هنر زندگی بیشتر شبیه کشتی است تا رقص ، تا آنجا که در برابر اتفاقات غیرمترقبه و غیرمترقبه آماده باشد و سقوط ندارد. - مارکوس اورلیوس ، مراقبه ها
زندگی پیچش های غیرمنتظره ای را با خود به همراه می آورد. شما ممکن است عمیق ترین آرزو را برای انجام یک کار خاص داشته باشید اما در شرایط غیرمنتظره از مسیر خارج شوید.
بالاخره ، چطور باید می دانستید که در آن کالج پذیرفته نمی شوید؟ آیا به اندازه کافی برای آن کار سالم نبودید؟ آیا نمی دانید این رابطه به نتیجه نخواهد رسید؟
زمانی که هیچ تصوری از فردا نداریم ، ممکن است تهیه یک برنامه زندگی خلاف تصور باشد.
درواقع، برعکس. این واقعیت که ما نمی دانیم فردا چه چیزی را به همراه خواهد آورد ، بهترین دلیل برای تهیه یک برنامه زندگی است.
هنگامی که می خواهید بفهمید چگونه می توانید پیش بروید و موفقیت خود را در زندگی خود پیدا کنید - یک برنامه زندگی متفکر و مدبر ، می تواند به عنوان قطب نمای شما باشد ، هرچه موفقیت به نظر برسد. همیشه وقتی آب مواج می شود و شما را دور می اندازند می توانید به برنامه زندگی خود برگردید.
اگر به خوبی عمل کنید ، به شما کمک خواهد کرد ، گزینه های خود را در نظر بگیرید و به دنبال راه های بیشتری برای حرکت به جلو باشید.
بیایید برنامه زندگی شما را پایه ریزی کنیم. کمک خواهد کرد که این موارد را یادداشت کنید یا در یک سند پردازش کلمه تایپ کنید.
1. آنچه برای شما مهم است را در نظر بگیرید.
هر شخصی در داخل خود قطب نمای دارد که سعی دارد آنها را به سمت خاصی هدایت کند. و ما فقط در مورد یک قطب نما اخلاقی نیستیم ، بلکه قطب نمای است که در جهت احساسات و خواسته های شما برای زندگی نشان می دهد.
آیا شما حیوانات را دوست دارید؟ هنر؟ علوم پایه؟ کمک به مردم؟ چه چیزی جرقه ای برای شما ایجاد می کند؟
و اگر در حال حاضر جرقه ای ندارید ، چه چیزی در گذشته جرقه ای برای شما ایجاد کرده است؟
لحظه ای فکر کنید و در مورد مسیر زندگی خود تا این مرحله فکر کنید. چرا کارهایی را که انجام دادید دنبال کردید؟ مشاغلی را که پذیرفته اید بردارید؟ وارد روابطی شدید که انجام داده اید؟ آیا موضوعی در اینجا وجود دارد؟
و مهمتر از همه ، آیا این تجربه چیزی است که شما می خواهید ادامه دهید و برای آینده خود ایجاد کنید؟
اگر دیگر مسیری را که در آن هستید احساس نمی کنید ، تغییر مسیر دهید. اما ایجاد یک محوری در مسیری که از قبل قدم می زنید به جای اینکه از ابتدا شروع کنید ، سودمند خواهد بود.
نشانه هایی که شوهر شما را دوست ندارد
فهمیدن قطب نما ، یافتن مسیر مناسب را برای شما بسیار آسان می کند.
بسیار مهم ، این مرحله شما را ملزم می کند که درمورد آنچه هست کاملاً با خود صادق باشید در حقیقت برای شما مهم است در مقابل آنچه شما دارید فکر مهم است یا باید باشد مهم.
پیشرفت در حرفه خود اغلب مثال خوبی در این مورد است. بسیاری از افراد پیشرفت در پله های بالاتر و پاداش های مالی را که برای آنها مهم است می دانند. اما ، وقتی آنها شروع به ذکر آنچه این جرقه درونی به آنها می شود ، می کنند ، کار آنها به جایی نزدیک به بالا نمی رسد ، یا گاهی اوقات اصلاً در لیست نیست.
آنها به سادگی معتقدند که انجام کار خوب در یک شغل و به دست آوردن ترفیع کاری همان چیزی است که شما در زندگی انجام می دهید. این فرضیه ای است که بر اساس نوع نگاه جامعه به موفقیت است و آنها آن را زیر سوال نمی برند. اما شما باید
هر آنچه در برنامه زندگی شما قرار می گیرد باید بر اساس صداقت شخصی باشد.
2. در نظر بگیرید که چه چیزی شادی و نشاط را برای شما به ارمغان می آورد.
