حدس می زنم که شما این مقاله را می خوانید زیرا به نقطه ایستایی رسیده اید: زندگی خوب زندگی راحت است ، اما اوه من ، زندگی نسبتاً کسل کننده است ، در یک حلقه از همان قدیمی ، همان قدیمی گیر کرده است.
از آن بدتر ، شما می توانید ببینید که زندگی شما ظاهراً به طور بی پایان و بی معنی به آینده کشیده شده است.
س askال می کنید مطمئناً زندگی بیش از این باید داشته باشد: اشتیاق ، هیجان بیشتر و از همه مهمتر ، احساس موفقیت بیشتر؟
آیا به یک طرح جامع نیاز دارید؟
از طرف دیگر ، من ممکن است یک فرض کاملاً اشتباه درباره شما خواننده گرامی داشته باشم.
شاید شما باشید کاملاً محتوا . شاید به فلسفه جان لنون پایبند باشید و معتقد باشید که 'زندگی وقتی اتفاق می افتد که برنامه های دیگری می کشید' و کاملاً مصمم هستید که اکنون را در محراب آینده قربانی نکنید.
امیدوارم که این مقاله بتواند شما را ترغیب کند که با شناسایی انواع مختلف اهداف ، می توانید یک ایجاد کنید برنامه توسعه شخصی .
این برنامه تجربه زندگی شما را برای پیشرفت افزایش می دهد اما همچنان به شما امکان می دهد اکنون را تحسین کنید ، به این دلیل که اهداف جدید شما همه در مورد آینده نخواهد بود.
آیا غارنشین داخلی / زن شما را عقب نگه می دارد؟
گزینه سوم این است که شما نوعی هستید که یک غارنشین یا زن داخلی زندگی شما را اداره می کند. کسی که هرگز خوشحالتر از وقتی نیست که چیزی در افق وجود داشته باشد که به احتمال زیاد هماهنگی زندگی غار را بر هم بزند.
این رویکرد وقتی ماموت های درحال هجوم ویران می کردند ، یا قبایل اطراف جهنم خم شده بودند ، به خوبی به ما کمک می کرد. واقع بینانه ، این احتمالاً غریزه ای است که منجر به بقای ما به عنوان یک گونه شده است ، بنابراین برای اجداد ما پیش از میلاد کلاه می گذاریم ، اما ...
در تمدن تطبیقی و راحتی 21خیابانوجود قرن ، غارنشین داخلی هدف کمی غیر از این است که ما را عقب نگه دارد و در نهایت مانع از این شود که بهترین نسخه از خودمان باشیم.
به او گوش ندهید. به فراتر از افق نگاه کنید و شروع به تعیین برخی اهداف برای خود فراتر از ایمنی آن غار راحت کنید.
چرا به اهداف نیاز داریم؟
قبل از اینکه نگاهی به اهداف مختلفی که ممکن است در زندگی خود تعیین کنید و چارچوب زمانی مناسب برای هر یک ، بررسی کنیم ، بیایید به این فکر کنیم که چرا داشتن چنین اهداف و جاه طلبی هایی بسیار مهم است.
یک جمله قدیمی وجود دارد:
براون استرومن و الکسا سعادت
زندگی بدون چالش اصلاً زندگی نیست.
چقدر صحت دارد؟
اگر ما داشتیم بدون برنامه ، بدون رویا ، بدون جاه طلبی و هرگز به هیچ وجه خود را تحت فشار قرار ندادیم ، چه موجود خسته کننده و بیهوده ای خواهیم داشت.
بنیامین E. Mays ، مربی و فعال اجتماعی برجسته ، اظهار داشت:
باید در نظر داشت که فاجعه زندگی در رسیدن به هدف شما نیست. فاجعه در این است که هیچ هدفی برای رسیدن به آن وجود ندارد.
ما فقط یک شانس در این زندگی داریم ، بنابراین برخورد با زندگی به عنوان یک سفر رشد شخصی ، با چالش های فراوان در راه ، باید بهترین راه برای اطمینان از حداکثر استفاده از بازه زمانی اختصاص یافته باشد.
