دنیا می تواند مکانی دشوار و گیج کننده باشد. تعداد بی شماری از امکانات و مسیرها پیش روی ماست ، و این می تواند باشد غافلگیر کننده .
بدتر اینکه ذهن خود شخص می تواند به آنها خیانت کند و ما را دچار خودباوری ، خودآگاهی ، اضطراب و فقدان ارزش شخصی کند.
اگرچه همیشه ایده خوبی است که سعی کنید بفهمید که چگونه به یک مرحله خاص در زندگی خود رسیده ایم ، یا اینکه چگونه کارهایی را که انجام می دهیم باور داریم ، س questionsالات خاصی وجود دارد که ارزش طولانی کردن ندارد .
افراد باهوش در مورد بسیاری از مسائل س questionsالات زیادی می پرسند ، با این حال ، آنها همچنین می دانند چه موقع وقت آن فرا رسیده است بگذارید یک سوال ادامه پیدا کند تا آنها بتوانند به جلو حرکت کنند.
س askingال کردن از خود برای درک بهتر مسیر زندگی خود هیچ اشکالی ندارد ، اما نکته ای پیش می آید که باید دریابید برخی از س questionsالات پاسخ ندارند.
س questionsالات دیگر پاسخ هایی دارند ، اما مواجه با آنها ناخوشایند یا دشوار هستند. و بعضی از س questionsالات اصلاً هدف چندانی ندارند ، زیرا برای پاسخهای مشخص بسیار ملموس هستند.
1. بدترین چیزی که می تواند اتفاق بیفتد چیست؟
این س dependingال بسته به نوع سال شما می تواند سازنده یا مخرب باشد.
س valuableال ارزشمندی است که باید در مراحل برنامه ریزی هر فعالیتی (چه برنامه های سفر ، چه پیشنهاد تجاری یا حتی یک رابطه جدید) بپرسید. پیش بینی و برنامه ریزی برای بدترین حالت به شما کمک می کند آسیب احتمالی یا اختلالی را که ممکن است از زاویه های غیر منتظره به شما وارد شود ، مهار کنید.
تا زمانی که بتوانید س theال را کنار بگذارید و در اجرای برنامه خود جلو بروید ، باید آن را بپرسید.
این مسئله وقتی مشکل ایجاد می شود که ذهن شما فقط از حلق و فصل زیاد روی آن حلقه داشته باشد. ناگهان ، آنچه که یک فرآیند مفید برای کاهش خطر ایجاد می شود و مخلوط اضطراب ایجاد می شود تفکر بیش از حد و فاجعه بار .
2. چرا من؟
همه چیز اتفاق می افتد گاهی اوقات آنها خوب هستند ، گاهی اوقات آنها بد هستند. گاهی اوقات آنها بسیار عالی هستند ، گاهی اوقات آنها به شدت ترسناک هستند.
آسان است که با تعجب 'چرا من؟' پیچیده شوید به خاطر چیزهایی که در زندگی خود تجربه می کنید آیا می توانستید این کار را بهتر انجام دهید؟ آیا این انتخاب متفاوت می تواند نتیجه دیگری داشته باشد؟
خیلی وقت ها وجود دارد که تنها جواب نه چندان رضایت بخشی که می توانید بیابید 'شاید' است که برای بسته شدن یا توانایی حرکت به هیچ وجه مفید نیست.
گاهی اوقات ، همه چیز فقط بدون قافیه و دلیل اتفاق می افتد و تنها کاری که ما می توانیم انجام دهیم این است که قبول کنیم که آنها اتفاق افتاده اند و ادامه می دهیم.
3. آیا این شخص من را دوست دارد؟
تمایل به تعلق داشتن یک احساس طبیعی است که همه آن را تجربه می کنند. با این حال ، عاقلان می فهمند که لازم نیست فنجان چای همه باشند.
در حقیقت ، افرادی که برای دوست داشتن خودشان را کم آبی می کنند ، اغلب متوجه می شوند که هنوز هم هستند احساس تنهایی ، زیرا آنها برای شخص مورد علاقه و ارزش خاصی نیستند.
بسیار بهتر است که نسبت به خود صادق باشید زیرا توجه افرادی را که نوع شما را پیدا می کنند جلب می کند جذاب . و اگر کسی چنین نکند؟ عالی! میلیاردها نفر در جهان زندگی می کنند. شما همه آنها را دوست نخواهید داشت واقعاً ارزش هدر دادن وقت تعجب را ندارد.
4. نقطه چیست؟
چالش ها و موانع موجود در زندگی می توانند بی وقفه به نظر برسند. به راحتی می توانید احساس کنید که در زیر سطح مکیده می شوید ، زیرا زندگی می تواند با آن حرکت کند.
در حالت مطلوب ، باید چشمهایمان را رو به جلو نگه داریم و به دنبال هدف و نقطه عطف بعدی در افق توسعه خود باشیم.
اما زندگی همیشه بهینه نیست. گاهی اوقات ما چیزهایی را امتحان می کنیم و آنها فقط جواب نمی دهند. گاهی اوقات رشته های طولانی عقب نشینی و شکست ها که می تواند ما را به این س whyال برساند که چرا در وهله اول حتی حتی در تلاش هستیم.
ما باید از پرداختن به ضررها و حتی بردها بپرهیزیم ، زیرا پرداختن به آنها هدف کمی دارد. نکته این است که ما فقط زندگی می کنیم ، روی اهداف خود کار می کنیم و یافتن خوشبختی به بهترین توانایی خودمان.
