جامعه ما را به این باور رهنمون می شود که باید احساسات خود را در زندگی پیدا و دنبال کنیم.
اما این همیشه آسان نیست.
شور احساسی است که بسیاری از مردم آن را اشتباه درک می کنند. و این سردرگمی آنها را به این نتیجه می رساند که هیچ علاقه ای به هیچ چیز ندارند.
اگر به نظر می رسد مانند شما ، در اینجا برخی از مواردی است که باید بخاطر بسپارید.
1. بدانید که اشتیاق نسبت به شما چه حسی دارد.
شاید بزرگترین مشکل فرهنگ 'زندگی کردن با اشتیاق' این است که احساس در افراد مختلف متفاوت است.
دیدگاه سنتی شور و اشتیاق ، شخصی است که صبح هنگام خواب از خواب بیدار می شود و در آن قدم به فنر می اندازد ، ذره ذره ذره ذره ذره نفقه می کند ، و شرط می بندد که برود.
شخصی که کیف های شوق و نشاط دارد.
چرا از زندگی خسته شده ام
شخصی که صبر نمی کند هر کاری را که قرار است انجام دهد انجام دهد.
اما این همه نیستند.
افراد زیادی وجود دارند که احساس خود را به شکلی متفاوت نشان می دهند و نشان می دهند.
از آنجا که این مقاله را می خوانید ، احتمالاً یکی از آنها هستید.
برای شما ، اشتیاق ممکن است شما را با آتش شدید پر نکند. این ممکن است بیشتر یک جگر درخشان باشد.
ممکن است یک لذت اساسی از چیزی داشته باشید بدون اینکه لزوماً مجبور شوید هر ساعت بیدار آن را انجام دهید.
اما از آنجا که شما اعتقاد دارید که اشتیاق باید شدید باشد ، هر چیز دیگری را صرفاً به عنوان یک احساس گذرا نادیده می گیرید.
شما ممکن است شخصیت محفوظ تری داشته باشید - شخصیتی که به اندازه افراد دیگر نباشد.
برای شما ، احساس اشتیاق ممکن است راحت تر ، گرمتر ، دلپذیر ، حتی تسکین یابد.
بنابراین فقط احساسی را نادیده بگیرید که با تعریف جامعه از اینکه اشتیاق چیست مطابقت ندارد.
و مطمئناً به دیگران نگاه نکنید تا ببینید ظاهراً اشتیاق چگونه است. احتمالاً مال شما نخواهد بود.
2. معنای علاقه شما را محدود نکنید.
یک بار دیگر ، باور عمومی این است که اشتیاق چیزی بزرگ و جسورانه است.
وقتی کسی می گوید علاقه زیادی به پیانو دارد ، ممکن است تصور کنید که در سطح بالایی آموزش دیده باشد و به طور منظم ریتال اجرا کند.
در واقع ، شما می توانید علاقه زیادی به پیانو داشته باشید و فقط از نواختن آن در اوقات فراغت ، در سطح خود - از هر نوع که باشد لذت ببرید.
چگونه یک فرد سمی نباشیم
نیازی نیست دیگران را با احساسات خود تحت تأثیر قرار دهید. بالاخره آنها مال شما هستند. اگر از آنها لذت یا معنایی کسب کردید ، این بیشترین اهمیت را دارد.
اگر این کاری است که اغلب دوست دارید انجام دهید ، می توانید به اره های برقی علاقه مند باشید.
به یاد داشته باشید ، شما مجبور نیستید صبح از رختخواب بیرون بیایید و مجبور شوید برای شروع یک معما جدید یک معما را شروع کنید.
اما صبر کنید ، آیا این فقط یک سرگرمی نیست ، ممکن است بپرسید؟
مطمئناً ، این یک سرگرمی است ، اما برای حفظ یک سرگرمی ، باید نسبت به آن احساس مثبت داشته باشید. و اگر احساس مثبتی نسبت به آن دارید ، چرا نباید آن را یک اشتیاق بدانید؟
سرگرمی ها می توانند بیایند و بروند. شورها می توانند بیایند و بروند.
چیزی را به عنوان عدم اشتیاق صرف نظر نکنید زیرا با دیدگاه کلیشه ای یک شخص جور در نمی آید.
3. شما همیشه احساس تمایل یا توانایی احساس اشتیاق نخواهید کرد.
