'کیفیت نسبت به کمیت'. این یک عبارت کاملاً رایج است که در مورد روشی خاص برای زندگی شما صحبت می کند.
ایده این است که بهتر است بیشتر به عمق تمرکز کنید تا عرض ، و به دنبال چیزهای کمتری باشید که بیشتر به زندگی شما وارد می شوند و نه چیزهایی که هرکدام کمتر به ارمغان می آورند.
کیفیت نسبت به کمیت پاسخ ضمنی س questionsالاتی از جمله:
داشتن ده دوست معمولی بهتر است یا یک دوست صمیمی؟
آیا بهتر است مقدار زیادی غذای ناسالم بخورید یا مقدار کمتری از مواد غذایی مغذی که شما را راضی کند؟
آیا بهتر است دو شغل کم مهارت کار کنید یا بر روی کسب مهارت های ایجاد یک شغل تمرکز کنید؟
فلسفه کیفیت نسبت به کمیت می تواند در چندین قسمت مختلف زندگی ، از روابط گرفته تا سرگرمی ها ، از مهارت ها گرفته تا سرگرمی اعمال شود.
حتی می تواند به وسایلی که می خرید نیز تعمیم یابد: ممکن است برای یک جفت چکمه کار با کیفیت 250 دلار هزینه شود یا یک جفت با کیفیت پایین را با 50 دلار بخرید. چکمه های با کیفیت اگر به خوبی مراقبت شوند سالها دوام می آورند. اما یک جفت چکمه 50 دلاری قرار است پس از شش ماه فرسوده ، آسیب دیده و آماده تعویض شود. 250 دلار سرمایه گذاری عمیق تری است ، اما شما مجبور نیستید هر شش ماه چکمه های جدید بخرید.
چرا کیفیت را نسبت به کمیت انتخاب می کنیم؟
کیفیت معمولاً انتخاب بهتری است زیرا ماندگارتر خواهد بود و مزایای معنی دارتری را برای مدت طولانی تری فراهم می کند.
همچنین خودتان را به دلیل اتلاف وقت سطحی که دقایقی از روز انتخاب و انتخاب می کنید ، از دست نمی دهید.
آن چکمه های کاری 50 دلاری؟ باید وقت بگذارید تا بفهمید به چکمه های جدیدی احتیاج دارید ، یک جفت دیگر سفارش دهید ، صبر کنید تا آنها برسد ، آنها را بشکنید و در عرض شش ماه دوباره آنها را فرسوده کنید تا این روند تکرار شود.
اما بگذارید لحظه ای از مطالب فاصله بگیریم.
دوستی چطور؟ تمام آن زمان و انرژی صرف ملاقات با یک شخص ، یادگیری اینکه چه کسی هستند ، به اشتراک گذاشتن آنچه شما هستید ، تلاش برای فهمیدن اینکه دو نفر شما چقدر در کنار هم قرار دارند. پس از آن شما تمام مراحل دوست یابی را تجربه می کنید ، که یک میدان مین کاملا متفاوت است.
برای گذر از همه اینها انرژی و زمان زیادی لازم است.
کشتی گیرانی که در 10 سال گذشته جان باختند
و زمان ، بزرگترین دلیل تمرکز بر کیفیت بر کمیت است.
نکته در مورد زمان این است که شما فقط بیست و چهار ساعت در روز خود دارید ، نه بیشتر ، نه کمتر. آن زمان فقط از بین رفته است پس چرا باید با آن بی فایده بود؟
با تمرکز بر کیفیت ، ارزشمندترین منابع خود - صرف وقت و انرژی - را صرفه جویی می کنید ، بدون اینکه پول ذکر کنید.
استفاده از کیفیت بیش از کمیت در زندگی شما.
قسمت دشوار استفاده از کیفیت نسبت به کمیت در زندگی شما انتخاب هایی است که به تقویت این عادت کمک می کند.
هنگامی که به انتخاب های خود توجه زیادی ندارید ، آسان است که به الگوهای قدیمی رفتار منفی برگردید.