همچنین ممکن است بپسندید (مقاله در زیر ادامه دارد):
- 20 سوال برانگیزاننده که روزها درباره آنها فکر خواهید کرد
- 7 س Toال برای پرسیدن واقعاً شناختن شخصی
- 12 چیز سخت که افراد باهوش به نظر آسان می آیند
- چگونه هوشمند به نظر برسیم و هوشمندانه تر صحبت کنیم
5- آیا افراد دیگر این موضوع را تأیید می کنند؟
نیاز به تأیید می تواند به راحتی خواسته ها و اهداف شما را از بین ببرد. مانند بسیاری از موارد ، باید یک میانه راحت وجود داشته باشد.
باید آرزوها و اهدافی را با افراد در میان بگذارید که بر آنها تأثیر می گذارد تا اطمینان حاصل شود که آنها با انتخابی که ممکن است عواقب آنها را تحمیل کند ، مطابقت دارند. انجام عملی ناخوشایند را مجبور یا مجبور نمی کنید.
از طرف دیگر ، گاهی اوقات به سرانجام می رسیم به دنبال تأیید برای افکار ، برنامه ها یا دیدگاه های ما با امید دریافت حمایت. این بدان معنا نیست که فرد مقابل لزوماً با شما موافق باشد یا فکر کند که یک روش عملی اصلاً ایده خوبی است.
گاهی اوقات شما فقط مجبور هستید شهود خود را دنبال کنید صرف نظر از آنچه دیگران فکر می کنند یا می گویند. انجام این کار ضرری ندارد ، مادامی که در این کار به خود یا شخص دیگری آسیب نرسانید.
6. آیا این نقطه عطف من است؟
ما به عنوان انسان می خواهیم معنی پیدا کردن در چیزهایی که در زندگی ما رخ می دهد. گرفتار شدن در آنچه فکر می کنیم می تواند یا باید باشد بسیار آسان است.
شاید ما از یک فاجعه رنج ببریم و از اینکه آینده ما بخاطر آن چگونه خواهد ترسیده ایم. شاید اتفاق بزرگی افتاده باشد و ما اکنون منتظریم آنچه این پیشرفت جدید برای ما در نظر گرفته است.
این تأملات تا حد زیادی بی معنی است. آنها با آینده سروکار دارند که به هیچ یک از ما وعده داده نشده است.
تمرین ذهن آگاهی و بسیاری از اعتقادات معنوی از بین بردن این نوع تعجب است زیرا واقعاً به درد شما نمی خورد.
آیا ارزش دارد که از جزئیات آنچه ممکن است اتفاق بیفتد عذاب بکشیم؟ آیا واقعاً باید دستاوردی را جشن بگیریم که هنوز به طور کامل محقق نشده است؟ چه هدفی در طرح بزرگ کارها دارد؟
7. این چه زمانی پایان می یابد؟
بسیاری از آزمایش ها و مصیبت ها در زندگی وجود دارد که چیزی نیست جز مناطق خاکستری ناپایدار. ما سعی می کنیم پاهای خود را روی چیزی محکم بگذاریم ، اما هیچ چیز جامد وجود ندارد.
مطمئناً ، ما می خواهیم پایان سخت و ملموسی را برای هر مشکلی که با آن روبرو هستیم ببینیم ، اما دیدن این مسئله زمانی که در حال عبور از یک مسئله جدی یا شدید هستید بسیار دشوار است.
ما نمی توانیم به خودمان اجازه دهیم وقت زیادی را صرف تفکر و جستجوی پایان رنج خود کنیم.
با این کار ، ما بار احساسی خود را افزایش می دهیم و وزنی را که روی شانه های خود حمل می کنیم افزایش می دهیم و در نتیجه تلاش می کنیم که راه خود را پیدا کنیم. این یک سوال بی معنی است که فقط درد و رنج ما را تقویت می کند.
در آستانه نزدیک شدن…
افراد باهوش چه س questionsالاتی نمی پرسند؟ خوب ، این یک مشکل است ، زیرا افراد باهوش دائماً س askingال می کنند.
او من را دوست دارد اما من او را دوست ندارم
افراد باهوش متوجه می شوند که همه چیز را نمی دانند که اطلاعاتی در دسترس ندارند که ممکن است برای غلبه بر وضعیت خود مفید باشد. س questionsالات خاصی باید پرسیده شود ، در باره آنها تأمل شود ، و سپس درباره آنها عمل شود.
کلید برقراری تعادل درست در این است که بدانید چه موقع باید س askingال را متوقف کنید و فقط به جلو بروید.
یک راه آسان برای مدیریت زمانی که صرف تفکر می کنید ، اختصاص زمان مشخصی برای تدبر و تحقیق درباره یک مسئله است.
ممکن است بعداً متوجه شوید که بارها و بارها به همان س goingال برمی گردید ، اما می توانید با فكر كردن خارج از زمان مقرر ، این افكار را از ذهن خود خارج كنید و مغز خود را ترك كنید تا این كار را متوقف كند.
ژورنالی گزینه عالی دیگری برای خودسازی است. نوشتن می تواند به شما کمک کند تا افکار خود را مرتب کرده و سازماندهی کنید ، به شما این امکان را می دهد که عملی از آنها بگیرید. علاوه بر این ، شما می توانید مدت زمان مشخصی را برای ژورنال دادن اختصاص دهید و این افکار را از ذهن خود بیرون بیاورید ، بنابراین ذهن شما می تواند به گردش خود ادامه دهد.
س askingال را متوقف نکنید - فقط بفهمید چه موقع زمان حرکت شما از سال است.
