به دنبال کمی الهام برای گذراندن روز خود هستید؟
اگر فقط وقت بگذاریم ، همه چیز را که زندگی به ما داده است ، حتی در سخت ترین لحظاتمان ، وقت بگذاریم ، می توان الهام گرفت.
ذهن آگاهی در اطراف حضور و در لحظه است. اگر لحظه لحظه ای هستید ، می توانید در بسیاری از مکان ها - کوچک یا بزرگ - الهام بگیرید.
شعر برای عزیزی که درگذشت
در اینجا 20 منبع الهام برای شروع وجود دارد ، اگرچه ، در حقیقت ، آنها نوک کوه یخ هستند.
1. طلوع خورشید
آخرین باری که واقعاً نشسته اید و طلوع آفتاب را تماشا کرده اید چه زمانی بوده است؟ یا شاید به غروب آفتاب بستگی دارد به زندگی و برنامه شما؟
چند دقیقه وقت بگذارید تا حواس پرتی را کنار بگذارید و واقعاً در شگفتی و زیبایی طلوع یا شب غروب کنید و از شگفتی زندگی واقعاً قدردانی کنید.
2. دستاوردهای گذشته
دستاوردهای گذشته می تواند به عنوان یک یادآوری و یک سکوی پرشی برای آنچه می توانید در حال و آینده خود به دست آورید ، باشد.
هیچ چیز ارزشمندی آسان نیست. چیزهای زیادی وجود دارد که فقط ایده های کوچکی هستند که در طول زمان ساخته شده اند. تأمل می تواند یک یادآوری مهم باشد که در زندگی شما هنوز چیزهای بزرگی در پیش رو دارید.
3. پیشرفت
دستیابی به اهداف کوچک به طور منظم راهی خارق العاده برای ایجاد حرکت به سمت موفقیت های بزرگتر است.
جستجوی کارهایی که برای ساختن هر چیز بزرگی انجام می شود ، می تواند دشوار باشد ، خواه این کار به سادگی یک زندگی آرام باشد یا به اندازه یک تغییر شغلی ، مهم باشد. پیشرفت مرتب می تواند انگیزه و حرکت رو به جلو را حفظ کند.
4. نقل قول ها
مواقعی وجود دارد که فقط یک قطعه سخنرانی را می شنویم یا می خوانیم که بسیار عمیقاً طنین انداز است و ما مجبور می شویم آن را نزد خود نگه داریم.
شاید این حقیقتی بود که توسط فیلسوف از روزگاران گذشته نوشته شده بود ، یا شاید چیزی بود که یک مادربزرگ و مادربزرگ مرتباً به ما می گفتند و جزئی از ما شد. نقل قول های الهام بخش می تواند حقایق عالی و عملیاتی را به ما ارائه دهد که در هر زمان می توانیم به عقب برگردیم و از آنها استفاده کنیم.
5. سخنرانی ها
سخنوران بزرگ مدتهاست مردم را مجبور و به سمت عمل سوق می دهند. زیبایی اینترنت این است که می توانید در سخنرانی ها ، سخنرانی ها ، پادکست ها و فیلم ها استفاده کنید تا کمی از این الهام را برای خود به دست آورید.
نه تنها پیام های عمیقی برای تأمل وجود دارد ، بلکه می توان نیرو و وزن شور و اعتقاد یک سخنران را احساس کرد.
حتی ممکن است شما را مجبور کنند نوشتن و سخنرانی الهام بخش خود را ارائه دهید .
6. هنر
جامعه ما بدون هنر کجا خواهد بود؟ فرقی نمی کند که این یک نقاشی سنتی باشد که به سبک کلاسیک ساخته شده باشد یا یک قطعه مدرن است که در مجالس سنتی درست در زمان و مکان مناسب بینی خود را انگشت می زند.
از زمانی که بشریت در غارها زندگی می کرد ، هنر به القای احساسات و الهام بخشیدن کمک می کند. هنر بسازید. قدر هنر را بدانید!