افسانه دیگری که مردم درباره احساسات اعتقاد دارند این است که شما همیشه باید برای پیروی از آنها آماده باشید.
اگر اگر واقعاً به چیزی علاقه دارید ، اجازه نمی دهید همه چیز سر راه شما قرار بگیرد و سازش نمی کنید.
این مزخرف است
هیچ کس همیشه قادر به یافتن انرژی یا انگیزه ای برای همگام سازی با یک اشتیاق نخواهد بود.
زندگی اتفاق می افتد. مشغول می شوی در می یابید که در تلاش برای متعهد شدن به چیزی هستید که فکر می کنید اشتیاق است.
بنابراین شما آن را به عنوان چیزی بنویسید که بالاخره نباید آنقدر علاقه مند باشید.
خیلی عجول نباشید!
در صورت لزوم می توان احساسات را بر روی پشت سوز قرار داد. آنها را می توان گرم نگه داشت تا زمانی که شما آماده باشید تا دوباره آنها را دنبال کنید.
فقط به این دلیل که نتوانسته اید ثانیه اضافی را به چیزی اختصاص دهید ، به این معنی نیست که نمی توانید نسبت به آن اشتیاق داشته باشید.
درست مثل هر چیز دیگری ، اگر به دنبال کمال در یک اشتیاق باشید ، هرگز آن را پیدا نخواهید کرد.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 16 نکته ای که باید در زندگی شما پرشور باشد
- فکر می کنید زندگی را می مکید؟ در اینجا 9 بیت بدون مشاوره وجود دارد!
- با زندگی خود باید چه کار کنید؟ 170 پیشنهاد اصلی.
- به یک سرگرمی جدید نیاز دارید؟ 13 نکته بدون مزخرف * یافتن یک مورد مناسب شما
- هدف و نقطه زندگی چیست؟ (این چیزی نیست که شما فکر می کنید)
4- از اشتیاق خود انتظار 'نتیجه' نداشته باشید.
اشتیاق به یک چیز خاص به این معنی نیست که شما باید نوعی نتیجه از آن بگیرید.
احساسات گرچه به اهداف مربوط می شود ، اما نباید در نوع خود هدف تلقی شود.
اگر فکر می کنید علاقه خاصی به چیزی ندارید زیرا به چیزهای خاصی در آن دست پیدا نمی کنید ، دوباره فکر کنید.
نیازی به فشار آوردن بر لذت بردن از اشتیاق با اصرار بر این نیست که اگر واقعاً یک اشتیاق است ، شما X ، Y یا Z را انجام دهید.
فقط از انجام این کار ، هر آنچه که ممکن است لذت ببرید. نوازنده پیانو را بخاطر بسپارید که صرفاً برای لذت بردن نواخته می شود ، صرف نظر از اینکه توانایی خوبی در نواختن دارد.
5- می توانید احساسات خود را پیرامون محدودیت های شرایط کار کنید.
آیا به دلیل اینکه وقت و منابعی ندارید که بتوانید به طور کامل درگیر آن شوید ، آیا برای احساس شور و اشتیاق تلاش می کنید؟
شاید شما علاقه زیادی به محیط زیست دارید ، اما وقت ندارید داوطلبانه در پاکسازی ساحل یا پول خرید مواد غذایی ارگانیک اقدام کنید.
آیا این بدان معنی است که هنوز نمی توانید آن اشتیاق را داشته باشید؟
چگونه می توانم به تغییر جهان کمک کنم
البته که نه.
شما به سادگی باید راه هایی پیدا کنید تا شور و اشتیاق را در حد توان خود قرار دهید.
بنابراین ، در مثال محیط ما ، ممکن است به جای خرید کالاهای جدید ، بر کاهش ضایعات یا تمیز کردن مغازه های ثروتمند برای کالاهای دست دوم تمرکز کنید.
اگر فکر می کنید ممکن است اشتیاق به تدریس داشته باشید ، اما اکنون نمی توانید به یک حرفه تدریس روی بیاورید ، هنوز هم می توانید از طریق یک وبلاگ ، vlog ، پادکست یا صحبت با عموم.
به عبارت دیگر ، خود را به این فکر نکنید که علاقه خاصی به چیزی ندارید فقط به این دلیل که نمی توانید تمام شرایط زندگی خود را برای سازگاری با آن تغییر دهید.
بدون ایجاد تغییرات بزرگ ، روش هایی برای ورود آن به زندگی خود پیدا کنید.
