شایان ذکر است که موفقیت برای افراد مختلف معنای مختلفی دارد. با این وجود ، برخی از عادات جهانی وجود دارد که شما را از آن باز می دارد موفقیت شما به نظر می رسد .
به حداکثر رساندن وقت خود و ایجاد یک محیط شاد و سالم آنقدرها هم که به نظر می رسد مشکل نیست - در اینجا برخی از رفتارهای بسیار معمول اتلاف وقت وجود دارد که افراد موفق از آن دست می کشند ...
1. بررسی رسانه های اجتماعی
بی پایان ، و ذهن کمتر ، پیمایش در فیس بوک و اینستاگرام بسیار بیشتر از آنچه تصور می کنید اتلاف می کند.
گرچه این روزها این یک عادت کاملاً عادی است ، اما در واقع بیشترین استفاده را از وقت خود نمی کند.
نشستن و تماشای زندگی دیگران و فیلم های تصادفی بسیار آسان است و اغلب بسیار سرگرم کننده است. با این وجود برای موفقیت باید از زمان خود عاقلانه استفاده کنید و در مورد زمان کار و زمان بازی انتخاب معقولانه انجام دهید.
هر کاری که می خواهید با زندگی خود انجام دهید ، جذب شدن به دنیای مجازی شبکه های اجتماعی می تواند یک چالش باشد.
پنج دقیقه می نشینید و می بینید که دو ساعت بعد ، سه سال عمیق در اینستاگرام دوست دختر جدید خود ، هنوز به تلفن خود چسبیده اید. ما همه آنجا بوده ایم.
فیس بوک ، توییتر و اینستاگرام می توانند روش های خوبی برای برقراری ارتباط با مردم و همچنین به اشتراک گذاشتن اخبار خود باشند. آنها همچنین می توانند وقت زیادی را صرف کنند واقعاً صرف کار ، تجدید نظر یا خواب شوید!
اگر از همسر سابقش فراتر نرود چه باید کرد
چند بار که از رسانه های اجتماعی استفاده می کنید ، امتحان کنید و کاهش دهید - از اینکه چه کارهای بیشتری انجام داده اید متعجب خواهید شد.
دو مقایسه خود با دیگران
در جهانی که در آن زندگی می کنیم ، جای تعجب نیست که نیمی از ما روزانه دچار بحران هویت هستیم.
همانطور که گفته شد ، شبکه های اجتماعی می توانند شگفت انگیز باشند ، اما می توانند واقعاً مضر باشند. هرچه تصاویر ویرایش شده و تغییر یافته بیشتری در اینترنت ببینیم ، احتمال مقایسه خود با آنها تقریباً بیشتر به روشی منفی بیشتر است.
با وجود آگاهی مبهم از فتوشاپ و فیلترها ، ما اغلب فراموش می کنیم که تصاویری که می بینیم نمایانگر زندگی واقعی نیستند.
راهی که می بینیم زندگی ما ناگهان تغییر می کند و ما دیگر به اندازه کافی خوب نیستیم. استانداردها و روش هایی که ما زندگی خود را اندازه می گیریم به دلیل چیزهایی که در شبکه های اجتماعی می بینیم کج می شود.
غذایی که می خوریم ، نوع موهایمان و البته بدن ما به پست هایی برای زندگی ما تبدیل می شود و به سختی می توان نسخه های واقعی زندگی خود را به نسخه های مجازی دیگران که به شدت ویرایش شده اند تبدیل کرد.
این مقایسه های مداوم و انتظارات پیچیده از نظر موفقیت هیچ کمکی نخواهد کرد.
اعتماد به نفس شما ممکن است ضربه بزرگی به شما وارد شود و بعد از کمی وقت آنلاین شروع به تردید در خود و توانایی های خود کنید. این امر تا حد زیادی بر انگیزه و انگیزه شما تأثیر می گذارد ، که به نوبه خود بر موفقیت شما تأثیر می گذارد.
از این بدتر ، ممکن است تعریف شما از موفقیت را تغییر دهد و آنچه که قبلاً شما را راضی کرده بود اکنون ناکافی است.
