چرا مثبت بودن بدن فقط 'بهانه ای برای ناسالم' نیست

چه چیزی را در بدن خود دوست دارید؟

از یک فرد متوسط ​​این س Askال را بپرسید و آنها ممکن است ذکر کنند که چگونه چشم ، مو یا دست خود را دوست دارند.

اما ، از آنها بپرسید چه چیزی را در مورد بدن خود دوست ندارند

... و آنها لیستی از شکایات را شامل می شوند ، از قد یا شکل تا رنگ پوست و چین و چروک.

حرکت مثبت بدن قصد دارد همه اینها را تغییر دهد.

یک مرور سریع در هشتگ های اینستاگرام مانند # بوپو ، # بدنساز ، و # حساسیت به بدن برای شما انبوهی از تصاویر به ارمغان می آورد که افراد غیر هوابرد در تلاش برای جشن گرفتن بدن خود هستند.

aj styles vs dean ambrose tlc

متأسفانه ، این حرکت به دلیل ناسالم بودن اغلب مورد انتقاد قرار می گیرد.

برخی از آنها عکس افرادی را می بینند که در جسمی زندگی می کنند که متناسب با استانداردهای کنونی جامعه برای تناسب اندام و جذابیت نیست و اصرار دارند که #bopo صرفاً راهی است که مردم می توانند بهانه های سبک زندگی نادرست را بهانه کنند.

و این فقط به کسانی که بدن بزرگتری دارند محدود نمی شود ...

زنان و مردان جوان در حال بهبودی از اختلالات خوردن که هشتگ #bopo را چشمک می زنند ، به دلیل ترویج بی اشتهایی شرم آور هستند.

کسانی که با هر تعداد از مسائل بهداشتی که ممکن است ظاهر آنها را تحت تأثیر قرار دهد یا کسانی که به جای مبارزه با آن روند طبیعی پیری خود را قبول می کنند ، همین است.

اگر به جستجوی هر یک از این هشتگ ها بپردازید ، خواهید دید که تقریباً در هر پست مثبت و تأییدکننده ، انبوهی از نظرات غریبه های تصادفی وجود دارد.

این نظرات از واقعی نشاط آور و تأییدکننده تا ظاهراً مفید (اما در واقع حقیرانه) تا ... بله ، حدس می زدید - بی رحمانه و توهین آمیز باشد.

به نظر می رسد که برای برخی ، فقط درصورتی که بدن شما با ایده آل های جذابیت متعارف سازگار باشد ، مجاز به مثبت نگرفتن هستید.

روشهای جالب برای غافلگیری دوست دختر خود

آیا این همان # بوپو است؟

مثبت بودن بدن در مورد دوست داشتن بدن بدون قید و شرط است ، در هر حالتی که در حال حاضر باشد

فعال مثبت بدن و مدافع سلامت روان لکسی مانیون می گوید:

مثبت اندام حرکتی حرکتی متمرکز بر تاباندن کانون توجه به بدنهای حاشیه ای است - افراد رنگین پوست ، دگرباشان جنسی ، افراد معلول ، چاق و غیره - زیرا در رسانه ها به خوبی نمایان نمی شوند.

بدن چربی ، بدن رنگ ، بدن کویر ، بدن معلول و بدن دارای زخم های نبرد بیماری ها است.

به نظر نمی رسد کسانی که # بوپو را بهانه می کنند تا مردم در یک سبک زندگی 'ناسالم' غرق شوند.

می توان به شخص دیگری نگاه کرد و انواع و اقسام موارد را در مورد او فرض کرد ، اما مگر اینکه آنها را به خوبی بشناسید ، احتمالاً کاملاً نمی دانید که مبارزات آنها چیست.