هنگامی که با تعیین هدف شروع کردید ، برخی از اهداف شناسایی شده شما ساده خواهند بود. با این وجود برخی به احتمال زیاد چالش برانگیز هستند و برخی دیگر شما را تا حد مجاز آزمایش می کنند.
اگر قصد دستیابی به آنها را دارید ، مجبور خواهید شد که خود را طولانی و سخت تحت فشار قرار دهید.
هرچند از هرگونه بلند پروازی که ممکن است در جهت رسیدن به اهداف غیرممکن و به اصطلاح 'مهتابی' باشد ، نترسید.
نام اصلی 'مهتاب' از چشم انداز ظاهراً غیرممکن رئیس جمهور کندی در سال 1961 برای به دست آوردن یک انسان در ماه در مدت 10 سال کوتاه ناشی شده است - اکنون این یک هدف فوق العاده بلند پروازانه بود که در واقع در کمتر از 9 سال محقق شد!
10 نوع هدفی که می خواهید تعیین کنید
قبل از شروع کار برای شناسایی اهداف خاص ، دسته بندی عناصر مختلف زندگی خود برای شما مفید خواهد بود.
اهمیت برخی از این مناطق برای شما بیش از مناطق دیگر خواهد بود. هنگامی که اهمیت آنها را در زندگی خود شناسایی کردید ، در اولویت بندی اهداف خود قرار خواهید گرفت.
ترفند این است که جاه طلبی های خود را در دامنه وسیع خود حفظ کنید و به یک منطقه یا هدف واحد متمرکز نشوید.
ممکن است دریابید که در یک زمینه فقط یک هدف و در یک زمینه دیگر یک لیست کامل دارید. این یک نکته مهم نیست! همیشه به یاد داشته باشید که این زندگی شماست و نه یک تمرین جعبه تیک زدن.
بنابراین ، در اینجا 10 مقوله تعیین هدف برای شروع چرخش دندانهای دندانی آورده شده است.
(هفت مورد اول براساس آنچه جك كانفیلد در كتاب خود آورده است اصول موفقیت ، در حالی که سه مورد نهایی مناطقی هستند که به نظر من به همان اندازه شایسته توجه شما هستند.)
اهداف آموزشی
برای رشد و تغییر ، ابتدا باید یاد بگیریم. شما ممکن است تحصیلات را فقط یک مدرسه تصور کنید ، اما بیشتر به تحصیلات دانشگاهی ، دوره های حرفه ای و شرایط حرفه ای ادامه می یابد.
بنابراین جای تعجب نیست که اگر شما با تحصیلات رسمی حرکت می کنید ، به یک حرفه می رسیدید و سپس از طریق ارتقا و تغییر جهت مذاکره می کنید ، اهداف آموزشی احتمالاً تغییر خواهد کرد.
نکته اصلی این است که به یاد داشته باشید که زمان آموزش هرگز گذشته نیست. یادگیری مادام العمر فرصتی برای گسترش ذهن شما از بسیاری جهات است ، بنابراین فکر نکنید که آموزش فقط چیزی است که فقط مربوط به جوانان است.
اهدافی که ممکن است در رابطه با تحصیلات شناسایی کنید با توجه به مسیر شغلی انتخابی شما متفاوت خواهد بود. با این حال ، ممکن است آنها تا جایی آماده شوند که برای تغییر شغل در آینده آماده شوند و این امر به آموزش مجدد در یک زمینه کاملا جدید نیاز دارد.
اهداف جسمی و سلامتی
بدن ، سلامتی و توانایی های جسمی ما تأثیر عمده ای در زندگی و آنچه می توانیم بدست آوریم.
اهداف در این زمینه بسته به سن و وضعیت بهداشتی شما بسیار متفاوت خواهد بود.