دستیابی به هر چیز ارزشمندی معمولاً کار سختی است. به نظر نمی رسد همیشه از منظر یک فرد خارجی چنین باشد. گاهی اوقات تنها چیزی که می بینیم سطح است. ساعتهای بی شماری از مطالعه ، آماده سازی ، کار یا آموزش را که ممکن است پشت درهای بسته رخ دهد ، نمی بینیم.
و گرچه داشتن میل واقعی برای یافتن راهی و رسیدن به اهدافی که تعیین کرده اید ضروری است ، باید تعادل خود را در زندگی حفظ کنید. نمی توانید تمام وقت کار کنید بدون اینکه تماشایی بسوزید.
ترسیم طرحی شامل مواردی که شادی و سرور را برای شما به ارمغان می آورند ، شما را در شرایط سخت تحمل می کند و به جبران چالش های کاری که باید انجام دهید کمک می کند. استفاده از مواردی که باعث خوشبختی شما می شوند می تواند به سلامت ، سرمایه گذاری بیشتر و تمرکز روی اهداف کمک کند.
بسیاری از افراد از پرورش شادی خود غافل می شوند در حالی که در تنظیم و رسیدن به اهداف متعالی خود سخت کار می کنند. اما بهبود و حفظ سلامت روان شما برای موفقیت در برنامه های شما ضروری است.
3. مراقبت از خود را در نظر بگیرید که به سلامت شما کمک می کند.
خوشبختی را می توان بخشی از مراقبت از خود دانست ، اما ما می خواهیم اطمینان حاصل کنیم که بیش از ذهن خود مراقبت خواهیم کرد.
غذایی که می خورید و ورزش منظم برای کمک به موفقیت شما شگفت انگیز است. غذا انرژی لازم را به شما می دهد و ورزش به حفظ سلامت بدن شما کمک می کند.
برای رسیدن به اهداف خود از این موارد غافل نشوید. بهبود و حفظ سلامت جسمی خود را در برنامه زندگی خود بگنجانید. ساده ترین راه برای انجام این کار این است که ورزش خود را برنامه ریزی کنید ، استراحت کنید و به آنها همان اهمیت دیگر اهداف خود را بدهید. به این ترتیب ، می توانید اطمینان حاصل کنید که همیشه برای مراقبت از خود وقت می گذارید.
4- اهداف کوچک و بزرگ خود را مشخص کنید.
هدف گذاری یک مهارت عالی برای توسعه است که به شما کمک می کند برنامه زندگی خود را پیش ببرید.
هر هدف بزرگی که چشم خود را معطوف می کنید در واقع فقط ترکیبی از اهداف کوچکتر و بهم پیوسته است. هنگامی که آنها را به قطعات کوچکتر تقسیم می کنید و برای رسیدن به اهداف منظم تلاش می کنید ، اهداف بزرگ چندان بزرگ به نظر نمی رسند.
سانتی متر لوله پانک بمب 2011 رونوشت
چه اهداف بزرگی را برای خود می بینید؟ پنج سال دیگر خودت را کجا می بینی؟ ده سال؟ بیست و پنج سال؟ شخصی که می خواهید باشید کیست؟
هنگامی که این اهداف را تعیین کردید ، می توانید برای تعیین اهداف کوچک به عقب عمل کنید. بگذارید بگوییم شما می خواهید مهندس شوید. شما باید ریاضیات را به خوبی انجام دهید ، به مدرسه بروید ، یک دوره کارآموزی را انجام دهید و احتمالاً به مدرسه تحصیلات تکمیلی بروید تا برای یک موقعیت ورود به سطح در این زمینه آماده شوید.
هر یک از آن اهداف کوچکتر بیشتر از اهداف حتی کوچکتر تشکیل شده است. شاید قبل از اقدام به مدرسه لازم باشد چند دوره را برای تقویت ریاضیات خود بگذرانید. شاید برای تأمین اعتبار برای مدرسه باید تحقیق کنید. شاید لازم باشد برنامه ها را به خارج ارسال کنید.
اهدافی که تعیین می کنید به شما کمک می کند وقتی شروع به س askingال کنید مسیر خود را به جلو سوق دهید: چگونه می توانم این هدف را محقق کنم؟
5. برای رسیدن به آن اهداف ، برنامه های عملی ایجاد کنید.
هدف بدون برنامه فقط یک آرزو است. - آنتوان دو سنت اگزوپری
از هر هدف به عنوان عنوان استفاده کنید. همانطور که در مورد چگونگی دستیابی به اهداف خود تحقیق می کنید ، لیستی از کارهایی که باید انجام دهید را در هر عنوان بنویسید.
این رکورد به شما کمک می کند تا به جلو بروید زیرا شما می دانید چه چیزی را امتحان کرده اید ، چه چیزی را آزمایش نکرده اید و همچنین می تواند به شما کمک کند ایده های جدیدی ایجاد کنید که احساس می کنید در حال توقف هستید.