افرادی که در # بوپو شرکت می کنند ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• زنی با PCOS با موهای زائد بدن یا افزایش وزن سرسختانه دست و پنجه نرم می کند.
• یک فرد ترانس یاد می گیرد که چگونه شروع به درمان هورمون هایش می کند ، بدن در حال تغییر خود را دوست داشته باشد.
• افرادی که رنگ پوست آنها در زندگی آنها ایده آل نیست.
• یک فرد بی اشتها زیبایی را در بدن پیدا می کند که دوباره شروع به سلامتی می کند.
• افرادی که از بیماری های تهدید کننده زندگی بهبود می یابند ، اشکال جدید بدن و جای زخم های جراحی را می پذیرند.
• مردی که همیشه با مشکلات تصویر بدن دست و پنجه نرم می کند زیرا با تعریف جامعه از مردانگی سازگار نیست.
• کسانی که مبتلا به ویتیلیگو هستند و دیگر مخفی کردن رنگدانه های پوستی خود را متوقف می کنند.
• قطع عضوی که با جسمی که برای آنها بیگانه است سازگار می شود.
• پیر شدن افرادی که چین و چروک و موهای نقره ای خود را جشن می گیرند.
• بازمانده سوختگی که سرانجام دوباره تحمل مواجهه با آینه (و دوربین) را دارد.
• افرادی با شرایط ژنتیکی که باعث تفاوت محسوس آنها با اکثر افراد می شود.
• شخصی که دچار آلوپسی است و تصمیم دارد دیگر از کلاه گیس استفاده نکند.
• مادری که ترجیح می دهد پوست شل و علائم کشیدگی بارداری خود را گرامی بدارد.

… یا تعداد دیگری از خصوصیات فیزیکی که توسط رسانه های جریان اصلی به تصویر کشیده نمی شوند (یا پشتیبانی نمی شوند ، یا حتی تایید نمی شوند).

همه بدن ها با گذشت زمان تغییر می کنند و تغییر می کنند و تقریباً همه در مقطعی از زندگی در پذیرش بدن دچار مشکل می شوند.

این فقط مسئله ای نیست که یک جنسیت بیش از سایرین با آن دست و پنجه نرم می کند.

زندگی ما را به سفرهای مختلف می برد ، بسیاری از آنها هرگز انتظار نداشتیم ...

مطمئناً ، همه ما می دانیم که پیرتر می شویم ، اما آسیب ها و بیماری ها می توانند از هیچ جا بیرون بیایند و فرم های جسمی ما را برای همیشه تغییر دهند.

افراد ممکن است به لطف یک بیماری یا درمان دارویی وزن کم یا زیاد کنند. می توان موهای خود را از دست داد و یا در جاهایی که خواستار نیست رشد کرد.

آنچه باید به خاطر بسپاریم این است که در این سفر زندگی خاص به ما جسمی هدیه داده شد که در آن ساکن شویم و مهم است که این بدن را دوست داشته و قدر آن را بدانیم ، مهم نیست که در حال حاضر در چه وضعیتی باشد.

چرا همیشه احساس کسالت می کنم

همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):

• چگونه می توان به خود افتخار کرد
• چرا بعضی از افراد نسبت به دیگران اینقدر پست ، بی ادب و بی احترام هستند؟
• چگونه به آنچه مردم فکر می کنند اهمیت ندهیم
• چگونه دیگران را برای کسانی که هستند بپذیریم (نه کسانی که می خواهیم آنها باشند)
• کشف کنید که چگونه 'خودپنداره' شما همه کارهایی را که انجام می دهید و فکر می کنید کنترل می کند
• 6 ویژگی از افراد واقعاً جذاب

#BoPo به شما یادآوری می کند که بدن شما دوست شماست

به همه کارهای شگفت انگیزی که بدن شما هر روز برای شما انجام می دهد فکر کنید.

ادامه دهید ... اکنون آن را امتحان کنید.

این به شما امکان می دهد کارهای مختلف بی شماری انجام دهید ، احساس کنید ، از انواع احساسات و احساسات مختلف لذت ببرید.

این به طور مداوم شما را بهبود می بخشد و دوباره پر می کند ، و یک معجزه واقعی مهندسی است.

این ممکن است یک چیز دشوار باشد که بخاطر بسپارید اگر بدن شما آسیب زیادی دیده است ، یا اگر این یک شکل یا جنسیت است که باعث می شود از آن بیگانه شوید.