مثالهای زیر چند گام عملی است که می توانید در جهت استقبال از کیفیت بیش از حد ذهنیت بردارید.
1. بیاموزید که بیشتر 'نه' بگویید.
توانایی انتخاب آنچه برای زندگی شما مناسب است اغلب به توانایی شما در گفتن 'نه' برمی گردد.
همیشه چیزی در جریان است ، همیشه کاری برای انجام است ، کسی همیشه به کمک احتیاج دارد و اگر نتوانید به او پاسخ منفی دهید ، مردم صف می کشند تا وقت ارزشمند شما را بگیرند.
بله گفتن غالباً نسبت به افراد دلپذیر احساس حق می کند زیرا آنها فکر می کنند موافقت به تقویت و تقویت روابط آنها کمک می کند ، که گاهی اوقات می تواند درست باشد.
همچنین ممکن است درست نباشد. ممکن است افراد دیگر شما را به عنوان کسی که نه نمی گوید یا می تواند در انجام کارهایی که نمی خواهند انجام دهند ، مقصر باشد ، قلمداد کرده و شما را به یک منبع راحت تبدیل کرده و از یک دوست با ارزش کمتر برخوردار شوید.
این نوع رفتار مشکلات زیادی دارد ، اما در متن این مقاله ، دشوار است که اگر هر زمان شما به طور مداوم توسط افرادی که منافع شما را در نظر ندارند ، وقت خود را تلف کنید ، کیفیت با کیفیت را توسعه دهید.
افرادی که واقعاً برای شما ارزش قائل هستند و به شما اهمیت می دهند ، نمی خواهند بیش از حد خود را در قبال آنها بسازید. آنها می خواهند شما شاد و سالم باشید. آنها ممکن است کمک بخواهند ، اما نمی خواهند آنچه را که در این مرحله می خواهید ریشه کن و ریشه کن کنند. آنها به 'نه' احترام می گذارند.
2. آشفتگی را پاک کنید.
چیزها - ما مقدار زیادی از آن را داریم. در همه جا چیزهایی وجود دارد. وسایل داخل جعبه ها ، وسایل موجود در انبار ، وسایل داخل اتاق زیر شیروانی یا زیرزمین ، وسایل داخل گنجه ها. چیزهای فیزیکی ، چیزهای دیجیتالی. انواع و اقسام چیزهایی که دیگر استفاده نمی شوند یا مورد علاقه فعلی و واقعی هستند.
خلاص شوید
هرچه وسایل بیشتری داشته باشید ، زمان ، تلاش و انرژی بیشتری باید برای مدیریت آنها اختصاص دهید.
اگر پنج سال است که از آن استفاده نکرده اید ، احتمالاً دیگر نیازی به آن نخواهید داشت. مواردی را که قرار نیست استفاده کنید به یک موسسه خیریه اهدا کنید یا آن را به دوستی بدهید که از آنها استفاده خواهد کرد تا شخص دیگری بتواند از آن بهره مند شود.
و فقط موارد دیگر را جایگزین آن نکنید. مراقب خریدهایی باشید که انجام می دهید و آنچه را که می خواهید به خانه خود بیاورید.
آیا این چیزی است که شما مرتباً از آن استفاده خواهید کرد؟ آیا کیفیت خوبی دارد؟ فقط چیزهایی برای خرید چیز خریداری نکنید.
همین امر در مورد سرگرمی نیز صادق است. آن بازی سرگرم کننده به نظر می رسد ، اما آیا شما واقعاً آن را بازی خواهید کرد یا اینکه فقط گرد و غبار مجازی را بر روی هارد دیسک شما جمع می کند؟
3. دوستی ها و روابط خود را حسابرسی کنید.
در مورد حسابرسی از دوستی و روابط شخصی ، بسیاری از توصیه های عمومی وجود دارد که به خوبی فکر نشده است.