اگر جوان و متناسب هستید ، با هدف آمادگی جسمانی قابل توجه مانند ماراتن به عنوان هدف ، می خواهید بیشتر و سریعتر خود را تحت فشار قرار دهید.
اگر شما یک مدیر میانسال و بی سر و صدا هستید که اجازه می دهد همه چیز به لغزش بیفتد (به تمام معنا!) ، پس فقط نگه داشتن در محدوده طبیعی برای سن شما می تواند آرزوی شما باشد - اشتباه نکنید ، با این حال ، این هنوز یک هدف است!
شاید شما یک عمر طولانی را هدف گرفته اید و از نظر ذهنی و جسمی متناسب با هر مرحله زندگی فعال باشید.
اهداف رابطه
در حالی که همه ما در خود کامل هستیم ، افراد زندگی ما نقش زیادی در احساس ما و آنچه می توانیم به دست آوریم بازی می کنند.
آینده چند فرزند دارد
اهداف رابطه جالب هستند زیرا غالباً اهداف غیرخودخواهانه ای هستند که برای خود تعیین می شوند و زندگی را تقویت می کنند ، اما به نفع دیگران نیز هستند.
میزان موفقیت شما در دستیابی به آنها تأثیر عمیقی در شادی شخصی شما خواهد داشت.
واضح است که یافتن یک شریک زندگی و چگونگی دستیابی به آن ، اگر رویای شما باشد ، کار چندان ناچیزی نیست. به محض علامت زدن این جعبه ، بدون شک مراقبت از آن شخص و هر کودکی که دارید ، اهداف بیشتری را برای شما ایجاد می کند.
اطمینان از اینکه شما وقت کافی را به روابط خود و خانواده و دوستان خود اختصاص می دهید ، و بهبود تعادل کار / زندگی ممکن است هدف شما باشد.
اهداف توسعه شخصی
تغییر تنها ثابت جهانی است و این مربوط به تک تک ماست. ما می توانیم به روشهای مختلفی بسته به آنچه بیشترین ارزش را داریم توسعه دهیم.
شاید با یادگیری زبان دیگر ، یادگیری سالسا یا تسلط بر برخی از فنون جدید ، نیاز به کشش ذهنی یا جسمی داشته باشید.
شاید نه.
نیاز به پیشرفت شخصی فقط این است: شخصی.
به نظر می رسد برخی از افراد ظرفیت بی حد و حصر برای پذیرش و تسلط بر چالش های جدید را دارند. این خوب و شیک است ، اما اهداف آنها نباید شما باشد و شما نباید اجازه دهید که چنان حیرت انگیز آنها باشید که از بلوک های اصلی خارج نشوید.
پیشرفت شخصی عالی است ، اما محرک باید از درون ایجاد شود.
گسترش ذهن شما از طریق مسافرت یا مطالعه ، یادگیری مهارت های جدید و 'خودسازی' جذاب همه تحت چتر غنی سازی شخصی قرار می گیرند.
به احتمال زیاد شما چند ایده در این گروه خواهید داشت. مهم نیست که این لیست طولانی باشد یا کوتاه.
اهداف شغلی
ما قسمت عظیمی از زندگی خود را صرف کار می کنیم. بنابراین فکر نمی کنید داشتن چنین اهدافی برای چنین حوزه مهمی از زندگی خود عاقلانه باشد؟
همانطور که قبلاً ذکر شد ، این گروه ارتباطی جدایی ناپذیر با آموزش دارد زیرا شما واقعاً نمی توانید یکی را بدون دیگری داشته باشید. تلاش برای مطالعه و پیشرفت فعالانه مجموعه مهارت های شما ممکن است راه های جدید شغلی را برای شما باز کند.
اکثر ما در مورد آینده کاری خود چند ایده در آستین داریم. هدف شما ممکن است این باشد که تجارت شخصی خود را شروع کنید ، یک افتخار خاص کسب کنید ، یک ترفیع کسب کنید یا قدرت درآمد خود را افزایش دهید.
