شاید در مورد مراسم هوایی Ho'oponopono شنیده باشید ، این مفهوم در چند وقت اخیر محبوبیت بیشتری پیدا کرده است.
در واقع ، چنین مفهومی درخشان است که فوق العاده فوق العاده گورو توسعه شخصی ، جو ویتال ، آن را عملی می کند و کتابی در این باره به طور مشترک تألیف کرده است ( یکی از بسیاری از این موضوعات که ارزش بررسی دارد )
زیبایی این عمل در سادگی آن است: اساساً ، این یک است آگاهانه آشتی و بخشش.
ترجمه تحت اللفظی Ho'oponopono این است: 'نظم یا شکل دادن ، درست کردن ، اصلاح ، اصلاح ، تنظیم ، اصلاح ، تنظیم ، تنظیم ، اصلاح ، مرتب کردن ، منظم یا مرتب'.
هنگام شرکت در این عمل ، به شما کمک می کند تا آنچه که به نوعی ناهماهنگ و آسیب دیده است ، مرتب شود.
در فرهنگ هاوایی اعتقاد بر این است که بیماری و فشار نتیجه سو m رفتاری است که با آن آشتی نکرده است.
به عنوان مثال ، اگر با کسی درگیر شده اید و هر دو شرایط نامناسبی را ترک کرده اید ، و هرگز تعطیل مناسب صورت نگرفته است ، منفی بودن این عمل ممکن است از نظر جسمی ، عاطفی یا روحی در شما آشکار شود.
Ho’oponopono عملی است که به شما امکان می دهد منفی که در درون شما برگزار می شود را رها کرده و میل صمیمانه سازش را در جهان به روح کسی که از آن ظلم کرده اید بفرستد تا وضعیت را اصلاح کند.
Ho’oponopono در شکل مدرن خود شامل تکرار چهار عبارت است:
دوستت دارم،
متاسفم،
لطفا من را ببخشید،
متشکرم.
چرا این وسیله ای م effectiveثر برای بهبود خود است؟ خوب ، با داشتن و مسئولیت پذیری از افکار و عواطف خود ، تأثیر آنها را بر هر چیز دیگری در اطراف خود می شناسیم.
به چند بار فکر کنید مردم دیگران را مقصر می دانند به خاطر آنچه که آنها فکر می کنند یا احساس می کنند ... یا برعکس ، چقدر معمولاً مسئولیت رفتار خود با دیگران و تحریک عاطفی ناشی از آنها را کنار می گذاریم.
'او مرا عصبانی کرد!' بجای 'من به دلیل اقدامات او عصبانی هستم.'
'او گریه می کند زیرا ضعیف است ،' بجای 'من بی توجه بودم و چیزی گفتم تا او را گریه کند.'
تصدیق مسئولیت ما در واکنشهای خود و همچنین در ایجاد واکنش در دیگران ، گامی عظیم برای آشتی است.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 20 علامتی که به خود بی احترامی می کنید (و نحوه متوقف کردن)
- چگونه خشم را کنار بگذاریم: 7 مرحله از خشم تا انتشار
- 8 ویژگی یک فرد بالغ از نظر معنوی
- 10 راهی که می توانید جهان را برای بهتر تغییر دهید
یگانگی و خود درمانی = شفابخشی همه
مهمترین جنبه Ho'oponopono این ایده است که هیچ 'ما' به عنوان افراد جدا از بقیه جهان وجود ندارد.
هر آنچه که فکر می کنیم یا احساس می کنیم در هر آنچه در اطراف خود با آن روبرو می شویم متجلی می شود.
این مفهومی است که ممکن است بسیاری از کسانی که گرایش انیمیشن ندارند ، در ارتباط با آن مشکل داشته باشند ، اما این ایده را محور ما قرار می دهد که ما خالق جهانی هستیم که در آن زندگی می کنیم.
به همین ترتیب ، اعمال منفی ، احساسات و افکار ما تأثیر می گذارند همه چيز از افراد دیگر به طوفان.
دکتر Ihaleakala Hew Len ، یک درمانگر هاوایی که به بهبود افراد بی شماری کمک کرده است ، به شرح زیر توضیح می دهد:
مسئولیت کلی زندگی شما به این معنی است که همه چیز در زندگی شما - فقط به این دلیل که در زندگی شماست - مسئولیت شماست. به معنای واقعی کل جهان خلقت شماست.
هیچ 'ما' و 'آنها' وجود ندارد.
وقتی شخص دیگری شما را آزار می دهد ، آنها خودشان را آزار می دهند. وقتی دیگری را ناراحت می کنیم ، خودمان هم ناراحت می شویم.
هر چیز در خلقت آینه روح ماست ، و همین طور شفا و دوست داشتن خودمان ، ما هر چیز دیگری را شفا می دهیم و دوست داریم.
این ممکن است یک مفهوم دشوار باشد که افراد عادی سر خود را به دور خود بپیچانند ، اما این بیانگر چیزهای زیادی در مورد ارتباط جدا شدن همه ما از بقیه جهان است.
در یک رابطه عادی بحث می کند
ما خود را در حباب های کوچک خود جذب شده منزوی می کنیم ، وقتی به نوعی از ما ظلم می شود ، جرم بزرگی می ورزیم و درد عاطفی .
حتی بیشتر از آن ، تعداد بسیار کمی از ما می دانیم که عشق ورزیدن و پذیرفتن بی قید و شرط خود به چه معناست ، خصوصاً اگر این امر به معنای پذیرفتن مسئولیت کامل آن عشق و پذیرش باشد.
اکثر ما با این ایده برنامه ریزی شده ایم که فقط با پذیرفته شدن و مورد ستایش قرار گرفتن توسط دیگران انسان های شایسته ای هستیم و فقط می توانیم با نگاه به روشی خاص ، پوشیدن لباس های خاص ، رفتارهای خاص ، این مقبولیت و ستایش را کسب کنیم. و غیره.
این ایده سم است.
اگر می خواهید یک تغییر مثبت چشمگیر در زندگی خود مشاهده کنید ، اولین قدم - اولین قدم مطلق - دوست داشتن ، پذیرفتن و خودت را ببخش . برای التیام زخمها در جهان ، اولین قدم آغوش گرفتن ، دوست داشتن و التیام بخشهای زخمی در اعماق خودمان است.
عشق قدرتمندترین نیرو در جهان است و با هدایت آن به سمت خود ، همراه با بخشش صادقانه ، می توان تغییرات خارق العاده ای ایجاد کرد. اول از همه در درون شما ، و بعد ، در دیگران.
امتحان کنید ببین چه اتفاقی افتاده.
دفعه بعدی که کسی شما را در شبکه های اجتماعی ترول می کند ، یا یکی از اعضای خانواده شما سعی می کند دکمه های شما را فشار دهد ، کمی به خودتان اختصاص دهید و آن چهار عبارت ساده را تکرار کنید.
دوستت دارم،
متاسفم،
لطفا من را ببخشید،
متشکرم.
صبر کنید ، و ببینید چه اتفاقی می افتد.
عشق و نور به تو.
این صفحه شامل پیوندهای وابسته است. اگر تصمیم دارید پس از کلیک بر روی هر چیزی خریداری کنید ، کمیسیون کمی دریافت می کنم.