3. تأکید بر عقاید دیگران
در حالی که دلسوز بودن هزینه آن را می پردازد ، اما عادت بدی که باید به آن وارد شوید ، مراقبت است هم درمورد نظرات دیگران
موفق بودن برای همه معنای متفاوتی دارد ، اما تمایل دارد که به اعتماد به نفس و توانایی داشتن و تعقیب آرزوها اشاره کند. انجام این کار زمانی دشوار است که شما دائماً نگران عقاید دیگران درباره شما باشید.
بسیار مهم است که یاد بگیرید نظرات آنها واقعاً مهم است و بدانید چه موقع فقط اجازه دهید کارها رها شوند.
برخی از تأثیرات بیرونی همیشه مفید و قابل تقدیر است ، اما ممکن است افراد دیگر فقط در تلاشند شما را به پایین بکشند.
یکی از راه های موفقیت این است که کاری را که می خواهید انجام دهید دنبال کنید و نگران نباشید در مورد افراد خارجی داوری یا نظرات منفی.
چگونه به زندگی جدیدی برسیم
گفتن آسان تر از کار است ، البته ارزش آزمایش را دارد.
4. غیبت
این روش دیگری است که وقت گرانبها اغلب تلف می شود! چت و شایعات بیکار ممکن است در آن زمان سرگرم کننده به نظر برسد ، اما در واقع چیز زیادی وجود ندارد.
از طرف دیگر ، کاری که افراد دیگر انتخاب می کنند انجام دهند ، کسانی که برای قرار ملاقات انتخاب می کنند و غیره ، کار شما نیست. وقت صرف شایعات بهتر است که برای کار یا تجدید نظر یا حرکت به سمت دستیابی به اهداف خود صرف کنید.
موفق بودن به معنای انجام کاری است که می خواهید انجام دهید ، اعم از تمرین یوگا ، انجام یک کار کاری یا ضربه زدن به سالن بدن سازی.
با شایعات بی فکر اتلاف وقت را متوقف کنید و در واقع شروع به صرف آن کنید در حال انجام هر کاری که شما می خواهید انجام دهید
همچنین متوجه خواهید شد که هنگام مشاهده ، نحوه مشاهده افراد و موقعیت ها به طور گسترده تغییر خواهد کرد دست از شایعه پراکنی بردارید .
به خود یادآوری کنید که قضاوت نکنید و تا آنجا که ممکن است دلسوز باشید - این از همه جنبه های زندگی به شما کمک می کند.
چه راهی بهتر از لذت بردن از خوشبختی خود و داشتن نگاه مثبت به زندگی برای اندازه گیری موفقیت؟
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
منظور از هر چیزی چیست
- Th چیزی که افراد موفق از سازش خودداری می کنند
- اگر می خواهید در زندگی موفق شوید این 20 چیز را کنار بگذارید
- اگر می خواهید در هر کاری موفق شوید ، به این 32 مهارت زندگی احتیاج دارید
- چرا شما به یک برنامه توسعه شخصی (و 7 عنصری که باید داشته باشد) نیاز دارید
5- اطراف خود را با افراد مسموم
این روزها ، اینترنت با پیام هایی در مورد رها کردن چیزهایی که دیگر به درد شما نمی خورند ، پوشیده شده است و این توصیه بسیار عاقلانه است.
موفقیت فقط مربوط به کار نیست ، بلکه می تواند در مورد سلامت روان و رشد شخصی شما باشد.
افراد موفقی را نمی توانید با کسانی که آنها را تحقیر می کنند ، معلق باشند و متوجه خواهید شد که آنها دوستان نزدیک به احتمال زیاد به همان اندازه انگیزه و رانندگی دارند.
ممکن است گاهی اوقات مردم را رها کنید مشکل است ، اما شما باید خودخواه باشید و نیازهای خود را در اولویت قرار دهید. از اینکه ذهنیت شما چقدر تغییر می کند ، چقدر در برابر ایده های جدید باز هستید و چقدر بیشتر تعجب خواهید کرد متمرکز و مثبت خواهید بود
6. اقامت در محیط های منفی
باز هم ، این همه درمورد رها کردن منفی با احاطه کردن در خود با افرادی است که شما را تغذیه می کنند و به شما الهام می بخشند و یک محیط مثبت ایجاد می کنند.
افراد موفق کسانی هستند که آنچه شایسته آنهاست را تصدیق می کنند و از تعقیب آن شرم ندارند.