مهمترین توصیه این توصیه این است که همه دوستی ها و روابط به نوعی باید از این ترتیبات فوق العاده عمیق ، سواری یا مرگ برخوردار باشند تا ارزشمند باشند. و اگر آنها از کیفیت آنچنانی برخوردار نیستند ، پس کاملاً ارزش آن را ندارند! لگد زدن به آن شخص به حاشیه!
اما این زندگی را به خوبی منعکس نمی کند و اگر انتخاب صحیحی انجام ندهید ، راهی خوب برای پایان دادن به تنهایی است.
واقعیت این است که بیشتر دوستی های شما قرار نیست سوار شوند یا بمیرند. ما به طور مداوم در طول زندگی حرکت می کنیم و با رفتن به گذشته افراد را مسواک می زنیم. گاهی اوقات آن افراد فقط برای یک دقیقه آنجا هستند. اوقات دیگر آنها مدتی در اطراف خواهند بود.
آنچه در حسابرسی محافل اجتماعی شما مهم است این است که همه به همان شیوه برای این روابط ارزش قائل هستند.
ممکن است آن همکاری که در محل کار با او خوب کنار می آیید علاقه ای به رابطه دوستی کاری خارج از کار نداشته باشد - و تا زمانی که همه این را درک کنند مشکلی ندارد.
اما ممکن است شخصی را نیز داشته باشید که با او خویشاوندی عمیقی داشته باشید ، اما به هر دلیلی ، آنها هرگز به تماس های شما پاسخ نمی دهند یا فقط در صورت درخواست لطف ظاهر می شوند. این یک رابطه نامتعادل است.
شاید شما یک حلقه دوست داشته باشید که فقط بیرون بروید و با آنها خوش بگذرانید ، اما آنها در واقع افرادی نیستند که می توانید برای موارد اضطراری از آنها بخواهید. مشکلی نداره
آنچه اشتباه است روابط ناسالم یا مخرب است. نمی توانید با افرادی که به شما آسیب می رسانند نزدیک باشید ، وقت خود را می خورند و احساسات منفی برای شما ایجاد می کنند.
اگر نمی توانید آنها را قطع کنید ، حداقل می توانید مدت زمانی را که با آنها می گذرانید به حداقل برسانید.
4. سپاسگزاری را در آغوش بگیرید و از آن به عنوان راهنما استفاده کنید.
قدردانی ابزاری قدرتمند برای یافتن آرامش و تمرکز در یک لحظه است. این راهی است که چشم های خود را از نورهای روشن و حواس او را پرت می کند تا به مهمترین چیزهای زندگی خود توجه کنید.
اما قدردانی همچنین می تواند به عنوان ابزاری قدرتمند برای کمک به شما در شناسایی ارزش سرمایه گذاری در وقت و انرژی خود کمک کند.
زبان مشترک پیرامون موضوع این است که 'سپاسگزار نعمت هایی که داریم'. خوب ، اگر به 'نعمت' نگاه کنید اما متوجه شوید که اصلاً نعمت نیست چه می کنید؟
چه اتفاقی می افتد اگر چیزی نیست که می توانید پیدا کنید یا نسبت به آن احساس قدردانی کنید زیرا احساس می کنید به شما تعلق ندارد؟
و اما در مورد چیزهای جدیدی که می خواهید وارد زندگی خود کنید ، چه می کنید؟ آیا احساسی شبیه چیزی است که می توانید در آینده از آن سپاسگزار باشید؟
اگر پاسخ مثبت است ، آن را در آغوش بگیرید.
چرا مردان وقتی عاشق می شوند از خود فاصله می گیرند
اگر پاسخ منفی است ، خوب ، شاید برای شما منظور نشده باشد. یا شاید فقط برای شما موقت است که تجربه کنید و آن را رها کنید. همه آنچه را که در زندگی تجربه خواهید کرد برای شما مناسب نیست و اشکالی ندارد!
هنگامی که یاد گرفتید کمیت زندگی را شناسایی کرده و بیش از حد سرمایه گذاری نکنید ، زمان بیشتری را صرف توسعه کیفیت زندگی خواهید کرد.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