با رسیدن به اهداف خود این برنامه ها را دوباره مرور کنید تا همزمان با چالش های رسیدن به هدف ، تنظیماتی را انجام دهید.
گاهی اوقات می توان دشوار دانست که چگونه می توان به این اهداف دست یافت. یکی از رویکردهای بهتر این است که به دنبال افرادی بگردید که قبلاً آنچه را که قصد دارید انجام دهید ، انجام داده اند. آنها می توانند شما را به مسیر درست هدایت کنند و به شما کمک کنند تا از برخی از مشکلات مشترک دنبال کردن آن مسیر خاص جلوگیری کنید.
اگر می خواهید به دانشگاه بروید ، ممکن است بخواهید با یک مشاور دانشگاه صحبت کنید که می تواند به شما در تصمیم گیری و برنامه ریزی راه خود کمک کند.
مربیان شغلی یا زندگی با تجربه در کاری که می خواهید انجام دهید نیز می توانند ارزشمند باشند. فقط مراقب هرکسی باشید که وعده های غیرواقعی می دهد.
6. به طور مرتب پیشرفت و برنامه زندگی خود را ارزیابی کنید.
هرچه پیرتر می شوید و همراه با برنامه زندگی خود پیش می روید ، می خواهید به طور دوره ای متوقف شوید و ارزیابی کنید که چه کاری انجام می دهید و چرا.
طبیعی است که با افزایش سن و یادگیری چیزهای جدید دیدگاه و اهداف شما تغییر کند. به احتمال زیاد ، 21 ساله شما چیزهای متفاوتی از 45 ساله شما می خواهد. اما وقایع در زندگی شما ممکن است به این معنی باشد که اولویت ها و اهداف شما حتی سریعتر از آن تغییر می کنند.
پول در مسابقات بانکی 2019
همچنین ممکن است اهداف مشخصی را به سرانجام برسانید و دریابید که آنها آن چیزی نیستند که فکر می کردید باشند. اگر مسیر مورد نظر شما باشد ، تغییر مسیر ، تعیین اهداف جدید و رویایی جدید خوب است.
برنامه زندگی شما سنگ تمام گذاشته نشده است. این یک سند زنده است که باید مرتباً از آن بازدید کنید ، تجدیدنظر کنید ، به آن اضافه کنید و گاهی از آن کم کنید.
و چه کاری نباید با برنامه زندگی خود انجام دهید ...
چنان در مسیری واحد قرار نگیرید که نسبت به احتمالات کور شوید. تحقق اهداف شما ممکن است درها یا چالش های دیگری را باز کند که انتظار آن را نداشتید.
هنگام حرکت به جلو به خود اجازه دهید انعطاف پذیر باشد تا بتوانید با چالش هایی که روبرو هستید خم شوید. یک سازش ممکن است آن چیزی که شما می خواهید نباشد ، اما گاهی اوقات می تواند شما را به رسیدن به اهداف بلند مدت نزدیک کند.
شما می توانید اهداف مشخصی تعیین کنید ، اما لازم است که در صورت عدم تحقق آنها نیز مشکلی نداشته باشید. مانند: 'من می خواهم تا 30 سالگی پزشک شوم.' شاید این درست شود ، شاید اینطور نباشد. شاید برای مقابله با آن مشكل بهداشتی داشته باشید ، یا توانایی تحصیل در مدرسه را ندارید ، یا بارداری غیر منتظره دارید یا سایر مواردی كه می تواند برنامه شما را به شدت مختل كند.
خوب است که ایده ای درباره چگونگی و زمان انجام کارها حفظ کنید ، فقط از نظر احساسی آنقدر سرمایه گذاری نکنید که اگر نتوانید مسیر خود را دنبال کنید سلامت روانی شما را از بین می برد. گاهی اوقات همه چیز درست نمی شود و اشکالی ندارد.
هنوز مطمئن نیستید که چگونه یک برنامه زندگی ایجاد کنید؟ امروز با یک مربی زندگی صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. برای ارتباط با یکی کافیست اینجا کلیک کنید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
- چگونه می توان با زندگی خود کاری انجام داد: 6 نکته بدون مزخرف!
- 8 مرحله برای یافتن جهت در زندگی اگر هیچ یک از آنها را ندارید
- 11 نمونه از بیانیه های هدف زندگی که می توانید تصویب کنید
- چگونه به پتانسیل کامل خود برسیم: 11 نکته بدون مزخرف!
- 10 روش بسیار موثر برای پیدا کردن اینکه در چه چیزی مهارت دارید
- 8 روش بدون مزخرف برای کنترل زندگی شما وجود ندارد
- 11 نکته مهم اگر احساس می کنید زندگی شما راه به جایی نمی برد
- چگونه در زندگی برنده شویم: 10 نکته بسیار موثر!
- چرا شما به یک برنامه توسعه شخصی (و 7 عنصری که باید داشته باشد) نیاز دارید