عمل ایجاد لیست مشخصی از اهداف شغلی ، ایجاد پایه و اساس یک برنامه اصلی برای پیشرفت شغلی خود ، قدرت بخش است. این می تواند اولین گام برای آینده ای جدید باشد.
اهداف مالی
پول دنیا را دور می زند - یا حداقل تا حدی این کار را می کند.
جای تعجب نیست که هنگام تعیین هدف ، یکی از محبوب ترین مناطق است. مهم نیست که در حال حاضر در چه پله ای از نردبان قرار داریم ، بیشتر ما آرزوها و آرزوهایی داریم که هدف نهایی آنها کسب درآمد بیشتر است.
شاید شما در حال حاضر به اندازه کافی بدشانس باشید که بدهکار باشید. در این صورت ، تعیین اهداف برای بودجه و جستجوی راه هایی برای تعدیل عادت های هزینه ای شما در بالای لیست شما قرار خواهد گرفت.
اگر رویای شما خرید خانه است ، شناسایی روش های پس انداز برای تحقق این رویا در دستور کار خواهد بود.
بازنشستگی موضوع دیگری است که نیاز به تفکر دقیق و برنامه ریزی قبلی دارد ، بنابراین ممکن است در این مسیر اهداف 'سنگ قدم' وجود داشته باشد.
اهداف معنوی
از آنجا که زندگی معنوی شما قطب نمای شماست ، این زمینه دیگری است که با انواع دیگر اهداف ارتباط دارد - به عنوان مثال روابط و رشد شخصی.
خواه از یک ایمان مذهبی خاص پیروی کنید یا نکنید ، توسعه جنبه معنوی شما تقریباً همه آنچه را که انجام می دهید زیربنای آن است.
شاید شما هدف خود را این بگذارید که وقت خود را برای انجام کار داوطلبانه آزاد کنید یا پول بیشتری را به افراد کم بضاعت اهدا کنید.
شاید آرزوهای شما درگیر شدن در یک پروژه توسعه خیرخواهانه در خارج از کشور باشد.
از طرف دیگر ، شما فقط ممکن است احساس کنید که باید بیشتر حواس خود را جمع کنید یا به طور منظم مراقبه کنید.
اهداف روانشناختی
ذهن شما همان جایی است که در آن قرار دارد. زندگی یعنی آنچه ایجاد می کنیم ، آنچه برای ما و اطرافمان اتفاق می افتد ، آنچه که فکر می کنیم و احساس می کنیم - همه چیز توسط و در ذهن پردازش می شود.
بنابراین منطقی است که شما ممکن است بخواهید اهدافی را تعیین کنید که مربوط به نحوه تعامل ذهن شما با جهان باشد. چگونه چیزها را درک می کنید ، آنچه را که اعتقاد دارید ، نگرش شما نسبت به حوادث و افراد ، طرز فکر شماست.
ذهن شما قدرتمندترین ابزاری است که در کمد خود دارید ، بنابراین مایل باشید روی آن کار کنید و برای نحوه کار خود هدف تعیین کنید.
شاید این به معنای یادگیری آرامش در شرایطی باشد که در حال حاضر شما را استرس می دهد. شاید ذهنیت بیشتری نسبت به فرصت هایی داشته باشد که خودشان را نشان می دهد.
هرچه باشد ، اگر تمایل به تحقق آن دارید ، ذهن شما قادر به انطباق و تغییر است.
اهداف خارجی
بیشتر اهداف صرفاً معطوف به زندگی ، موفقیت یا رویاهایتان است ، اما همچنین می توانید اهدافی را تعیین کنید که شخص دیگری را در اولویت خود قرار دهد.
این تحت اهداف معنوی و انجام کارهای خیرخواهانه مورد توجه قرار گرفت ، اما می تواند فراتر از این باشد.