7. موسیقی
نیاز به پمپاژ یا در فضای ذهنی مناسب دارید ؟! موسیقی یک روش عالی برای تغییر روحیه فرد و قرار گرفتن در دیدگاه دیگری ، تقویت انرژی فرد یا از دست دادن خود در ضربات است.
موسیقی یک قسمت اساسی در زندگی بسیاری از مردم است ، خواه آنها آن را بسازند یا مصرف کنند.
8. شعر
وقتی شاعر با عواطف و دیدگاه های ما سازگار باشد ، شعر می تواند در اعماق روح انسان طنین انداز شود.
چیزهای زیادی برای گفتن در مورد تجربه انسانی وجود دارد ، احساسات خود را بیان کنید به روشی که بتواند به نویسنده کمک کند تا آنها را پردازش کند یا در خواننده طنین انداز شود. احساسات شاعر می تواند ما را به سمت پیشرفت و عمل خود سوق دهد. بغلش کن
9. خانواده
یک خانواده دوست داشتنی و حامی می تواند به عنوان یک نوع الهام منظم باشد.
زندگی غالباً مملو از کارهای خسته کننده است ، اما شانه خالی کردن آن کارها بسیار راحت تر است ، اگر بدانید که باعث خوشبختی یا راحتی افراد موردعلاقه شما خواهد شد.
تقدیر ، تشکر ، و تشویق می تواند به عنوان سوخت برای حفظ آتش سوزی فرد در شرایط دشوار کار کند.
10. حیوانات خانگی
حیوانات خانگی یک شخص اغلب عزیزترین همراه او هستند. به هر حال ، وقتی حیوان خانگی به شما سخت می دهد ، طبیعت او اغلب ناامیدکننده است.
اما موارد بسیاری وجود دارد که فرد می تواند منتظر رسیدن به خانه با هیجان ، لذت و عشق بی قید و شرط یک حیوان خانگی گرامی بعد از یک روز سخت خرد کردن
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 5 داستان الهام بخش از مردم عادی که به دستاوردهای بزرگی رسیده اند
- Words of تشویق: 55 نقل قول برتر برای ایجاد انگیزه و الهام
- 20 فیلمی که شما را به فکر زندگی ، عشق ، واقعیت و معنای انسان بودن می اندازد
- 9 کتاب خودسازی که زندگی من را تغییر داده است
- 5 دلیل که همه باید یک هیئت چشم انداز درست کنند
- 12 گفتگوی کوتاه TED که زندگی شما را برای همیشه تغییر می دهد
11. طبیعت
مکان های زیادی برای الهام گرفتن از طبیعت وجود دارد که احتمالاً می توان لیستی از آن مکان ها را ایجاد کرد.
اما ، فراتر از طلوع و غروب آفتاب ، همچنین خلوت زمان آرام در جنگل ، تماشای حیوانات وحشی کلاهبرداری و بازی ، دیدن زیبایی شکوفه های گل ها یا گوش دادن به صدای لپیدن آب در یک ساحل است.
12. خنده
چه کسی خنده خوب را دوست ندارد؟ به اشتراک گذاشتن خنده با دوستان یا همکاران می تواند به کاهش استرس ، تسهیل شادی و تأمین انرژی برای مقابله با پروژه های دشوار کمک کند.
خنده می تواند شرایط غم انگیز و دردناک را خیلی راحت تر کند زیرا شما می دانید که شادی حاصل خواهد شد که به دنبال هر چالش شما روبرو می شود. غالباً بخندید ، روزانه بخندید.
13. معنویت
آیا شما یک .... هستی شخص معنوی ؟ مراقبه ، دعا و تفکر همه می توانند منبع آرام آرامش و الهام باشند.