6. شغل شما همیشه نمی تواند با احساسات شما همسو باشد.
بسیاری از مردم فکر می کنند که وقتی واقعاً به چیزی علاقه دارید ، باید سعی کنید راهی برای تبدیل آن به راهی برای تأمین معاش خود پیدا کنید.
که اگر شما یک تنیسور پرشور هستید ، باید طرفدار خود باشید.
که اگر علاقه به پخت و پز دارید ، باید یک نانوایی را باز کنید.
اما این واقعیت است: خیلی معمول نیست که یک اشتیاق به خوبی در یک حرفه یا تجارت جا بیفتد.
بیشتر اوقات ، شغل شما فقط کاری است که باید برای پرداخت صورتحساب و گذاشتن غذا روی میز انجام دهید.
شنیدن هرچقدر که سخت باشد ، شما بعضی اوقات مجبورید بپذیرید که شغل شما - کاری که یک قسمت عظیم از زندگی خود را صرف آن می کنید - چیزی نیست که شما به آن علاقه داشته باشید.
نقطه شماره 4 را از بالا به خاطر بسپارید و از اشتیاق خود نتیجه حقوق و دستمزد را نداشته باشید.
در عوض ، در اوقات فراغت خود راه هایی برای تحقق احساسات خود پیدا کنید.
7. نگران جای دادن اشتیاق در تحصیلات خود نباشید.
هنگامی که جوان هستید و به دنبال گزینه های دوره برای دانشگاه یا دانشگاه هستید ، توصیه ای که می توانید بشنوید این است که چیزی را انتخاب کنید که به آن علاقه دارید.
اما اگر هنوز مطمئن نیستید احساسات شما چیست؟
اگر نمی دانید می خواهید در چه زمینه ای قرار بگیرید؟
به یاد داشته باشید که شما در این کار تنها نیستید.
به ندرت پیش می آید که کسی در تمام سنین جوانی تمام زندگی خود را ترسیم کند.
بیشتر افراد دوره یا مدرکی را انتخاب می کنند که احساس می کنند می توانند نسبتاً علاقه مند به آن باقی بمانند و در آن موفق عمل کنند.
و این در مورد همه مواردی است که می توانید انجام دهید اگر مطمئن نیستید که می خواهید در حرفه خود چه کاری انجام دهید.
8- ممکن است به جای یک احساس بزرگ احساسات زیادی داشته باشید.
برخی از افراد علاقه و سرگرمی زیادی دارند و هنوز هم احساس می كنند كه علاقه خاصی به چیز خاصی ندارند.
این به اولین نکته ما درباره دانستن اینکه اشتیاق برای شما چه معنایی دارد برمی گردد.
شما ممکن است جیب تمام معاملات دنیای سرگرمی ها باشید ، و به تفریحات مختلف بپردازید.
اگر فکر کنید ، اگر چیزهای دیگری هم داشته باشید که به همان اندازه از آنها لذت می برید ، چگونه می تواند یکی از این چیزها باشد.
آنها احساساتی هستند زیرا شما آرزو دارید که آنها را ادامه دهید. شما برای انجام آنها از تلاش خود خارج خواهید شد.
ست رولینز و بکی لینچ
ممکن است بگویید که اشتیاق شما در واقع تنوع است. شما به جای تمرکز روی فقط یک مورد ، از نمونه برداری از موارد مختلف لذت می برید.
یا شاید شما به سادگی چالش امتحان چیزهای جدید را دوست داشته باشید. این ممکن است علاقه شما باشد.
9. در نظر بگیرید که آیا ممکن است افسرده باشید.
اگر هیچ یک از موارد بالا برای شما منطقی نیست ، وقت آن است که احتمال افسردگی خود را در نظر بگیرید.
یکی از علائم متداول افسردگی چیزی به نام آندونی است. این زمانی است که دیگر علاقه خود را به چیزهایی که قبلاً از آنها لذت می بردید از دست می دهید.
اگر فکر می کنید کوچکترین شانس افسردگی وجود دارد ، وقت آن است که با کسی صحبت کنید - یک پزشک ، یک کارگر پشتیبانی یا حتی یک دوست نزدیک یا یکی از اعضای خانواده.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه می توانید علاقه به چیزی را پیدا کنید؟ امروز با یک مربی زندگی صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. کافیست اینجا کلیک کنید تا با یکی ارتباط برقرار کنید.