به عنوان مثال ، تصور کنید که می خواهید زندگی خود را به شکلی سپری کنید که کمترین رنج را برای دیگران ایجاد کند. این ممکن است شامل گیاهخواری (یا فقط خوردن محصولات آزاد) ، به حداقل رساندن تأثیر شما بر محیط زیست یا پرداخت کمی هزینه اضافی برای لباسهای دارای اخلاقی باشد.
wwe brock lesnar vs goldberg
یا ، ممکن است هدف شما به خانه نزدیکتر باشد. شاید شما بخواهید به یک خواهر یا برادر خود کمک کنید تا از یک وضعیت مالی پیچیده خارج شود یا از بهترین دوست خود در هنگام طلاق حمایت کنید.
اهداف خارجی غالباً با زمینه های دیگر مانند مالی یا شغلی همپوشانی دارند. شاید برای کمک به کسی به مبلغ مشخصی پول نیاز داشته باشید ، یا یک کار انعطاف پذیر که به شما فرصت می دهد تا به یک هدف اختصاص دهید.
اهداف تجربی
زندگی ما از یک سری تجربیات تشکیل شده است. بعضی از تجربیات پیش پا افتاده هستند - به عنوان مثال رانندگی به محل کار - در حالی که بعضی دیگر واقعاً زندگی را تأیید می کنند.
اگر کاری وجود دارد که می خواهید قبل از اتمام وقت خود انجام دهید ، در اطراف آن هدف تعیین کنید.
آیا می خواهید در چراغ های شمالی و تمام شکوه رنگارنگ آنها غرق شوید؟
در مورد قدم زدن در فرش قرمز در مراسم اکران فیلم هالیوود چطور؟
یا رویای شما این است که در اطراف جزایر گالاپاگوس برای دیدن حیات وحش شگفت انگیز آنجا حرکت کنید؟
قابل درک است که بسیاری از اهداف تجربی به انواع دیگری از اهداف نیز گره می خورند.
شناسایی یک بازه زمانی واقعی برای اهداف شما
هنگامی که جنبه های مختلف زندگی خود را به مناطق جداگانه تعیین کننده هدف تقسیم کردید و چند ایده ایجاد کردید ، قدم بعدی در نظر گرفتن یک بازه زمانی برای هر هدف است.
در خواهید یافت که می توانید آنها را به سه نوع گسترده تقسیم کنید: کوتاه مدت (چند هفته تا 2 سال) ، بلند مدت (2 تا 10 سال) و مادام العمر (10 سال به علاوه).
این دوره ها گویای خودشان است ، اما برخی از اهداف هر سه را در بر می گیرد.
به عنوان مثال پس انداز برای یک بازنشستگی راحت ، نیاز به اقدام کوتاه مدت دارد ، به تدریج و با برنامه ریزی های مناسب ، در طولانی مدت توسعه می یابد ، اما در نهایت این یک هدف مادام العمر است.
آیا زمان آن رسیده است که برخی از اهداف را عملی کنیم؟
وقتی مفهوم تعیین هدف را هضم کردید و انواع مختلفی از اهداف را شناسایی کردید ، احتمال این وجود دارد که به این نتیجه برسید که زمان یک بازنگری جدی فرا رسیده است.
وقت آن است که اهدافی را تعیین کنید که شما را از آن منطقه آرام و دنج راحت کند.
لزوماً ساده ترین کارها نخواهد بود ، اما وقتی کار تمام شد ، نوعی نقشه راه خواهید داشت که به شما جهت می دهد و حس هدف خود را بازیابی می کنید.
شما فقط موجود نخواهید بود ، بلکه به جلو سفر خواهید کرد و چه کسی می داند جاده ممکن است به کجا منتهی شود؟
هنوز مطمئن نیستید که باید در زندگی چه اهدافی را تعیین کنید؟ آیا می خواهید برای کشف آن کمک کنید؟ امروز با یک مربی زندگی صحبت کنید که می تواند شما را در این روند راهنمایی کند. برای ارتباط با یکی کافیست اینجا کلیک کنید.
همچنین ممکن است دوست داشته باشید:
