گرفتن چیست؟ آیا راههایی وجود دارد که با درخواست کمک یا پذیرش آن بتوانم آرامش پیدا کنم؟
بسیاری از افراد به سختی قبول کمک می کنند ، و اغلب احساس می کنند مشکلات دیگری را بر دوش دیگران می گذارند.
با ارائه هر آنچه که می توانید در اختیار آن شخص قرار دهید تا تعادل مقیاس ها فراهم شود ، این امر مجدداً قابل تنظیم است. شاید این یک مهارت ، دانش یا حتی حمایت دوستانه از خود شما باشد.
تهدیدها
تهدیدها و موانعی وجود دارد که در صورت تلاش برای بهبود و پیشرفت خود ، خود را نشان می دهد.
دوست دارم بتوانم به شما بگویم که با هیچ روبرو نخواهید شد ، اما خواهید دید. و به طور کلی ، بزرگترین تهدیدها برای آرزوی خودسازی افراد دیگر و ذهن خود شما هستند.
مطمئناً افرادی خارج از کشور هستند که در تلاشهای شما حمایت و نشاط آور خواهند بود. همچنین افرادی وجود خواهند داشت که به تلاش شما برای تغییر و رشد منفی نگاه می کنند ، زیرا این امر یادآوری عیوب یا بدبختی های آنها است.
شما باید نگاه صادقانه ای به تهدیدات احتمالی اطراف خود داشته باشید.
یکی داخلی ترین حلقه خود را حسابرسی کنید. آیا افرادی که شما را احاطه کرده اند حمایت می کنند؟ آیا آنها به شما کمک می کنند؟ آیا آنها به طور کلی مثبت هستند و آیا آنها می توانند برای شما و زندگی شما مفید باشند؟
یا آنها شما را به پایین می کشند؟ شما را زمین بگذارید؟ توهین می کنم؟ از طریق کلمات آنها جرقه های ظریف به شما پرتاب می کند تا شما را از بین ببرد؟ آیا آنها قابل اعتماد هستند یا از نظر پوسته پوسته می شوند؟
در حالت مطلوب ، باید افراد منفی را از محافل درونی خود حذف کنید. آنها سفر شما را بسیار دشوارتر می کنند ، اگر غیرممکن نباشد.
دو ذهنیت خودتان چگونه است؟ آیا برداشت مثبتی از خود دارید؟ یا شما تلاش های خود را خراب کنید با عدم اعتقاد به توانایی خود برای موفقیت؟ یا توانایی های خودتون؟
صحبت خودتان چگونه است؟ آیا برای خود مثبت اندیشی و نشاط دارید؟ آیا تو خودت را دوست داشته باش و همچنین شما می توانید لازم نیست که تقلبی مثبت باشید ، اما در صورت کم شدن سرعت یا عقب نشینی لازم نیست که تلاش خود را تکه تکه کنید.
بسته بندی کردن
شناسایی این نکات در تجزیه و تحلیل SWOT شخصی می تواند به شما کمک کند تمرکز اصلی و تهدیدهای پیشرفت خود را برجسته کنید.
فصل جدید تمام آمریکایی ها کی می آید
پس از انجام چنین تجزیه و تحلیل شخصی ، باید سعی کنید: از نقاط قوت خود به طور کامل استفاده کنید ، نقاط ضعف خود را برطرف کرده و برطرف کنید ، از تمام فرصت های موجود استفاده کنید و راه هایی برای خنثی سازی تهدیدات یا برنامه ریزی مناسب برای آنها پیدا کنید.
سعی کنید ضمن تأمل در هر یک از این چهار حوزه ، تا حد ممکن صادق و واقع بین باشید. و حتی اگر فکر نمی کنید چیزی مهم است جامع باشید ، به هر حال آن را یادداشت کنید. شناخت از خود و محیط پیرامون پیشرفت در زندگی است.
بهبود خود می تواند روندی دردناک و دشوار باشد. در آخر ممکن است نیاز به ترک افراد خاصی داشته باشید. در نهایت ممکن است شما نیاز داشته باشید که نه تنها درک خود از جهان ، بلکه درک خودتان را تغییر دهید.
اگر با مسائل پیچیده ای روبرو شوید کار ساده ای نیست و ممکن است چیزی نباشد که بتوانید به تنهایی از عهده آن برآیید. و اشکالی ندارد دانستن همه چیز غیرممکن است ، اما این باید به شما کمک کند نکات برجسته ای را که شما را به موفقیت می رسانند شناسایی کنید.