توانایی تمرین ایمان در برابر مشکلات یا مشکلات می تواند به شما کمک کند آرامش پیدا کن و قدرت در سفر کلی شما. مطالعات نشان داده است که واقعاً مهم نیست که شما به چه اعتقادی اعتقاد دارید ، اما معتقدین اغلب شادتر و محرکتر از کسانی هستند که باور ندارند.
14. اهداف
اهداف مهم هستند. آنها در حال ایجاد عناصر موفقیت هستند. تعیین اهداف کوچکی که می توانید به راحتی به آنها دست پیدا کنید ، نه تنها کمی از افزایش دوپامین در جشن را فراهم می کند ، بلکه آنها شواهد ملموسی را در مورد پیشرفت همه چیز طبق برنامه پیش بینی شده در حالی که آنها را علامت گذاری می کنید ، فراهم می کند.
فقط مطمئن باشید که اهداف بزرگ را به اهداف کوچکتر تقسیم می کنید ، در غیر این صورت ممکن است دریابید که آنها اهداف را غرق می کنند و الهام می گیرند.
15. دوستان
یک حلقه با کیفیت از دوستان خوب می تواند تفاوت بین یک روز الهام بخش و یک روز آرام را ایجاد کند.
خودتان را با افراد مثبتی محصور کنید که نه تنها می خواهند شما به موفقیت برسید ، بلکه می خواهید به موفقیت هم برسید. مهم است که اگر بیشتر از آنچه دریافت می کنید ، به افرادی که دوستان خود می خوانید بیش از حد بدهد.
16. تصدیقات
مانترا یا تأیید نه تنها می تواند به عنوان یک ابزار پایه ، بلکه منبع الهام باشد.
ممکن است بخواهید بنشینید و یک بیانیه کوتاه بنویسید که وقتی احساس می کنید در حال سوختن هستید یا با یک چالش دشوار روبرو هستید می توانید برای خود تکرار کنید.
تأیید اینکه شما در مسیر درست قرار دارید و یک فرد با ارزش می تواند به تغییر دیدگاه شما کمک کند.
17. ورزش کنید
این یک واقعیت علمی کاملاً تأیید شده است که ورزش منظم فواید زیادی برای سلامت روحی و جسمی فرد فراهم می کند. بیرون بروید و ورزش کنید!
اندکی کار برای بدن شما می تواند روز به روز پاداش های بزرگی ببرد. این تغییرات کوچک و افزایشی است که منجر به سودهای بیشتر در مدت زمان طولانی می شود.
18. مهربانی
مهربانی منبع الهامی است که به راحتی قابل دسترسی است. ترفند این است که مهربانی را تمرین کنید بدون اینکه انتظار داشته باشید از این شرایط چه نتیجه ای خواهید گرفت.
همه از آن استقبال نخواهند کرد ، و برخی از افراد مشکوک خواهند شد که شما زاویه کار می کنید ، اما شما می توانید مهربانی کنید و تسکین دهید در این که چیز مثبتی را وارد دنیا می کنید.
19. تغییر دهید
یک شخص می تواند الهام زیادی در تغییر مثبت پیدا کند. تغییر ما را به سمت چیزهای جدید سوق می دهد ، به ما امکان می دهد افراد جدید و بهتری شویم و رشد هرچه بیشتر ما را تحریک می کند.
پذیرفتن روند تغییر و یاد بگیرید که عاشق سفر روزانه همراه آن باشید. با انجام این کار می توانید داستان الهام بخشی خود باشید و در این راه خود را ارتقا دهید.
20. یک بازنگری آگاهانه!
و بیایید لحظه ای وقت بگذاریم و کمی از پلاگین بی شرمانه خودمان را ارائه دهیم. انجام دادن ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید برای نقل قول های قدرتمند و پیام های الهام بخش روزانه!
هنوز مطمئن نیستید که چه چیزی به شما الهام می دهد؟ شاید یک مربی زندگی می تواند منبع الهام شما باشد. برای ارتباط با یکی کافیست اینجا کلیک کنید.