شما مجاز به ترک موقعیتی هستید که به هیچ وجه به درد شما نمی خورد ، چه شغل و چه فضای زندگی. شما برای رشد ، خلاقیت و کشف خود و توانایی های خود به فضا احتیاج دارید.
موفق بودن ناشی از این است که خود را برای موفقیت آماده کنید ، پس این کار را انجام دهید!
چگونه از احساس گناه در مورد تقلب جلوگیری کنیم
7. فافینگ!
روش های زیادی برای اتلاف وقت شما وجود دارد (به من اعتماد کنید ، من آزمایش کرده ام!) و مطمئناً جیب زدن یکی از رایج ترین آنهاست.
زمانی که می تواند برای تولید ، برنامه ریزی و انجام کارها صرف شود ، غالباً صرف کارهای بیهوده می شود.
درعوض ، سعی کنید از قبل برنامه ریزی کنید تا بتوانید کارها را با سریعترین و کارآمدترین حالت ممکن انجام دهید.
خود را از قبل آماده کنید - وعده های غذایی خود را آماده کنید ، آنچه را می خواهید روز قبل از کار یا یک مراسم بپوشید انتخاب کنید و به برنامه های خود پایبند باشید!
اگر فقط چند دقیقه وقت بگذارید تا بنشینید و برنامه ای تنظیم کنید ، از اینکه سرعت انجام کارها با چه سرعتی انجام می شود ، متعجب خواهید شد. با این کار وقت اضافی برای انجام برخی کارها ، تحقیق بیشتر یا صرف وقت برای استراحت و شارژ آزاد خواهید شد.
8. ترکیب و مطابقت
ممکن است سخت باشد ، اما مهم نیست که در مورد برجسته شدن استرس داشته باشید!
وقتی بزرگ می شوید ، مناسب بودن می تواند یکی از بزرگترین اهداف برای رسیدن به هدف باشد. با این حال ، بخشی از موفقیت شاد و راحت بودن در پوست واقعی و واقعی شماست ، و این از درون ناشی می شود ، نه از انطباق
هیچ دلیلی وجود ندارد که ناامیدانه تلاش کنید در قالبی قرار بگیرید که فقط نمی خواهید در آن قرار بگیرید. از انرژی خود به روش مثبت استفاده کنید و مواردی را که دوست ندارید درباره خود بپذیرید ، یا حداقل در جهت بهبود آنها تلاش کنید.
ساعت فوق العاده wwe ساعت چند شروع می شود
این در رابطه با ظاهر ، طرز فکر و توانایی های عمومی شما موثر است.
ممکن است از نظر تعداد عالی نباشید و این امر را ناامیدکننده بدانید. یا دوره هایی را بگذرانید و از منابع برای پیشرفت مهارت های خود در این زمینه استفاده کنید ، یا فقط بپذیرید که برای شما مناسب نیست و در عوض روی چیز دیگری تمرکز کنید.
وقتی همه در اطراف شما به عنوان یک پزشک آموزش می بینند یا به عنوان یک معلم سخت کار می کنند ممکن است روی حیله و تزویر باشد ، اما اگر نمی خواهید هیچ کاری از این کارها را نکنید.
بپذیرید که همان دوستانتان نیستید و زندگی خود را با آنچه برای شما بهتر است پر کنید!
همه ما متفاوت هستیم و این چیزی است که باید مورد استقبال قرار گیرد و از آن استفاده کنیم افتخار کردن ، نه اینکه در شرم پنهان شود. به هر حال ، زندگی خیلی کسل کننده خواهد بود اگر همه ما یکسان باشیم ...
9. تمرکز بر اشتباهات گذشته
یادگیری حرکت و گذشته را رها کن چیزی است که بیشتر ما می توانیم از آن بهره مند شویم.
بسیار آسان است که اجازه دهیم خودمان را در برابر اشتباهاتی که مرتکب شده ایم و ترس از تکرار آنها را تحمل کنیم. موفق بودن اغلب به معنای حرکت رو به جلو ، سازگاری و پیشرفت است.
ترک بخشی از خود در گذشته هرگز اجازه ادامه حرکت را نخواهد داد ، که از هر لحاظ برای موفقیت مضر است - عاطفی ، جسمی ، مالی و شغلی.