پیمایش در آن بسیار دشوار است ، اما اگر بخاطر بسپاریم که موجوداتی روحانی هستیم که در حال حاضر در جسمی ساکن هستیم که برای زنده نگه داشتن ما بسیار سخت کار می کند ، می توانیم با لطف و محبت ، با ملایمت بیشتری با آن رفتار کنیم.

وبلاگ نویس استفانی نیلسون یک نمونه عالی از پذیرش و قدردانی از بدن است.

در سال 2008 ، او در یک سانحه هوایی بود و بیش از 80 درصد بدنش دچار سوختگی درجه سه شد.

ثروتمندترین یوتوبر کیست

چهره زیبای او توسط زخم ها خراب شد ، او از طریق پیوندهای پوستی و جراحی های بی شماری انجام شده است و نوعی ناراحتی جسمی یا درد هر روز .

با وجود همه اینها ، بدن او توانست چند سال پس از حادثه ، فرزند سالم دیگری به او هدیه دهد.

او در کنفرانس ها در مورد اهمیت عشق به بدن و عزت نفس صحبت می کند ، و الهام بخشی شگفت انگیز برای کسانی است که با مشکلات تصویر بدن مبارزه می کنند.

ما در یک جامعه کاملاً توانمند زندگی می کنیم که وسواس زیبایی و جوانی متعارف را داریم.

به این فکر کنید که چند نفر با این مسئله مبارزه می کنند که آیا افراد کافی آنها را زیبا می دانند یا نه

... و سپس در نظر بگیرید که اگر آنها چقدر خوشحالتر می شوند آن انتظارات فلج كننده را رها كن .

تصور کنید که اگر نیاز مستمر به چیزی غیر از آن را نداشته باشند ، اگر بتوانند خود را دوست داشته و بپذیرند ، چقدر آزادتر خواهند بود بی قید و شرط .

این همان چیزی است که # بوپو در مورد آن است.

مهربان باش.

خواه طرفدار جنبش # بوپو باشید یا نه ، می توانید لطف کنید. اگر شخصی عکسی را پست کرد که به نظر شما جذاب نیست ، از کنار آن عبور کنید.

شرم آوردن شخص دیگر به دلیل 'ناسالم' بودن ، زیرا نوع بدن آنها با استاندارد جذابیت شما (یا جامعه) سازگار نیست ، به درد هیچ کس نمی خورد.

شما حتی اگر در برخی از سطح فکر کنید ممکن است به آنها کمک نکنید. پیشنهادات الکترولیز / اپیلاسیون ، خال کوبی یا آرایش نیز همین است.

وقتی در خانه تنها هستید و حوصله ندارید چه کار کنید

این جمله را به یاد دارید ، 'اگر چیز خوبی برای گفتن ندارید ، اصلاً چیزی نگویید'؟

که

اگر آنها مشاوره می خواهند ، آنها آن را درخواست می کنند. اگر این کار را نکنند ، آنها در حال گام برداشتن به سمت اعتماد به نفس و خود توانمند سازی ، و این چیزی است که همه می توانند آن را تشویق کنند.

لازم به یادآوری است که افراد صرفاً از نظر جنسی برای دیگران جذابیت ندارند.

هر کس حق دارد که در اینجا باشد ، دیده شود و تصدیق شود.

آنها حق دارند احترام گذاشته شود و صرف نظر از سن ، رنگدانه سازی پوست ، پیشینه فرهنگی ، اندازه ، شکل یا جنسیت ، از فرد شگفت انگیزی که دارند قدردانی می کنند.

آنها فقط عکس های خود را ارسال نمی کنند برای توجه ، یا به دلیل نیاز به توجیه اینکه وجود آنها خوب است علی رغم اینکه آنطور که دوست دارید به نظر نرسید ، خوب است.

آنها به تأیید شما احتیاج ندارند.

آنها به اندازه کافی خوب هستند.

این ممکن است مورد پسند شما نباشد و البته شما کاملاً به عقیده خودتان حق دارید.

همچنین از صمیم قلب تشویق می شوید که آن را برای خود نگه دارید.

شما هرگز از فرصتی برای مهربانی پشیمان نخواهید شد و هرگز نمی دانید با انجام این کار چقدر روزگار دیگری را زیبا خواهید کرد.